จิตวิทยาคลินิก - หน้า 80
ความเครียด 5 ขั้นตอน (และวิธีการต่อสู้กับพวกเขา)
วิถีชีวิตของสังคมตะวันตกทำให้เกิดความเครียดกลายเป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยในทุกวันนี้ เงื่อนไขนี้อาจเกิดขึ้นอย่างรุนแรงในช่วงเวลาที่เรามีงานมากเกินไป.อย่างไรก็ตามเมื่อความเครียดยืดเยื้อเมื่อเวลาผ่านไปความเครียดเรื้อรัง (อาการเหนื่อยหน่ายหรือเหนื่อยหน่ายในสภาพแวดล้อมการทำงาน) จะปรากฏขึ้นซึ่งเป็นอันตรายมากกว่าและก่อให้เกิดผลกระทบทางลบทั้งทางร่างกายและจิตใจ. ความเครียดสามารถจัดเป็นความเครียดเชิงบวก (ยูสเตรส) หรือความเครียดเชิงลบ (ความทุกข์) ในบทความนี้ เราจะพูดคุยเกี่ยวกับขั้นตอนของความเครียดเป็นนิสัย, ซึ่งถือว่าเป็นลบ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของความเครียดและทริกเกอร์"ทำให้เกิดปัญหานี้อะไร?ความเครียดไม่ได้มีสาเหตุเดียว แต่เป็น ปรากฏการณ์หลายสาเหตุและซับซ้อน ซึ่งทั้งปัจจัยภายในและความคาดหวังของบุคคลหรือวิธีที่บุคคลนั้นต้องตีความและจัดการกับสถานการณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาเข้ามาเล่น; และปัจจัยภายนอก (เช่นไม่มีงานอยู่ในสถานการณ์ความไม่แน่นอนทางเศรษฐกิจหรือถูกรังแกที่โรงเรียน). ปรากฏการณ์ที่ทำให้เกิดความเครียดเรียกว่าแรงกดดัน.ความเครียดจากการทำงาน: ปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมากในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมามีงานวิจัยมากมายที่พยายามทำความเข้าใจรูปแบบของความเครียดที่ส่งผลกระทบต่อประชากรส่วนใหญ่:...
การไว้ทุกข์ 5 ขั้นตอน (เมื่อสมาชิกในครอบครัวเสียชีวิต)
การสูญเสียคนที่คุณรักเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ความเจ็บปวดทางจิตใจส่วนใหญ่ก่อให้เกิด. อย่างไรก็ตามในประสบการณ์ที่เจ็บปวดในระดับนี้มีความแตกต่างหลากหลายวิธีในการประสบความเศร้าทั้งทางอารมณ์และทางปัญญา. ความคิดนี้เป็นแนวคิดที่พัฒนาขึ้นโดยจิตแพทย์ Elisabeth Kübler-Ross ในทฤษฎีของเธอเกี่ยวกับ 5 ขั้นตอนของการไว้ทุกข์ซึ่งตีพิมพ์ในปี 1969 ในหนังสือเกี่ยวกับความตายและความตาย "แนวคิดนี้ทำหน้าที่เพื่อทำความเข้าใจวิธีการอารมณ์ ผู้คนที่เสียใจและพวกเขามีแนวโน้มที่จะลงมือทำอย่างไร. แบบจำลองของ Elisabeth Kübler-Ross Elisabeth Kübler-Ross เป็นจิตแพทย์ชาวสวิส - อเมริกันซึ่งเกิดในปี...
อาการซึมเศร้า 5 ขั้นตอนและสัญญาณเตือนภัยล่วงหน้า
มีคนจำนวนมากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าทุกปี มันเป็นความผิดปกติที่ขัดขวางและทำให้การทำงานปกติของเรื่องผิดปกติเนื่องจากความรู้สึกไม่สบายสูงที่เกิดขึ้นเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตที่พบบ่อยที่สุดและเป็นที่รู้จักโดยผู้เชี่ยวชาญทั้งในด้านจิตวิทยาและประชากรทั่วไป.ปัญหานี้ปรากฏในรูปแบบที่แตกต่างกันและเนื่องจากสาเหตุที่แตกต่างกัน แต่โดยทั่วไปแล้วเป็นไปได้ที่จะสังเกตกระบวนการที่มีเฟสแตกต่างกัน นั่นคือเหตุผลในบทความนี้ เราจะพูดคุยเกี่ยวกับขั้นตอนของภาวะซึมเศร้า. บทความที่เกี่ยวข้อง: "อาการซึมเศร้าที่สำคัญ: อาการสาเหตุและการรักษา"โรคซึมเศร้าอาการซึมเศร้าที่สำคัญเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางอารมณ์ที่สำคัญและเป็นหนึ่งในสองความผิดปกติทางจิตที่พบมากที่สุดอันดับแรกที่มีความผิดปกติของความวิตกกังวล. ประสบกับปัญหานี้ มันหมายถึงการประสบกับอาการหลากหลายที่เป็นไปได้ ในหมู่ผู้ที่อย่างน้อยควรปรากฏอารมณ์เศร้าและซึมเศร้าและ / หรือ Anhedonia หรือไม่มีความสุขก่อนกิจกรรมที่น่าพอใจก่อนหน้านี้ อาการทั่วไปอื่น ๆ คือปัญหาการนอนหลับหรือการให้อาหารเช่นเดียวกับการค้นหาความเหงา. คนที่มีภาวะซึมเศร้ามักจะมีทัศนคติที่ไม่ดีต่อชีวิตรู้สึกหมดหนทางและสิ้นหวัง พวกเขาสูญเสียแรงจูงใจและความปรารถนาที่จะลงมือทำและเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาก็หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่น่าพอใจเมื่อก่อนเนื่องจากพวกเขาคิดว่าพวกเขามีเหตุผลแล้ว....
