จิตวิทยา - หน้า 260
เราทุกคนล้วน แต่ไม่รู้ แต่พวกเราทุกคนก็เพิกเฉย
มีความเชื่ออย่างไม่มีเหตุผลที่หยั่งรากลึกในวัฒนธรรมของเราที่กล่าวว่าสิ่งนี้: "ฉันต้องมีความสามารถและแสดงให้เห็นถึงความฉลาดและสติปัญญาในทุกด้าน" นั่นคือ,บางอย่างเช่นนั้นเราจะต้องไม่ผิดพลาดอย่างน้อยในสายตาของผู้อื่นโดยไม่ยอมให้เราทำผิด. ผู้ที่สื่อสารกับคนจำนวนมากเกินไปควรรู้สึกกลัวอย่างยิ่งที่จะปรากฏตัวที่ด้อยกว่า, โง่เขลาหรือไม่ฉลาดเพราะพวกเขาคิดว่าหากผู้อื่นรับรู้ว่าพวกเขาไม่ได้วัดความรู้ในด้านทักษะและความชำนาญบางอย่างพวกเขาจะถูกปฏิเสธ และสิ่งนี้ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ทนไม่ได้ที่สร้างความวิตกกังวลให้กับพวกเขา. หากเราใคร่ครวญเรื่องนี้เราจะตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่า มันเป็นความกลัวที่ไร้สาระและต่อต้าน. มันเป็นความจริงที่แสดงให้เห็นถึงคุณสมบัติบางอย่างวัฒนธรรมหรือภูมิปัญญาบางอย่างให้รางวัล เมื่อคนอื่นชื่นชมเราประจบหรือแสดงความยินดีกับเราสำหรับความรู้หรือสิ่งที่เราทำได้ดีเรารู้สึกดีกับตัวเองภูมิใจ. แต่สิ่งหนึ่งก็คือมันเป็นที่พอใจและแตกต่างกันมากคือความนับถือตนเองของฉันหรือวิธีที่เรารู้สึกและคุณค่าขึ้นอยู่กับว่าเราเป็นคนฉลาดมีการศึกษาหรือมีฝีมือหรือไม่ ที่ไม่ควรขึ้นอยู่กับความภาคภูมิใจในตนเองหรือคุณค่าที่เรามีต่อตัวเราเอง. การเห็นคุณค่าในตนเองของเราไม่ควรขึ้นอยู่กับอะไร?? การเห็นคุณค่าในตนเองไม่ควรขึ้นอยู่กับค่าผิวเผิน, นั่นคือไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายหรือสติปัญญาหรือจากความสำเร็จหรือความสำเร็จหรือจากการยอมรับของผู้อื่น เนื่องจากคุณค่าเหล่านี้ง่ายต่อการสูญเสียในบางจุดดังนั้นหากคุณสูญเสียคุณค่าความนับถือตนเองของคุณจะดิ่งลงกับพวกเขาคุณจะกลายเป็นคนที่อ่อนแอเกินไป. จะมีใครหล่อกว่าคุณฉลาดกว่าฉลาดหรือฝึกฝนมากกว่าคุณจะประสบความสำเร็จมากกว่าคุณ ... ดังนั้น, หากคุณสร้างคุณค่าของตัวเองและความภาคภูมิใจของคุณขึ้นอยู่กับคนอื่นคุณจะเป็นคนที่อ่อนแอทางอารมณ์....
อิกนาชิโอมาร์ติน - บาโรและจิตวิทยาแห่งการปลดปล่อย
อิกนาซิโอมาร์ติน - บาโรเป็นบิดาแห่งจิตวิทยาแห่งการปลดปล่อย เยซูอิตนี้ก่อตั้งขบวนการใหม่ที่เปลี่ยนวิธีการทำความเข้าใจจิตวิทยาสังคม การเคลื่อนไหวเพื่อการปลดปล่อยอื่น ๆ เป็นจุดเริ่มต้น, Martín-Baróเน้นจิตวิทยาสังคมในการศึกษาบริบทและปัญหาของผู้คน ฉันเรียน. บางทีอาจจะไม่ค่อยเป็นที่รู้จักนอกอเมริกาเป็นข้อมูลอ้างอิงที่สำคัญในประเทศของสภาพแวดล้อมนั้น. จากความคิดของพวกเขาได้รับโรงเรียนเช่นจิตวิทยาชุมชน, ซึ่งมุ่งเน้นการเสริมสร้างศักยภาพของชุมชนที่เราทำงานต่อสู้กับความยากจนในการปกป้องประชาธิปไตยและสุขภาพจิต. ชีวิตของMartín-Baró Martín-Baróเกิดในสเปนในบายาโดลิดและเข้าร่วมสมาคมแห่งพระเยซู ในฐานะเยซูอิตเขาได้รับมอบหมายให้ทำงานที่อเมริกากลาง เขาศึกษาปรัชญาเทววิทยาและจิตวิทยาและตั้งรกรากที่ซานซัลวาดอร์ในสาธารณรัฐเอลซัลวาดอร์ในที่สุด. วิทยานิพนธ์ระดับปริญญาเอกของเขาเกี่ยวกับทัศนคติและความขัดแย้งทางสังคมในเอลซัลวาดอร์; โดยเฉพาะMartín-Baróเขียนเกี่ยวกับความหนาแน่นของประชากรของชนชั้นทางสังคมที่ต่ำกว่าในพื้นที่นี้. อิกนาชิโอเป็นศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยต่าง ๆ...
