ทำไมเราถึงต้องพึ่งพาอาศัยอารมณ์

เราทุกคนต่างพึ่งพา เรามาจากช่วงเวลาที่ชีวิตของเราเริ่มต้นขึ้น. เราอยู่ในครรภ์มารดาในการร้องครั้งแรกของเราในการตกครั้งแรกในระหว่างการเดินทางครั้งแรกผ่านโลกที่ไม่รู้จัก เราอยู่ในส่วนของภาคปฏิบัติและในด้านอารมณ์ เราต้องการให้คนอื่นทำกิจกรรมให้เราหรืออย่างน้อยก็ให้สิ่งบ่งชี้แก่เราเพื่อให้รู้ว่าต้องทำอย่างไร เราต้องการผู้อื่นเพราะเราเป็นสังคมและ ... โดยเฉพาะทางอารมณ์ ดังนั้นเราจำเป็นต้องตกเป็นเหยื่อของการพึ่งพาทางอารมณ์หรือไม่?

ไม่มีอะไรที่สามารถทำให้เราเกิดอารมณ์แบบมนุษย์ได้ นึกถึงจูบแรกที่พบกันอีกหลายปีที่ผ่านมาการกอดที่ทำให้คุณสงบในที่สุด หายใจหายใจเข้าหายใจ.

เมื่อเราเอาชนะวัยรุ่นหลังจากพยายามพิชิตความเป็นอิสระของตัวเองเรามักจะตระหนักว่าสิ่งนี้เป็นไปไม่ได้นอกเหนือจากการสร้างยูโทเปียที่ไม่จำเป็นต้องดีเพราะความต้องการพื้นฐานที่สุดของเราไม่จำเป็นต้องตอบสนอง ถึงเธอ นึกถึงความรักความรักแม้กระทั่งเผชิญหน้าหรือไม่เห็นด้วย.

การพึ่งพาทางอารมณ์: ความจริงหรือโซ่

แล้วก็, หากการพึ่งพาอาศัยอารมณ์เป็นเรื่องธรรมชาติทำไมในด้านจิตวิทยาจึงเป็นผีปอบที่ต้องถูกเนรเทศ? ส่วนหนึ่งเป็นเพราะจิตวิทยาไม่ได้หยุดดื่มจากกระแสสังคมและสิ่งเหล่านี้เป็นรายบุคคลมากขึ้น ส่วนหนึ่งเป็นเพราะการพึ่งพานี้กลายเป็นลบเมื่อมีการแก้ไขกับบุคคลที่ไม่ใช่เรา เมื่อเราให้ความรับผิดชอบอีกอย่างในการจัดการกับความต้องการและความปรารถนาของเด็กและคนหนุ่มสาวที่เราพกติดตัวไว้และเราคิดว่าสิ่งนี้ไม่สามารถถูกแทนที่ได้.

ลองมาดูตัวอย่างง่ายๆ Ana กำลังทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในการตกแต่งบ้านของเธอและต้องการเปลี่ยนเฟอร์นิเจอร์ มันหนักเกินไปที่จะสานต่อเธอคนเดียวดังนั้นเธอจึงต้องการความช่วยเหลือจากใครบางคน มันสามารถเป็นของคุณเองเรียนฟิสิกส์และกลไกและสร้างแจ็คพร้อมล้อเลื่อนที่จะช่วยคุณในจุดประสงค์นั้น อย่างไรก็ตามการแก้ปัญหาชั่วคราวนี้ไม่ได้ผลกำไรมากสำหรับเธอ.