5 ความแตกต่างระหว่างโรคจิตและโรคจิตเภท
อาการของโรคจิตเช่นที่เกิดขึ้นในโรคจิตเภท, พวกเขาเรียกร้องความสนใจในรูปแบบที่เฉพาะเจาะจงกับความผิดปกติทางจิตที่หลากหลาย: ภาพหลอนหรืออาการหลงผิดเข้ากันได้อย่างสมบูรณ์แบบกับแนวคิดของโรคจิตที่หลายคนมี.คำว่า "โรคจิต" และ "โรคจิตเภท" มักจะใช้แทนกันได้ อย่างไรก็ตาม, มีความแตกต่างทางแนวคิดที่ชัดเจนระหว่างพวกเขา; ในบทความนี้เราจะเห็นสิ่งที่พวกเขาเป็นและเราจะชี้แจงความสัมพันธ์ของพวกเขาคืออะไร.บทความที่เกี่ยวข้อง: "โรคจิตเภท 6 ชนิดและลักษณะที่เกี่ยวข้อง"โรคจิตคืออะไร?เป็นที่รู้จักกันในนาม "โรคจิต" ชุดอาการที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียการติดต่อกับความเป็นจริง. มันมักจะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของความคิดและพฤติกรรมรวมถึงวาจาซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในหลายพื้นที่ของการทำงาน.คำนี้เริ่มใช้ในปี 1841 โดยจิตแพทย์ชาวเยอรมัน Karl Friedrich...
5 ความแตกต่างระหว่าง desensitization ระบบและการสัมผัส
มีการรักษาทางจิตวิทยาจำนวนมากที่พัฒนาขึ้นเพื่อตอบสนองต่อปัญหาและความผิดปกติทางจิตวิทยาที่มีอยู่ บางคนได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการปรับปรุงอาการหรือกำจัดปัญหาดังเช่นกรณีที่มีการรักษาสองวิธีที่ใช้กันมากที่สุดในการบำบัดเพื่อรักษาโรคกลัว: ระบบ desensitization และการสัมผัส. เหล่านี้เป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพสูงและคล้ายกันมากในหมู่พวกเขาจนถึงจุดที่พวกเขามักจะสับสนซึ่งกันและกัน อย่างไรก็ตามความจริงก็คือ มีความแตกต่างระหว่าง desensitization ระบบและการสัมผัส, อย่างที่เราจะเห็นตลอดบทความนี้. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของการบำบัดทางจิตวิทยา" สองวิธีที่ใช้ในการบำบัดทางจิต การบำบัดด้วยการสัมผัสและ desensitization อย่างเป็นระบบเป็นสองวิธีการรักษาที่สำคัญที่ใช้ในความหลากหลายของความผิดปกติ. ในขณะที่ พวกเขาเป็นที่รู้จักโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความสำเร็จของพวกเขาเมื่อมันมาถึงการรักษาโรคกลัว, มีหลายรูปแบบของเทคนิคเหล่านี้ที่ใช้ในปัญหาเช่นความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผล...
