บทความทั้งหมด - หน้า 402
ทำไมเราถึงทิ้งของไว้ครึ่งทาง?
แน่นอนหลายครั้งที่คุณได้เห็นตัวเองในสถานการณ์ที่คล้ายกัน: เริ่มต้นกิจกรรมหรือโครงการที่มีภาพลวงตาทั้งหมดวางพลังงานทั้งหมดเวลาและทรัพยากรโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเคยลองมาก่อน เราเชื่อมั่นว่าครั้งนี้เราจะประสบความสำเร็จและในครั้งนี้มันจะดีและเราจะบรรลุมัน.อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปเรากำลังเริ่มหาข้อแก้ตัวที่จะไม่ทำโครงการให้สำเร็จโดยบอกตัวเองว่ามันไม่สำคัญและทำให้เราต้องทำงานอื่น ๆ หลังจากนั้นไม่นาน, โครงการอยู่ครึ่งทาง, ยังไม่เสร็จและกลายเป็นส่วนหนึ่งของกล่องที่เราเก็บโครงการทั้งหมดที่เราทิ้งไว้ครึ่งทางผ่านชีวิตของเรากล่องที่ในหลายกรณีเกือบเต็ม. ¿ทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้น? ¿ทำไมสิ่งที่จำเป็นสำหรับเราสิ้นสุดที่จะเป็น? คุณอาจสนใจ: ทำไมคนไม่ไว้วางใจ ดัชนี แรงจูงใจเล็กน้อย กลัวความล้มเหลว กลัวความสำเร็จ แรงจูงใจเล็กน้อย หนึ่งในสาเหตุมักจะไม่สามารถหรือ ไม่รู้วิธีรักษาแรงจูงใจ, ลืมเหตุผลที่ทำให้โครงการนี้สำคัญสำหรับเรา ในกรณีนั้นเราจะต้องออกแบบแผนปฏิบัติการใหม่และกลับไปทำงานกับเป้าหมายที่เป็นจริงและระยะสั้นมากขึ้นเพื่อกระตุ้นให้เรา....
ทำไมเราควรดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วพร้อมมะนาวในตอนเช้า
การดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วพร้อมมะนาวในตอนเช้าเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ. ดังนั้นและถึงแม้ว่ามันจะไม่ได้เป็นสูตรที่น่าอัศจรรย์การรักษาธรรมชาติที่เรียบง่ายนี้ในท้องว่างนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายและสมองของเรา มันให้ความชุ่มชื้นแก่เรามันให้โพแทสเซียมเป็นแหล่งวิตามินซีและเรายังสามารถใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติอัลคาไลน์ของมัน. มีการเขียนมากมายเกี่ยวกับประโยชน์ ที่สามารถนำน้ำมาดื่มด้วยมะนาว. ในความเป็นจริงเราสามารถพูดได้ว่าข้อเสนอตามธรรมชาติเพียงเล็กน้อยนั้นเป็นที่รู้จักกันดีและมีประเพณีเช่นนี้ การห้ามชาวบ้านทำให้เรานึกถึงรุ่นหลัง ๆ รุ่น "ด้วยกระเทียมและมะนาวคุณไม่จำเป็นต้องฉีดยา" หรือว่า "ทุกคนที่ต้องการมีชีวิตอยู่อย่างมากมายและไม่เจ็บปวดในคืนส้มและในตอนเช้าน้ำมะนาว". "จากส้มสิ่งที่คุณต้องการจากมะนาวสิ่งที่คุณทำได้และจากมะนาวเมื่อคุณมี". -refranero- ทีนี้ความจริงในสภาเหล่านี้คืออะไร? น้ำมะนาวเยี่ยมเหมือนพวกเราหรือเปล่า? คำตอบคือไม่ การดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วพร้อมมะนาวในตอนเช้าไม่สามารถรักษาอะไรได้เลย มันจะไม่ทำให้เราลดน้ำหนักมันจะไม่ทำให้เราเป็นหวัดหรือทำให้ผิวของเราดูอ่อนกว่าวัย. ข้อเสนอตามธรรมชาตินี้สิ่งที่มันจะทำมีส่วนร่วมขอบคุณสารอาหารขนาดเล็กฟลาโวนอยด์และกรดอินทรีย์เพื่อความสมดุลภายในที่ดีขึ้น. มันจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราและจะเป็นตัวแทนหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทที่ดี ในสาระสำคัญข้อเสนอง่ายๆนี้สามารถยกขึ้นเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่เราสามารถรวมไว้ในชีวิตประจำวันของเรา....
