บทความทั้งหมด - หน้า 470
ไม่ใช่ว่าสติปัญญาทั้งหมดจะลดลงหลังจาก 30 ปี
เป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่า ความสามารถทั้งหมดของมนุษย์ลดลงเมื่ออายุสามสิบปี, และความฉลาดนั้นไม่ได้เป็นข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้ อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง แต่อย่างใดและไม่ได้เกิดขึ้นกับความสามารถทางปัญญาทั้งหมดเสมอไป. เราสามารถเชื่อสิ่งนี้เหนือสิ่งอื่นใดเพราะทีมนักวิจัยพบข้อบ่งชี้ว่าปัญญาบางแง่มุมถึงจุดสูงสุดเมื่อคนหนุ่มสาวผ่านไปขณะที่คนอื่นทำมากก่อนหน้านี้ประมาณ 20 ปี.สติปัญญาพันหน้า แม้ว่าเราทุกคนมักจะเชื่อมโยงแนวคิด "สติปัญญา"เพื่อ ชุดทักษะที่จะนำไปใช้ในการฝึกเมื่อทำแบบทดสอบ IQ ที่มีชื่อเสียง, พบเลเยอร์มากขึ้นเรื่อย ๆ ในสิ่งที่อาจเป็นคำจำกัดความที่แข็งและเสาหิน ยกตัวอย่างเช่นมีการพูดคุยเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์และความฉลาดหลายอย่างแนวคิดของความฉลาดที่ไกลเกินกว่าสิ่งที่วัดได้จากแผ่นคลาสสิกที่ต้องตอบคำถามที่ถูกต้อง หนึ่งในบิดที่น่าสนใจเหล่านี้ในความคิดของสติปัญญาได้มาพร้อมกับข้อเสนอของทักษะการคิดสองประเภท: พวกนั้นคือรูปร่างที่ชาญฉลาดของไหลและสติปัญญาตกผลึก. วิธีการจำแนกประเภทปัญญาที่แตกต่างกันเหล่านี้ไม่ได้ฟรี:...
ไม่ใช่ระยะทางทั้งหมดที่ถูกลืมเลือน
ฉันออกไปเพราะฉันต้องไปทำงานที่อื่นฉันไป แต่ฉันพาคุณไปในใจคุณรู้ไหมคุณรู้ว่าความทรงจำของคุณอยู่ในตัวฉันมันเป็นส่วนหนึ่งของความเป็นอยู่ของฉันฉันรักคุณและฉันจะไม่ลืมคุณ . คุณรู้อยู่แล้วว่าฉันรักคุณฉันจะฟังคุณเมื่อคุณต้องการมันเพื่อให้คุณสามารถย่นระยะทางด้วยคำพูดของคุณ ระยะทางเป็นเพียงสุญญากาศไม่มีอะไรมันคือการเรียนรู้ที่เราจำเป็นต้องมีชีวิตอยู่. ฉันจะไม่ลืมเวลาที่เราใช้เวลาทั้งบ่ายหัวเราะกับเรื่องไร้สาระในบ้านของคุณฉันจะไม่ลืมทริปของเราไปยังอีกด้านหนึ่งของโลกฉันจะไม่ลืมว่าฉันรักคุณเพราะฉันไม่ได้รักใคร จากรอยยิ้มของคุณ. "มีเพียงเราเท่านั้นที่รู้ว่าจะอยู่ห่างกันอย่างไร ... " -Julio Cortázar- การแยกที่เรามีชีวิตอยู่ ชีวิตทำให้เราประหลาดใจมากบางครั้งก็อยู่ในรูปแบบของการแยกที่ดูเหมือนจุดจบเมื่อคุณใช้ชีวิตพวกเขา แต่สิ่งนี้เป็นการทดสอบและหลักธรรมในเวลาเดียวกัน. หากคู่ของคุณต้องไปทำงานไกลอาจถึงเวลาที่จะกระชับความสัมพันธ์, เพื่อให้คุณรู้สึกใกล้ชิดมากขึ้นด้วยคำพูดในเวลาที่แปลกประหลาดใจและมีสายรัดระหว่างสาย เพราะไม่ใช่ทุกระยะทางที่ถูกลืมเลือน. เพื่อนอาจอยู่ห่างไกล แต่ระยะทางไม่จำเป็นต้องหมายถึงจุดจบของมิตรภาพเพื่อน...
