จิตวิทยา - หน้า 27
การทดสอบการเชื่อมโยงคำของจุง
การทดสอบการเชื่อมโยงคำของจุงเป็นหนึ่งในการทดสอบทางจิตวิทยาที่น่าสนใจที่สุด. มันขึ้นอยู่กับความคิดที่ว่าจิตไร้สำนึกของเรามีความสามารถในบางครั้งในการควบคุมความตั้งใจ ดังนั้นคำหนึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดการเพิกถอนความชอกช้ำจากอดีตหรือก่อให้เกิดภาพความขัดแย้งภายในที่ไม่ได้รับการแก้ไข. เครื่องมือนี้ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางมานานหลายทศวรรษและถูกนำไปใช้ในหลายบริบท. อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่านี่เป็นการทดสอบโปรเจค เช่นนี้และใช้เป็นการเฉพาะไม่มีค่าการวินิจฉัยที่เชื่อถือได้ด้วยตัวเอง ควรใช้ร่วมกับแหล่งข้อมูลอื่น ๆ การทดสอบและการสัมภาษณ์อื่น ๆ เพื่อให้ได้ข้อสรุปที่ชัดเจนและปรับปรุงมากขึ้น. การทดลองหรือการทดสอบความสัมพันธ์ของคำถูกสร้างขึ้นในช่วงกลางศตวรรษที่ 20 โดยคาร์ลจุง และมีวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนมาก: เพื่อปลดปล่อยสติสัมปชัญญะ ทำความเข้าใจกับการสำแดงของพวกเขาและจัดหาช่องทางที่เพียงพอในการอ่านทำความเข้าใจและนำมาซึ่งปัญหาที่ขัดขวางเสรีภาพและสวัสดิการของผู้ป่วยในที่สุด. เทคนิคอาจไม่ง่ายกว่านี้ บุคคลนั้นถูกนำเสนอด้วยคำกระตุ้นที่เขาจะต้องตอบสนองกับคำแรกที่อยู่ในใจ เป็นที่เข้าใจกันว่า...
สมบัติบุคคลเหล่านั้นที่คุณสามารถแสดงให้เห็นถึงความอ่อนแอ
การค้นหาบุคคลนั้นที่ให้ความปลอดภัยเพียงพอที่จะแสดงความเสี่ยงให้คุณเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้ที่น่าเชื่อถือที่สุดเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ที่ได้ผล. ดังนั้นมั่นใจได้โดยหนึ่งในงานวิจัยที่สำคัญที่สุดที่ได้ศึกษาความสัมพันธ์ของความสัมพันธ์แบบคู่ แม้ว่าการสอบสวนจะสรุปในปี 2556 แต่ข้อสรุปของมันได้ถูกนำเสนอต่อสาธารณชนในรูปแบบของหนังสือ 'ความลับแห่งความรักที่ยั่งยืน: วิธีสร้างความสัมพันธ์ครั้งสุดท้าย. จากการศึกษาพบว่า สิ่งที่รวมตัวกันมากที่สุดคือความผูกพันของความไว้วางใจ สถานที่ที่พวกเขาสามารถประพฤติตนตามที่เป็นอยู่จริง, โดยไม่มีแรงกดดันจากสังคมแรงงานหรือครอบครัวซึ่งเรามักถูกกดดัน พื้นที่นั้นกับคู่รักที่มีอิสระในการแบ่งปันเมื่อรู้ว่าคู่ของเรายอมรับเราแม้จะมีข้อบกพร่องของเราเป็นกุญแจสำคัญในความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนและสมบูรณ์. ความสัมพันธ์ทั้งหมดต้องผ่านขั้นตอนต่าง ๆ อย่างไรก็ตามเรามีอยู่แล้วอย่างใดอย่างหนึ่ง, มี ความปลอดภัยเพียงพอที่จะแสดงให้เราเห็นถึงความเสี่ยง กับคู่ค้าของเราเป็นเครื่องบ่งชี้ถึงสุขภาพของความสัมพันธ์นี้ ช่องโหว่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเติบโตของความสัมพันธ์ดังนั้นความสนิทสนมจึงปรากฏขึ้นและการเชื่อมโยงใกล้ชิดยิ่งขึ้น. สิ่งที่ทำให้เราสามารถเปิดใจกับคนอื่นและแสดงส่วนต่าง ๆ...
