บทความทั้งหมด - หน้า 459
บังคับให้เด็กจูบและยอมรับความคิดที่ไม่ดี
มันเป็นเรื่องธรรมดามากสำหรับหนึ่งในขั้นตอนในการทำให้ acculturate ที่เล็กที่สุดของบ้าน (นั่นคือการทำให้พวกเขาภายในวัฒนธรรมที่พวกเขาอาศัยอยู่และจัดการกับผู้คนที่อยู่รอบตัวพวกเขา) ผ่านพิธีกรรม: หนึ่งที่จะให้จูบกับเพื่อนและญาติของพ่อแม่ของพวกเขา.ดังนั้นในการประชุมชั่วคราวบนถนนหรือในช่วงวันหยุดคริสต์มาสมักจะเกิดขึ้น ผู้ปกครองและแม่หลายคนบังคับให้เด็กเล็กทักทายผู้คนกอดหรือกอด ที่หลังไม่คุ้นเคยหรือข่มขู่ อย่างไรก็ตามจากมุมมองทางจิตวิทยา (และแม้แต่ทางด้านจริยธรรม) สิ่งนี้ไม่ถูกต้อง.เคารพพื้นที่สำคัญของเด็ก ๆแม้ว่าเราจะไม่ได้ตระหนักถึงทุกคนมีพื้นที่สำคัญรอบตัวเราที่มาพร้อมกับเราและทำหน้าที่เป็นจุดกึ่งกลางระหว่างร่างกายของเราและทุกอย่างอื่น. นั่นคือฟองที่มองไม่เห็นเล็ก ๆ เหล่านี้ที่อยู่รอบตัวเรานั้นเกือบจะเป็นส่วนขยายของเรา, ในแง่ที่ว่าพวกเขาให้ความปลอดภัยแก่เราเป็นสิ่งที่เป็นของเราและมีบทบาทในความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ปรากฏการณ์นี้เป็นเอกสารที่ดีและ มีการศึกษาโดยวินัยที่เรียกว่า proxemics.วัยเด็กอาจเป็นขั้นตอนหนึ่งของชีวิตที่ทำหน้าที่ทางด้านจิตใจได้ครึ่งหนึ่ง แต่ความจริงก็คือตั้งแต่อายุยังน้อยเราเข้าใจว่าพื้นที่สำคัญนี้มีความหมายและดำเนินการอย่างไร....
วัตถุที่สูญหายอาชีพที่สำคัญในการเอาชนะแรงระเบิด
บางครั้งชีวิตก็กระทบเราอย่างหนัก. มันไม่ได้เป็นแสงและสีเสมอไป แต่เรายังต้องเผชิญหน้ากับความซื่อสัตย์ต่อไป บางครั้งวลีเช่น "ทำไมต้องเป็นฉัน" กระตุ้นความคิดของเราว่า "ฉันไม่สมควรได้รับ!" แต่มันไม่ใช่เรื่องของการสมควรหรือไม่ บางครั้งสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรานั้นรายล้อมไปด้วยความมืดมิด แต่ในมือของเรามองเห็นแสงสว่างท่ามกลางความมืดมิดทั้งหมด. หนึ่งในประสบการณ์ที่ยากลำบากที่เราสามารถสัมผัสได้คือภาวะสมองเสื่อม. เราพูดถึงหนึ่งในการตีที่ยากที่สุดที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อความทรงจำของเราหรือกับผู้ที่เรารักมากที่สุดทำให้เกิดความทรงจำที่สูญเสียตัวตนของพวกเขาเช่นกัน อย่างไรก็ตามคุณสามารถเห็นสิ่งนี้จากมุมมองอื่นได้หรือไม่ ที่นี่เราปล่อยให้คุณสั้น ๆ ที่สวยงามที่ตอบคำถามนี้ด้วย "ใช่" ดังก้อง. "ภาวะสมองเสื่อมส่งผลกระทบต่อ 47...