ความแตกต่างระหว่างความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า 5 ประการ
ทั้งความวิตกกังวลและความซึมเศร้าเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาสองประการที่สุขภาพจิตเกิดขึ้นบ่อยครั้งขึ้น ท้ายที่สุดความผิดปกติทางอารมณ์และการทำงานและอารมณ์ส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนและสามารถแสดงออกได้ในทุกสถานการณ์ของชีวิต. อย่างไรก็ตามมันก็เป็นความจริงที่มันไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปสำหรับคนที่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องจะรู้วิธีการรับรู้อาการของการเปลี่ยนแปลงอย่างใดอย่างหนึ่ง ในบทความนี้เราจะเห็นว่าเป็นข้อมูลปฐมนิเทศซึ่งเป็นหลัก ความแตกต่างระหว่างความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า, สองสถานะทางจิตวิทยาที่มีความสามารถที่จะทำให้เราต้องทนทุกข์ทรมานมากแม้ว่าในรูปแบบที่แตกต่างกัน. บทความที่เกี่ยวข้อง: "6 ความแตกต่างระหว่างความเครียดและความวิตกกังวล" ความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล เพื่อตรวจสอบสิ่งที่เป็นลักษณะทั่วไปของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าใช้ปุ่มต่อไปนี้เป็นข้อมูลอ้างอิง. 1. ระดับของแรงจูงใจ ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้ามักจะมีอาการที่เรียกว่าอาบูเลีย อาบูเลียเป็นพื้นฐานขาดความปรารถนาที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ความคิดริเริ่ม กล่าวคือว่าในตัวแปรหลักของภาวะซึมเศร้าที่ทนทุกข์ทรมานรัฐ เขาไม่รู้สึกว่ามีแรงจูงใจที่จะทำอะไร, แม้ว่าจะเสนอให้ทำกิจกรรมที่ดูสนุกสนานและไม่ต้องใช้ความพยายาม....
5 ข้อแตกต่างระหว่างความกังวลและปัญหาหัวใจ
"ฉันรู้สึกว่าฉันมีอาการหัวใจวาย". เป็นเรื่องปกติมากที่ได้ยินวลีนี้กล่าวกับคนที่ได้รับผลกระทบจากการโจมตีเสียขวัญเป็นครั้งแรก.และความจริงก็คือมันทำให้รู้สึกถึงการคิดสิ่งนี้เนื่องจากอาการสับสนง่าย: ในทั้งสองกรณีมีการสังเกตในอาการอื่น ๆ การกระตุ้นร่างกาย, การรู้สึกเสียวซ่า, การรู้สึกเสียวซ่า, ความเจ็บปวดในหน้าอก, อิศวรและสำลัก แต่มีความแตกต่างที่สามารถช่วยเราตัดสินว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราในผลิตภัณฑ์แห่งความวิตกกังวลหรือเรากำลังเผชิญกับปัญหาหัวใจจริง ในบทความนี้ ลองดูที่ความแตกต่างระหว่างปัญหาทั้งสอง.บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความวิตกกังวล 7 ประเภท (สาเหตุและอาการ)"อาการที่พบบ่อยเพื่อสร้างความแตกต่างระหว่างความกังวลและปัญหาหัวใจเราควรพิจารณาสิ่งที่แต่ละคำหมายถึง.1. ความกังวลความวิตกกังวลเป็นสถานะของความร้อนรนความรู้สึกไม่สบายของระดับตัวแปร ซึ่งเกิดขึ้นตามกฎทั่วไปในการคาดการณ์ถึงสิ่งกระตุ้นสถานการณ์หรือสถานการณ์ในอนาคต ในบางคนความวิตกกังวลในระดับสูงมากอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลหรือการโจมตีเสียขวัญ. ในสถานการณ์เหล่านี้ในระดับสูงของความทุกข์และความรู้สึกไม่สบายก็ปรากฏขึ้นซึ่งมักจะมีอิศวร,...
ความแตกต่างระหว่าง Anorexia และ Bulimia 5 ประการ
ในสังคมปัจจุบันมีความสำคัญยิ่งต่อร่างกาย จากสื่อไปสู่รูปแบบการปฏิสัมพันธ์ที่เป็นส่วนตัวมากที่สุดพื้นที่ส่วนน้อยของชีวิตทำให้เราสามารถย้ายออกไปจากแนวคิดทั่วไปที่เท่ากับความผอมและความน่าดึงดูดทางกายภาพด้วยความสมบูรณ์แบบและความสำเร็จ. Anorexia และ bulimia เป็นสองความผิดปกติของการรับประทานอาหาร ในการพัฒนาแรงกดดันทางสังคมเพื่อให้บรรลุร่างกายในอุดมคติมีบทบาทพื้นฐาน ความใกล้ชิดระหว่างการวินิจฉัยทั้งสองครั้งทำให้เกิดความสับสนเกี่ยวกับคำจำกัดความ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความผิดปกติของการรับประทานอาหารหลัก: เบื่ออาหารและ bulimia" กำหนดอาการเบื่ออาหารและ bulimia Anorexia Nervosa มีข้อ จำกัด การบริโภคอาหารโดยสมัครใจและการลดน้ำหนักแบบก้าวหน้าเพื่อลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีการบิดเบือนของภาพร่างกาย;...
