จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1713
การเอาชนะคู่วิกฤติไม่ใช่เรื่องง่าย. มันเป็นสถานการณ์ที่ยากลำบากที่บางครั้งมีทางออกที่เราไม่ชอบ ดังนั้นวันนี้เราจะแบ่งปันเรื่องราวกับคุณก่อนที่จะเข้าสู่เคล็ดลับที่จะช่วยให้เราเอาชนะสถานการณ์นี้ได้ เรื่องราวดังต่อไปนี้: "เขาเดินตามรอยเท้าของเขาหวังว่าในบางครั้งเขาจะมองย้อนกลับไปนึกถึงวันนั้นทุกวันว่าเสียงอันไพเราะที่พูดกับเขาในความทรงจำดวงตาที่มองใกล้ชิดกันและสั่นไหวเมื่อร่างกายทั้งคู่แปรงกัน. และเดินด้วยความหวังของเขาในขณะที่ทำลายหัวใจของเขาไม่ลังเลที่จะก้าวไปข้างหน้าแม้จะมีการปฏิเสธนับพันและหนึ่งพันที่ได้รวบรวมในอดีตทันทีของเขา. ด้วยน้ำตาหลายล้านเธอกำลังรดน้ำแทร็กของเธอ, withering สิ่งที่เธอได้จากความตั้งใจของเธอและสาบานและดูถูกว่าเธอจะไม่ทำตามขั้นตอนของเธออีกต่อไป และเชลยแห่งความเจ็บปวดของเขาคลานผ่านโคลนของความคิดเคี้ยวเอื้องทิ้งร่องรอยของสิ่งใด ๆ ในสมัยของเขาที่เรียกว่าศักดิ์ศรีอย่างมีความสุข. และแม้จะมีสัญญาไม่สิ้นสุดที่ทำกับเพื่อนครอบครัวและความเป็นอยู่ของเขาเองเขาก็อธิษฐานอีกครั้ง เขาไม่สนใจเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่นำเขามาขอร้องอีกครั้งเสมอ. เมื่อใดก็ตามที่เขาตื่นขึ้นสัญญาณของความปวดร้าวจากภายในลึกมันตะโกนให้เขามีอำนาจเหนือการควบคุมของเขาและถูกนำตัวไปตามการออกแบบของความสิ้นหวัง. และความนับถือตนเองของเธอจมลงและเหยียบย่ำจมลึกลงไปในโคลนก้นเหวลึกที่มืดมิดและซ่อนตัวจากคนที่เคยมากับเธอ แทนที่ด้วยความเศร้าโศกของความทรงจำของความรักที่แตกสลายและสูญเสียของความจงรักภักดีนิรันดร์และโครงการในอนาคตที่แตกสลาย. และเขาก็มองย้อนกลับไปและคิดว่า: ฉันจะทำยังไงให้ไม่ไปที่นั่น? และเขาก็ร้องไห้ ......
ซานโดรและโซเนีย พวกเขาตกหลุมรักในช่วงมัธยมปลาย เมื่อเสร็จสิ้นมหาวิทยาลัยทั้งสองพบงาน เมื่ออายุ 26 ปีพวกเขามีชีวิตที่มั่นคงและตัดสินใจแต่งงานดังนั้นพวกเขาจึงบรรลุการแต่งงาน แต่หลังจากความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบมานานกว่าสิบปีการแต่งงานของพวกเขาต้องผ่านช่วงเวลาของวิกฤตซึ่งทำให้โซเนียไม่ซื่อสัตย์.เมื่อซานโดรรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นเขาจึงตัดสินใจแยกตัวจากเธอ โซเนียยืนยันและซานโดรคิดว่าเขาสามารถลืมสิ่งที่เกิดขึ้นได้ดังนั้นหลังจากอยู่ห่างกันหนึ่งเดือนจึงตัดสินใจที่จะให้โอกาสเขาอีกครั้ง. หลังจากสามเดือนพวกเขาแยกกันอย่างชัดเจนเพราะซานโดรไม่ฟื้นความมั่นใจในโซเนีย. บทความที่แนะนำ: "นอกใจ: ปัญหาที่สำคัญที่สุดที่สองในความสัมพันธ์"การสูญเสียความมั่นใจอาจหมายถึงการสิ้นสุดความสัมพันธ์ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่งความรักความสัมพันธ์สามารถผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนหนึ่งได้สูญเสียความมั่นใจในอีก.อันที่จริงแล้ว, ทั้งในความสัมพันธ์ของมิตรภาพและของคู่การขาดความมั่นใจสามารถนำไปสู่การแตกทั้งหมด, เพราะคุณไม่สามารถกู้คืนระดับของความใกล้ชิดที่มีอยู่ระหว่างนักแสดงทั้งสองได้. บางทีคุณอาจสนใจ: "ความจริง 6 ข้อที่ไม่สบายใจเกี่ยวกับการแยกคู่"9 เคล็ดลับในการฟื้นความมั่นใจของคนที่คุณห่วงใยบางครั้ง, เราอาจเสียใจในสิ่งที่เราได้ทำลงไปและนั่นหมายความว่าบุคคลอื่นจะหยุดไว้วางใจเรา....
