6 เคล็ดลับในการดูแลผิวผื่นแดง

ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายมนุษย์; ช่วยปกป้องกล้ามเนื้อและอวัยวะของเราจากภายนอกแม้จะมีความหนาเพียงเล็กน้อย (จาก 0.5 ถึง 4 มม.) และยังให้ความมั่นคงและช่วยให้การตกแต่งภายในเป็นระเบียบ แม้ว่าจะมีการต่ออายุอย่างต่อเนื่อง แต่มันจะมาพร้อมกับเราตลอดชีวิต นั่นคือเหตุผลที่เราต้องดูแลโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้อง นี่คือกรณีของโรคผิวหนังภูมิแพ้หรือโรคผิวหนังภูมิแพ้ซึ่งมีผลต่อประชากร 10%.

รูปร่างหน้าตาของมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุเชื้อชาติหรือเพศและมีรูปร่างหน้าตาคล้ายคลึงกันในทุกกรณีดังนั้นโดยทั่วไป ไม่มีการทดสอบวินิจฉัยที่เฉพาะเจาะจง. มันเพียงพอสำหรับผู้เชี่ยวชาญในการตรวจสอบพื้นที่ได้รับผลกระทบเพื่อตรวจสอบว่าเราต้องการยาหรือการรักษาประเภทอื่น ๆ.

ผิวหนังอักเสบภูมิแพ้เป็นอย่างไร?

คำว่า "โรคผิวหนัง" มาจากคำว่าδέρμα (derma, -piel-) e -ίτις, (-itis, -inflammation-) ดังนั้นจึงหมายถึงการอักเสบของผิวหนัง. มักจะมาพร้อมสีแดงหรือมีอาการคัน. มันเป็นเรื่องปกติที่จะแสดงให้เห็นในพื้นที่ของการงอ (เช่นข้อศอกหรืองอของข้อศอกเป็นต้น) พวกเขายังสามารถก่อให้เกิดความแห้งกร้านความหยาบกร้านหรือแผลพุพองในกรณีที่รุนแรงมาก.

เนื่องจากอาการของมันมีความหลากหลายมาก, ในกรณีที่สงสัยว่าเราเป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้หรือไม่เราควร ไปพบแพทย์ทันที. เพียงแค่นี้สามารถเคลียร์ข้อสงสัยของเราอย่างสมบูรณ์และเสนอการรักษาที่เพียงพอ โดยทั่วไปในกรณีส่วนใหญ่โรคผิวหนังภูมิแพ้จะปรากฏในช่วงเวลาสั้น ๆ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น (ไม่เรื้อรัง) มันเกิดจากสาเหตุที่เราสามารถควบคุมได้.

ทำให้เกิดผิวหนังอักเสบหรือผื่นแดงอะไร?

มีสาเหตุมากมายสำหรับโรคผิวหนังภูมิแพ้. แม้ว่าบางส่วนอาจไม่ได้มาตรฐาน แต่ก็สามารถหลีกเลี่ยงได้ง่ายกว่า:

• ขาดวิตามินหรือแร่ธาตุ.
• ขาดความชุ่มชื้น.
• โรคหวัด.
• โรคภูมิแพ้ (อาหารระบบทางเดินหายใจ ... ).
• การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ.
• สัมผัสกับวัสดุหรือสารที่มีกลิ่นหอม.
• สัมผัสกับวัสดุหยาบ.

เคล็ดลับในการรักษาโรคผิวหนังภูมิแพ้

เราสามารถทำอะไรเพื่อรักษาผิวหนังที่มีผื่นแดงหรือป้องกันไม่ให้เกิดปัญหา? นี่เป็นแนวทางที่มีประโยชน์และง่ายต่อการปฏิบัติมากที่สุด. นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการหลีกเลี่ยงการระบาดของโรคในจุดที่ช่วยบรรเทาอาการของปัญหาเรื้อรัง.

เลี้ยงตัวเองให้แข็งแรง

เรากินอาหารเพื่อรักษาเซลล์ให้มีประสิทธิภาพที่ดี, และนี่รวมถึงผิวหนังของเราด้วย จำเป็นอย่างยิ่งที่เราต้องให้อาหารแต่ละอย่างถูกต้อง.

วิตามินที่สำคัญสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของผิวของเราคือวิตามินอี, มีอยู่ในน้ำมันและถั่วหลายชนิด เรายังสามารถช่วยในการบริโภคอาหารที่มีคอลลาเจน.