เป้าหมายการรักษาภาวะซึมเศร้า
แบบจำลองที่พัฒนาโดย Beck ส่วนหนึ่งของสมมติฐานที่ว่า (2522) เรื่องซึมเศร้ามีสติปัญญาหรือแผนการที่มีสติขององค์กรที่มีความหมายส่วนตัว (สมมติฐานส่วนตัว) ที่ทำให้เขาเสี่ยงต่อเหตุการณ์บางอย่าง (เช่นการสูญเสีย) ความหมายส่วนบุคคล (สมมุติฐานหรือกฎส่วนบุคคล) มักเป็นสูตรที่ไม่ยืดหยุ่นซึ่งอ้างถึงเป้าหมายในชีวิตบางอย่าง (เช่นความรักการอนุมัติความสามารถส่วนตัว ฯลฯ ) และความสัมพันธ์กับพวกเขา (การประเมินตนเอง) ความหมายเหล่านี้ถูกเปิดใช้งานในบางสถานการณ์ (เกือบจะเกี่ยวข้องกับการไม่ยืนยันความหมายของเหตุการณ์เหล่านั้น) ทำให้ผู้ซึมเศร้าต้องประมวลผลข้อมูลอย่างผิดพลาด (การบิดเบือนทางปัญญา)...
วัตถุประสงค์สำหรับปี 2014?
ทุก ๆ ปีในเวลานี้เรากำลังทำรายการสิ่งที่ปรารถนา ... เพื่อลดน้ำหนักหยุดสูบบุหรี่ลงทะเบียนและไปที่โรงยิมเพื่อเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในชีวิตของเรา ... ¿ความตั้งใจนั้นจะอยู่ได้นานเท่าไร? หลายคนในวันที่ 2 มกราคมได้ลืมทุกอย่างไปแล้ว ... สิ่งสำคัญในการบรรลุเป้าหมายของเราคือการตระหนักถึงสิ่งที่เราสามารถทำได้จริงและสิ่งที่เราไม่สามารถทำได้ คุณต้องเป็นจริงและตั้งเป้าหมายที่เป็นไปได้. ถ้าเรารู้ข้อ จำกัด เราก็จะรู้ว่าเราไปได้ไกลแค่ไหน เราต้องคำนึงถึงสิ่งที่ทำให้เราไม่สามารถบรรลุวัตถุประสงค์ล่วงหน้าด้วยการรู้ว่าเราจะป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้นอีกครั้ง การทำรายการลำดับความสำคัญจะมีประโยชน์มากหากเรารู้ว่าเราต้องการเริ่มต้นที่ใดเราสามารถลงทุนเวลาของเราให้ดีขึ้นและแน่นอนผลลัพธ์จะเป็นบวก. เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีแรงจูงใจและต้องการสร้างการเปลี่ยนแปลงนั้นจริงๆ. การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดต้องใช้กระบวนการการปรับตัวไม่ได้เกิดขึ้นข้ามคืนดังนั้นเราต้องชัดเจนว่าเราจะต้องพยายามและคงที่....
