Sainte Anastasie
จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 400
ทำไมการควบคุมในห้องเรียนจึงเป็นพื้นฐาน?
การควบคุมห้องเรียนที่มีประสิทธิภาพช่วยเพิ่มโอกาสการเรียนรู้ของเด็กให้สูงสุด. ในทางตรงกันข้ามชั้นเรียนที่เต็มไปด้วยความซับซ้อนและอาจเกิดความวุ่นวายอาจเป็นคำเชื้อเชิญให้เกิดปัญหาที่อาจเป็นอุปสรรคต่อการศึกษา ด้วยเหตุนี้นักจิตวิทยาการศึกษาจึงมีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับการส่งเสริมบรรยากาศในเชิงบวกในห้องเรียน. แง่มุมพื้นฐานในการบรรลุการควบคุมในห้องเรียนคือการรู้ว่ามันใช้งานได้จริงอย่างไร. สำหรับสิ่งนี้มีความจำเป็นต้องอธิบายลักษณะที่อาจทำให้เกิดปัญหาในช่องว่างเหล่านี้ ดังนั้นก่อนพูดถึงวิธีที่คุณสามารถควบคุมการควบคุมในห้องเรียนเราจะตรวจสอบลักษณะเหล่านี้. ลักษณะหกประการของวอลเตอร์ดอยล์ นักจิตวิทยาวอลเตอร์ดอยล์ยกหกลักษณะที่สะท้อนถึงความซับซ้อนของห้องเรียนและสิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับลักษณะที่ปรากฏหรือไม่มีปัญหา. การรู้จักพวกเขาจะช่วยให้เราเข้าใจว่าห้องเรียนเป็นอย่างไรและเหนือสิ่งอื่นใดอย่างไรครูควรเผชิญหน้ากับมันอย่างไร พวกเขามีดังต่อไปนี้: ห้องเรียนมีหลายมิติ. ห้องเรียนเป็นขั้นตอนของกิจกรรมที่หลากหลายตามธรรมชาติ เราสามารถพบได้จากกิจกรรมทางวิชาการ (การอ่านการเขียนคณิตศาสตร์ ... ) ไปจนถึงกิจกรรมทางสังคม (เกมการพูดคุยกับเพื่อน ... ). กิจกรรมที่เกิดขึ้นพร้อมกัน. ในกิจกรรมในชั้นเรียนมีการผลิตพร้อมกัน กลุ่มนักเรียนอาจเขียนบนเว็บไซต์ของพวกเขา...
ทำไมมันเกือบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะลืมความรักอันยิ่งใหญ่?
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่า ความสัมพันธ์รักที่รุนแรงสร้างในสมองของเราชนิดของ "รากหรือ" จุดยึด ", ที่ทำให้ความทรงจำของเรายังคงทำงานอยู่ การศึกษาเหล่านี้ตั้งชื่อการมีอยู่ของวงจรประสาทที่บันทึกด้วยความรุนแรงมากขึ้นความทรงจำที่มีค่าใช้จ่ายทางอารมณ์มากขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่เราจะลืมรักที่ยิ่งใหญ่. ตามผู้เชี่ยวชาญอยู่คนเดียวหลังจากความสัมพันธ์ไม่ได้ช่วยหรือผลประโยชน์ที่จะเอาชนะจุดสิ้นสุดของมัน. ความเหงาหรือแทนที่ด้วยพันธมิตรใหม่ไม่ได้ป้องกันสมองของเราจากการทำซ้ำความทรงจำ. นักประสาทวิทยาจำแนกสถานการณ์นี้ว่า "ความขัดแย้งของสมอง" (ความสัมพันธ์สิ้นสุดลง แต่ความคิดของเรายังคงปล่อยภาพและความรู้สึกทางร่างกาย). "การจดจำเป็นเรื่องง่ายสำหรับคนที่มีความจำ การลืมนั้นยากสำหรับคนที่มีหัวใจ " -Gabriel GarcíaMárquez- สมองของเราและความยากลำบากในการลืมความรักอันยิ่งใหญ่ ในสมองของเรามีสองโครงสร้างในกลีบขมับ...