ความหวาดกลัวตอนกลางคืนในผู้ใหญ่
เช่นเดียวกับที่มีแฟนตัวจริงของกลางคืน (นกฮูกกลางคืน) ก็มีคนที่กลัวเขาเช่นกัน ทันทีที่เงาเริ่มเข้าครอบงำสภาพแวดล้อมความไม่สบายใจที่บางครั้งไม่สามารถทนได้ก็เริ่มเติบโตในพวกเขา. สาเหตุและอาการของความหวาดกลัวตอนกลางคืนมีมากมาย. มีคนที่กลัวความมืด บางคนประสบกับสถานการณ์ที่รบกวนเช่นการนอนหลับเป็นอัมพาตหรือฝันร้ายบ่อยครั้ง บางคนมีชีวิตมากขึ้นในสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันอย่างเป็นรูปธรรมว่าเป็นความหวาดกลัวยามค่ำคืนซึ่งมีลักษณะเฉพาะ. "ความมืดไม่มีอยู่สิ่งที่เราเรียกว่าความมืดคือแสงสว่างที่เราไม่เห็น" -Henri Barbusse- ความหวาดกลัวยามค่ำคืนและความมืด ความกลัวของความมืดและกลางคืนเป็นที่รู้จักกันในหลายชื่อ: nytophobia, scotophobia, acluofobia, ligophobia หรือ myphophobia เป็นเรื่องธรรมดามากในเด็ก...
การสร้างความสัมพันธ์ให้อีกฝ่ายเพื่อตอบโต้นั้นไม่ใช่ความคิดที่ดี
มันมักจะเกิดขึ้น. มีคนที่กล้าที่จะยุติความสัมพันธ์ไม่ใช่เพราะพวกเขาต้องการให้มันจบ แต่เพราะพวกเขาคาดหวังว่าท่าทางที่จะทำให้คนอื่นตอบสนอง. สิ่งที่พวกเขาคาดหวังก็คือคนที่เผชิญกับความสูญเสียในที่สุดก็ตัดสินใจที่จะตอบสนองต่อความต้องการทางอารมณ์ของพวกเขาซึ่งจนถึงตอนนี้เขาได้เพิกเฉย มันเป็นทรัพยากรที่รุนแรงที่สามารถทำงานได้ในทันที แต่ในเวลาเดียวกันสามารถเกี่ยวข้องกับค่าใช้จ่ายระยะยาวขนาดใหญ่. การจัดการและแบล็กเมล์ทางอารมณ์ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการปัญหาในคู่สามีภรรยา. ค่อนข้างตรงกันข้าม: พวกเขากลายเป็นทางเลือกที่น่ากลัวเพราะในท้ายที่สุดพวกเขาไม่ชอบการแก้ปัญหาความขัดแย้ง แต่พวกเขาปกปิดมันเลื่อนออกไปและส่วนใหญ่แล้วทำให้รุนแรงขึ้นอีก. "การแยกการควบคุมความไม่แน่นอนการทำซ้ำข้อความและการควบคุมอารมณ์เป็นเทคนิคที่ใช้ในการล้างสมอง" -Eduardo Punset- Ultimatums และ false break เป็นทรัพยากรที่มีประสิทธิผล จำกัด. ไม่เป็นไร:...
