จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1886
ในบทความก่อนหน้าของ จิตวิทยาและจิตใจ เราได้อธิบายไปแล้วว่าความทรงจำนั้นเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมากซึ่งเราไม่เพียง แต่เก็บความทรงจำและความรู้สึกทางกลไกราวกับว่าเราเป็นคอมพิวเตอร์.ความทรงจำของมนุษย์นั้นเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับอารมณ์ที่ทำให้เรามีความทรงจำในสมัยนั้นตามที่นักจิตวิทยา Gordon H. Bower เสนอให้ แต่ไม่ว่าในกรณีใดเราสามารถจดจำรายละเอียดมากมายในอดีตของเราได้ เราต้องการสมองของเราให้มีรูปร่างที่ดีด้วย.มันอาจเป็นที่สนใจของคุณ: "10 เทคนิคเพื่อปรับปรุงสุขภาพสมองของคุณ"หน่วยความจำการฝึกอบรมหน่วยความจำที่มีประสิทธิภาพ หน่วยความจำ มันเป็นกระบวนการทางจิตที่ซับซ้อนซึ่งเราเก็บความคิดความทรงจำความสามารถและประสบการณ์ หากเราสามารถดูแลฟังก์ชั่นการเรียนรู้ของเราได้เราจะสามารถเพิ่มความสามารถของหน่วยความจำของเราในการเก็บข้อมูล นี่เป็นเรื่องที่น่าสนใจเป็นพิเศษสำหรับคนที่มีอายุพอสมควรซึ่งประสบกับการเสื่อมสภาพช้า แต่ก้าวหน้าของความสามารถทางปัญญาโดยทั่วไปและความจำโดยเฉพาะ.นิสัยในการฝึกความจำเพื่อปรับปรุงความจำ (ในกรณีของคนหนุ่มสาว) เพื่อชะลอการเสื่อมสภาพของพวกเขา (สำหรับผู้สูงอายุ),...
การยืดกล้ามเนื้อมีประโยชน์สำหรับก่อนและหลังการออกกำลังกายอย่างหนัก แต่ด้วยตัวเองช่วยในการเพิ่มความแข็งแรงและบรรเทาอาการปวดข้อ. ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มเล่นกีฬาหรือทำมานานแล้วการรู้ว่าการยืดกล้ามเนื้อจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและผ่อนคลายมากขึ้น มาทบทวนกันก่อน การออกกำลังกายยืดที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มในชีวิตประจำวันของคุณ และรู้สึกดีขึ้น. บทความที่เกี่ยวข้อง: "กีฬาอุ่นเครื่อง 4 แบบ (และลักษณะของพวกเขา)" 10 การออกกำลังกายยืดที่มีประสิทธิภาพมาก เพื่อบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ, เสริมสร้างกล้ามเนื้อ, เรียนรู้วิธีการหายใจและเพิ่มความแข็งแรงทางร่างกาย, ออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อเหล่านี้อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์และคุณจะเริ่มรู้สึกแตกต่างกัน. 1....
การสัมภาษณ์งานเป็นช่วงเวลาสำคัญในกระบวนการคัดเลือกเพื่อให้ได้งานที่เราต้องการมาก.หากคุณเป็นหนึ่งในผู้โชคดีที่มาถึงจุดนี้หมายความว่าบางสิ่งในประวัติย่อของคุณได้รับความสนใจจากผู้สรรหา ตอนนี้เป็นเวลาที่จะทำให้ชัดเจนว่าคุณเป็นคนในอุดมคติสำหรับงานที่เสนอให้ดังนั้น คุณจะต้องระมัดระวังและไม่ปล่อยให้โอกาสอันยิ่งใหญ่นี้อยู่กับอะไร. ดังนั้นระวังการเปิดเผยข้อบกพร่องในการสัมภาษณ์งาน.สัมภาษณ์งานวันนี้คนที่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญในการคัดเลือกบุคลากรแน่นอนว่าไม่รู้ว่าการสัมภาษณ์คืออะไรโดยความสามารถรูปแบบการสัมภาษณ์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน. การสัมภาษณ์ประเภทนี้ให้ประโยชน์มากขึ้นและมีประสิทธิภาพในการทำนายการปฏิบัติงานมากกว่าการสัมภาษณ์แบบดั้งเดิม. มันเกิดจากความคิดที่ว่าเราทุกคนมีชุดของความสามารถซึ่งเป็นทักษะทางเทคนิคแรงจูงใจทัศนคติและค่านิยมสิ่งที่เรารู้วิธีการทำและความรู้และการฝึกอบรมที่เรามีที่ทำให้เราไม่ซ้ำกัน