คุณไม่ต้องเปลี่ยน แต่ให้ทุกอย่างที่คุณชอบ
การเปลี่ยนแปลงเป็นคำกริยาที่เราผันทุกวัน มนุษย์ทุกคนมีอาการป่วยไข้ที่เราต้องการเอาชนะให้มากขึ้นหรือน้อยลง การใช้ชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายและเนื่องจากเราเกิดเราต้องอยู่ภายใต้การแปรรูปและการสูญเสียที่ยังคงอยู่จนกว่าหัวใจของเราจะหยุดเต้น. จะมีบางสิ่งที่เราต้องการและเราไม่สามารถบรรลุได้. จะมีการห้อมล้อมความคิดถึงหรือการทำอาหารแห้ว. ความรู้สึกไม่สบายตัวกับชีวิตนั้นไม่ได้เป็นเชิงลบเพราะมันแม่นยำจากการที่เราพบแรงจูงใจในการพัฒนา. แต่ความไม่เป็นไปตามข้อกำหนดจะเป็นอันตรายเมื่อใช้ขนาดที่ไม่เหมาะสมและกลายเป็นอุปสรรค เมื่อมันทำให้เราโทษตัวเราเองที่ไม่ได้ "ดีขึ้น" หรือเลิกฝันเพราะเรารู้สึกว่าเราถูกกีดกันจากโลกแห่งความสำเร็จ. บางครั้งความรู้สึกไม่สบายที่เรารู้สึกเปลี่ยนไปกับตัวเอง มันเป็นความผิดพลาดของวิธีการเพราะมันไม่เกี่ยวกับการตีเรา. บางครั้งเราโทษตัวเราเองที่ไม่บรรลุถึงความสำเร็จของ "x" หรือไม่ใช่ "x". "ทุกคนคิดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงโลก แต่ไม่มีใครคิดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงตัวเอง" -Alexei Tolstoi-...
ฉันไม่มีงาน 7 คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในการค้นหา
อัตราการว่างงานในสเปนอยู่ที่ประมาณ 20% ซึ่งเป็นความจริงที่น่าเป็นห่วงนับตั้งแต่มีการจ้างงานโดยไม่ต้องสงสัยซึ่งเป็นหนึ่งในแง่มุมพื้นฐานที่จะทำให้รู้สึกว่าเป็นจริง. งานคือสุขภาพและ การอยู่ในรายการว่างงานเป็นเวลานานสามารถทำให้เราไม่เพียง แต่ปัญหาทางเศรษฐกิจ แต่ยังเป็นปัญหาทางจิตวิทยา. ดังนั้นหากคุณกำลังมองหางานวันนี้อย่าพลาดสายต่อไปนี้เพราะมันอาจมีประโยชน์.เคล็ดลับในการหางานคุณอาจตกงานมาหลายเดือนหรือตัดสินใจที่จะออกจากงานเพราะไม่ได้เติมเต็มคุณ ฉันให้เงินกับคุณใช่ แต่คุณไม่มีอะไร: คุณไม่สนุกกับสิ่งที่คุณกำลังทำและนั่นทำให้คุณมีความสุขทั้งทางจิตใจและทางศีลธรรม. อย่างที่ฉันพูด, การทำงานเป็นหนึ่งในเสาหลักพื้นฐานที่รักษาชีวิตจิตใจที่แข็งแรงของเรา, เพราะมันไม่เพียง แต่ให้ความมั่นคงทางเศรษฐกิจ แต่ยังใช้เวลาหลายชั่วโมงในการทำงานของเรา แต่การไม่ทำงานอาจทำให้หงุดหงิดและทำให้เรารู้สึกไม่สำเร็จ นั่นเป็นเหตุผลที่ถ้าคุณยังคงอยู่ในบทความนี้เราจะให้คำแนะนำเพื่อให้คุณสามารถปรับปรุงโอกาสในการหางานได้ เริ่มกันเลย.1. รู้จักตัวเองสิ่งแรกที่คุณควรทำคือไตร่ตรองว่าคุณเป็นใครและต้องการอะไร....
