จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1772
เท่าที่ทราบกันดีว่าการทำให้คนอื่นรอนั้นเป็นเรื่องน่ารำคาญและเวลาที่พวกเขาเสียไปคือทองคำมีบางคนที่มี ปัญหาจริงที่จะตรงต่อเวลาในการนัดหมายและการประชุมของคุณ. มันเป็นปรากฏการณ์ที่อธิบายค่าใช้จ่ายมันก็เกิดขึ้น ก่อนที่พวกเขาจะรู้ว่าพวกเขาออกจากบ้านด้วยเวลาน้อยกว่าที่จำเป็นมากและจบลงด้วยการมาสาย.อย่างไรก็ตามแนวโน้มพฤติกรรมเหล่านี้สามารถแก้ไขได้และทุกคนสามารถเข้าถึงได้ รับใช้นิสัยของการตรงต่อเวลา เสมอหรือเกือบตลอดเวลา ทำอย่างไร เพื่อที่จะเป็นการดีที่จะติดต่อกับหลักการของวิธีการทางปัญญาและพฤติกรรม.การปรับเปลี่ยนความคิดและนิสัยวิธีการทางจิตวิทยานี้มีพื้นฐานมาจากหลักฐานที่ดูเหมือนว่าเป็นการปฏิวัติอย่างง่าย มันประกอบไปด้วยการปรับเปลี่ยนทั้งความเชื่อและนิสัย (วิธีการที่เป็นนิสัย, การเคลื่อนไหว, ฯลฯ ) เพื่อให้วิธีการใหม่ของการแสดงกลายเป็นการรวม-ดังนั้นหากคุณต้องการเรียนรู้ที่จะตรงต่อเวลาคุณต้อง เปลี่ยนการกระทำทั้งจากรายละเอียดที่เล็กที่สุดไปสู่ความคิด และวิธีการตีความผลของการกระทำเหล่านั้น.เมื่อรู้สิ่งนี้เราไปดูสิ่งบ่งชี้ที่มีประโยชน์สำหรับนิสัยที่เปลี่ยนไปทีละน้อยทีละน้อย.เคล็ดลับที่จะตรงต่อเวลาชุดของคีย์ที่ตรงต่อเวลาเป็นแบบตะวันออกและคุณต้องรู้วิธีปรับเปลี่ยนและนำไปใช้กับแต่ละกรณี พวกเขานำเสนอภาพรวมของปัญหาและแนวทางแก้ไขที่เป็นไปได้ แต่ในกรณีที่มีปัญหาเกิดขึ้นมากมายและสิ่งเหล่านี้สร้างความเสียหายต่อคุณภาพชีวิตอย่างมีนัยสำคัญแนะนำให้ไปที่ผู้เชี่ยวชาญโดยตรงที่ให้การรักษาเฉพาะบุคคล. บทความที่เกี่ยวข้อง: "10...
มี หลาย บริษัท ที่ให้ความสำคัญกับสวัสดิการของพนักงาน และหากเพียงเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของผู้ปฏิบัติงานและประสิทธิผลขององค์กรให้ใช้นโยบายที่ทำให้สถานที่ทำงานไม่เลวทั้งหมด น่าเสียดายที่ยังมีอีกหลาย บริษัท ที่ไม่ทำอะไรเลยสำหรับคนงานซึ่งอาจส่งผลต่ออารมณ์ของพวกเขา. ในบทความของเรา "The Survivor Syndrome: การทำงานในช่วงเวลาที่เกิดวิกฤติสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพ" เราให้ความเห็นเกี่ยวกับผลกระทบที่เกิดจากวิกฤตการณ์ทางเศรษฐกิจในที่ทำงาน เนื่องจากมันไม่ง่ายเลยที่จะเปลี่ยนงานทุกวันนี้และในกรณีส่วนใหญ่เราไม่สามารถทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงนโยบายของ บริษัท นี่คือเคล็ดลับที่จะทำให้มีความสุขในที่ทำงานและหลีกเลี่ยง ปัญหาเช่น Burnout หรือ...