ทำไมจึงเป็นประโยชน์ในการแสดงอารมณ์
ในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมาการเพิ่มขึ้นของการศึกษาธรรมชาติของอารมณ์และความเกี่ยวข้องของการจัดการที่เหมาะสมสำหรับความเป็นอยู่ทางด้านจิตใจของมนุษย์นั้นได้รับการพิสูจน์โดยการสืบสวนที่นับไม่ถ้วนริเริ่มโดยผู้เขียนเช่น Peter Salovey และ John Mayer หรือ Daniel Goleman ดังนั้นในปัจจุบันการสร้างความฉลาดทางอารมณ์ได้ถูกกล่าวถึงและรวมอยู่ในสาขาจิตวิทยาส่วนใหญ่ (คลินิก, การศึกษา, การกีฬา, การจัดระเบียบและอื่น ๆ ) เป็นหนึ่งในองค์ประกอบพื้นฐานที่จะเข้าถึงระดับที่สูงขึ้นได้ง่ายขึ้น ของประสิทธิภาพส่วนบุคคล. เรามาดูกันว่าอะไรคือความสัมพันธ์ระหว่างปรากฏการณ์ทั้งสอง: ทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้วิธีการแสดงและจัดการอารมณ์?...
ทำไมไม่มีใครพูดกับฉันที่โรงเรียน
โรงเรียนปฏิเสธ มันทำให้เกิดความทุกข์ทรมานมากไม่เพียง แต่กับผู้ที่ได้รับผลกระทบ แต่ยังรวมถึงผู้ปกครองด้วย หากบุตรหลานของคุณประสบสถานการณ์ประเภทนี้ให้พยายามรักษาความสงบเพื่อไม่ให้เพิ่มความตื่นตระหนกในการเผชิญกับสถานการณ์ มิตรภาพเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของการพัฒนาเด็กและวัยรุ่น อย่างไรก็ตามในขั้นตอนของชีวิตนี้กลุ่มสังคมยังมีความเสี่ยงต่อการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในทัศนคติของสมาชิกของแก๊งหรือชั้นเรียน บางทีลูกชายของคุณอาจถามคุณในโอกาส: "¿ทำไมไม่มีใครพูดกับฉันที่โรงเรียน?"ในจิตวิทยาออนไลน์เราช่วยให้คุณเผชิญหน้ากับสถานการณ์ด้วยมุมมองเชิงบวกโดยไม่ตกอยู่ในความตื่นตระหนก. คุณอาจสนใจ: ลูกชายของฉันโจมตีฉันและดูถูกฉันฉันจะทำอย่างไร ดัชนี สาเหตุที่ไม่มีใครพูดกับคุณที่โรงเรียน ทำอย่างไรเมื่อไม่มีใครพูดกับลูกของคุณที่โรงเรียน วิเคราะห์สถานการณ์โดยไม่มีโอกาสตำหนิ วิธีแก้ปัญหากรณีการแยกตัวบุคคลที่โรงเรียน สาเหตุที่ไม่มีใครพูดกับคุณที่โรงเรียน ในสถานการณ์ประเภทนี้มีหลายปัจจัยที่เข้ามาแทรกแซงซึ่งเราจะวิเคราะห์ต่อไป: ทัศนคติของผู้รุกรานและความเงียบของสภาพแวดล้อม ที่ให้ความแข็งแรง...
ทำไมการเดินทางไปกลับจึงสั้นกว่าการเดินทางกลับ
ถ้าทุกครั้งที่คุณไปพักผ่อนคุณจะรู้สึกว่า การเดินทางออกไปข้างนอกมักจะยาวนานกว่าการเดินทางกลับ, คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีแนวโน้มที่คนจะรับรู้การกลับมาราวกับว่ามันกินเวลาน้อยกว่าการเดินทางออกไปข้างนอกแม้ว่าระยะทางที่เดินทางไปนั้นจะเหมือนกัน สิ่งนี้ดูเหมือนจะบ่งบอกว่าอย่างน้อยก็มีงานวิจัยบางอย่าง."เอฟเฟกต์การเดินทางกลับ": การเดินทางกลับจะสั้นกว่าการศึกษาหนึ่งในหัวข้อนี้ดำเนินการในปี 2554 โดยกลุ่มนักจิตวิทยาชาวดัตช์ที่เริ่มโครงการนี้เมื่อพวกเขารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขาและตัดสินใจที่จะศึกษาสิ่งที่เรียกว่า "ผลการเดินทางกลับ" หรือ "ผลการเดินทางกลับ" " การศึกษาดำเนินการโดยนักวิจัยที่มหาวิทยาลัย Tilburg, พวกเขาทำการทดลองสามครั้งเพื่อยืนยันขอบเขตที่ปรากฏการณ์นี้แพร่หลาย และภายใต้เงื่อนไขว่าจะเกิดอะไรขึ้น.การวิจัยในครั้งแรกของเหล่านี้ 69 คนต้องเดินทางไปกลับและอีกหนึ่งบนรถบัสหลังจากนั้นพวกเขาคะแนนในระดับ 11 คะแนนเท่าใดแต่ละการเดินทางของพวกเขาทั้งสองได้ทำกับพวกเขา...
