จิตวิทยา - หน้า 261
วันนี้ฉันจะตอบสนองในวิธีที่ดีที่สุด
วันนี้ฉันจะตอบโต้ในวิธีที่ดีที่สุด ... คุณมีปฏิกิริยาตอบโต้ในทางที่ผิดกี่ครั้ง? เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ด้านลบที่กระตุ้นให้เราตอบสนองบางครั้งการควบคุมตนเองของเราก็หายไป เต็ม. เพื่อตอบสนองในวิธีที่ดีที่สุดเราต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมตนเอง. เรารู้ว่ามันเป็นสิ่งที่พูดง่าย แต่ยากที่จะนำไปปฏิบัติ ทำอย่างไรในวิธีที่ดีที่สุดในสถานการณ์ใหม่โดยไม่รู้ตัวเลย? "กล้าที่จะลงมือทำแทนที่จะทำปฏิกิริยา" -Oliver Wendell Holmes- การทำปฏิกิริยาในวิธีที่ดีที่สุดไม่ได้หมายถึงการพูดทุกสิ่งที่เราคิดสิ่งที่เรารู้โดย "ไม่มีขนบนลิ้น" ไม่, การตอบโต้ในวิธีที่ดีที่สุดหมายถึงการเป็นคนฉลาดและเป็นคนที่รอบคอบ. ไตร่ตรองก่อนทำปฏิกิริยา มีสถานการณ์ต่าง ๆ...
วันนี้อาจเป็นวันที่ดีที่จะไปให้ไกลกว่าเขตความสะดวกสบายของคุณ
ช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบที่จะก้าวข้ามโซนความสะดวกสบายของเรามาถึงเมื่อเราคาดหวังน้อยที่สุด, และเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเราต้องการเพียงสองสิ่ง: ความกล้าหาญและความเชื่อมั่นที่มั่นคงที่เราสมควรได้รับ มันเป็นก้าวกระโดดของความเชื่อขั้นตอนที่จะต้องดำเนินการด้วยจิตใจที่แข็งแกร่งและใจที่เชื่อมั่นการเปลี่ยนแปลงที่จะนำเราใกล้ชิดกับคนที่เราอยากจะเป็นในที่สุด. สิ่งที่เราทุกคนรู้ก็คือ การแสดงออก "ออกจากเขตความสะดวกสบายของเรา" ได้หยั่งรากในภาษาของเรา. มันอาศัยอยู่ในเกือบทุกสถานการณ์สื่อและรายวันและเป็นไข้ที่เกิดขึ้นในด้านการเติบโตส่วนบุคคลรอบ ๆ แนวคิดนี้ซึ่งจำเป็นที่จะต้องอธิบายความคิดอื่น ๆ. "หากเราเติบโตเราจะอยู่นอกเขตความสะดวกสบายของเราเสมอ" - John Maxwell- เราสามารถพูดได้ตั้งแต่แรกแล้วว่า ในปัจจุบันเราได้รับการกระตุ้นเกือบทุกขณะเพื่อทำเช่นนั้นเพื่อผลักดันการเปลี่ยนแปลง, เพราะการเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นไปในเชิงบวกและมีคุณค่า มันช่วยให้เรารีไซเคิลมุมมองการรวมพลังใหม่ทรัพยากรและการเปิดกว้างต่อโอกาสทั้งหมดที่เรามีบนขอบฟ้าของเราและบางครั้งโดยไม่แน่ใจความกลัวหรือความเขินอายเราไม่กล้าเข้าถึง....