วัตถุประสงค์ในการกีฬาวิธีการปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาอย่างรวดเร็ว
ในวันนี้, มีตัวแปรมากมายที่ทำให้นักกีฬาวิวัฒนาการภายในวินัยของเขา. เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความเข้มข้นแรงจูงใจความเพียรการอุทิศตนหรือความมุ่งมั่น. ในกรณีนี้เราจะมุ่งเน้นไปที่วิธีการที่จะก้าวหน้าอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพผ่านการจัดตั้งวัตถุประสงค์ ทั้งนักวิจัยและนักจิตวิทยาการกีฬาและโค้ชเห็นด้วยว่าการกำหนดเป้าหมายระยะสั้นระยะกลางและระยะยาวนั้นมีประสิทธิภาพอย่างสมบูรณ์ในการพัฒนาความสามารถของนักกีฬารวมถึงการรักษาแรงจูงใจ.ความสำคัญของการกำหนดวัตถุประสงค์กลยุทธ์นี้ไม่ใช่ความคิดใหม่ ในพื้นที่อื่น ๆ เช่นใน บริษัท หรือในองค์กรมันถูกใช้มาเป็นเวลานาน ตัวอย่างที่ชัดเจนคือความสำเร็จของสิ่งจูงใจหรือรางวัลเนื่องจากคนงานบรรลุเป้าหมายที่แน่นอนสำหรับ บริษัท.อย่างไรก็ตาม, การใช้วัตถุประสงค์ที่กำหนดไว้อย่างเป็นระบบในการฝึกอบรมนักกีฬาได้ถูกนำมาใช้ในไม่ช้านี้และได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม.การตรวจสอบจำนวนมากสนับสนุนประสิทธิภาพของการตั้งเป้าหมายว่าเป็นเทคนิคและกลยุทธ์ในการสร้างแรงจูงใจที่ช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพให้ดีที่สุด.การกำหนดคำว่า "วัตถุประสงค์"วัตถุประสงค์หรือเป้าหมายหมายถึงการได้มาซึ่งระดับประสิทธิภาพที่เหมาะสมในงานเฉพาะและในช่วงเวลาที่กำหนดไว้ล่วงหน้า จากมุมมองที่ใช้กับกีฬากลยุทธ์นี้หมายถึงความสำเร็จของงานบางอย่างที่เพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาเช่นการปรับปรุงแบรนด์ส่วนตัวของนักว่ายน้ำในการแข่งขันชิงแชมป์.เมื่อพูดถึงการจัดตั้งวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายเราหมายถึงการออกแบบแผนการฝึกอบรมที่มุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จของความก้าวหน้าหรือขั้นตอนเล็ก ๆ เพื่อให้ได้ความชำนาญที่แน่นอน ด้วย, ประโยชน์หลักของขั้นตอนการตั้งเป้าหมายหรือวัตถุประสงค์, คือการจัดตั้งงานเพื่อฝึกฝนทักษะบางอย่างของการเล่นกีฬาในระยะเวลาอันสั้นหมายความว่าเราแข่งขันกับตัวเองและกระตุ้นให้ตัวเองเอาชนะเครื่องหมายหรือขีด...
ข้อมูลความอ้วนสะท้อนถึงสังคมที่เชื่อมโยงหลายมิติ
โลกปัจจุบันให้โอกาสเราในการเชื่อมต่อตลอดเวลา. ดังนั้นทุกวันเราจึงได้รับข้อมูลจำนวนมหาศาลที่ไม่ตรงกับความต้องการที่แท้จริงของเรา มันมาจากส่วนเกินนี้ที่เราพูดถึงโรคอ้วนที่ให้ข้อมูล. เห็นได้ชัดว่าเป็นการยากที่จะแยกแยะข้อมูลทั้งหมดที่มาถึงเราดังนั้น เราสามารถกลายเป็นเหยื่อของการเชื่อมโยงหลายมิติของสังคมในปัจจุบัน. เราจะสังเกตตลอดบทความนี้ความอ้วนเกี่ยวกับข้อมูลอะไร, วิธีจัดการกับปัญหานี้และสี่ขั้นตอนเพื่อให้มีความสมดุลเมื่อมันมาถึงการสำรวจโลกดิจิตอล เริ่มจากการสะท้อนนี้: "เราได้สร้างทางหลวงข้อมูลที่ดี แต่เราลืมสอนวิธีขับรถ". -Francisco Pérez Latre- โรคอ้วนข้อมูลเกี่ยวกับอะไร?? ปัจจุบันเนื่องจากความเร็วและประสิทธิผลของเทคโนโลยีใหม่เรามีแหล่งข้อมูลที่หลากหลาย ที่อยู่ในอุ้งมือของเราตลอดเวลา ดังนั้นสังคมทุกวันนี้สมควรได้รับชื่อ "สังคมข้อมูล". ตอนนี้ดี, ข้อมูลนี้มีความลึกมากจนน้ำท่วมทั่วทุกมุมของเรารวมถึงจิตวิทยา. ความจริงเรื่องนี้ทำให้ความอ้วนของข้อมูลสัมพันธ์กับความเป็นอยู่ที่ดีของเรา....