สารประกอบด้วยน้ำ

ความชุ่มชื้นของผิวหนังเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ 71% ของผิวหนังเป็นน้ำซึ่งมีส่วนช่วยในการยืดหยุ่นและเปล่งปลั่ง นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้นในเชิงลึก. รูปแบบที่เหมาะสมที่สุดคือปริมาณน้ำซึ่งขึ้นอยู่กับน้ำหนักอายุหรือเพศจะแตกต่างกันไป.

การให้ความชุ่มชื้นภายนอกในรูปแบบของครีมก็มีความสำคัญเช่นกัน, โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่แห้งแล้งหรือย้ายไปอยู่ในสถานที่ที่มีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลัน ในความเป็นจริงผู้ที่มีผิว atopic ได้ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวของพวกเขาในสภาพอากาศชื้น.

ใส่เสื้อผ้าที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ

ผิวหนัง Atopic สามารถระคายเคืองได้โดยการสัมผัสกับเส้นใยสังเคราะห์หรือหยาบมาก (เช่นขนสัตว์แม้ว่าจะเป็นธรรมชาติ) ผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินเป็นวัสดุที่แนะนำสำหรับผิวโดยเฉพาะในรูปแบบของ เสื้อผ้าที่สะดวกสบายและหลวม, เพื่อหลีกเลี่ยงแรงกดดันต่อผิวหนัง.

ควบคุมการสัมผัสกับความร้อนและเย็น

อย่างที่เราได้เห็นแล้วผิวหนังมีการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ นอกจากนี้ยังมีการสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไป เราต้องใส่ใจกับปัจจัยเหล่านี้หากเราเป็นโรคผิวหนังเนื่องจากอาจทำให้รุนแรงขึ้นได้: สวมเสื้อผ้าที่แยกจากความเย็นหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเครื่องปรับอากาศมากเกินไปหรือ จำกัด เวลาของดวงอาทิตย์เป็นแนวทางที่ง่ายที่สุด ด้วย ขอแนะนำให้ควบคุมอุณหภูมิของน้ำอย่างเหมาะสมเมื่อเราอาบน้ำ, มันมีผลต่อเราในลักษณะเดียวกัน.

ระวังน้ำหอม

น้ำหอมสังเคราะห์, สารเพิ่มความสดชื่นในอากาศและผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่น ๆ มีส่วนผสมที่สามารถทำลายผิวของเรา หากมีความรู้สึกไวเช่นเดียวกับในกรณีของผิวที่มีอาการภูมิแพ้ผิวหนังจะระคายเคืองได้ง่าย ค้นหา ผลิตภัณฑ์จากแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้, และหลีกเลี่ยงการใช้งานหากคุณยังไม่เห็นการปรับปรุง.

หลีกเลี่ยงความเครียด

นี่คือหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่มีอิทธิพลต่อการปรากฏตัวของผิวของเรา. เรามักจะ Somatize ความเครียดในผิวหนังของเรา, ในรูปแบบของการระคายเคืองแผลเย็นหรือมีอาการคันทั่วไป เราต้องคำนึงถึงสาเหตุของความเครียดอย่างจริงจัง: หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าหยุดคาเฟอีนหรือพักผ่อนอย่างถูกต้อง.

โปรดจำไว้ว่าผิวที่มีอาการภูมิแพ้เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยดังนั้นจึงมีวิธีการรักษาเฉพาะหลายประการ อาจผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำครีมเพื่อบรรเทาอาการ ทั้งๆที่มีทุกอย่างไม่มีการแก้ไขทั้งหมดสำหรับเงื่อนไขนี้ดังนั้น ท่าทางเล็ก ๆ น้อย ๆ จะช่วยให้เราค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวของเรา. ในตอนท้ายของวันเช่นเดียวกับตัวเราแต่ละผิวมีความแตกต่าง.

ผิวหนังและอารมณ์: ความสัมพันธ์ของคุณคืออะไร? เมื่อเรารู้สึกดีผิวของเราดูเหมือนจะกลมกลืนอย่างสมบูรณ์ มันเป็นหนึ่งในหลักฐานของความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่มีอยู่ระหว่างผิวหนังและอารมณ์ อ่านเพิ่มเติม "