เพียงสองสามศตวรรษที่ผ่านมาที่มนุษย์นอนน้อยกว่า 9 ชั่วโมงในแถวได้รับการพิจารณาความผิดปกติของการนอนหลับและบ่งชี้ถึงความผิดปกติทางจิตที่อาจเกี่ยวข้องเมื่อมันเกิดขึ้นวันนี้เพื่อวิงเวียนทั่วไปเนื่องจากสถานการณ์ส่วนตัว แต่ละคน. ในปัจจุบันเราสัมผัสกับสิ่งเร้าและแรงกระตุ้นไฟฟ้าเป็นอย่างมากด้วยแสงเดียวกับที่เราใช้ในบ้านของเราวิธีการขนส่งที่เราใช้และนิสัยที่ไม่ดีที่เรามีก่อนนอน นักจิตวิทยาหลายคนเตือนถึงปัญหาที่เพิ่มขึ้นและนี่เป็นข้อกังวลอันดับสองของผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่จะได้รับการปฏิบัติโดยมืออาชีพ ดังนั้น ... วิธีการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ? เพื่อให้เข้าใจได้เราต้องรู้พื้นฐานของตารางชีววิทยาของเราก่อน. บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 หลักการพื้นฐานเพื่อสุขอนามัยการนอนหลับที่ดี" กิจกรรมส่วนเกินเป็นสาเหตุ เราอยู่ในช่วงเวลาที่มีกิจกรรมของมนุษย์ที่ยอดเยี่ยมไม่ว่าจะเป็นประเภทใดที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับช่วงเวลาที่เราพักผ่อน วันทำงานที่ยิ่งใหญ่ซึ่งในบางกรณีเกินเวลากลางคืนกิจกรรมโรงเรียนพิเศษและเวลาเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราได้ออกไปฝึกกีฬาบางอย่าง...
วัยรุ่นอาจเป็นช่วงเวลาที่เครียดมาก ปัญหานี้ซับซ้อนโดยข้อเท็จจริงที่ว่า วัยรุ่นหลายคนไม่พบวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการจัดการกับความเครียด. ความเครียดในระดับสูงที่วัยรุ่นต้องเผชิญอยู่กับสถานการณ์ความเสี่ยงที่หลากหลาย, ทั้งทางร่างกายและจิตใจซึ่งสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพกายสุขภาพจิตปัญหาการศึกษาและปัญหาสังคม. ความหลากหลายของภาวะแทรกซ้อนที่พ่อแม่ต้องเผชิญเมื่อลูกเข้าสู่วัยหนุ่มสาวนั้นประกอบไปด้วยความต้องการที่จะสอนทักษะในการจัดการกับความเครียดทักษะที่ตรงกันข้ามส่วนใหญ่จะไม่สอนที่โรงเรียนของพวกเขา. กลยุทธ์ที่จะช่วยให้วัยรุ่นจัดการกับความเครียด สำหรับผู้ปกครองหลายคนมันเป็นความท้าทายที่จะสอนลูก ๆ ของพวกเขาให้จัดการกับความเครียดเพราะพวกเขาเองไม่รู้วิธีที่จะทำ. ผู้ที่อยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ควรใช้สิ่งนี้เป็นความท้าทายในการปรับปรุงส่วนบุคคลที่จะเผชิญหน้ากัน. ระบุแหล่งที่มาของความเครียด วัยรุ่นสามารถประสบความเครียดเนื่องจากสถานการณ์หลากหลาย, ที่สามารถศึกษาได้มาจากปัญหากับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมชั้นจากความสัมพันธ์ที่โรแมนติกในช่วงต้นหรือแม้กระทั่งจากความตึงเครียดที่เกิดจากการฝึกกีฬาการแข่งขัน. การรังแกหรือบางทีในแง่มุมใด ๆ ของมันเป็นปัจจัยความเครียดที่สำคัญมากที่ต้องพิจารณาและไม่สามารถถูกทิ้งไว้โดยคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติและมันจะเกิดขึ้น. ไม่ว่าคุณจะมีประสบการณ์กับวัยรุ่นแบบไหนก็ตามคุณต้องให้ความสำคัญกับเรื่องนี้อย่างจริงจัง. สิ่งสำคัญคือการเริ่มต้นโดยช่วยให้วัยรุ่นระบุแหล่งที่มาหรือแหล่งที่มาของความเครียด. บางครั้งมันก็เพียงพอที่จะบรรเทาความตึงเครียดที่จะระบุว่าเหตุผลคืออะไร ไม่ว่าในกรณีใดมันเป็นพื้นฐานของการใช้มาตรการที่มีประสิทธิภาพ. การวางการแก้ปัญหาร่วมกัน...
