9 ปุ่มเพื่อเรียนรู้แรงจูงใจ

การเรียนรู้ที่จะกระตุ้นเป็นพื้นฐานในการบรรลุเป้าหมายที่เสนอ. เฉพาะเมื่อมีแรงจูงใจที่แท้จริงความพยายามของเราไปที่ฉากเพื่อรับสิ่งที่เราต้องการมาก แต่ต้องขอบคุณเปลวไฟแห่งความหลงใหลที่ทำให้สิ่งนี้กลายเป็นความสำเร็จ.

ความมีระเบียบวินัยและความเพียรมีความสำคัญมาก อย่างไรก็ตามพวกเขามักจะเข้าถึงเพื่อทำหน้าที่ของพวกเขาเท่านั้น มันเป็นความจริงที่บางครั้งหน้าที่นี้ก็ดำเนินไปอย่างเหมาะสม แต่ มันคือแรงจูงใจ คนที่นำความมหัศจรรย์มาสู่ทุกสิ่ง. มันคือ "พิเศษ", "บวก" ที่ไม่เพียง แต่ทำหน้าที่เพื่อบรรลุวัตถุประสงค์ แต่เพื่อที่จะเอาชนะความฝัน.

ตอนนี้ไม่มีเป้าหมายที่จะประสบความสำเร็จได้ง่าย นั่นเป็นเหตุผลที่การเรียนรู้ที่จะกระตุ้นตัวเองจึงสำคัญมาก. ความดื้อรั้นคุณธรรม สิ่งที่ขาดไม่ได้ที่จะสานต่อในช่วงเวลาที่ยากลำบากคือลูกสาวของแรงจูงใจ. โชคดีที่การเรียนรู้ที่จะกระตุ้นตัวเองนั้นอยู่ในมือของทุกคน ต่อไปเราจะเจาะลึกลงไปในเก้าบทเรียนสำคัญเพื่อเรียนรู้วิธีการทำ.

"สูงเท่าที่จะรับได้ฉันสามารถโตขึ้นได้ เท่าที่ฉันดูฉันสามารถหาได้ เท่าที่ฉันดูฉันจะได้เห็น และยิ่งใหญ่เท่าที่ฉันฝันฉันสามารถเป็นได้".

-Karen Ravn-

1. เห็นภาพสาเหตุ

บทเรียนแรกในการเรียนรู้ที่จะกระตุ้นตัวเองคือการรู้สิ่งนั้น ความจริงด้วยพลังที่ยิ่งใหญ่กว่า การระดมเป็นสาเหตุ. วัตถุประสงค์และเป้าหมายเป็นขั้นตอนกลาง กล่าวอีกนัยหนึ่งเราไม่จำเป็นต้องทำสิ่งที่เฉพาะเจาะจง แต่เพื่อกำหนดเหตุผลพื้นฐานที่ผลักดันให้เราบรรลุเป้าหมาย.

จากมุมมองนั้น, เป้าหมายของคุณอาจรู้จักประเทศอื่น. แต่สาเหตุที่ทำให้คุณต้องค้นหาความสามารถที่แท้จริงของคุณคือเมื่อคุณอยู่คนเดียว ในบริบทที่ไม่รู้จัก แม้แต่เหตุผลในการดำรงอยู่ก็สามารถก้าวต่อไปได้ บางทีในตัวอย่างนี้อาจเป็นเป้าหมายของการเอาชนะอุปสรรคแห่งความกลัว หรือบางทีขยายขอบเขตของความคิดและยกเลิกอคติ.

ดังนั้น, เมื่อเหตุผลในการประพฤติตน ลึกลงไปแรงจูงใจเริ่มมั่นคงมากขึ้น. เป็นไปไม่ได้ที่จะเรียนรู้ที่จะกระตุ้นตนเองถ้าก่อนที่คุณจะไม่เรียนรู้ที่จะระบุสาเหตุที่ทำให้เราต้องลงมือทำ.

2. คิดเกี่ยวกับอนาคตด้วยวิธีที่สร้างแรงบันดาลใจ

สิ่งที่จะเกิดขึ้นต้องได้รับการพิจารณาจากแรงบันดาลใจและความหลงใหล. อนาคตจะต้องมีเช่นแม่เหล็กดึงดูด. การสร้างวิสัยทัศน์ที่ทรงพลังของทุกสิ่งที่เราต้องการบรรลุคือแรงจูงใจที่ดีที่สุดในการเดิมพันในฝันของเรา.

มันเป็นสิ่งสำคัญในการคาดการณ์อนาคตอย่างต่อเนื่อง ฉันจะเป็นอย่างไรในหนึ่งเดือน? ในหนึ่งปี ในอีกห้าปี? ... สิ่งสำคัญคือการสร้างภาพข้อมูลเหล่านี้ด้วยความคาดหวังเชิงบวก อนุญาตให้ตัวเองฝัน หลีกเลี่ยงความกลัวที่ล้มเหลว. การมองตัวเองว่าเป็นคนที่มุ่งไปสู่เป้าหมายอย่างเด็ดขาดและไม่ว่าจะทางใดก็ตาม.

