อาการซึมเศร้า 5 ขั้นตอนและสัญญาณเตือนภัยล่วงหน้า

มีคนจำนวนมากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าทุกปี มันเป็นความผิดปกติที่ขัดขวางและทำให้การทำงานปกติของเรื่องผิดปกติเนื่องจากความรู้สึกไม่สบายสูงที่เกิดขึ้นเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตที่พบบ่อยที่สุดและเป็นที่รู้จักโดยผู้เชี่ยวชาญทั้งในด้านจิตวิทยาและประชากรทั่วไป.

ปัญหานี้ปรากฏในรูปแบบที่แตกต่างกันและเนื่องจากสาเหตุที่แตกต่างกัน แต่โดยทั่วไปแล้วเป็นไปได้ที่จะสังเกตกระบวนการที่มีเฟสแตกต่างกัน นั่นคือเหตุผลในบทความนี้ เราจะพูดคุยเกี่ยวกับขั้นตอนของภาวะซึมเศร้า.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อาการซึมเศร้าที่สำคัญ: อาการสาเหตุและการรักษา"

โรคซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าที่สำคัญเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางอารมณ์ที่สำคัญและเป็นหนึ่งในสองความผิดปกติทางจิตที่พบมากที่สุดอันดับแรกที่มีความผิดปกติของความวิตกกังวล.

ประสบกับปัญหานี้ มันหมายถึงการประสบกับอาการหลากหลายที่เป็นไปได้ ในหมู่ผู้ที่อย่างน้อยควรปรากฏอารมณ์เศร้าและซึมเศร้าและ / หรือ Anhedonia หรือไม่มีความสุขก่อนกิจกรรมที่น่าพอใจก่อนหน้านี้ อาการทั่วไปอื่น ๆ คือปัญหาการนอนหลับหรือการให้อาหารเช่นเดียวกับการค้นหาความเหงา.

คนที่มีภาวะซึมเศร้ามักจะมีทัศนคติที่ไม่ดีต่อชีวิตรู้สึกหมดหนทางและสิ้นหวัง พวกเขาสูญเสียแรงจูงใจและความปรารถนาที่จะลงมือทำและเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาก็หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่น่าพอใจเมื่อก่อนเนื่องจากพวกเขาคิดว่าพวกเขามีเหตุผลแล้ว.

นอกจากนี้มันเกิดขึ้น การเสื่อมสภาพในความสามารถในการเข้มข้นความสนใจและหน่วยความจำ. ในบางกรณีความก้าวร้าวและแรงกระตุ้นก็ปรากฏขึ้นเช่นกันซึ่งเป็นสภาวะหงุดหงิดบ่อยครั้งที่ความโศกเศร้าในกรณีของภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก.

ผู้ที่มีความผิดปกติของโรคซึมเศร้าได้แสดงให้เห็นชุดของอคติเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจที่ทำให้พวกเขาเข้าใจความเป็นจริงในทางที่บิดเบี้ยวซึ่งนำพวกเขาไปสู่การรักษาความคิดเชิงลบโดยอัตโนมัติต่อบุคคลของตนเองอนาคตของพวกเขาและโลก ความคิดที่ผิดปกติ พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะระบุข้อผิดพลาดกับปัจจัยภายในเสถียรภาพและระดับโลกซึ่งเป็นสิ่งที่ อำนวยความสะดวกในการคิดหดหู่บิดเบี้ยว.

สาเหตุ

โรคนี้ มีต้นกำเนิดที่เป็นไปได้มากมาย, อาจเกิดจากปัจจัยทางชีวภาพ (เช่นในภาวะซึมเศร้าภายนอก) หรือปัจจัยภายนอก.

ปกติมากที่สุดคือในทุกกรณีมีเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดลักษณะของ รู้สึกหมดหนทางและสิ้นหวัง. มันอาจเป็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจการสะสมของเหตุการณ์เครียดเล็ก ๆ หรือการดำรงอยู่ของการเสริมแรงไม่เพียงพอ.

ขั้นตอนหรือเฟสของโรคซึมเศร้า

ถึงแม้ว่าภาวะซึมเศร้าอาจมีประเภทของหลักสูตรที่แตกต่างกันและอาการเฉพาะอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลก็ถือว่าเป็นผู้ที่ทนทุกข์ทรมานมัน ต้องผ่านชุดของขั้นตอนจนกระทั่งการพัฒนาอย่างเต็มที่. พวกเขามีดังต่อไปนี้:

1. เหตุการณ์วิกฤติ

แม้ว่าจะมีปัจจัยของความอ่อนแอเช่นการถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรือความอ่อนไหวต่อความเสียหายที่มีความสำคัญเมื่อก่อให้เกิดโรคซึมเศร้า แต่ก็มักจะมาจากประสบการณ์ของเหตุการณ์เชิงลบซึ่งจะจบลงก่อน ปัญหาที่เกิดขึ้น.

เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทำให้พวกเขาเริ่มเกิดในเรื่อง ความรู้สึกของความอ่อนแอและความโศกเศร้า, และไร้ประโยชน์แม้กระทั่งสิ้นหวังและหากสถานการณ์ aversive ขยายเวลาผ่านไป.