ตามราชบัณฑิตยสถานแห่งภาษาสเปน สมาธิ คือ "การกระทำและผลกระทบของการมุ่งเน้นที่บางสิ่ง". สำหรับชีวิตประจำวันของเรา, มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้ที่จะมีสมาธิ. การมีสมาธิที่ดีช่วยให้เรามีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อทำงานใด ๆ ประโยชน์ของการมีสมาธิที่ดีมีมากมาย: เพิ่มหน่วยความจำของเราประสิทธิภาพของเราในการตัดสินใจความถูกต้องและความคล่องตัวในการท้าทายที่เรามี.ปรับปรุงความเข้มข้นด้วย 9 เทคนิคง่าย ๆ การมีสมาธิที่ดีนั้นเชื่อมโยงกับความสามารถในการรักษาและจดจำได้ดีกว่ามาก. ในแง่นี้ความเข้มข้นเป็นคุณธรรมที่ดีที่จะมีหน่วยความจำของเหลว หากเราจัดการเพื่อพัฒนาสมาธิหน่วยความจำของเราก็จะดีขึ้นเช่นกัน. กลยุทธ์พื้นฐานในการตั้งสมาธินั้นเชื่อมโยงกับพื้นฐานสองประการ: หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนภายนอกและในทางกลับกันให้มีสภาพจิตใจที่มีระดับการกระตุ้นที่เพียงพอ เพื่อให้สามารถมุ่งเน้นไปที่งานในช่วงเวลาหนึ่ง. เพื่ออธิบายประเด็นและสถานการณ์ที่ช่วยให้เราสามารถปรับปรุงการกำหนดเป้าหมายได้ในบทความของวันนี้เราได้รวบรวมกลยุทธ์และเทคนิคเก้าประการที่สามารถช่วยคุณพัฒนาทักษะที่มีประโยชน์เหล่านี้สำหรับชีวิตประจำวัน....
คุณเป็นหนึ่งในคนที่ขว้างไม่กี่นาทีทุกวันเพื่อตัดสินใจเลือกเสื้อผ้าที่จะสวมใส่? เมื่อคุณอยู่กับเพื่อนเพื่อดื่มคุณมักจะทิ้งความรับผิดชอบให้กับคนอื่น ๆ เพื่อเลือกเว็บไซต์หรือไม่? กำลังจะไปบุฟเฟ่ต์ฟรีนรกเพราะคุณเลือกอาหารมากมาย? อ่านต่อไปเพราะสิ่งที่ฉันจะบอกคุณว่าคุณสนใจ.ในบทความนี้ฉันตั้งใจจะช่วยคุณ เรียนรู้ที่จะทำให้การตัดสินใจที่ชาญฉลาดและจบนิสัยที่ไม่ดีของการไม่แน่ใจ ที่จะสงบสุขและพอใจกับชีวิตของคุณ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "การตัดสินใจ 8 ประเภท"ปรับปรุงเมื่อตัดสินใจสังเกตว่าหนึ่งในสิ่งที่เราทำมากที่สุดในแต่ละวันคือการตัดสินใจ ตั้งแต่คุณตื่นขึ้นมาจนกว่าคุณจะเข้านอน และชีวิตของคุณเป็นผลโดยตรงจากทั้งหมดของพวกเขา. เมื่อเราคิดถึงการตัดสินใจเรามักจะคิดถึงการตัดสินใจครั้งใหญ่และกว้างไกลเช่นการศึกษาปรัชญาหรือคณิตศาสตร์หรือการแต่งงานหรือไม่แต่งงานกับแฟนของฉันเป็นต้น แต่ตลอดทั้งวันเราใช้เวลาอื่น ๆ อีกมากมาย กินขนมปังปิ้งหรือซีเรียลไปทำงานโดยรถบัสหรือเดิน ฯลฯ...