วันนี้ฉันหยุดโทษคนอื่นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของฉัน
ฉันใช้เวลามากเกินไปในชีวิตของฉันพยายามทำให้คนอื่นรับผิดชอบต่อความผาสุกของฉัน. ฉันด่าว่าพวกเขาไม่ปฏิบัติตามสัญญาของพวกเขาเพราะไม่รักฉันอย่างที่ฉันต้องการเพราะไม่ได้ทำตามที่พวกเขาสัญญาหรือสิ่งที่ฉันคาดหวัง ความคาดหวังของฉันที่มีต่อคนอื่น ๆ ที่ฉันคิดว่าสำคัญสำหรับชีวิตของฉันนั้นสูงเกินไปและดังนั้นฉันจึงเริ่มทิ้งความสุขของตัวเองไว้ในมือ. แต่วันหนึ่งเมื่อฉันรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเอง ฉันเริ่มเชื่อว่าเขาจัดการคนอื่น ๆ และนั่นก็เป็นแบบนั้น ฉันใช้มันเพื่อทำให้ฉันมีความสุข หากใครบางคนไม่สามารถอยู่กับฉันเพื่อทำตามแผน (เดินไปดูหนัง ฯลฯ ) เพราะเขามีบางสิ่งที่เขาต้องการมากขึ้นฉันก็โกรธและไม่ได้ทำในสิ่งที่ฉันคิด ว้าว! ชีวิตของฉันขึ้นอยู่กับคนอื่นที่ฉันมีรอบตัวฉัน. สิ่งที่ฉันฝากในพวกเขาและวิธีที่พวกเขาตอบสนอง. ฉันมีผ้าปิดตาที่ป้องกันไม่ให้ฉันเห็นว่าบังเหียนในชีวิตของฉันควรมีพวกเขาและฉันไม่ควรให้พวกเขากับใคร. ให้ผู้อื่นรับผิดชอบต่อความสุขของฉัน...
วันนี้ฉันพร้อมที่จะตัดสินใจ
วันนี้ฉันพร้อมที่จะตัดสินใจในขณะที่ปล่อยความกลัวความสงสัยและทุกสิ่งที่ทำให้ฉันช้าลง. ฉันไม่ต้องการ จำกัด ข้อ จำกัด ของตัวเองอีกต่อไปเมื่อพวกเขาไม่มีตัวตนพวกเขาอยู่ในใจของฉันเท่านั้น ฉันต้องการก้าวไปข้างหน้าและหยุดย้อนหลัง วันนี้ฉันมุ่งมั่นที่จะทำให้ทุกสิ่งที่ฉันต้องการเป็นจริง ฉันยินดีที่จะให้ชีวิตเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดข้อ จำกัด ไม่ใช่ฉัน. การตัดสินใจไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิด ยิ่งสำคัญพวกเขายิ่งสงสัยมากขึ้นเท่านั้น การตัดสินใจแต่ละครั้งเป็นการเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง, มันหมายถึงการก้าวไปสู่ทิศทางใหม่แก้ไขสิ่งที่เราทำไปแล้ว บางทีมันอาจเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ของเราทิ้งคนไว้ข้างหลังแยกเราออกจากหุ้นส่วนของเรา บางทีมันอาจจะเน้นที่งานของเรามากขึ้นปล่อยให้มันเพราะมันไม่ได้เติมเต็มเราในการหาทางเลือกที่ดีกว่า. เรารู้ว่า การตัดสินใจจะเปลี่ยนชีวิตของเรา, นั่นเป็นเหตุผลที่เราคิดมากและเราตั้งคำถามมากมายจนในที่สุดพวกเขาก็ทำให้เราสงสัย...
วันนี้เป็นวันแรกของชีวิตที่เหลือของคุณ
วันนี้เป็นของขวัญเพราะเหตุนี้จึงเรียกว่า "ของขวัญ". นอกเหนือจากวลีประเภทนี้ที่คุณได้อ่านมาแล้วหลายพันครั้งมันเป็นการดีที่จะสะท้อนให้เห็นถึงเวลาที่คุณมีชีวิตและในแบบที่คุณจะสนุกกับมัน แน่นอนว่าเราไม่รู้ว่าเมื่อไหร่เราจะจากโลกที่สวยงามนี้ไปดังนั้นเราควรพยายามให้ดีขึ้นทุกวัน. วันนี้เป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ของคุณ. วันนี้เป็นเวลาที่จะทิ้งความผิดพลาดและเรียนรู้จากพวกเขา. วันนี้เป็นจุดเริ่มต้นของอนาคตที่ยอดเยี่ยมที่เต็มไปด้วยความพึงพอใจ คุณเพียงแค่ต้องเสนอมันและทำให้ "หยุด" ที่จำเป็นในการแยกตัวเองออกจากที่คุณเป็นเมื่อวาน. "วันนี้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะที่เราวางแผนในวันพรุ่งนี้" -จอห์นเลนนอน- วันนี้เป็นวันที่สำคัญที่สุด ส่วนเกินของอดีตหรืออนาคตป้องกันไม่ให้เรามีความสุขในปัจจุบัน. เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้นและสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นเป็นเรื่องลึกลับ ถ้าเราคิดว่าวันนี้เราจะมีความสุขมากกว่า คุณต้องการทำแบบทดสอบหรือไม่? "พรุ่งนี้ฉันจะเริ่มอาหาร" "สัปดาห์หน้าฉันจะโทรหาเพื่อน" "เมื่อฉันเรียนจบฉันมีเวลาออกกำลังกาย"...