ทำไมมนุษย์ถึงรักน้อยเหลือเกิน
มนุษย์เป็นหน่วยงานทางสังคมตามธรรมชาติและเป็นเหตุผลที่ง่ายและมีเหตุผล: หลายล้านปีก่อนเราต้องการคนอื่นให้อยู่รอด แม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่ไม่มาก, เมื่อเราเกิดมาจนถึงทุกวันนี้ความต้องการการเอาใจใส่และเอาใจใส่ไม่เปลี่ยนแปลงไปมากนัก. หากไม่ได้รับการคุ้มครองความอยู่รอดของเราจะลดลงและไม่เพียงแค่นั้น: สภาวะทางอารมณ์ของเราสามารถสั่นคลอนได้เนื่องจากการขาดความนับถือ. เด็ก ๆ ต้องรู้สึกปลอดภัยและความปลอดภัยนั้นมาจากมือของพ่อแม่ของเราหรือบุคคลอื่นที่เรามีเอกสารแนบที่ปลอดภัย ไม่ว่าในกรณีใด, ความมั่นคงหรือความมั่นใจนี้จะทำให้เด็กมีความมั่นใจในตนเองทางอารมณ์และมีความภาคภูมิใจในตนเองในอนาคต. อย่างไรก็ตามเราสามารถตระหนักได้อย่างง่ายดายว่ามีเพียงไม่กี่คนที่มีคุณสมบัติเหล่านี้. คนส่วนใหญ่ไม่รู้สึกมั่นใจในตัวเอง, เขาไม่เชื่อมั่นในความสามารถของเขาอย่างเต็มที่และไม่เป็นจริงเมื่อประเมินตนเอง. ทำไมการค้นหามนุษย์ที่รักอย่างไม่มีเงื่อนไขจึงซับซ้อน ดูเหมือนว่า การขาดความรักการเอาใจใส่การพิจารณาหรือการเคารพในวัยเด็กอาจเป็นสาเหตุของการขาดความนับถือตนเอง. นอกจากนี้ที่จุดเริ่มต้นอาจเป็นการป้องกันมากเกินไปหรือขาดขีด จำกัด อย่างเป็นรูปธรรมรวมถึงการศึกษาด้านวัฒนธรรมที่ได้รับ....
ทำไมการใช้วาจาในวัยเด็กจึงเป็นสาเหตุทำให้เรา
มีบางตำนานเกี่ยวกับวัยเด็กตามที่เกิดขึ้นกับเราในช่วงปีแรกของชีวิตกำหนดว่าเราจะเป็นใครในวัยผู้ใหญ่ของเรา ตัวอย่างเช่นหลายคนเชื่อว่าบุคลิกภาพของพ่อแม่ "เกาะติด" กับลูกชายและลูกสาวเนื่องจากการอยู่ร่วมกัน แต่ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้น.อย่างไรก็ตามมันเป็นความจริงที่ว่าในวัยเด็กมีประสบการณ์ที่ทำให้คนประทับใจอย่างลึกซึ้ง. การละเมิดทางวาจาในวัยเด็กเป็นหนึ่งในปรากฏการณ์เหล่านั้น ซึ่งหากทำซ้ำอย่างเป็นระบบเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนสามารถสร้างความประทับใจให้กับตัวตนของเรา.แต่ ... กระบวนการนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรโดยที่บางคำเปลี่ยนเรา? ต่อไปเราจะเห็นว่าอะไรคือตรรกะที่อยู่เบื้องหลังทั้งหมดนี้. บทความที่เกี่ยวข้อง: "การล่วงละเมิดทางวาจา: กุญแจสู่ความเข้าใจทัศนคติที่รุนแรง"การละเมิดทางวาจาในวัยเด็ก: ทำไมมันถึงทิ้งเครื่องหมายความรุนแรงมีหลายประเภทนอกเหนือจากความรุนแรงทางกายภาพ ในบางส่วนความก้าวร้าวมีองค์ประกอบทางจิตวิทยาที่ไม่ควรมองข้าม อย่างไรก็ตามบางครั้งเราก็ลืมไปในทางเดียวกันว่าการกระทำใด ๆ ที่ใช้ความรุนแรงโดยตรงเป็นการโจมตีศักดิ์ศรีของเหยื่อผู้เคราะห์ร้ายก็เกิดขึ้นด้วยการดูหมิ่นและแสดงความดูถูก.หากมีการใช้วาจาก้าวร้าวมันเป็นเพราะมันมีผลกระทบที่นอกเหนือไปจากการส่งความคิด. มันมีผลกระทบทางอารมณ์ และผลกระทบทางอารมณ์ที่เกิดจากการใช้วาจาต่อเด็กนั้นถูกสื่อสารด้วยกระบวนการที่แตกต่างกันสองกระบวนการ...