ทำไมฉันถึงต้องเป็นผู้ร่วมมือ
ผู้ให้ความช่วยเหลือระหว่างประเทศเป็นมืออาชีพที่ทำงานในประเทศกำลังพัฒนาทั้งในด้านการพัฒนาและความช่วยเหลือด้านมนุษยธรรม, ที่บริการของหน่วยงานที่ส่งเสริมความร่วมมือระหว่างประเทศซึ่งอาจเป็นสาธารณะ (รัฐบาล, การปกครอง, มหาวิทยาลัย ... ) หรือเอกชน (บริษัท และ NGDOs). วัตถุประสงค์ของความร่วมมือระหว่างประเทศคือเพื่อส่งเสริมความก้าวหน้าทางเศรษฐกิจและสังคมโลกผ่านบทบาทของผู้ช่วยเหลือ ดังนั้นผู้ให้ความช่วยเหลือจึงกลายเป็นชิ้นส่วนสำคัญของความช่วยเหลือสถาปนิกแห่งการส่งมอบ. แต่ฉันจะเริ่มได้ที่ไหน? เพื่อเริ่มทำงานเป็นอาสาสมัครทั้งในด้านมนุษยธรรมและการพัฒนา, จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทำงานก่อนหน้านี้ในการค้นหาข้อมูล และการวิเคราะห์ที่ตามมาและการสะท้อนส่วนบุคคล. ในตอนแรกจำเป็นต้องเจาะลึกลงไปว่าความร่วมมือระหว่างประเทศหมายถึงอะไรจริง ๆ และได้รับแนวคิดที่ดีเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมที่มีการดำเนินโครงการโครงการประเภทอาชีพและโปรไฟล์ส่วนตัวประเภทใดที่จำเป็นสำหรับพวกเขาแต่ละคน วันต่อวันของงานของอาสาสมัคร....
ทำไมเมื่อฝนตกเราอยู่ในอารมณ์ที่เลวร้าย?
เราตื่นขึ้นมา เรามองออกไปนอกหน้าต่างและเห็นว่าฝนกำลังตก เกือบอัตโนมัติเราเปิดใช้งานการเตือนการร้องเรียนของเราและนำอารมณ์ที่ไม่ดีออกไปเดินเล่น เราสูญเสียความปรารถนาที่จะทำสิ่งต่าง ๆ และปล่อยให้ตัวเองถูกรุกรานโดยความคิดถึง อย่างไรก็ตามถ้าเมื่อเราเปิดตาของเราเราเห็นว่าผ่านหน้าต่างแสงของแสงอาทิตย์ปรากฏขึ้นเราเติมพลังงานเรายิ้มและเริ่มวางแผนกิจกรรมที่ต้องทำในวันนั้น. ¿ใครไม่รู้สึกว่าถูกระบุด้วยปฏิกิริยาเหล่านี้? สภาวะทางอารมณ์ของเราขึ้นอยู่กับปัจจัยภายในและภายนอกหลายประการ. สำหรับปัญหาปกติที่เกิดขึ้นในแต่ละวันเราต้องเพิ่มตัวแปรอื่นที่มีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเรา: สภาพอากาศ. ทุกคนไม่ได้รับผลกระทบในทางเดียวกันจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศหรือฤดูกาลบางคนมีความเสี่ยงมากกว่าคนอื่น ๆ แต่ความจริงก็คือ ความจริงที่ว่าวันนั้นมากหรือน้อยสีเทาสามารถทำให้รุนแรงขึ้นหรือทำให้ตัวละครอ่อนตัวลง. อารมณ์ขันของเราขึ้นอยู่กับดวงอาทิตย์ แม้ว่ามันจะฟังดูเป็นความคิดโบราณ แต่ความจริงก็คือ คนที่อาศัยอยู่ในสถานที่ที่เย็นกว่ามีแนวโน้มที่จะสงวนไว้มากกว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่อบอุ่นกว่าซึ่งมักจะเปิดกว้างและเป็นกันเอง. แต่...