พวกเขาระบุเทคนิคที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการรักษาภาวะซึมเศร้า
คุณรู้หรือไม่ซึ่งเป็นเทคนิคการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า? บางคนที่มีภาวะซึมเศร้าอาจคาดหวังคำตอบจากนักบำบัดของพวกเขา. การศึกษาแสดงให้เห็นว่า คำถามสามารถเป็นกุญแจสำคัญ การศึกษาครั้งนี้จัดทำโดยนักวิจัยที่ Ohio State University เป็นคนแรกที่แสดงให้เห็นว่า ผู้ป่วยซึมเศร้ามีอาการดีขึ้นอย่างมากในอาการซึมเศร้าเมื่อนักบำบัดใช้เทคนิคที่เรียกว่าการตั้งคำถามแบบโสคราตีส. การศึกษาได้รับการตีพิมพ์ในวารสารการวิจัยพฤติกรรมและการบำบัด. การตั้งคำถามแบบโสคราตีสและการบำบัดทางปัญญา การตั้งคำถามแบบโสคราตีสเป็นเครื่องมือรักษาโรค ของการปรับโครงสร้างทางปัญญาของ การบำบัดทางปัญญา การตั้งคำถามแบบโสคราตีสประกอบด้วยชุดคำถามที่ให้คำแนะนำซึ่งนักบำบัดขอให้ผู้ป่วยพิจารณามุมมองใหม่ เกี่ยวกับตัวคุณและสถานที่ในโลกนี้. "คนที่มีภาวะซึมเศร้าสามารถติดอยู่ในทางลบของการคิด", Justin Braun...
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับเยาวชน
ในหลายโอกาส คนหนุ่มสาวถูกกล่าวหาว่าเป็นปัญหาที่ยึดมั่นในสังคมมากกว่าที่พวกเขาคิด. พวกเขามักจะเกิดจากการที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและอายุสั้นเนื่องจากขาดประสบการณ์ในชีวิตโดยทั่วไป น่าเสียดายที่ความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับเยาวชนหมุนเวียน. กวีผู้ยิ่งใหญ่ของฝรั่งเศสอย่าง Victor Hugo กล่าวว่า "ในสายตาของชายหนุ่มเปลวไฟไหม้อยู่ ในแสงเก่าส่องสว่าง" แต่ตามเหตุผลแล้วมีแสงในสายตาของผู้สูงอายุไม่เสมอเช่นเดียวกับเปลวไฟที่จุดประกายพลังงานในคนหนุ่มสาวไม่ได้เป็นลบในทุกสถานการณ์. ทำไมมีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับเยาวชน ในปัจจุบันทัศนคติและพฤติกรรมของคนหนุ่มสาวเป็นหัวข้อที่กล่าวถึงกันมาก ข้อสรุปถึงมักจะเป็นลบโดยเฉพาะอย่างยิ่ง, ชัยเหนือความคิดของวัยรุ่นไร้ความกังวลและไม่มีค่า. ตอนนี้เราลืมอิทธิพลของการศึกษาและตัวอย่างของผู้เฒ่า. หากผู้ปกครองและนักแสดงทางสังคมไม่ได้กังวลมากพอ การศึกษาของคนหนุ่มสาว, คุณคาดหวังอะไร ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่งานการเรียนการสอนและการศึกษาตกอยู่ในมือของสื่อหรืออินเทอร์เน็ต...