หากความรู้สึกเหล่านี้ได้รับการดูแลโดยไม่มีตัวตนหรือเชื่อว่าสามารถเอาชนะพวกเขาได้อาจเกิดภาวะซึมเศร้า.

2. การเปิดใช้งานการบิดเบือนความรู้ความเข้าใจ

เหตุการณ์ที่ทำให้เกิดการกระตุ้นให้บุคคลเปิดใช้งานชุดของแผนการรับรู้นั่นคือวิธีที่ความคิดและความเชื่อของพวกเขาเกี่ยวกับโลกและเกี่ยวกับตัวเองมีความเกี่ยวข้อง.

ในทางกลับกันนี่ทำให้การตีความสิ่งที่เกิดขึ้นเปลี่ยนแปลงทำให้เกิดการบิดเบือนทางปัญญาที่ทำให้โลกมองเห็นบางสิ่งที่ไม่เป็นมิตรและเป็นสิ่งที่ไร้ประโยชน์ไร้ความสามารถและสิ้นหวัง นี่คือขั้นตอนของภาวะซึมเศร้าที่ พวกเขาเริ่มเปลี่ยนความเชื่อมากมายที่อิงกับชีวิต.

3. ลักษณะอาการ

จากการประมวลผลข้อมูลที่ผิดเพี้ยนไป, บุคคลนั้นเริ่มแสดงอาการของอาการทั่วไป, ระดับต่ำของผลกระทบเชิงบวกและผลกระทบเชิงลบสูงเป็นบางส่วนของพวกเขาอารมณ์เศร้าและการลดลงของความสามารถในการรู้สึกมีความสุขความช้าจิตใจและร่างกายและการค้นหาของการแยก.

4. การยับยั้งที่สำคัญ

การปรากฏตัวของความไม่แยแส, anhedonia และ abulia (ตามลำดับการขาดพลังงานและแรงจูงใจ, ความสุขและความปรารถนาหรือความตั้งใจที่จะทำ) ตามแบบฉบับของความผิดปกติของซึมเศร้าทำให้บุคคลซึมเศร้า จบการเคลื่อนไหวให้ห่างจากกิจกรรมที่คุณเคยชอบ, เช่นงานอดิเรกและความหลงใหลอื่น ๆ แยกตัวเองอย่างแข็งขันและ / หรือลดประสิทธิภาพประสิทธิผลและความมุ่งมั่น.

5. การเกิดขึ้นของปัญหาการบำรุงรักษาของภาวะซึมเศร้า

ชุดอาการของบุคคลที่ซึมเศร้ามักจะเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปลักษณะที่ปรากฏของเหตุการณ์ใหม่หรือลักษณะที่ สามารถเลวลงหรือรักษาอาการในใจ.

ยกตัวอย่างเช่นแม้ว่าในตอนแรกคนที่ซึมเศร้ามักจะเห็นใจสภาพแวดล้อมในทันทีของพวกเขา แต่เมื่อเวลาผ่านไปสถานการณ์ที่ได้รับผลกระทบและบางครั้งความปรารถนาในความสันโดษของพวกเขาก็จบลงด้วยการหลีกเลี่ยง สิ่งนี้ทำให้เกิดการรับรู้ถึงการขาดการสนับสนุนซึ่งเน้นถึงปัญหาที่มีอยู่และความรู้สึกของความอ่อนแอความไร้อำนาจและสิ้นหวัง.

และหลังจากนั้น การรักษาที่เป็นไปได้

ขั้นตอนหรือระยะของภาวะซึมเศร้าเหล่านี้มักเกิดขึ้นบ่อยครั้งในเกือบทุกกรณี ต่อจากนั้นบุคคลอาจ รีสอร์ทเพื่อการบำบัดทางจิตวิทยาและ / หรือเภสัชวิทยา เพื่อรักษาปัญหาของคุณ.

ขึ้นอยู่กับการตอบสนองต่อการรักษาจะเป็นไปได้ที่จะเข้าสู่ขั้นตอนของการให้อภัยบางส่วนหรือทั้งหมดของอาการและแม้กระทั่งถึงการกู้คืนที่สมบูรณ์.

อย่างไรก็ตามเราต้องจำไว้ว่าบางครั้งเราพบว่ามีความหดหู่ของหลักสูตรที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ซึ่งมีหลาย ๆ เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่มีฤดูกาลที่มีการชดเชยบางส่วนหรือทั้งหมด ในกรณีเหล่านี้ นอกเหนือจากขั้นตอนก่อนหน้านี้เรายังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการกำเริบของโรค, ที่จะต้องได้รับการดูแลด้วย.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "พฤติกรรมบำบัดองค์ความรู้: มันคืออะไรและมันคือหลักการอะไร?"

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน (2013) คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต ฉบับที่ห้า DSM-V มาซซ็อง, บาร์เซโลนา.

• Belloch, A.; Sandínและ Ramos (2008) คู่มือจิตวิทยา กรุงมาดริด McGraw-Hill (ตอนที่ 1 และ 2) ฉบับแก้ไข.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J.; de los Ríos, P.; ซ้าย, S.; Román, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Thief, A และÁlvarez-Cienfuegos, L. (2012) จิตวิทยาคลินิก คู่มือการเตรียม CEDE PIR, 02. CEDE กรุงมาดริด.