ทำไมเมื่อเราโกรธเราไม่ใช่ตัวเราเอง
มันเกิดขึ้นหลายครั้งที่เมื่อเราอยู่ในอารมณ์ไม่ดีเราเห็นตัวเองในสถานการณ์ที่เราไม่ทราบว่าเราจบลงด้วยการโต้เถียงกับใครบางคน. ความโกรธเป็นแม่เหล็กสำหรับสถานการณ์เช่นนี้; อย่างน้อยที่สุดที่เราสังเกตเห็นว่าความตั้งใจหรือมุมมองของคนอื่น ๆ ถูกับเรามีการแลกเปลี่ยนข้อโต้แย้งที่ปกติจะนำไปสู่ที่ไหน.ความจริงข้อนี้ดูเหมือนว่าน่ารำคาญ แต่มีบางสิ่งที่แย่กว่าเกี่ยวกับแนวโน้มที่จะเกิดปัญหา: เมื่อเราอยู่ในอารมณ์ไม่ดีเรามีเหตุผลและการตัดสินใจที่แย่ลงอย่างมีนัยสำคัญ และไม่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับอารมณ์ทั้งหมด.ความโกรธทำให้เราต้องใช้นโยบายที่ก้าวร้าวมากขึ้นเมื่อแสดงมุมมองของเราแทนที่จะรักษาทัศนคติที่รอบคอบ แต่ในขณะเดียวกันมันก็บิดเบือนวิธีคิดของเราดังนั้นสิ่งที่เราพูดและวิธีที่เราทำ ไม่ได้สะท้อนว่าเราเป็นใครจริงๆ ตัวตนของเราผิดเพี้ยนไปอย่างสิ้นเชิงจากอารมณ์ที่กระฉับกระเฉง เรามาดูกันว่าผลกระทบทางจิตวิทยาที่แปลกประหลาดนี้ประกอบด้วยอะไรบ้าง.บทความที่เกี่ยวข้อง: "เรามีเหตุผลหรือสิ่งมีชีวิตทางอารมณ์?"อารมณ์ผสมกับความมีเหตุผลการวิจัยทางจิตวิทยาเป็นเวลาหลายทศวรรษแสดงให้เห็นว่าเมื่อเราเรียนรู้เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมจากผู้อื่นหรือจากตัวเราเองเราไม่ได้ทำเพียงแค่รวบรวมข้อมูลวัตถุประสงค์ที่เข้าถึงเราผ่านประสาทสัมผัส. สิ่งที่เกิดขึ้นคือสมองของเรากำลังสร้างคำอธิบายเกี่ยวกับความเป็นจริงโดยใช้ข้อมูลที่มาจากภายนอก การกระทำไม่มากก็น้อยในฐานะผู้ชมภาพยนตร์ซึ่งแทนที่จะจดจำฉากที่เขาเห็นสร้างความหมายให้จินตนาการถึงพล็อตเรื่องของมันและจากนั้นเขาก็มองเห็นว่าอะไรจะเกิดขึ้นในอนาคต. ในระยะสั้นเรายังคงมีบทบาทอย่างแข็งขัน การสร้างจินตนาการของเราเป็นการอธิบายข้อเท็จจริง ที่นอกเหนือไปจากสิ่งที่เราเห็นแตะฟัง ฯลฯ.ความคิดนี้ซึ่งมีการตรวจสอบแล้วในช่วงครึ่งแรกของศตวรรษที่ 20...
ทำไมเราถึงเชื่อคนอื่น
ความมั่นใจเกิดขึ้นได้หากมันเกี่ยวกับความรักเงินหรือส่วนอื่นในชีวิตประจำวันของเราที่มีความเสี่ยง. การศึกษาแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่กระตุ้นให้ผู้คนเชื่อใจผู้อื่น. การศึกษาซึ่งดำเนินการโดยทีมนักวิจัยจากวิทยาลัยดาร์ตมั ธ ฮันโนเวอร์ (สหรัฐอเมริกา) ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร วารสารประสาทวิทยา. ความมั่นใจในความสัมพันธ์ของมนุษย์ การทำงานร่วมกันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตมนุษย์. การส่งเสริมความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลนั้นให้ผลตอบแทนที่แท้จริง นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งจำเป็นในการสนองความต้องการพื้นฐานของสังคมรวมถึงส่งเสริมสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี. สิ่งสำคัญพื้นฐานของการทำงานร่วมกันนี้คือความไว้วางใจซึ่ง มันแสดงถึงการสันนิษฐานว่าเป็นความเสี่ยงร่วมกันด้วยความเคารพต่อบุคคลอื่น. ความน่าเชื่อถือหมายถึงการรับความเสี่ยง การตัดสินใจเข้าร่วมในการทำงานร่วมกันนั้นต้องการความเสี่ยงอย่างถาวร แต่ ให้พื้นฐานสำหรับการก่อสร้างและการบำรุงรักษาความสัมพันธ์. นักวิจัยที่วิทยาลัยดาร์ตมั ธ...
ทำไมอายุถึงเวลาผ่านไปเร็วขึ้น?