อะไรทำให้เราเปลี่ยนความเห็นเกี่ยวกับข้อเท็จจริงหรือตัดสินใจที่จะซื้อผลิตภัณฑ์บางอย่าง เราจะจัดการปรับเปลี่ยนนิสัยหรือการรับรู้ของเราเกี่ยวกับบุคคลอื่นได้อย่างไร?จากจิตวิทยาสังคมมีความหลากหลายมากเป็นรูปแบบที่ แก้ไขปัญหาของการเปลี่ยนแปลงเจตคติ. ตามคำนิยามทัศนคติเป็นประเภทของความโน้มเอียงที่ได้มาและมีความคงทนในการประเมินในทางใดทางหนึ่งในความเป็นจริงหรือเรื่องและจะประพฤติตามการประเมินดังกล่าว. ทัศนคติประกอบด้วยองค์ประกอบทางปัญญา (การรับรู้เกี่ยวกับวัตถุของทัศนคติ) องค์ประกอบทางอารมณ์ (ชุดของความรู้สึกที่สร้างวัตถุของทัศนคติ) และองค์ประกอบของพฤติกรรม (ความตั้งใจและการกระทำพฤติกรรมที่ได้รับจากสองคนก่อนหน้า). เนื่องจากความซับซ้อนและปริมาณของลักษณะภายในและภายนอกของวัตถุที่เกี่ยวข้อง, การปรับเปลี่ยนทัศนคติอาจลำบากกว่าที่คิด เผินๆ ด้านล่างนี้เป็นประเด็นสำคัญที่เข้ามาแทรกแซงกระบวนการทางจิตวิทยานี้โดยเฉพาะ. บทความหมุนเวียน: "จิตวิทยาสังคมคืออะไร"ข้อความโน้มน้าวใจและบทบาทของพวกเขาต่อการเปลี่ยนแปลงเจตคติข้อความโน้มน้าวใจเป็นกลยุทธ์ที่สื่อกลางทางสังคม ซึ่งมักจะใช้ในการติดตามการเปลี่ยนแปลงทัศนคติ. มันเป็นวิธีการโดยตรงที่อยู่บนพื้นฐานของความคิดกลางที่จะได้รับการปกป้องและเสริมโดยหนึ่งหรือสองข้อโต้แย้งที่แข็งแกร่งที่เสริมสร้างมันเพราะวัตถุประสงค์สูงสุดของมันมักจะมุ่งเป้าไปที่ประเภทของผู้รับที่อยู่ในทัศนคติเดิม. ดังนั้นประสิทธิภาพของข้อความโน้มน้าวใจeside ในความสามารถในการปรับเปลี่ยนชุดของความเชื่อภายในแล้ว...
การเรียนรู้ที่จะกระตุ้นเป็นพื้นฐานในการบรรลุเป้าหมายที่เสนอ. เฉพาะเมื่อมีแรงจูงใจที่แท้จริงความพยายามของเราไปที่ฉากเพื่อรับสิ่งที่เราต้องการมาก แต่ต้องขอบคุณเปลวไฟแห่งความหลงใหลที่ทำให้สิ่งนี้กลายเป็นความสำเร็จ. ความมีระเบียบวินัยและความเพียรมีความสำคัญมาก อย่างไรก็ตามพวกเขามักจะเข้าถึงเพื่อทำหน้าที่ของพวกเขาเท่านั้น มันเป็นความจริงที่บางครั้งหน้าที่นี้ก็ดำเนินไปอย่างเหมาะสม แต่ มันคือแรงจูงใจ คนที่นำความมหัศจรรย์มาสู่ทุกสิ่ง. มันคือ "พิเศษ", "บวก" ที่ไม่เพียง แต่ทำหน้าที่เพื่อบรรลุวัตถุประสงค์ แต่เพื่อที่จะเอาชนะความฝัน. ตอนนี้ไม่มีเป้าหมายที่จะประสบความสำเร็จได้ง่าย นั่นเป็นเหตุผลที่การเรียนรู้ที่จะกระตุ้นตัวเองจึงสำคัญมาก. ความดื้อรั้นคุณธรรม สิ่งที่ขาดไม่ได้ที่จะสานต่อในช่วงเวลาที่ยากลำบากคือลูกสาวของแรงจูงใจ. โชคดีที่การเรียนรู้ที่จะกระตุ้นตัวเองนั้นอยู่ในมือของทุกคน ต่อไปเราจะเจาะลึกลงไปในเก้าบทเรียนสำคัญเพื่อเรียนรู้วิธีการทำ. "สูงเท่าที่จะรับได้ฉันสามารถโตขึ้นได้...