หนีจากconsejólogos
คำแนะนำคือความคิดเห็นส่วนตัวที่ผู้พูดส่งไปยังผู้อื่นด้วยความตั้งใจที่จะชี้นำพฤติกรรมของพวกเขา ในทางที่แน่นอน ความจริงก็คือมีคนที่ไม่ได้เตรียมหรือสำนึกผิดชอบชั่วดีที่กำลังหลั่งคำแนะนำในชีวิตของผู้อื่น ในบทความนี้เราให้บัพติสมาเป็นที่ปรึกษาและเป็นสายพันธุ์ที่มักมีสำเนาอย่างน้อยหนึ่งเล่มในทุกครอบครัวหรือกลุ่มเพื่อน. คิดว่าการให้คำแนะนำทำให้เราอยู่ในตำแหน่งที่มีอำนาจสติปัญญาและชื่อเสียงแม้กระทั่ง ในทางกลับกันเรามักจะไม่ต้อนรับพวกเขาด้วยความไม่พอใจเพราะพวกเขาได้รับ - ไม่ว่าพวกเขาจะถูกต้องแค่ไหน - มักเป็นสัญญาณว่ามีคนที่ใส่ใจเรา แต่เราทำเมื่อเราสงสัยว่าเบื้องหลังนั้น พฤติกรรมของเรา. สมาชิกสภาอาจถูกกำหนดให้เป็นประเภทอื่น บุคคลที่เป็นพิษ, ด้วยความตั้งใจที่ดีจะทำให้คุณรู้สึกว่าสิ่งที่คุณควรทำหรือไม่ควรทำกับชีวิตของคุณนั้นไม่ดีและขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของคุณเอง. โดยยึดคำแนะนำจากประสบการณ์ของตัวเองโดยปกติข้อสรุปที่พวกเขาแบ่งปันกับเราจะไม่สามารถใช้ได้กับกรณีของเรา. ดังนั้นหากคุณพบกับคนที่บุกรุกเข้ามาในชีวิตของคุณโดยที่คุณไม่ได้ขอความเห็นเขาก็เถียงด้วยความปลอดภัยอย่างยิ่งโดยไม่ทราบว่าเขากำลังพูดถึงอะไรและกำหนดความคิดเห็นของเขาที่มีต่อคุณอยู่ ที่นั่น. "การพยายามช่วยเหลือเราสามารถทำอันตรายได้โดยบังคับให้ผู้อื่นรับสิ่งที่เขาไม่ได้ขอ นอกจากนี้เมื่อเรายืนยันที่จะให้คำแนะนำกับคนที่ไม่ได้ถามเราก็จะให้คำแนะนำกับตัวเองจริงๆ "....
หนีไปข้างหน้าเพื่อไม่ให้รับรู้ถึงความผิดพลาดในอดีต
การหลบหนีไปข้างหน้าเป็นวิธีหนึ่งในการหลบหนีที่คนจำนวนมากใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการจำและเผชิญหน้ากับความผิดพลาดของพวกเขา. การหลบหนีนี้พยายามที่จะออกจากสถานการณ์ที่มีปัญหาความขัดแย้งหรือสถานการณ์ที่ยากลำบากโดยยืนยันในทัศนคติที่นำเราไปสู่มันด้วยความหวังว่าสิ่งนั้นจะได้รับการแก้ไขด้วยสิ่งเดียวกัน.หากเราไม่ยอมรับความผิดพลาดของเราเราจะไม่เรียนรู้เกี่ยวกับผลที่ตามมาและอาจเกิดขึ้นซ้ำอีกในภายหลัง. เราพยายามแก้ปัญหาความขัดแย้งด้วยทัศนคติที่แตกหัก แต่ในความเป็นจริงแล้วเราไม่ต้องทำอะไรนอกจากเลื่อนเวลาที่เราไม่มีทางเลือกนอกจากเปลี่ยนเส้นทางและเอาชนะเอาชนะความกลัว ในระยะสั้น, การหลบหนีไม่ได้ช่วยแก้ปัญหา แต่เพียงเลื่อนออกไป. คำตอบของการหลบหนีถูกค้นพบและอธิบายโดยวอลเตอร์แคนนอนนักสรีรวิทยาของฮาร์วาร์ด ทฤษฎีของเขายืนยันว่าคำตอบนี้ขึ้นอยู่กับการเชื่อมต่อของระบบพันธุกรรมที่สร้างขึ้นเพื่อรับประกันการตอบสนองต่อความเสียหายใด ๆ สมองส่วนที่เรียกว่าไฮโปทาลามัสมีหน้าที่รับผิดชอบในการเริ่มต้นสัญญาณไฟฟ้าและปล่อยสารเคมีในร่างกายของเราที่กระตุ้นการตอบสนอง. ไล่ตามบางสิ่งบางอย่างและวิ่งหนีออกไปจากบางสิ่งบางอย่างและไล่ตามคุณ เมื่อเราหนีจากชีวิตของเรา เมื่อเราเติมเต็มทุกชั่วโมงให้ยุ่งอยู่กับคนชี้ไปที่ทุกอย่างนิทรรศการคอนเสิร์ตเข้า Facebook อย่างน้อย 8 ครั้งต่อวันสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ห่างจากชีวิตของเรา. ด้วยกิจกรรมที่กระตือรือล้นมากมายสิ่งที่เราได้รับคือการไม่คิดถึงวันต่อวัน. เมื่อเราหนีเราใช้ชีวิตแบบขาดการเชื่อมต่อจนหยุดคิดว่าเราเป็นใครถ้าเราต้องการมีครอบครัวและสิ่งที่เรายังคงต้องตระหนักถึงความฝัน. มันเหมือนว่าเราต้องวิ่งหนีไปดังนั้นเราจึงไม่คิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราควรคิด...