หากคุณอายุเกิน 20 ปีเป็นไปได้มากว่ามันจะเกิดขึ้นหลายครั้ง: คุณจำเหตุการณ์ที่คุณจำได้อย่างชัดเจนและคุณรู้ว่ามันเกิดขึ้นเมื่อ 10 ปีที่แล้ว ... หรือมากกว่านั้น! มันยังเกิดขึ้นเมื่อคุณตั้งใจจะดูว่าเวลาที่ละครทีวีที่คุณติดตามมาตั้งแต่แรกเริ่มหรือเมื่อเป็นรอบปฐมทัศน์ของภาพยนตร์ที่ทำเครื่องหมายคุณหรือแม้กระทั่งเมื่อคุณตระหนักว่านักแสดงหรือนักแสดงที่มีบทบาทเด็ก นิยายภาพและเสียงไม่สามารถแม้แต่จะถือว่ายังเด็กเกินไป.และยัง, อายุระหว่าง 7 ถึง 15 ปีทุกอย่างดูเหมือนจะช้ามาก. นอกจากนี้อาจเป็นไปได้ว่าคุณมีความปรารถนาที่จะเฉลิมฉลองอีกหนึ่งปีและใกล้ชิดกับ "ผู้สูงอายุ" มากขึ้นและการรอคอยจะกลายเป็นนิรันดร์.เวลาผ่านไป! เหยียบคันเร่งชั่วคราวแน่นอนมีสิ่งหนึ่งที่ชัดเจนคือ: เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วสำหรับทุกคนไม่หยุดสักครู่และไม่เร่งความเร็วให้คนอื่น...
ทำไมเราซื้อของมากกว่าที่เราต้องการ
ลูกชายวัยหกขวบของคุณขอให้คุณซื้อจักรยานให้เขาและคุณที่ยังไม่ได้รับเงินรายเดือนของคุณปฏิเสธ แต่ก็มีเหตุผลอื่น ๆ ที่แสดงให้เห็นถึงการตัดสินใจของเขา: เดือนนี้เกินค่าใช้จ่ายของบัตรเครดิตและยังไม่เสร็จสิ้นการชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียของการซื้อจักรยานให้ลูกของคุณตั้งแต่อายุยังน้อย.แต่อย่างที่คุณรู้เด็กสามารถยืนหยัดได้มาก. เขาถามซ้ำแล้วซ้ำอีกขอให้เขาซื้อจักรยานให้เขา. แต่ดูเหมือนว่าก่อนที่คุณจะตอบสนองเชิงลบใหม่เด็กที่อยู่ห่างไกลจากความท้อแท้และลืมความคิดริเริ่มกลับไปสู่ภาระที่มีแรงมากขึ้น. การโจมตีครั้งใหม่ของลูกตัวน้อยของคุณน่ารำคาญน้อยกว่าลูกสุดท้ายและคุณรู้สึกว่าคุณกำลังเริ่มข้ามขีดความอดทนของคุณ. หลังจากกระบวนการที่ยาวนานและน่าเบื่อเด็กเริ่มให้สัญญาณความเข้าใจและในที่สุดก็ยอมรับว่าเขาจะไม่มีจักรยาน เขาเลือกที่จะถามเขาด้วยใบหน้าที่ดีที่สุดของทูตสวรรค์: "เอาล่ะคุณซื้อช็อกโกแลตมาให้ฉันเหรอ?"คุณจะปฏิเสธคำสั่งเล็กน้อยได้อย่างไร? แน่นอนในบริบทนี้คุณตัดสินใจซื้อช็อกโกแลตเธอ.คำถามล้านดอลลาร์คือ: คุณจะซื้อช็อกโกแลตให้กับลูกของคุณหรือไม่ถ้าคุณขอซื้อช็อคโกแลตแทนจักรยาน? เป็นไปได้มากที่สุดที่.เราซื้อสิ่งที่เราไม่ต้องการหรือไม่? บริการเพื่อชุมชนในฐานะส่วนหนึ่งของการทดลองครูจิตวิทยาถามนักเรียนว่าพวกเขายินดีที่จะทำงานฟรีสองชั่วโมงต่อสัปดาห์สำหรับสองปีถัดไปหรือไม่เป็นส่วนหนึ่งของโครงการฟื้นฟูสมรรถภาพเด็กและเยาวชน. แน่นอนไม่มีใครยอมรับ การยอมตามคำสั่งดังกล่าวน้อยกว่าการเสียชีวิตในชีวิต.แต่แล้วศาสตราจารย์ก็กลับมาพร้อมคำสั่งซื้อที่น้อยกว่า คราวนี้เขาถามนักเรียนของเขาว่าพวกเขายินดีที่จะติดตามกลุ่มเยาวชนที่กระทำความผิดให้เดินสวนสัตว์สองชั่วโมงหรือไม่ในขณะเดียวกันคณะกรรมการนักเรียนอีกคนหนึ่งแทนครูขอให้พวกเขาทำงานอาสาสมัครโดยตรง ออกไปที่สวนสัตว์โดยไม่ต้องมีการร้องขอเกินจริงก่อนหน้านี้.เกิดอะไรขึ้น ดีจากกลุ่มที่สองนี้,...