คุณสมบัติเหล่านี้คือสิ่งที่ทำให้เราสามารถปรับให้เหมาะสมหรือไม่อยู่ในตำแหน่งและองค์กรที่กำหนด. การสัมภาษณ์โดยความสามารถและคุณลักษณะของพวกเขาการสัมภาษณ์โดยความสามารถช่วยให้ผู้สัมภาษณ์และอำนวยความสะดวกในการทำงานเพราะคุณสามารถรู้ว่าสิ่งใดที่กำลังมองหาคุณล่วงหน้าเพื่อให้สามารถประเมินคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น การสัมภาษณ์ความสามารถมีจุดมุ่งหมายเพื่อวัดคุณภาพของแต่ละบุคคลและช่วยระบุด้วยคำถามที่แตกต่างไม่ว่าคุณจะมีความสามารถสำหรับสถานที่ทำงานนั้นหรือไม่. Gด้วยวิสัยทัศน์ของความสามารถนี้สิ่งที่เรียกว่าการสัมภาษณ์เหตุการณ์สำคัญ (BEI) ถือกำเนิดขึ้น. ในการสัมภาษณ์ประเภทนี้ผู้สรรหามักจะขอให้ผู้ให้สัมภาษณ์อธิบายสถานการณ์ในชีวิตของพวกเขาที่พวกเขาประพฤติตนในลักษณะที่แน่นอน ตัวอย่างเช่น: "บอกฉันเกี่ยวกับสถานการณ์ในงานเก่าที่คุณต้องแก้ปัญหากับลูกค้าบางคน". การตอบสนองของผู้ให้สัมภาษณ์จะช่วยให้นายหน้าเพื่อประเมินความสามารถของพวกเขาและตัดสินว่าผู้สมัครรู้วิธีการแก้ปัญหาในเวลาที่เกิดความเครียดหรือไม่หากพวกเขามีความคิดริเริ่มความสามารถในการเป็นผู้นำ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีการสัมภาษณ์โดยความสามารถ: 4 ปุ่มเพื่อรับงาน"ข้อบกพร่องที่สามารถยุติความคาดหวังของคุณในการรับงานเนื่องจากการสัมภาษณ์งานเป็นโอกาสที่จะแสดงให้เห็นถึงความสามารถของคุณ,...
ในบางจุดในชีวิตของเราเรามีไข้. ไข้ไม่ได้เป็นโรค แต่เป็นกลไกการป้องกันของร่างกายและดังนั้นจึงมีความเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นของระบบภูมิคุ้มกันซึ่งทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นมากกว่า38ºC เมื่อบุคคลมีอุณหภูมิร่างกายระหว่าง 37 ° C และ 38 ° C มีการกล่าวกันว่ามีไข้ระดับต่ำนั่นคือไข้อ่อนหรืออ่อน.ไข้สามารถปรากฏโดยไข้หวัดใหญ่โดยการติดเชื้อการอักเสบโรคหรือจากสาเหตุที่หลากหลาย และนอกเหนือจากภาวะ hyperthermia บุคคลนั้นอาจมีอาการสั่นสะเทือนหนาวสั่นปวดในร่างกายตาเคลือบและบางครั้งรู้สึกเย็น. การเยียวยาธรรมชาติและเคล็ดลับในการลดไข้เมื่อมีไข้เกิดขึ้น, มีวิธีรักษาตามธรรมชาติหลายแบบที่เราสามารถนำไปใช้กับอุณหภูมิร่างกายที่ต่ำกว่าได้. พวกเขามีดังต่อไปนี้. 1. ชาเฟนูกรีกชา...
การใช้กัญชาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ มันขยายตัวในช่วงหลายปีที่ผ่านมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่คนหนุ่มสาว ถือว่าเป็นยาอ่อนที่มีผลข้างเคียงน้อย ๆ มักจะถูกบริโภคโดยวัยรุ่นอายุ 12 หรือ 13 ปี.เรากำลังเผชิญกับประชากรในกระบวนการของการเติบโตโดยสมมติว่าการบริโภคมีอันตรายมากกว่าปกติเพื่อให้สามารถส่งผลกระทบต่อกระบวนการพัฒนา นั่นคือเหตุผลที่พ่อแม่หลายคนกังวลว่าลูกของพวกเขาอาจสูบบุหรี่หรือบริโภคสิ่งนี้และสารอื่น ๆ ตลอดบทความนี้เรานำเสนอทั้งหมด 13 กุญแจที่ต้องรู้ว่าลูกชายหรือลูกสาวของคุณสูบกัญชาหรือไม่. บทความที่เกี่ยวข้อง: "จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกชายหรือลูกสาวของฉันใช้ยาเสพติดหรือไม่: 10 คีย์เพื่อตรวจจับ"กัญชาและกัญชา: พวกเขาคืออะไร?กัญชาเป็นสารออกฤทธิ์ทางจิตซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระดับการกระตุ้นและการทำงานของสมอง สารนี้มาจากพืชกัญชาซึ่ง...