ฉันไม่มีเวลาสำหรับความเกลียดชังฉันชอบที่จะรักใครรักฉัน
ใครก็ตามที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการให้อาหารความเกลียดชังต่อผู้ที่เกลียดชังพวกเขาลืมสิ่งที่สำคัญที่สุด: รักผู้ที่รักเขาจริง ๆ. ความเกลียดชังและความอิจฉาริษยาเป็นสองสิ่งที่น่ากลัวและเป็นศัตรูที่มักจะหยั่งรากลึกในจิตใจหลายคน เพราะในความเป็นจริงแล้วพวกมันคือกับดักที่พวกเราเองต้องตกอยู่ในฐานะเชลยของอารมณ์ด้านลบเหล่านั้น. บ่อยครั้งที่มักจะพูดกันว่า "ความเกลียดชังคือการย้อนกลับของความรัก" เมื่อ, อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด. Hate เป็นแบบฝึกหัดส่วนตัว แต่สิ้นเชิงที่ความรู้สึกที่แตกต่างกันมารวมกัน: จากความโกรธความอัปยศอดสูหรือความเกลียดชัง ดังนั้นเราจึงเผชิญกับสัญชาตญาณดั้งเดิมที่เนื่องจากความแข็งแกร่งและผลกระทบต่อสมองของเราสามารถทำให้เราหยุดจัดลำดับความสำคัญสิ่งที่สำคัญจริง ๆ เช่นสมดุลของเราหรือคนที่รักเรา. ฉันไม่มีเวลาสำหรับความโกรธหรือความแค้นขอเพียงอย่างเดียวที่จะเกลียดคนที่เกลียดฉันเพราะความเกลียดชังคือความตายของหน่วยสืบราชการลับและฉันยุ่งมากที่รักคนที่รักฉัน. ทั้งอริสโตเติลและซิกมันด์ฟรอยด์ได้กำหนดความเกลียดชังว่าเป็นรัฐที่มักรู้สึกถึงความรุนแรงและการทำลายล้าง. มาร์ตินลูเทอร์คิงพูดถึงอารมณ์นี้เมื่อคืนที่ไม่มีดวงดาวสิ่งที่มืดมนจนมนุษย์สูญสิ้นไปโดยไม่สงสัย. เป็นที่ชัดเจนว่าเรากำลังเผชิญกับด้านที่อันตรายที่สุดของมนุษย์และดังนั้นเราจึงเชิญคุณให้สะท้อนปัญหานี้....
ฉันไม่ง่วงนอนฉันควรกังวลไหม สาเหตุอาการและการรักษา
การนอนหลับมักเชื่อมโยงกับความพึงพอใจ, มีความหมายเหมือนกันกับการพักผ่อนและการกู้คืนทั้งทางร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ผู้คนจำนวนมากรู้ว่ามันไม่เป็นที่พอใจที่จะนอนหลับไม่เพียงพอ. และการนอนหลับนั้นเป็นความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์ซึ่งหากไม่พอใจสามารถมีผลต่อสุขภาพและแม้กระทั่งในกรณีที่ไม่มีตัวตนอย่างสมบูรณ์ในช่วงเวลาที่เสียชีวิตนานพอสมควร ความยากลำบากในการนอนหลับเป็นสิ่งที่น่ารำคาญอย่างมากสำหรับมนุษย์ส่วนใหญ่และบางคนอาจรู้สึกกระสับกระส่ายก่อนความยากลำบากนี้ ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับความคิดที่จะปรากฏในใจของคุณเช่น "มีบางสิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้นกับฉันหรือเปล่า", "ทำไมมันยากเหลือเกินที่ฉันจะหลับไป?", "ฉันไม่ง่วงนอนฉันควรกังวลเหรอ?". เพื่อที่จะพยายามตอบคำถามเหล่านี้ในบทความนี้เราจะพยายามไตร่ตรองว่าทำไมการนอนหลับไม่เพียงพอปัญหาที่มันสามารถนำมาได้และวิธีการปฏิบัติต่อมัน. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความผิดปกติของการนอนหลับ 7 หลัก" ความยากลำบากในการพักผ่อนให้เพียงพอ "ฉันไม่ได้ง่วงนอน" เป็นการแสดงออกที่เราใช้เป็นประจำและมักจะหมายถึงความจริงที่ว่าร่างกายของเรา ยังคงอยู่ในสถานะของกิจกรรมดังกล่าวซึ่งจะไม่ปรากฏความปรารถนาที่จะนอนหลับ, หรือว่าแม้ว่าสิ่งเหล่านี้มีอยู่เราก็ไม่สามารถตกลงกันได้ แม้ว่าการขาดการนอนหลับนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นพยาธิวิทยา...
