13 เคล็ดลับและวิธีแก้เพื่อลดไข้ตามธรรมชาติ

ในบางจุดในชีวิตของเราเรามีไข้. ไข้ไม่ได้เป็นโรค แต่เป็นกลไกการป้องกันของร่างกายและดังนั้นจึงมีความเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นของระบบภูมิคุ้มกันซึ่งทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นมากกว่า38ºC เมื่อบุคคลมีอุณหภูมิร่างกายระหว่าง 37 ° C และ 38 ° C มีการกล่าวกันว่ามีไข้ระดับต่ำนั่นคือไข้อ่อนหรืออ่อน.

ไข้สามารถปรากฏโดยไข้หวัดใหญ่โดยการติดเชื้อการอักเสบโรคหรือจากสาเหตุที่หลากหลาย และนอกเหนือจากภาวะ hyperthermia บุคคลนั้นอาจมีอาการสั่นสะเทือนหนาวสั่นปวดในร่างกายตาเคลือบและบางครั้งรู้สึกเย็น.

การเยียวยาธรรมชาติและเคล็ดลับในการลดไข้

เมื่อมีไข้เกิดขึ้น, มีวิธีรักษาตามธรรมชาติหลายแบบที่เราสามารถนำไปใช้กับอุณหภูมิร่างกายที่ต่ำกว่าได้. พวกเขามีดังต่อไปนี้.

1. ชาเฟนูกรีก

ชา Fenugreek หรือ Fenugreek Infusion ให้ประโยชน์มากมายต่อร่างกาย: ลดวูบวาบร้อนและอาการวัยหมดประจำเดือนเพิ่มความใคร่อุดมด้วยแร่ธาตุและวิตามินและสารประกอบคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนอื่น ๆ และสามารถช่วยลดไข้ ในกรณีนี้เมล็ดสามารถใช้โดยตรงโดยใช้สองช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด ปล่อยให้ยืน 5 นาทีคลายเครียดและกินที่อุณหภูมิห้อง.

2. น้ำเย็น

น้ำเย็นมักถูกนำมาใช้เพื่อลดไข้ เป็นเรื่องปกติที่หลาย ๆ คนจะวางผ้าเปียกกับน้ำเย็นที่หน้าผากหรือหลังคอ แต่คุณสามารถเปียกฟองน้ำด้วยน้ำเย็นและเช็ดบริเวณรักแร้เท้ามือและขาหนีบ มันเป็นวิธีการรักษาที่ดีเมื่อมีไข้สูงมาก.

3. อ่างน้ำอุ่น

การรักษาแบบธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งที่ใช้คืออ่างน้ำอุ่น, ช่วยในการผ่อนคลายร่างกาย ไม่แนะนำให้อาบน้ำเมื่อคนมีไข้และไม่สบายเพราะในกรณีเหล่านี้จะดีกว่าที่คนจะผ่อนคลายและอยู่ในตำแหน่งที่พักผ่อน.

4. ดื่มน้ำมาก ๆ

การดื่มน้ำมาก ๆ และบ่อยครั้งเป็นสิ่งที่ดีที่จะต่อสู้กับไข้, เนื่องจากสิ่งมีชีวิตผ่านการขาดน้ำเมื่อมันต่อสู้กับสารภายนอก น้ำดื่มมีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อผู้ป่วยมีอาการท้องเสียหรือมีอาการอาเจียน.

5. อย่ากินมาก

มันเป็นการดีที่จะกินอะไรบางอย่างเมื่อคนมีไข้; อย่างไรก็ตามไม่ใช่ในปริมาณมาก. ในกรณีเหล่านี้ซุปผักเหมาะอย่างยิ่งที่จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวและให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย.

6. ชาผักกาดหอม

ยังคงความชุ่มชื้นอยู่ได้ด้วยชา, พวกเขายังสามารถให้วิตามินและแร่ธาตุมากมาย หนึ่งในชาที่เหมาะสมที่สุดคือชาผักกาดหอมซึ่งมีโปแตสเซียมแคลเซียมแมกนีเซียมโซเดียมและฟอสฟอรัส มีความจำเป็นต้องต้มน้ำหนึ่งลิตรและเทลงในภาชนะที่อยู่ติดกับผักกาดหอมทั้งหมด ปล่อยให้มันนั่งหนึ่งในสี่ของชั่วโมงและเพิ่มความหวานถ้าจำเป็น จากนั้นคุณก็พร้อมที่จะดื่ม.