วันนี้ฉันเลือกที่จะจัดลำดับความสำคัญของฉันวันนี้ฉันเลือกที่จะมีความสุข
วันนี้ฉันเลือกที่จะดูแลตัวเองเพิ่มอีกนิดดูแลสวนภายในที่เติบโตในตัวฉันให้มีความสุข, เพื่อไม่ให้ตกอยู่ในความเห็นแก่ตัวของผู้อื่นเพื่อให้วันเวลาของฉันไม่มีช่วงเวลาที่มืดมนและชีวิตทำให้ฉันมีความสุข. เราทุกคนต้องการมีความสุข แต่ในความเป็นจริง, เราไม่ได้เริ่มต้นบนเส้นทางที่ถูกต้องเสมอไป: ฟังเราฟังเราวางเราเป็นตัวละครในโรงละครของชีวิตของเราและไม่ได้อยู่หลังม่านที่ชีวิตเพิ่งผ่านไปและเขาลืมที่จะโอบกอดเรา. คุณสมควรที่จะมีความสุขคุณสมควรได้สัมผัสดวงจันทร์ในยามค่ำคืนแห่งความมืดและบินไปในก้อนเมฆในรูปของปลาวาฬเมื่อคุณรู้สึกว่าถูกขังอยู่ด้วยความเจ็บปวด คุณคือความรักในชีวิตของคุณดังนั้นในวันนี้และต่อไปคุณต้องเลือกที่จะเป็นนักแสดงหลักของการมีอยู่ของคุณ. ไม่มีใครควรเรียกคุณว่าเห็นแก่ตัวโดยพูดว่า "ไม่" เมื่อคุณต้องการ, แสวงหาออกซิเจนและอิสรภาพในช่วงเวลาแห่งความกดดันตัดความสัมพันธ์เมื่อมีคนทำร้ายคุณ ไม่มีใครมีอำนาจเหนือคุณนอกจากตัวคุณเองเพราะเราทุกคนล้วนมาอยู่บนโลกใบนี้และเราไปในทางเดียวกัน ... ดังนั้นทำไมไม่เริ่มมีความสุขและมีความสุข? การมีความสุขคือการผจญภัยที่จะคงอยู่ตลอดไป การเลือกที่จะมีความสุขคือการกระโดดครั้งแรกที่จะนำคุณเข้าใกล้เป้าหมายของคุณอย่างไม่ต้องสงสัยเพราะใครก็ตามที่เลือกตัดสินใจ เพราะใครก็ตามที่ใช้ก้าวแรกผ่านความคิดของพวกเขาจะต้องทำให้เป็นจริงในความเป็นจริงในชีวิตประจำวันของพวกเขา. ศิลปะแห่งการมีความสุขเริ่มต้นด้วยตัวเลือกง่าย ๆ...