ปัจจัยทางจิตวิทยาโรคอ้วนเกี่ยวข้องกับน้ำหนักเกิน
โรคอ้วนถือว่าเป็นโรคระบาดในประเทศตะวันตก นิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพความเครียดชีวิตประจำวันและอาหารที่ไม่ดีเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของน้ำหนักส่วนเกิน มันเป็นโรคที่มาจากมือของบริบทการทำงานที่บังคับให้เรานั่งในที่ทำงานและให้ความสนใจต่อสุขภาพของเรา. แน่นอน, มีความผิดปกติหลายอย่างที่อาจเป็นสาเหตุของโรคอ้วน. ปัญหาทางการแพทย์เช่นความไม่สมดุลของต่อมไร้ท่อหรือฮอร์โมน เหล่านี้เป็นกรณีที่แยกต่างหากที่ควรได้รับการปฏิบัติจากมุมมองทางการแพทย์เป็นหลัก. คุณอาจจะสนใจ: "10 เทคนิคการลดน้ำหนัก" ปัจจัยทางจิตวิทยาและทางจิตวิทยาของน้ำหนักส่วนเกิน การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ได้มุ่งเน้นไปที่โรคนี้โรคอ้วน ในสหรัฐอเมริกามากกว่าสองในสามของผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่และมากถึง 75% ของผู้ชายมีน้ำหนักเกิน.น้ำหนักเกินและโรคอ้วน: ความแตกต่าง มันมีประโยชน์ในการแยกความแตกต่างระหว่างน้ำหนักเกินและโรคอ้วน, เนื่องจากมีความเกี่ยวข้อง แต่ไม่เหมือนกัน ทั้งสองมีเหมือนกันว่าหมายถึงไขมันสะสมส่วนเกิน...
ความอ้วนนักจิตวิทยาจะช่วยคุณได้อย่างไร?
โรคอ้วนเป็นปัญหาสุขภาพที่ปัจจัยทางร่างกายพันธุกรรมจิตใจและสิ่งแวดล้อมแตกต่างกัน นอกเหนือจากปัญหาความงามตาม WHO, โรคอ้วนมีผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ. ในบรรดาที่พบบ่อยที่สุดคือปัญหาหัวใจและหลอดเลือด, ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวและโรคมะเร็งบางชนิด (ตับ, ถุงน้ำดี, ไตและลำไส้ใหญ่). ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา จิตวิทยามีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษในการรักษาโรคอ้วน. นักจิตวิทยาทำงานกับคนที่อ้วนและน้ำหนักเกินเพื่อเรียนรู้ชุดเครื่องมือที่ช่วยให้พวกเขาลดน้ำหนักหรือรักษาความเปลี่ยนแปลงที่ได้รับจากการผ่าตัดเพื่อรักษาความอ้วน. ในบทความนี้เราจะพิจารณาถึงปัจจัยต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความอ้วนและน้ำหนักเกินโดยเน้นถึงลักษณะทางจิตวิทยา เราจะอุทิศพื้นที่เพื่อเน้นความสำคัญและลักษณะของการบำบัดทางจิตวิทยาในกรณีเหล่านี้. ปัจจัยอะไรที่เกี่ยวข้องกับความอ้วนและน้ำหนักเกิน? โรคอ้วนมีลักษณะเป็นโรคหลายปัจจัย: ต้นกำเนิดและความอยู่รอดของมันเกิดจากสาเหตุหรือตัวแปรที่แตกต่างกัน. ต่อไปเราจะทำการตรวจสอบตัวแปรหลักและปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนและน้ำหนักเกินอย่างรวดเร็ว. ปัจจัยทางพันธุกรรมและทางกายภาพ...
