การสร้างความสัมพันธ์ให้อีกฝ่ายเพื่อตอบโต้นั้นไม่ใช่ความคิดที่ดี

มันมักจะเกิดขึ้น. มีคนที่กล้าที่จะยุติความสัมพันธ์ไม่ใช่เพราะพวกเขาต้องการให้มันจบ แต่เพราะพวกเขาคาดหวังว่าท่าทางที่จะทำให้คนอื่นตอบสนอง. สิ่งที่พวกเขาคาดหวังก็คือคนที่เผชิญกับความสูญเสียในที่สุดก็ตัดสินใจที่จะตอบสนองต่อความต้องการทางอารมณ์ของพวกเขาซึ่งจนถึงตอนนี้เขาได้เพิกเฉย มันเป็นทรัพยากรที่รุนแรงที่สามารถทำงานได้ในทันที แต่ในเวลาเดียวกันสามารถเกี่ยวข้องกับค่าใช้จ่ายระยะยาวขนาดใหญ่.

การจัดการและแบล็กเมล์ทางอารมณ์ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการปัญหาในคู่สามีภรรยา. ค่อนข้างตรงกันข้าม: พวกเขากลายเป็นทางเลือกที่น่ากลัวเพราะในท้ายที่สุดพวกเขาไม่ชอบการแก้ปัญหาความขัดแย้ง แต่พวกเขาปกปิดมันเลื่อนออกไปและส่วนใหญ่แล้วทำให้รุนแรงขึ้นอีก.

"การแยกการควบคุมความไม่แน่นอนการทำซ้ำข้อความและการควบคุมอารมณ์เป็นเทคนิคที่ใช้ในการล้างสมอง"

-Eduardo Punset-

Ultimatums และ false break เป็นทรัพยากรที่มีประสิทธิผล จำกัด. ไม่เป็นไร: คุณอาจบรรลุว่าคู่ของคุณมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงในทางใดทางหนึ่งดังนั้นคุณจึงตัดสินใจกลับ อย่างไรก็ตามในเวลาเดียวกันคุณกำลังตั้งตรรกะของการปรับสภาพและการควบคุมที่สามารถทำปฏิกิริยากับคุณได้ตลอดเวลา.

ยุติความสัมพันธ์ในฐานะนางนกต่อ

จุดประสงค์สุดท้ายของการจบคู่รักเพื่อแสดงความคิดเห็นไม่มีใครนอกจากให้บุคคลนั้นอยู่ภายใต้การควบคุมของเรา. ในแง่นั้นมันเป็นพฤติกรรมที่บิดเบือนและแบล็กเมล์อารมณ์ด้วยตัวอักษร อีกคนหนึ่งใส่ "บนเชือก" และทิ้งไว้โดยไม่มีตัวเลือกจริงให้เลือก ด้วยวิธีนี้คุณจะถูกลดทอนและตกอยู่ภายใต้อำนาจของเรา.

นี่เป็นทรัพยากรที่ไม่ดีและสิ่งที่แย่ที่สุดก็คือมันจะถูกใช้เฉพาะเมื่อคุณทราบว่าคนอื่นรู้สึกถึงความรัก เมื่อคุณรู้ว่าเธอรักคุณคุณจะพาเธอไปสู่สถานการณ์ที่รุนแรงเพื่อให้เธอตอบสนองอย่างที่คุณต้องการให้เธอทำโดยวางตัวเองภายใต้การควบคุมของคุณ ในคำอื่น ๆ, คุณใส่ความต้องการของคุณไว้ด้านบนและออกจากที่อื่นโดยไม่สามารถตอบสนองได้.

ภัยคุกคามจากการสูญเสียคุณเป็นเพียงแค่ลวง ถ้าอีกฝ่ายกัดเบ็ดสิ่งต่อไปนี้คือรูปแบบของความสัมพันธ์ซึ่งการจัดการมีชัย. ตั้งแต่นั้นมาแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการตรรกะก็ถูกสร้างขึ้นซึ่งมันจะใช้ได้กับ "play with the other". มันไม่ใช่ความเป็นธรรมชาติอีกต่อไป แต่เป็นการคำนวณที่กำหนดขั้นตอนต่อไป มันไม่ใช่ความจริงใจอีกต่อไป แต่กลยุทธ์ที่กำหนดความผูกพันที่รวมพวกเขาไว้ด้วยกัน.

ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดสิ่งที่เกิดขึ้นคือมีข้อผิดพลาดในการคำนวณเกิดขึ้น คุณจบลงกับใครบางคนที่จะตอบโต้ด้วยการขอร้องไม่ให้ทำและทำในสิ่งที่คุณขอ แต่, บางครั้งสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการและสิ่งตรงกันข้ามเกิดขึ้น: อีกคนยืนยันความกล้าหาญและตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ เพื่อไม่ให้ตกเป็นเหยื่อของการโกง จากนั้นเกมอันตรายสามารถกลับมาต่อสู้กับคุณและคุณต้องถอยกลับ คุณไปเพื่อกำจัดขนและเกลือ.

เรียนรู้ที่จะให้คุณค่ากับคำพูดและการกระทำของคุณ

สิ่งที่ผู้คนจำนวนมากที่ใช้กลวิธีประเภทนี้ลืมคือพวกเขาไม่เพียง แต่กีดกันคุณค่าอื่น ๆ แต่ยังรวมถึงตัวพวกเขาด้วย. ในไม่ช้าคนอื่น ๆ ก็ได้เรียนรู้ว่าสิ่งที่พวกเขาพูดหรือสิ่งที่พวกเขามีค่าสัมพันธ์. พวกเขาไม่ใช่การแสดงออกของสิ่งที่คน ๆ นั้นรู้สึกหรือคิด แต่อาจเป็นการแสดงออกถึงเกมจิตวิทยาบางอย่างที่เปิดตัว ดังนั้นราคาของกิจวัตรและแบล็กเมล์เหล่านี้ก็คือไม่สามารถมีความสัมพันธ์แห่งความไว้วางใจและความใกล้ชิดที่แท้จริงได้.

บางครั้งมันก็เกิดขึ้นที่ความสัมพันธ์สิ้นสุดลงก่อนเวลาอันควรหรือไม่มีเหตุผลที่สำคัญสำหรับมัน. ปลายด้านหนึ่งสำหรับอีกฝ่ายที่จะตอบโต้และอีกฝ่ายที่ไม่ต้องการถูกจัดการยอมรับว่าสิ่งที่กำหนดไว้จะต้องไม่สูญเสียเอกราชของเขา ทั้งสองไม่ได้รับผลกำไรมากขึ้นด้วยสิ่งนี้.

การวางความสัมพันธ์สองสามอย่างภายใต้ตรรกะแห่งพลังไม่ใช่ความคิดที่ดี. แน่นอนว่าคุณจะได้รับประโยชน์บางอย่าง แต่คุณจะสูญเสียมากขึ้น คุณทำให้ความสัมพันธ์นั้นสูญเสียคุณค่ากลายเป็น "ถูก" และไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ที่จะผูกพันกับชีวิตของคุณ

ดังนั้นสหภาพกลายเป็นองค์ประกอบที่สร้างความวิตกกังวลและความเจ็บปวดซึ่งเป็นสิ่งที่ลบและไม่เพิ่มขึ้น เมื่อมีการโกงและแบล็กเมล์ไม่ช้าก็เร็วจะมีการแลกเปลี่ยนบทบาทกันและมีการเปิดตัวเอพโซ่ซึ่งทั้งสองประพฤติเหมือนคู่แข่งหรือศัตรูมากกว่าเป็นคู่.

ความขัดแย้งของพันธมิตรเจ็บปวดและหวาดกลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาจริงจัง แต่วิธีเดียวที่จะแก้ปัญหาพวกเขาก็คือดูที่หัวพวกเขาและมองหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการจัดการกับพวกเขา การสื่อสารเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเสมอ. การพูดคุยจากหัวใจที่แท้จริงที่สุดเป็นต้นเหตุของความเข้าใจ.

หากไม่เป็นเช่นนั้นแน่นอนว่าเป็นเพราะในความจริงแล้วมันเป็นความสัมพันธ์ที่ไม่มีโอกาสเติบโต มันมีค่าที่สิ้นสุดโดยไม่มีจุดประสงค์อื่นนอกจากเพื่อปรับปรุงชีวิตให้ดีขึ้นสำหรับทั้งสอง.

4 ขั้นตอนในการกำจัดการพึ่งพาอารมณ์เป็นกับดักที่เชื่อมโยงความสุขของเรากับบุคคลอื่น ค้นพบวิธีกำจัดการพึ่งพาทางอารมณ์กับบทความนี้ อ่านเพิ่มเติม "