รูปร่างหน้าตาและพัฒนาการของ เทคโนโลยีใหม่ที่เกี่ยวข้องกับข้อมูลและการสื่อสาร (ICT) มันเป็นการปฏิวัติในแบบที่เราโต้ตอบกับผู้คนและตัวแทนที่ล้อมรอบเรา นี่เป็นขอบเขตของการปฏิวัติครั้งนี้ที่มีอิทธิพลต่อสภาพแวดล้อมทางการศึกษาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้. ตลอดบทความนี้เราจะวิเคราะห์ ข้อดีหรือประโยชน์ของการใช้ ICT ในด้านการศึกษา, รวมถึงข้อควรระวังหรือสิ่งกีดขวางที่อาจพบได้ในการใช้งาน. บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาการศึกษา: นิยามแนวคิดและทฤษฎี" เทคโนโลยีสารสนเทศทางการศึกษาคืออะไร? การใช้เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร (ICT) ในบริบททางวิชาการและโรงเรียนได้เพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาโดยเฉพาะในประเทศและสังคมที่มีทางเลือกและนวัตกรรมมากขึ้น. ต้องขอบคุณการปลูกฝังโรงเรียนของเทคโนโลยีใหม่วิธีการที่การศึกษาในปัจจุบันได้รับการปฏิวัติเนื่องจาก...
อาหารที่เพิ่มเซโรโทนินและโดปามีนช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง, เช่นเดียวกับรัฐซึมเศร้าเล็กน้อยหรือท้อแท้ง่าย เราไม่สามารถลืมได้ว่าสารสื่อประสาทสองชนิดนี้ประสานความดันโลหิตเสริมคุณภาพการพักผ่อนของเราและยังให้พลังงานและความเป็นอยู่ที่ดีในการเผชิญกับวันของเรา. มีบทความมากมายที่รายงานหนึ่งในชุดอาหารที่สามารถรักษาอาการซึมเศร้าได้ด้วยตนเอง อย่างไรก็ตามเราจะต้องระมัดระวังกับข้อมูลประเภทนี้และจับความแตกต่างกันนิดหน่อยว่ารายละเอียดที่ในบางวิธีมีเหตุผล แต่ต้องมีเหตุผลที่เพียงพอ. มีสี่สารเคมีธรรมชาติในร่างกายของเราที่มักจะหมายถึง "ความสุขสี่": endorphin, serotonin, dopamine และ oxytocin. มีอาหารที่เป็นส่วนประกอบทางโภชนาการของพวกเขาโปรดปรานและมีศักยภาพที่เคมีสมองสามารถบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า, ยังปรับปรุงอารมณ์ของเรา อย่างไรก็ตามสิ่งที่ทำให้เราชัดเจนการศึกษาหลายอย่างคือไม่มีอาหารที่สามารถแก้โรคซึมเศร้าได้อย่างสมบูรณ์. การรักษาอาหารเพื่อสุขภาพที่เรารวมอาหารที่เพิ่มเซโรโทนินและโดปามีนเป็นกลยุทธ์ที่จำเป็นต้องรวมเข้ากับวิธีการทางจิตวิทยาและการรักษาด้วยยา ในทางกลับกันและในกรณีที่ไม่ทรมานจากภาวะซึมเศร้าใด ๆ, ขอแนะนำให้กินข้อเสนอทางโภชนาการเหล่านี้เพื่อผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้อง. อาหารที่เพิ่มเซโรโทนินและโดปามีน...
มีหลายประเภทของคนในขณะที่บางคนค่อนข้างปฏิบัติและทำงานได้ดีในสภาพแวดล้อมที่พวกเขาได้รับคำสั่งและไม่ต้องให้เหตุผลมากคนอื่น ๆ เป็นนักคิดที่ดีและไม่เหมาะกับงานที่น่าเบื่อเพราะ จิตใจของคุณกระตือรือร้นอยู่เสมอและคุณจำเป็นต้องตระหนักถึงตนเองในแง่นี้. บทความที่เกี่ยวข้อง: "13 ลักษณะของคนที่ตระหนักในตนเองตาม Abraham Maslow"เป็นนักคิดที่ดีได้อย่างไรนักคิดที่ดีคือคนที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตเพื่ออุทิศเวลาให้กับสิ่งที่พวกเขาชอบและกระตุ้นพวกเขา, พวกเขารู้สึกถึงแรงกระตุ้นที่ทำให้พวกเขากลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านใดด้านหนึ่ง ดังนั้นจึงมีนักคิดหลายคนที่เป็นที่รู้จักสำหรับการมีส่วนร่วมของพวกเขา: Descartes, Freud, Skinner, Aristotle, Plato หรือ Maslow เป็นตัวอย่าง. อย่างไรก็ตามมีคนที่แม้จะไม่เป็นที่รู้จักกันดี...