สิ่งที่ให้ผลกำไรมากที่สุดคือผู้คนแข็งแกร่งกว่าเธอ อานาคิดเกี่ยวกับลูก ๆ ของเธอ แต่ปรากฎว่าพวกเขาไม่สามารถทำได้เพราะสัปดาห์นั้นพวกเขาอยู่ในช่วงวันหยุด จากนั้นเขาขอความช่วยเหลือจากหลานชายของเขาและคนที่ยินดีเหล่านี้ก็ช่วยเขาได้. อนาขึ้นอยู่กับเธอ แต่เธอไม่ได้ขึ้นอยู่กับลูกของเธอ. หากพวกเขาไม่สามารถเขาสามารถขอความช่วยเหลือจากบุคคลอื่น ด้วยการพึ่งพาความเป็นอิสระ / อารมณ์สิ่งเดียวกันก็เกิดขึ้น.

สิ่งนี้จะเป็นอันตรายเมื่อมีการแก้ไขในบุคคลเดียวและความรับผิดชอบของสถานะทางอารมณ์ของเราจะถูกโหลด. มันอันตรายเพราะมันทำให้เราอ่อนแอและเพราะในระยะยาวความสัมพันธ์ก็สิ้นสุดลง อย่างไรก็ตามสิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือก่อนที่ความสัมพันธ์จะสิ้นสุดลงเราจะทำลายตัวเองโดยใช้มาตรการที่สิ้นหวังทุกชนิดเพื่อไม่ให้สูญเสียบุคคลที่เราฝากชะตากรรมแห่งความสุขของเรา.

สี่ขั้นตอนของการพึ่งพาทางอารมณ์

เส้นทางของการทำลายอารมณ์ - โดยการพึ่งพาทางอารมณ์ - โดยปกติจะมีสี่ขั้นตอนที่ทำเครื่องหมายไว้, ที่เราเริ่มลงไปเมื่อความกลัวสูญเสียปรากฏขึ้น ความกลัวที่ส่วนใหญ่ไม่มีมูลความจริงและนั่นก็มีส่วนช่วยให้การพึ่งพานี้แข็งแกร่งขึ้น.

"ถ้าฉันไม่สามารถรู้สึกถึงความรักและต้องการถ้าคุณปฏิเสธที่จะสงสารฉันและดูแลฉันด้วยความสงสารถ้าฉันไม่ได้ทำให้คุณเกลียดฉันตอนนี้คุณจะต้องสังเกตเห็นสถานะของฉันไม่ว่าคุณจะต้องการหรือไม่เพราะจากนี้ไป พยายามทำให้ฉันกลัว "

ขั้นตอนแรกประกอบด้วยสำหรับบุคคลที่ต้องพึ่งพาในการพยายามที่จะกลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่มันขึ้นอยู่กับ. ในการแสดงให้เขาเห็นทุกสิ่งที่เขานำมาสู่ชีวิตของเขาในการเพิ่มการมีส่วนร่วมเหล่านี้และในการเน้นพวกเขา: "ถ้ามันไม่ได้สำหรับฉัน ... ", "มาดูกันว่าใครจะทำสิ่งนี้กับคุณเช่นนี้ ... ", "คุณสามารถไปดู แต่คุณจะไม่พบใครที่ทำให้คุณชอบฉัน ".

นอกจากนี้ผู้ที่อยู่ในความอุปการะก็สามารถลองรับประกันได้ซึ่งเป็นประกันประเภทหนึ่ง, "ถ้าคุณยังคงอยู่กับฉันสิ่งนี้จะไม่มีวันหายไป" และเราก็หาอีกฝ่ายแม้ว่าจะอยู่ร่วมกับเรา.

เราลงไปที่ขั้นตอนที่สองเมื่อขั้นตอนแรกไม่ทำงาน นอกจากนี้วินาทีนี้สามารถรวมกับครั้งแรก. ในขั้นตอนนี้ผู้ที่ต้องพึ่งพาตนเองปลอมตัวเป็นเหยื่อและพยายามที่จะสงสาร. ในชีวิตของเขาความเจ็บป่วยรายวันกลายเป็นโศกนาฏกรรมที่แท้จริงซึ่งจะทำให้มนุษย์คนอื่น ๆ ในกรณีที่ต้องการจะหนี ... ในช่วงเวลาเหล่านั้นอย่างแม่นยำ นอกจากนี้มักเป็นกลยุทธ์ที่พนักงานรู้ดีมากเพราะมีแนวโน้มว่าเขาจะใช้มันมาก่อนเพื่อเรียกร้องความสนใจ.