Masra Ablow เขาเป็นนักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่อยู่ในมุมมองเกี่ยวกับมนุษยนิยม "พลังที่สาม" ในสิ่งที่หมายถึงกระแสจิตวิทยาหลังจากจิตวิเคราะห์และพฤติกรรมนิยม.ความสำคัญของจิตวิทยามนุษยนิยมมุ่งเน้นไปที่ด้านบวกที่สุดของประสบการณ์มนุษย์และการพัฒนา. นักมนุษยนิยมพิจารณาบุคคลที่รับผิดชอบผลการดำเนินชีวิตของเขา, และเชื่อมั่นว่าด้วยเงื่อนไขที่เหมาะสมมันจะพัฒนาไปในทิศทางที่ต้องการเนื่องจากมนุษย์ทุกคนมีศักยภาพที่จำเป็นสำหรับการเติบโตที่เหมาะสม. นักจิตวิทยาเห็นอกเห็นใจเชื่อว่าคนดีภายในและหันไปใช้สาเหตุทางสิ่งแวดล้อมเพื่ออธิบายพฤติกรรมที่คิดว่าเป็นลบ อย่างไรก็ตามตาม Maslow ว่าทุกคนมีพลังที่จะเป็นกลไกในการพัฒนาตนเองไม่ได้หมายความว่าทุกคนทำ มีเพียงบางคนเท่านั้นที่ตัดสินใจรับรู้ตัวตนด้วยความพยายามและการเสียสละที่เกิดขึ้น สิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นคนที่ตระหนักในตนเอง.คนที่ตระหนักในตนเองMaslow เชื่อว่าผู้คนพัฒนาผ่านระดับต่าง ๆ เพื่อให้เต็มศักยภาพ ในขณะที่ทุกคนสามารถเข้าถึงการตระหนักรู้ในระดับสูงสุด แต่ในทางปฏิบัติมีเพียงไม่กี่คนที่บรรลุการพัฒนาในระดับสูงสุด เหล่านี้คือสิ่งที่เรียกว่าคนที่รู้จักตนเองและ มาสโลว์คาดการณ์ว่ามีประชากรน้อยกว่า...
แน่นอนว่าหนึ่งในผลไม้ที่ดึงดูดความสนใจมากที่สุดในฤดูร้อนเมื่อความร้อนมาถึงคือแตงโม รสหวานและปริมาณน้ำที่สูงทำให้เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบในการรับมือกับอุณหภูมิสูง.ประโยชน์ของแตงโมเพื่อสุขภาพนั้นมีมากมาย, ผลไม้นี้ 100 กรัมให้สารอาหารต่าง ๆ : คาร์โบไฮเดรต 14.8 กรัมไขมัน 0.5 กรัมโปรตีน 1.5 กรัมวิตามินเอ 5,706 มก. โพแทสเซียม 546.94 มิลลิกรัมและวิตามินซี 74.7...
อาหารเมดิเตอร์เรเนียนถือเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลที่สุด, และเป็นชุดของนิสัยการกินของคนในแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน มันเป็นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์บางอย่างเพื่อสุขภาพและมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคต่าง ๆ ส่วนใหญ่ต้องขอบคุณการมีส่วนร่วมของน้ำมันมะกอก.อาหารเมดิเตอร์เรเนียนประกอบด้วยแคลอรี่ประมาณ 50 ถึง 55% ที่มาจากคาร์โบไฮเดรต (ส่วนใหญ่ซับซ้อนและอุดมไปด้วยเส้นใย) โปรตีน 10 ถึง 12% และไขมัน 30 ถึง 35% นี่คือความสำคัญของน้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวซึ่งอยู่ในกลุ่มของไขมันที่มีสุขภาพดี. หากคุณต้องการทราบว่าอะไรคือความแตกต่างระหว่างไขมันที่ดีและไขมันที่ไม่ดีคุณสามารถอ่านบทความของเรา:...
ไม่มีใครสงสัยว่าการออกกำลังกายนั้นดีต่อสุขภาพของเรา ในทศวรรษที่ผ่านมาโรงยิมได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นและถึงแม้ว่าเป้าหมายของบางคนคือการปรับปรุงความสวยงามของร่างกายการฝึกออกกำลังกายเป็นนิสัยที่มีสุขภาพตราบใดที่มันไม่ได้กลายเป็นสิ่งเสพติด คุณรู้หรือไม่ว่ามีคนที่ติดการทำงานอยู่ คุณสามารถอ่านบทความ "Runnorexia": การติดยาเสพติดที่ทันสมัยในการทำงาน "เพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติม.ในศูนย์กีฬาเทรนด์ใหม่ได้เริ่มต้นขึ้นและการฝึกฝนของมันก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงเวลาที่ผ่านมา: คือ "การหมุน" ซึ่งเป็นวิธีวงจรในร่ม ที่ให้ประโยชน์มากมายทั้งร่างกายและจิตใจ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประโยชน์ทางจิตวิทยา 10 ประการของการฝึกออกกำลังกาย"ประวัติโดยย่อของการปั่นสามวันหลังจากเดินทางมาถึงสหรัฐอเมริกาจากแอฟริกาใต้ในปี 1979 จอห์นนี่โกลด์เบิร์กเป็นเหยื่อของการโจรกรรมที่โรงแรมแห่งหนึ่งในซานตาโมนิกาซึ่งเขาพักอาศัยอยู่ จนเกือบหมดเพราะเหตุการณ์เขาพบว่าตัวเองไม่มีงานทำ Johnny Goldberg...