จบอดีตเพื่อค้นหาประตูใหม่
มันซับซ้อนแค่ไหนในการปิดประตูแห่งอดีตและก้าวสู่อนาคต! หากเปิดขึ้นเพื่อสร้างความสัมพันธ์ใหม่อาจมีความซับซ้อน, การยอมรับว่าเวลาสิ้นสุดความสัมพันธ์จะเป็นเรื่องยาก... หลายคนชอบที่จะสานต่อความสัมพันธ์ที่ทำร้ายพวกเขาเพราะพวกเขากลัวผลลัพธ์. คุณได้วิเคราะห์ความเสี่ยงของการอยู่กับสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุขแล้วหรือยัง? ด้วยการปล่อยให้ความคิดของคุณหลุดลอยไปเช่น "จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันไม่เจอคนอื่น?" จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันเสียใจ? "จะเกิดอะไรขึ้นถ้าทุกอย่างผิดพลาด" คุณติดอยู่กลางถนน. การเปิดประตูไปสู่อดีตหลายครั้งทำให้คุณเสียสมาธิ การละทิ้งสิ่งที่คุณรู้และสิ่งนั้นทำให้คุณสับสน. อย่างไรก็ตามการเปิดประตูทิ้งไว้มากมายในอดีตทำให้คุณไม่ต้องสนใจสิ่งที่สำคัญในตอนนี้. หากคุณใช้ชีวิตด้วยเท้าข้างเดียวในความสัมพันธ์ที่ไม่ได้ผลคุณจะไม่สามารถเห็นคนที่แสดงความสนใจในตัวคุณและอาจเป็นสิ่งที่คุณกำลังมองหา. เช่นเดียวกันกับทุกแง่มุมของชีวิตของคุณ เมื่อคุณจดจ่อกับการคิดและโศกเศร้ากับเพื่อนคนนั้นที่ทำให้คุณล้มเหลวคุณจะไม่สนุกกับ บริษัท ของผู้ที่เข้ามาในชีวิตของคุณ. การปิดประตูและทิ้งอดีตไว้เบื้องหลังจะทำให้คุณมีเวลาที่จะไปหาคุณ ความฝัน และกำหนดเป้าหมายใหม่. ปลดปล่อยตัวคุณเองจากโซ่แห่งอดีตและรับโอกาส...
การรักษาอย่างเป็นระบบต้นกำเนิดหลักการและโรงเรียน
การรักษาแบบระบบเป็นรากฐานในการบำบัดครอบครัว, แม้ว่าในปัจจุบันครอบครัวไม่จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับความสนใจเพื่อให้ดูเป็นระบบ จากมุมมองนี้สิ่งที่นับคือความสัมพันธ์นั่นคือกระบวนการปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้คนและไม่มากการสังเกตของบุคคลที่แยกได้. มันเป็นนักชีววิทยาชาวออสเตรียและนักปรัชญา Ludwind Von Bertalanffy ผู้กำหนดทฤษฎีทั่วไปของระบบ ในปี 1968 เขาใช้แนวคิดของระบบเป็น "ความซับซ้อนขององค์ประกอบในการโต้ตอบ" เพื่อนำไปใช้กับเขตข้อมูลการรักษาจนกระทั่งกลายเป็นรูปแบบที่โดดเด่นในการศึกษาครอบครัวและความสัมพันธ์. ตอนนี้ดี, มุมมองที่เป็นระบบได้รับการบำรุงเลี้ยงด้วยการมีส่วนร่วมจากสาขาวิชาอื่น ๆ, ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับสนามทฤษฎี บางคนเป็นไซเบอร์เนติกส์พัฒนาการด้านการสื่อสารและจิตบำบัดครอบครัวอย่างจริงจัง การรวมมุมมองนี้ช่วยให้สามารถพัฒนาขอบเขตการใช้งานที่หลากหลายตั้งแต่การรักษาแบบบุคคลไปจนถึงกลุ่มการคู่รักและครอบครัวอย่างเห็นได้ชัด (Hoffman,...