Hugo Münsterbergชีวประวัติของผู้บุกเบิกจิตวิทยาประยุกต์
มีช่วงเวลาที่จิตวิทยาเป็นส่วนหนึ่งของอาณาจักรแห่งปรัชญา อย่างไรก็ตามในตอนท้ายของศตวรรษที่ 19 สิ่งต่าง ๆ เริ่มเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันเชื้อสายเยอรมันชื่อว่า Hugo Münsterberg นักจิตวิทยาคนนี้ เขาเป็นผู้บุกเบิกการประยุกต์ใช้หลักฐานเชิงประจักษ์และวางรากฐานของจิตวิทยาประยุกต์, จิตวิทยาอุตสาหกรรมและแม้แต่นิติวิทยาศาสตร์. Münsterbergทิ้งมรดกอันยิ่งใหญ่ไว้กับงานของเขาในฐานะนักวิทยาศาสตร์นักปรัชญาและนักจิตวิทยา. มากจนสาขาวิชาวิทยาศาสตร์ปัจจุบันหลายแห่งติดอยู่กับคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ผู้ซึ่งเป็นศิษย์ของวิลเฮล์มวันด์ท์และต่อมาเพื่อนร่วมงานของวิลเลียมเจมส์. หลายคนนิยามว่าเขาเป็นคนช่างฝัน แต่ก็เป็นเหยื่อด้วยเช่นกัน. โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะไม่ใช่บุคคลที่มีชื่อเสียงในยุคนั้นทุกคนต้องการที่จะให้วิสัยทัศน์ทางวิทยาศาสตร์ความคิดสร้างสรรค์ แต่เข้มงวดซึ่งเสนอโดย Hugo Münsterbg ตัวอย่างเช่นเขาเขียนงานมากมายเพื่อสอนให้ผู้คนหาอาชีพที่เป็นมืออาชีพ....
วันนี้ฉันมีความสุขและฉันไม่จำเป็นต้องเผยแพร่ในเครือข่ายสังคมออนไลน์
วันนี้ฉันรู้สึกดีเมื่อฉันดูในกระจกและฉันไม่จำเป็นต้องถ่ายรูปเพื่อให้คนอื่นเห็นได้ ฉันออกไปข้างนอกและยิ้มกับใครก็ตามที่ข้ามเส้นทางไปกับฉัน ฉันไม่ต้องการเผยแพร่บนเครือข่ายสังคมออนไลน์เพื่อรับ "ไลค์". รอยยิ้มนั้นเพียงพอสำหรับฉัน ... เราทุกคนประหลาดใจเมื่อเห็นว่ามีกี่คนที่มาถึงสื่อใหม่ พวกเขาเปิดเผยชีวิตความคิดกิจกรรมประจำวันของพวกเขาในเครือข่ายสังคมเช่นคนที่เปิดม่านจิตใจของพวกเขาและให้เห็นความกลัวของตัวเองข้อบกพร่องของตัวเอง. เราต้องพูดก่อนอื่นเลยว่าเทคโนโลยีและเครือข่ายสังคมออนไลน์เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่ทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น พวกเขาเข้าร่วมคนทำให้ระยะทางสั้นลง ไม่พูดโลก, และพวกเขาให้เราเข้าถึงความรู้ใหม่มากขึ้น อย่างไรก็ตามเช่นเคยเกิดขึ้น, วัตถุใด ๆ ที่อยู่ในมือของบางคนได้รับการใช้งานและวัตถุประสงค์เฉพาะ. อะไรคือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังคนเหล่านั้นที่ต้องการเผยแพร่ความคิดของพวกเขาในทุกช่วงเวลาหรือว่าทุกๆสองสามชั่วโมงพวกเขาอัพโหลดภาพเซลฟี่ต่อหน้ากระจก มาพูดถึงเรื่องนี้กันเถอะ. ฉันต้องการความสนใจของคุณฉันต้องการความพึงพอใจทันที ด้วยการมาถึงของโซเชียลเน็ตเวิร์กสถานการณ์การโต้ตอบใหม่ได้เปิดขึ้นแล้ว,...