วันนี้ฉันเลือกชีวิตที่เหลือของฉันให้ดีที่สุดในชีวิต
วันนี้ฉันเลือกที่จะมีความสุขฉันเลือกที่จะจัดลำดับความสำคัญดูแลตัวเองและรักฉันอีกครั้ง, และขอให้ดวงดาวส่องแสงในเส้นทางชีวิตของฉันที่ฉันต้องจากไปเพื่อว่าทุกอย่างที่มาถึงจะดี ฉันเลือกที่จะกล้าหาญและรู้วิธีที่จะให้ความสุขกับฉัน. มันไม่สายเกินไปสำหรับจุดประสงค์ที่ดีมันไม่เคยสายเกินไปที่จะตระหนักว่าบางทีเราสมควรได้รับมากกว่านี้ เราเป็นคนแรกที่เชื่อมั่น ที่จะใช้หางเสือชีวิตของเรา, และให้, ทำไมไม่, เพิ่มอากาศเข้าไปเล็กน้อยในเทียนของเราเพื่อให้ได้ความสุข. สิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณคือตอนนี้มันเป็นจุดเริ่มต้นที่จะเริ่มต้นกลไกของภาพลวงตาของคุณเพื่อให้กำลังใจแก่ขี้เถ้าของคุณส่องแสงที่ดีที่สุดของดวงดาว: สิ่งที่จะส่องแสงในแบบของคุณ. บางครั้งและเกือบจะไม่ได้ตระหนักถึงมันผู้คนชะลอชีวิตของเรา. เรา จำกัด ตัวเอง "มีอยู่" แต่ไม่ใช่เพื่อมีชีวิตอยู่ และเราไม่ได้พูดถึงเรื่องที่ไม่สามารถทำได้เนื่องจากปัญหาทางเศรษฐกิจมีคนที่นำไปสู่ชีวิตที่แท้จริงเต็มรูปแบบและมีความสุขที่มีน้อยที่สุด. เราพูดถึงชีวิตที่มีความสมดุลกับตัวเองและชีวิตจากหัวใจทำสิ่งที่เขารักและรอบตัวเองกับคนที่เขาได้รับการแลกเปลี่ยนที่แท้จริง. มีบางครั้งที่เราวิ่งบนพื้นดินในห้องรอนิรันดร์รอที่จะไปถึงตั๋วของเราสำหรับชีวิตจริงและของแท้เพราะ...
วันนี้ฉันเลือกที่จะดูแลตัวเองฉันเป็นสวนที่เติบโตภายในตัวฉัน
วันนี้ฉันเลือกที่จะดูแลตัวเองในวันนี้ในที่สุดฉันก็เลือกที่จะแข็งแกร่งและส่งเสียงตามความต้องการของฉัน, นำกำแพงไปสู่สิ่งที่ทำให้ฉันอ่อนแอและผู้ที่พาฉันออกไปจากแก่นแท้ของฉัน ฉันเป็นทัศนคติของฉันฉันเป็นสวนที่เติบโตภายในตัวฉันและฉันต้องเข้าร่วมทุกวัน. ครั้งสุดท้ายที่คุณจัดลำดับความสำคัญตัวเองคือเมื่อไหร่? เรารู้แล้ว, มันไม่ง่ายและไม่เหมาะสมที่จะทำเช่นนั้น. จะตอบสนองความต้องการของเราได้อย่างไรถ้าเรามีครอบครัวเพื่อนทำงานและความรับผิดชอบในการเติมเต็ม? เชื่อหรือไม่ว่ามีความจำเป็น และไม่มีใครเห็นแก่ตัวสำหรับ "ปลูกฝังสวนนั้น" ที่เรามีอยู่ในตัวเรา. วันนี้ฉันเข้าใจว่าฉันต้องดูแลตัวเองว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าร่วมเสียงที่บอกฉันว่าฉันสมควรได้รับเวลาสำหรับฉันที่ฉันต้องแก้ไขความเศร้าของฉันรักษาบาดแผลของฉันบรรลุความฝันของฉัน ฉันต้องดูแลตัวเองให้ดีเพื่อตัวเองและทำตัวให้ดีกับโลกใบนี้. ความจริงก็คือมันอยากรู้อยากเห็นอย่างไร วันแล้ววันเล่าเราหยุดเข้าร่วมเราหยุดดูแลตัวเอง. และถึงแม้จะเป็นเช่นนั้นในสายตาของคนอื่นเราก็ยังเห็นแก่ตัวอยู่บ้างเพราะเราไม่ได้อยู่บ้านเหมือนกันเพราะเราไม่ทำสิ่งที่พวกเขาคาดหวังเพราะเราไม่ได้พูดในสิ่งที่คนอื่นคาดหวัง. บางครั้งชีวิตมีความซับซ้อนจริง ๆ ถ้าเราไม่เรียนรู้ที่จะจัดลำดับความสำคัญที่เพียงพอและหากเราไม่ได้ตัดสินใจว่าเวลาของเราสมควรได้รับและอะไรไม่ ตอนนี้บางสิ่งที่คนรอบข้างเราควรเข้าร่วมมีดังต่อไปนี้:...