การรักษาด้วยการชนจะได้รับประโยชน์และความเสี่ยง
ฉลากของการบำบัดด้วยการช๊อคครอบคลุมการรักษาที่แตกต่างกันซึ่งแตกต่างจากกันมาก. สิ่งที่พวกเขามีเหมือนกันเช่นชื่อ ประกาศคือพวกเขาสร้างผลกระทบที่แข็งแกร่ง. เราพูดถึงการกระตุ้นที่จะต้องสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในคนที่สัมผัสกับมัน. เห็นได้ชัดว่ามันเป็นชาวกรีกโบราณที่ทดลองการบำบัดด้วยความตกใจเป็นครั้งแรก. เป็นที่ทราบกันดีว่าพวกเขาใช้การบำบัดประเภทต่าง ๆ กับคนที่มีอาการกระสับกระส่าย มีการอ้างอิงที่บอกเราว่าสถานะของความวิตกกังวลได้รับการปฏิบัติโดยการกระตุ้น "สำลัก" ดังนั้นหลักการที่น่าสงสัยว่าประสบการณ์ทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งสามารถลบปัญหาก่อนหน้านี้อีก. "ความกลัวเพิ่มความรู้สึก ความวิตกกังวลทำให้เป็นอัมพาตพวกเขา". -Kurk Goldstein- การบำบัดด้วยวิธีช็อตมาจากจิตเวชอย่างถูกต้อง. การรักษาภาวะช็อกอินซูลินและคาร์ดิซอลได้รับการก่อตั้งขึ้นเป็นครั้งแรก มันเป็นนักประสาทวิทยา Manfred J. Sakel...
การบำบัดด้วยร่างกายเพื่อปลดปล่อยและเข้าใจอารมณ์ที่ติดอยู่ในร่างกายของเรา
การบำบัดด้วยร่างกายช่วยให้เราเข้าใจและสนับสนุนความสามัคคีที่ถูกต้องระหว่างร่างกายจิตใจและอารมณ์. มันเป็นวิธีการแบบองค์รวมที่ใช้ประโยชน์จากกลยุทธ์การรักษาที่หลากหลาย ดังนั้นจุดประสงค์ของมันคือเพื่อช่วยให้เราตระหนักถึงประสบการณ์ทางร่างกายที่หลากหลายที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรืออารมณ์เรื้อรัง. บางครั้งเราคิดถึงความใกล้ชิดระหว่างจิตใจร่างกายและอารมณ์. ข้อเท็จจริงที่น่าทึ่งที่ควรทำให้เราไตร่ตรองคือตัวอย่างเช่นเอกสารที่เขียนโดยดร. บรูซเพอร์รี่ผู้อำนวยการโรงพยาบาลเด็กอัลเบอร์ตาในแคนาดา จิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนี้ยังอยู่ในกุมารเวชศาสตร์พฤติกรรมตระหนักในแง่บวกและอยากรู้อยากเห็น. เด็กทุกคนที่ครูของพวกเขาระบุว่าประสาทเกินไปมีพฤติกรรมไม่ดีและมีประสิทธิภาพต่ำในชั้นเรียนมีความก้าวหน้าอย่างมากโดยการฝึกทำกิจกรรมทางกายก่อนเข้าห้องเรียน. หลังจากการออกกำลังกายเหล่านี้พวกเขาผ่อนคลายและเน้นวิชาการมากขึ้น, ถึงจุดปรับปรุงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระบวนการวรรณกรรมและคณิตศาสตร์. ความจริงก็คือเรายังไม่เข้าใจอย่างเต็มที่ว่าความผูกพันพิเศษที่จัดตั้งขึ้นระหว่างร่างกายอารมณ์และการรับรู้ของเรา น่าจะ, หนึ่งในบุคคลที่เกี่ยวข้องมากที่สุดในสาขานี้คือ Antonio Damasio. ดังนั้นหนึ่งในทฤษฎีที่รู้จักกันดีที่สุดของเขาคือไม่ต้องสงสัยเลยว่าของ เครื่องหมายโซมาติก. คำนี้มาเพื่อกำหนดว่าอารมณ์สร้างสิ่งที่เรียกว่า ความรู้สึกเกี่ยวกับความรู้สึก, รูปแบบทางสรีรวิทยาชนิดหนึ่งที่สามารถเป็นสื่อกลางในการตัดสินใจและกระบวนการให้เหตุผลของเรา. มันเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นอย่างไม่ต้องสงสัยที่รวมอยู่ในแนวทางพื้นฐานเช่นการบำบัดด้วยร่างกาย. ลองดูข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง....