มีบางครั้งที่ทุกอย่างดูเหมือนจะไหล, ที่เรารู้สึกว่าชีวิตยิ้มแย้มแจ่มใสและง่ายต่อการถูกพาไป เราไม่พิจารณาสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราเพราะเราพอใจกับชีวิตของเราและเรารู้สึกสะดวกสบายกับตัวเอง ในช่วงเวลาเหล่านั้นมันเป็นเรื่องง่ายที่เราจะลุกออกจากเตียงในตอนเช้าและเริ่มต้นวันใหม่ได้ดี. ในทางตรงกันข้าม, บางครั้งชีวิตทำให้เรามีช่วงเวลาที่เลวร้าย ... เวลาที่มืดกว่าซึ่งทุกอย่างเป็นความพิเศษและแม้แต่ทำให้เราต้องลงมือปฏิบัติเพียงเล็กน้อย ต้นกำเนิดของมันอาจเกิดจากการจากไปของคนที่คุณรักการสูญเสียความรักความไม่สงบหรือปัญหากับลูกหลานของเรา. บางครั้งการเริ่มต้นวันอย่างดีอาจเป็นเป้าหมายที่ไม่สามารถบรรลุได้เมื่อเกิดเหตุการณ์ร้ายรอบตัวเรา. ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลหรือความร้ายแรงของสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา. ไม่มีใครมีความสามารถในการตัดสิน ระดับของความรุนแรงที่ปัญหามีไว้สำหรับเราเพราะแม้ในช่วงเปลี่ยนชีวิตเล็ก ๆ เราสามารถมีปัญหาและช่วงเวลาเหล่านี้เราต้องรู้วิธีการเคารพพวกเขา. อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเผชิญกับความรู้สึกไม่สบายของตัวเอง และวิธีที่ดีที่สุดในการเผชิญหน้าคือการลุกออกจากเตียงและเริ่มต้นวันใหม่ให้ดี.แต่อย่างไร ต่อไปเราจะแสดงวิธีบางอย่างให้คุณ. 1. ทานอาหารเช้ามากมาย อาหารเช้านั้นเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวันและไม่มีใครสงสัยเลย...
ชีวิตที่สลับซับซ้อนเป็นบางครั้งง่ายมาก. และสิ่งที่แย่ที่สุดคือเราไม่ได้ตระหนักถึงมันเสมอไปและเราก็ทำมันโดยไม่จำเป็น. "สามคือปัญหาที่ยิ่งใหญ่ของมนุษย์: ธรรมชาติของความซับซ้อนทุกอย่างโดยไม่จำเป็นการสร้างปัญหาใหม่ความกระตือรือร้นไร้เหตุผลที่จะสมมติปัญหาของคนอื่นและความโง่เขลาของการหลีกเลี่ยงปัญหาที่แท้จริง " -Rafael Hernampérez- เหตุใดเราจึงมองหาปัญหาที่ไม่มีอยู่จริง? ทำไมนอกจากนี้เรามักจะนำปัญหาของคนอื่นมา? และด้านบนทำไมเมื่อมีปัญหาปรากฏขึ้นเรากลัวและพยายามหลีกเลี่ยง? ทำไมชีวิตจึงซับซ้อนถ้าไม่จำเป็น? คนซับซ้อนและบางคนมากกว่าคนอื่น. เราแต่ละคนถือกระเป๋าเป้สะพายหลังในความทรงจำประสบการณ์, การศึกษาที่เราได้รับ ... และหลายครั้งในระยะยาวพวกเขาเป็นอันตรายต่อเราและสร้างอคติและปัญหาที่ไม่ได้มีจริง ๆ. แต่ยัง, สิ่งที่อยากรู้อยากเห็นมากที่สุดคือเมื่อมีปัญหาจริงมาถึงเรามักจะหลีกเลี่ยง, เราหนีไปจากเขาเรารู้สึกกลัว. "ฉันแค่ทำสิ่งเดียวกัน ......
ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายมนุษย์; ช่วยปกป้องกล้ามเนื้อและอวัยวะของเราจากภายนอกแม้จะมีความหนาเพียงเล็กน้อย (จาก 0.5 ถึง 4 มม.) และยังให้ความมั่นคงและช่วยให้การตกแต่งภายในเป็นระเบียบ แม้ว่าจะมีการต่ออายุอย่างต่อเนื่อง แต่มันจะมาพร้อมกับเราตลอดชีวิต นั่นคือเหตุผลที่เราต้องดูแลโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้อง นี่คือกรณีของโรคผิวหนังภูมิแพ้หรือโรคผิวหนังภูมิแพ้ซึ่งมีผลต่อประชากร 10%. รูปร่างหน้าตาของมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุเชื้อชาติหรือเพศและมีรูปร่างหน้าตาคล้ายคลึงกันในทุกกรณีดังนั้นโดยทั่วไป ไม่มีการทดสอบวินิจฉัยที่เฉพาะเจาะจง. มันเพียงพอสำหรับผู้เชี่ยวชาญในการตรวจสอบพื้นที่ได้รับผลกระทบเพื่อตรวจสอบว่าเราต้องการยาหรือการรักษาประเภทอื่น ๆ. ผิวหนังอักเสบภูมิแพ้เป็นอย่างไร? คำว่า "โรคผิวหนัง"...
Stephen King เป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านศิลปะการเขียนที่ไม่มีข้อโต้แย้งในยุคของเรา ผู้เขียนชาวอเมริกันคนนี้เกิดในปี 1947, มีการจัดการเพื่อจับภาพจินตนาการของคนหลายรุ่น. นอกจากนี้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีการดัดแปลงผลงานของเขาหลายครั้งในสื่อโสตทัศน์ซึ่งเขาได้รับรางวัลมากมายที่เป็นรางวัลงานของเขา. นั่นเป็นเหตุผลที่คำแนะนำของสตีเฟนคิงเกี่ยวกับการเขียนเป็นที่ชื่นชอบโดยเฉพาะในหมู่แฟน ๆ ของวินัยนี้ ผู้เขียนได้ทำการสัมภาษณ์หลายครั้ง ที่เขาแนะนำหนุ่มสาวผู้ปรารถนาจะทำอย่างไรจึงจะประสบความสำเร็จโดยการเขียน. ในบทความนี้เราจะเห็นแนวคิดที่น่าสนใจที่สุดหกข้อของคุณในเรื่องนี้. "ถ้าคุณต้องการเป็นนักเขียนคุณต้องทำสองสิ่งเหนือสิ่งอื่นทั้งหมด: อ่านมาก ๆ และเขียนมาก". -สตีเฟนคิง- สตีเฟ่นคิงแนะนำให้เรียนรู้การเขียน 1- เขียนด้วยตัวคุณเองก่อน เคล็ดลับแรกของสตีเฟ่นคิงสำหรับการเขียนและการประสบความสำเร็จในการทำเช่นนั้นอาจเป็นเรื่องที่เข้าใจง่าย...
มนุษย์ทุกคนแบ่งปันทุกสิ่งบนโลกกับสิ่งมีชีวิตทั้งหมดบนโลกใบนี้ ด้วยวิธีนี้ไม่ว่าสิ่งมีชีวิตจะอยู่ห่างจากสิ่งอื่นไกลแค่ไหนสิ่งที่ส่งผลกระทบในทางลบต่อโลกอาจส่งผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิด. เป็นที่ชัดเจนว่า มีผลกระทบของมลพิษต่อสุขภาพและสังคม. มลพิษในสภาพแวดล้อมของเราเป็นหนึ่งในตัวแทนที่เป็นลบต่อระบบนิเวศที่เราอาศัยอยู่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตของผู้คนและสิ่งมีชีวิตทั้งหมด. บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาและโภชนาการ: ความสำคัญของการให้อาหารอารมณ์" ผลกระทบหลักของมลพิษเพื่อสุขภาพและสังคม มลพิษเป็นหนึ่งในความกังวลหลักของโลกสำหรับการมีส่วนร่วมในการทำลายล้างโลกที่เรารู้จัก นอกจากนี้ยังมีผลกระทบอย่างรุนแรงต่อสุขภาพของมนุษย์และสิ่งแวดล้อม. คนส่วนใหญ่นึกถึงท่อน้ำจากขยะอุตสาหกรรมการรั่วไหลของน้ำมันหรือภาชนะบรรจุขยะพิษที่ทิ้งไว้ในสิ่งแวดล้อม แต่กระนั้น, แหล่งที่มาของมลพิษโดยทั่วไปจะละเอียดกว่า และมลพิษที่อันตรายที่สุด. เมื่อเราอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่มีมลพิษเรามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น มีมลพิษประเภทต่าง ๆ หากมลพิษทางอากาศและน้ำโดดเด่นจากทั้งหมด ต่อไปเราจะเห็นสิ่งที่เป็นผลกระทบหลักของมลพิษต่อสุขภาพและสังคม....
