หุ้น:
อะไรคือสัญญาณบ่งบอกว่าเรากำลังเผชิญหน้ากับคนที่อยากจะตาย
ความปรารถนาที่จะตายนั้นแสดงโดย ความไม่พอใจและความไม่พอใจที่บุคคลนำเสนอด้วยวิถีชีวิตของพวกเขา ปัจจุบัน ดังนั้นคุณสามารถแสดงให้เห็นได้ในวลีประเภท: "ชีวิตไม่คุ้มค่ากับการใช้ชีวิต", "สิ่งที่ฉันต้องการคือการตาย", "ใช้ชีวิตแบบนี้ในแบบที่ฉันชอบที่จะตาย".
สถาบันสถิติแห่งชาติ (INE) เพิ่งเผยแพร่ข้อมูลที่ขมขื่นที่สุดจนถึงปัจจุบัน. ในช่วงเจ็ดปีที่ผ่านมาสาเหตุการเสียชีวิตที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในสเปนคือ การฆ่าตัวตาย. ข้อมูลน่าเป็นห่วงเพราะเป็นอัตราที่สูงที่สุดในช่วงเจ็ดปีที่ผ่านมาและเนื่องจากแนวโน้มสูงขึ้น.
การฆ่าตัวตายในสเปนมีแนวโน้มสูงขึ้น.
ในปี 2554 มีผู้เสียชีวิต 3,180 คนฆ่าตัวตายมากกว่า 22 คนในปี 2553. มีคนเก้าคนต่อวันที่ตัดสินใจจะจบชีวิตของพวกเขา. และนั่นก็คือในประเทศที่อัตราการว่างงานพุ่งสูงขึ้นดังนั้นการฆ่าตัวตายโดยเฉพาะผู้ชาย ก่อนที่ข้อมูลการแช่เย็นเหล่านี้เราจะถาม:
อะไรที่ทำให้คนบางคนดื้อกว่าและสามารถเผชิญกับความยากลำบากต่าง ๆ ที่ชีวิตมีให้กับพวกเขาได้ดีกว่า อะไรที่ทำให้คนไม่สามารถมองเห็นอีกวิธีหนึ่งจากสถานการณ์ที่ซับซ้อนนอกเหนือจากการจบชีวิตของเขา?
สาเหตุที่มีคนอยากตาย
ความจริงก็คือผู้คนพยายามฆ่าตัวตายด้วยเหตุผลทุกประเภท บางคนต้องการตายและคนอื่นอาจไม่ต้องการมันมากนัก แต่เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัจจัยทั่วไป: คนส่วนใหญ่ที่ฆ่าตัวตายหรือพยายามฆ่าตัวตายมีความกดดัน. มากกว่า 90% ของการฆ่าตัวตายเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางอารมณ์หรือความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ.
แต่ไม่ใช่การฆ่าตัวตายทุกคนที่มีความสุขและไม่ได้ทำทุกวิถีทางที่จะใช้ชีวิต. มีปัจจัยอื่น ๆ ที่สามารถมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจที่จะไม่ดำเนินชีวิตต่อไปเช่นความรู้สึกผิด ที่ไม่อนุญาตให้บุคคลยอมรับหรือให้อภัย นอกจากนี้ดูเหมือนว่าในครั้งล่าสุดวิกฤตเศรษฐกิจการขาดงานการสูญเสียสถานะสามารถทำให้คนพิจารณาไม่ดำเนินชีวิต.
อะไรก็ตามที่เป็นสาเหตุของ ความพยายามฆ่าตัวตายสามารถตีความได้ว่าเป็นการขอความช่วยเหลือ หรือวิธีที่จะลงโทษคนที่พวกเขากำลังอารมณ์เสียหรือวิธีที่พวกเขาพยายามที่จะควบคุมสถานการณ์ที่ในขณะนั้นพวกเขาคิดว่าหนีมือของพวกเขา.
ไม่ใช่การฆ่าตัวตายทุกคนมีความสุขและไม่ทำให้คนที่มีความสุขกำจัดชีวิต.
สิ่งที่การฆ่าตัวตายไม่รู้คือพวกเขาไม่ต้องการตายมากเท่ากับหลบหนีจากสถานการณ์ที่พวกเขากำลังเผชิญและพวกเขาเชื่อว่าการตายนั้นเป็นเส้นทางหลบหนีที่เป็นไปได้เท่านั้น.
การฆ่าตัวตายในหลาย ๆ กรณีเป็นการกระทำที่กระตุ้นอารมณ์โดยก ความวิตกกังวลและความสิ้นหวังเพิ่มขึ้น ที่ไม่สามารถรู้สึกในช่วงเวลาหนึ่งหลังจากสถานการณ์ที่เครียด การศึกษาที่ดำเนินการในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาชี้ให้เห็นว่าความวิตกกังวลที่ทนไม่ได้เป็นหนึ่งในความเสี่ยงระยะสั้นที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับคนที่มีความสุขที่พยายามใช้ชีวิตของตัวเอง.
อะไรคือสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าเรากำลังเผชิญหน้ากับคนที่ปรารถนาจะฆ่าตัวตาย??
บุคคลที่ต้องการฆ่าตัวตายคือคนที่สูญเสียความหวังในการบรรลุเป้าหมายรู้สึกผิดหรือไม่สามารถให้อภัยตนเองหรือผู้อื่นได้. ดังนั้นหากคุณมีความปรารถนาที่จะตายฉันอยากให้คุณรู้ว่าไม่ใช่ทุกคน "เอาชนะ" อารมณ์หรือสถานการณ์ที่ซับซ้อน.
สัญญาณบางอย่างที่สามารถให้สัญญาณเตือนคือ:
- พูดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายหรือตายโดยทั่วไป.
- พูดคุยเกี่ยวกับ "ออกจาก", "เดินทางไกล" หรือ "ออกเดินทาง".
- บอกว่าบางสิ่งจะไม่ถูกต้องการอีกต่อไปแล้วแจกสมบัติของคุณให้คนอื่น.
- แสดงความรู้สึกสิ้นหวังหรือรู้สึกผิด.
- ไม่ต้องการออกหรือเกี่ยวข้องกับครอบครัวและเพื่อน.
- หยุดการเข้าร่วมในกิจกรรมที่ชื่นชอบหรืองานอดิเรก.
- การเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการกินหรือนอนหลับการประกาศพฤติกรรมทำลายตนเอง (การดื่มแอลกอฮอล์การใช้ยาหรือการทำร้ายตนเอง).
คนส่วนใหญ่จบมัน และเราสามารถเห็นปัญหาจากมุมมองที่แตกต่างกันและทำให้สามารถค้นหาวิธีที่จะก้าวไปข้างหน้าด้วยความหวังและความตั้งใจ และคำสองคำที่อาจช่วยลดความปรารถนานั้นแม้จะกำจัดมันออกจากความคิดของคุณก็คือความหวังและการให้อภัย.
หวังว่าไม่มีสถานการณ์ที่ซับซ้อนและยากอย่างไรก็ตามเป็นนิรันดร์ มีหลายครั้งที่อาจเป็นเรื่องยาก แต่ด้วยความหวังและความมุ่งมั่นเพียงเล็กน้อยเราสามารถเปลี่ยนวัฏจักรเชิงลบของเหตุการณ์ เปลี่ยนวิสัยทัศน์ด้านลบของคุณและคุณสามารถเริ่มต้นด้วยพฤติกรรมที่มุ่งไปที่เป้าหมายของคุณ.
ให้อภัยเมื่อคุณได้รับความเสียหายหรือความผิดและคุณไม่ทราบวิธีที่จะเผชิญกับมัน เป็นเรื่องปกติที่สิ่งนี้ทำให้เกิดความตึงเครียดภายในซึ่งทำให้เกิดความกดดันหรือวิตกกังวล.
คุณต้องการที่จะสร้างความเสียหายให้กับคุณหรือไม่? การให้อภัยคุณต้องเปิดใจและใกล้ชิดกับคนเหล่านั้นเพื่อคุณมันเป็นเพียงความพยายามเล็กน้อยที่จะมาจากความเอื้ออาทรของคุณ.
เพื่อที่พวกเขาจะไม่ทำร้ายคุณอีกคุณหดตัวเองในเปลือกของคุณเก็บความรู้สึกด้านลบของความเกลียดชังและความแค้น. ความคิดในการฆ่าตัวตายดึงดูดความคิดเกี่ยวกับความรู้สึกผิด เพื่อบ้านคนที่คุณต้องการทำร้ายตลอดชีวิตของพวกเขา
แต่คุณไม่สามารถจินตนาการได้ว่าความเศร้าที่น่าเศร้านี้จะทำให้ครอบครัวของคุณและคนที่คุณรักสงสัยว่าทำไมหรือถ้าพวกเขาสามารถทำอะไรบางอย่างมันจะข่มเหงพวกเขาตลอดการดำรงอยู่ของพวกเขา.
ภาวะซึมเศร้าที่อยู่เบื้องหลังรอยยิ้มมีคนที่ดูเหมือนจะมีความสุข แต่ที่ต้องดิ้นรนกับความคิดที่ซึมเศร้าทุกวันแม้ว่าพวกเขาจะซ่อน พวกเขาประสบกับสิ่งที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้ายิ้ม อ่านเพิ่มเติม " รูปถ่าย: Greta Larosa.