ขั้นตอนที่สามและสี่เป็นกระบวนทัศน์และกับพวกเขาคนในความพยายามที่จะปกป้องตัวเองจากสิ่งที่เขากลัวมากที่สุดไม่แยแส. สองขั้นตอนเหล่านี้สามารถใช้แทนกันได้และไม่จำเป็นต้องมีขั้นตอนก่อนหน้าหรือไม่ได้รับทั้งสองอย่าง.

นอกจากนี้ทั้งสองพูดพาดพิงถึงอารมณ์ความรู้สึกหลัก: หนึ่งที่จะเกลียดอีกคนที่จะต้องกลัว. ต้องเผชิญกับความกลัวความเฉยเมยบุคคลที่อยู่ในความอุปถัมภ์อาจต้องการที่จะเกลียดชังคนอื่น. มันเป็นรูปแบบหนึ่งของการหลอกลวงตนเองที่พยายามรักษาความรู้สึกความผูกพันของการเชื่อมต่อการปรากฏตัวในชีวิตของผู้อื่น ... แม้ว่าจะทำให้เกิดความเกลียดชังก็ตาม.

ขั้นตอนที่สี่คือการคุกคาม. "ถ้าคุณออกไปฉันไม่รู้ว่าฉันจะทำอะไร", "ถ้าคุณหายไปฉันไม่มีเหตุผลที่จะมีชีวิตต่อไป", "ถ้าคุณตัดสินใจที่จะจากไปฉันมั่นใจว่าคุณจะไม่เห็นฉันอีก", "อย่าร้องไห้เมื่อ เป็น " มันเป็นความกลัวของการสูญเสียที่บุคคลในความพยายามที่จะติดเชื้ออื่น ๆ ความกลัวนั้นเป็นสิ่งหลอกลวง แต่สำหรับคนที่พึ่งพานั้นมันสามารถทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบเพื่อทดแทนความรัก.

คนที่ต้องพึ่งพาทำให้ประสบ ... และทนทุกข์ทรมาน

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง, สำหรับผู้ที่ต้องพึ่งพาตัวเขาเองนั้นมักจะถูกทรมาน. หากสิ่งที่เป็นเหยื่อคือการได้รับมอบหมายชะตากรรมของพวกเขาและความหวังของพวกเขากับใครบางคน สิ่งนี้บังคับให้เธอต้องเสียสละตัวเองเพื่อที่ใครบางคนจะไม่จากไปเพราะเธอรู้สึกว่าถ้าเธอจากไปเธอจะเสียชีวิต ประโยคส่วนใหญ่ของเขาเป็นการบิดเบือน แต่ภายใต้พวกเขานั้นมีความทุกข์ทรมานที่แท้จริง.

อับ การพึ่งพาอาศัยอารมณ์เป็นเรื่องยากที่จะยอมรับ. ฉลากเช่นของที่มีค่าต่ำ, ความอ่อนแอของตัวละครและแม้กระทั่งความสามารถทางปัญญามีความเกี่ยวข้องกับมัน อย่างไรก็ตามการระบุการพึ่งพานี้เป็นขั้นตอนแรกในการสร้างใหม่และเข้าใจว่าถึงแม้ว่าความต้องการของเราจะไม่ซ้ำกันคนที่สามารถตอบสนองพวกเขามีหลายและมักจะแตกต่างกันมาก.

การพึ่งพาทางอารมณ์ 3 ประเภทการพึ่งพาทางอารมณ์เกิดจากปัจจัยหลายอย่าง โดยทั่วไปแล้วจะทำให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างมากและหากได้รับการบำรุงก็จะทำให้เป็นอัมพาตของตัวเอง วันนี้เราจะค้นพบการพึ่งพาทางอารมณ์บางประเภท อ่านเพิ่มเติม "