ทำไมโจรถึงตัดสินตามอาการของเขา
ไม่มีใครนอกใจมากขึ้น ที่อิจฉา. มันสามารถนอกใจในความปรารถนาเท่านั้นโดยไม่ได้ระบุไว้ในการกระทำ แต่ความจริงก็คือในใจของคุณไม่มีความคิดเรื่องความซื่อสัตย์และนั่นคือเหตุผลที่คุณถามเพื่อนของคุณแม้ว่าจะไม่มีเหตุผลก็ตาม จากการกระทำและแผนการคิดเช่นนี้มันบอกว่าขโมยผู้พิพากษาตัดสินให้สภาพของเขา. ไม่เพียง แต่นำมาใช้กับความหึง. โจรจะตัดสินสภาพของเขาทุกครั้งที่มีคนให้รางวัลแก่คนอื่น เพื่อตัวเอง. หรือพูดอีกอย่างคือเมื่อเขาเห็นคนอื่นราวกับว่าเขากำลังมองกระจก จากนั้นให้สังเกตลักษณะที่แท้จริงของเขา เขาอ้างถึงข้อบกพร่องหรือคุณธรรมของผู้อื่น. "วิธีที่เราปฏิบัติต่อตัวเราเองก็เป็นวิธีที่เราปฏิบัติต่อผู้อื่นเช่นกัน". -Miguel Ruiz- เมื่อคุณพูดถึงขโมยที่ตัดสินโดยสภาพของคุณคุณกำลังพูดถึงกลไกการป้องกันที่หมดสติ. กลไกดังกล่าวเรียกว่า "การฉายภาพ". มันประกอบด้วยสิ่งที่เราไม่ต้องการยอมรับในตัวเราเองอย่างชัดเจน. กลไกการป้องกัน...
เหตุใดการพักผ่อนจึงสำคัญมาก
เราทุกคนรู้ว่าการรักษาสุขภาพร่างกายให้มีความสำคัญมีความสำคัญต่อคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้. นิสัยเช่นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอหรือการกินเพื่อสุขภาพควรเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของทุกคนที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น. อย่างไรก็ตามเรามักจะลืมเสาหลักที่สามของชีวิตที่มีสุขภาพ: พักผ่อน. และนั่นก็คือ ชีวิตที่มีสุขภาพไม่สามารถเข้าใจได้หากไม่มีการนอนหลับที่มีคุณภาพอย่างเพียงพอ. การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นถึงผลกระทบร้ายแรงซึ่งการขาดการพักผ่อนสามารถมีได้ทั้งร่างกายและจิตใจของบุคคล ดังนั้นหากคุณกังวลเกี่ยวกับการเพิ่มความสุขของคุณให้มากที่สุดสิ่งสำคัญคือคุณจะต้องเรียนรู้ว่าการนอนหลับไม่เพียงพอส่งผลกระทบต่อร่างกายและวิธีการต่อสู้. ทำไมการพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญ? หลายคนเชื่อว่าผลที่แย่ที่สุดของการนอนไม่หลับนั้นทำให้รู้สึกง่วงตลอดทั้งวัน ตั้งแต่นี้ดูเหมือนจะไม่เป็นปัญหาที่ร้ายแรงมากมันเป็นเรื่องปกติที่ คนเสียสละพักผ่อนและนอนน้อยกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน. บางครั้งเวลานี้ลดลงเหลือเพียง 5 หรือ 6 ชั่วโมงต่อวัน. ปัญหาคือว่า การอดนอนเป็นเวลาหลายชั่วโมงนั้นมีผลที่สำคัญกว่าความรู้สึกเหนื่อยล้าทางร่างกาย. ต่อไปเราจะเห็นผลที่ตามมาบางส่วน. 1-...
« ก่อน
398
399
400
401
402
ต่อไป »