7. กระเทียมร้อน

กระเทียมร้อนสามารถช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายลดเหงื่อออกได้. ในแง่นี้จะช่วยกำจัดสารพิษและส่งเสริมการกู้คืน อาหารนี้มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราจึงเป็นพันธมิตรที่ดีของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อ.

เพื่อรับประโยชน์จากวิธีการรักษานี้สามารถสับกระเทียมและเพิ่มลงในถ้วยน้ำร้อน จากนั้นปล่อยให้มันยืนเป็นเวลา 10 นาทีคลายเครียดและดื่มเมื่อพร้อม วิธีการรักษานี้ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์และเด็กเล็ก.

8. ลูกเกด

ลูกเกดเป็นพันธมิตรที่ดีของร่างกายเมื่อต้องต่อสู้กับการติดเชื้อ และลดอุณหภูมิสูงของร่างกายเมื่อมีไข้ตัวเอง พวกมันมีสารฟีนอลจำนวนมากที่สามารถต่อสู้กับแบคทีเรีย.

เพื่อลดไข้คุณสามารถดื่มลูกเกดได้ เพียงแค่ใส่ลูกเกด 25 ลูกในน้ำครึ่งถ้วยเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจนกระทั่งนิ่มและนิ่ม จากนั้นมีความจำเป็นต้องบดขยี้พวกเขาในน้ำเดียวกันและเพิ่มน้ำมะนาว การทานวันละสองครั้งจะเป็นประโยชน์ในการลดไข้.

9. อย่าห่อตัวเอง

แม้ว่าบางครั้งไข้จะทำให้เกิดความรู้สึกเย็น แต่การอุ่นเครื่องก็ไม่ดีที่จะลด, สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย นอกจากนี้บุคคลที่ควรสวมเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาและไม่ครอบคลุมด้วยผ้าห่ม.

10. ยาร์โรว์

ยาร์โรว์เป็นพืชสำหรับใช้เป็นยาที่ใช้ในการรักษาปัญหาของระบบทางเดินหายใจ, ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต, โรคกระเพาะ, อาการวัยหมดประจำเดือนและปวดประจำเดือน ในรูปแบบของการแช่มีอิทธิพลในเชิงบวกเมื่อลดไข้.

11. ปราชญ์ชา

การแช่อีกครั้งที่ไปได้ดีมากเมื่อเรามีไข้คือชาปัญญาชน, ช่วยลดเหงื่อและลดไข้ เครื่องดื่มนี้เตรียมง่าย เพียงวางใบสะระแหน่ในถ้วยน้ำเดือดแล้วปล่อยให้พวกเขานั่งประมาณ 10 นาที คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งและน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มผลประโยชน์ของคุณ.

12. ขิง

ด้วยขิงร่างกายจะปล่อยความร้อนดังนั้นจึงช่วยลดไข้. สารนี้เป็นยาต้านไวรัสตามธรรมชาติและเป็นประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกัน ขิงสามารถเมาในการแช่หรือเป็นไปได้ที่จะอาบน้ำด้วยผงขิง เมื่ออ่างอาบน้ำเต็มเพียงเติมผงและน้ำมันขิงและปล่อยให้มันทำหน้าที่เป็นเวลา 10 นาทีก่อนอาบน้ำ 10 นาที.

13. ไข่ขาว

ไข่ขาวแม้ว่าหลายคนจะไม่รู้ตัว แต่ก็ช่วยลดไข้ได้เช่นกัน. เนื่องจากความหนืดมันทำหน้าที่เป็นเจลเย็นที่ดูดซับความร้อน เห็นได้ชัดว่าถ้าคุณแช่ผ้ากระดาษด้วยไข่ขาวก่อนหน้านี้และวางไว้บนเท้าของคุณ (ด้วยถุงเท้าด้านบนเพื่อให้มันอยู่ในสถานที่) มันทำหน้าที่เป็นชั้นของไขมันที่ดูดซับความร้อนในร่างกายและลด ไข้.