ฉันไม่มีทักษะทางสังคม ... ฉันต้องทำอย่างไร
แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้มีคำจำกัดความที่เฉพาะเจาะจงเราทุกคนพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขา. ทักษะทางสังคมคือชุดของพฤติกรรมที่ช่วยให้เราเกี่ยวข้องกับผู้อื่นและเรามักจะเรียนรู้โดยเลียนแบบ. พวกเขากำหนดรูปแบบการแสดงตนต่อหน้าผู้อื่นและแสดงตัวอย่างในวิธีที่เราแสดงในการประชุมหรือเมื่อเราเริ่มการสนทนากับคนแปลกหน้า. ทักษะทางสังคมเกี่ยวข้องกับจิตวิทยาอย่างใกล้ชิดและด้วยเหตุนี้จึงสามารถเข้าร่วมในการปรึกษาหารือกับนักบำบัด มันคุ้มค่าที่จะเป็นขั้นตอนแรกในการรู้ว่าพวกเขาเป็นอย่างไรก่อนตัดสินใจว่าคุณไม่ได้เป็นเจ้าของ คุณไม่จำเป็นต้องพูดในแง่ร้ายในชีวิต! ทักษะทางสังคมคืออะไร? ทักษะทางสังคมได้รับการศึกษาและวิเคราะห์จากจิตวิทยามานานหลายทศวรรษ ในความเป็นจริงการวิจัยครั้งแรกในเรื่องนี้เกิดขึ้นในปีพ. ศ. 2492 ขอบคุณสำหรับการวิจัยปีนี้อย่างแม่นยำเราจึงสามารถจำแนกทักษะทางสังคมในกลุ่มต่าง ๆ กลุ่มแรก นี่คือพื้นฐานที่สุดเช่น ฟังเริ่มต้นและถือการพูดคุยขอบคุณขอบคุณถามคำถาม, นำเสนอและนำเสนอบุคคลพูดคุยมีส่วนร่วมหรือแสดงความคิดเห็น. กลุ่มที่สอง มีทักษะทางสังคมขั้นสูงเช่นการให้และทำตามคำแนะนำการขอความช่วยเหลือการขอโทษการมีส่วนร่วมการให้ความเห็นและการชักจูงผู้อื่น. กลุ่มที่สาม...
ฉันไม่รู้สึกอยากทำคำแนะนำใด ๆ เพื่อฟื้นฟูแรงจูงใจ
หลายครั้งที่มีการสันนิษฐานว่ามีเพียงวิธีเดียวเท่านั้นที่จะแตะต้องจิตใจได้: รู้สึกเศร้าและทรมานอย่างมาก อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณี. นอกจากนี้ยังมีการสึกหรอทางจิตวิทยาอีกประเภทหนึ่งโดยไม่มากเกินไป แต่ขาดงาน โดยเฉพาะการขาดพลังงานและแรงจูงใจ ความรู้สึกของความเมื่อยล้าทางอารมณ์และการขาดแรงจูงใจมักสะท้อนออกมา ความคิดที่ง่ายมาก: "ฉันไม่รู้สึกเหมือนอะไรเลย". ในบทความนี้เราจะเห็นสิ่งที่เป็นลักษณะของสภาพจิตใจนี้และสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อวางเบรกบนมัน. บทความที่เกี่ยวข้อง: "แรงจูงใจภายใน: มันคืออะไรและจะส่งเสริมมันได้อย่างไร" ฉันไม่รู้สึกอยากทำอะไร: สัญญาณเตือน การขาดความปรารถนาที่จะทำอะไรก็คือ สิ่งที่แตกต่างจากความเกียจคร้านหรือความเหนื่อยล้าโดยสิ้นเชิง. มันเป็นอารมณ์ทางจิตวิทยาโดยที่คนรู้สึกว่ามันไม่สมเหตุสมผลในการกำหนดเป้าหมายหรือวัตถุประสงค์ในระยะสั้นหรือระยะยาว. ในบรรดาอาการทั่วไปที่พบว่ามีบางสิ่งไม่ถูกต้องในคนที่ไม่รู้สึกอยากทำอะไรเราพบสิ่งต่อไปนี้: การบำรุงรักษาชีวิตที่อยู่ประจำมาก....