3. การให้อาหารความรักซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการเรียนรู้ที่จะกระตุ้นตัวเอง

ความหลงใหลเป็นความรู้สึกที่ไม่ธรรมดา มันทำให้เรารู้สึกมีชีวิตชีวาและแข็งแกร่ง ดอกไม้ที่ไม่ได้เกิดในทุกสวน. มันเป็นไปไม่ได้ที่จะประสบกับความหลงไหลเมื่อความกลัวหรือความโกรธทำให้เราปิดกั้น. อารมณ์เหล่านี้กินเรามากจนไม่มีที่ว่างให้เปลวไฟแห่งความหลงไหลเผาผลาญ ในทางกลับกันพวกเขานำพลังและนำเราไปสู่ความเกียจคร้าน.

ในการเปิดใช้งานคุณต้องเลิกทำการผูกมัดที่ทำให้เราอยู่ในตำแหน่งนั้น. มัวเมาในรังวิญญาณฟรีเท่านั้น และเราทุกคนสามารถปลดปล่อยตัวเองได้.

4. เพิ่มขอบเขตของวัตถุประสงค์

เป็นไปได้และแนะนำให้ฝันใหญ่และมีเป้าหมายสูง. เฉพาะในกรณีที่เป้าหมายสูงมากความปรารถนาจะปรากฏขึ้นรุนแรงพอที่จะไปถึงได้. เราทำเป้าหมายเล็ก ๆ เมื่อเราท้อแท้หรือท้อแท้เท่านั้น.

มีแบบฝึกหัดที่น่าสนใจมากในการเรียนรู้ที่จะกระตุ้นตนเอง. สิ่งแรกที่ต้องทำคือเขียนวัตถุประสงค์ที่ต้องการให้บรรลุ จากนั้นคูณขนาดด้วยสาม จากนั้นประเมินว่าภาพพาโนรามาดูหลังจากขยายขอบเขตนั้นอย่างไร เป็นไปได้มากว่าจิตใจจะตอบสนองและพูดว่า "ทำไมล่ะ"

เรามักจะชื่นชมสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความพยายามอย่างมาก.

5. สร้างเส้นทางของคุณเอง

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าเส้นทางนั้นไม่เหมือนใคร. เปรียบเทียบกับวิธีอื่น ๆ หรือแม้แต่คนอื่นตัดสินว่ามันไม่สมเหตุสมผลเพราะมันเป็นประสบการณ์ส่วนตัวรู้จักโดยคนที่ผ่านมันเท่านั้น.

จากจุดเริ่มต้นคุณต้องเข้าใจว่าคนเดียวที่จะเอาชนะคือตัวคุณเองและเป็นมาตรฐานเดียวสำหรับการเปรียบเทียบ.

ทั้งเมื่อกำหนดสาเหตุและเมื่อกำหนดวัตถุประสงค์และบำรุงความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมายพวกเขาต้องคิดในแง่ของแต่ละบุคคลเสมอ อาจมีองค์ประกอบของมนุษย์ต่างดาวหรือความเป็นจริงที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ อย่างไรก็ตาม, ถนนจะถูกสร้างขึ้นและจะต้องได้รับการออกแบบตามวอล์คเกอร์นั่นคือของตัวเอง.

6. ทำทีละขั้นตอน

การเรียนรู้ที่จะกระตุ้นหมายถึงการทำความเข้าใจว่าจะต้องรวมสองมุมมองเข้าด้วยกันนั่นคือที่นี่และเดี๋ยวนี้และอนาคตที่เป็นแรงบันดาลใจ. มันทำงานได้ตามที่คาดการณ์ไว้ในอนาคต แต่คุณมีชีวิตอยู่ตามความก้าวหน้าในปัจจุบัน.

นั่นเป็นเหตุผลที่สำคัญที่ต้องทำทีละขั้นตอน สิ่งนี้มีความเกี่ยวข้องมากขึ้นในยามที่มีปัญหา เมื่อมีสิ่งกีดขวางมันเป็นเรื่องง่ายที่จะปวดร้าวและหมดความมั่นใจ แต่ ถ้าเราอยู่ในจังหวะหนึ่งก้าวแล้วอีกก้าวก็เป็นไปในเชิงบวกและให้กำลังใจมากขึ้น. ยังมีประสิทธิภาพมากกว่า.

7. เรียนรู้การขับรถให้เกิดสภาวะทางอารมณ์

หากใครบางคนมีความสุขหรือวิตกกังวลพวกเขาจะดำเนินการที่มีตราประทับของอารมณ์เหล่านั้น และแน่นอนคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่สอดคล้องกัน. นั่นคือเหตุผลที่มันสำคัญมากที่จะเรียนรู้ที่จะรับรู้ว่าสภาวะอารมณ์ของเราคืออะไรและวิธีการทำงาน เพื่อเปลี่ยนเส้นทางในโอกาสที่จำเป็น.

สำหรับสิ่งนี้มันสะดวกที่จะรู้ว่า มีสามแง่มุมที่ยอดเยี่ยมที่สภาพอารมณ์ของเราเป็นจริง:

• ร่างกาย. ภายใต้อารมณ์ที่ยากลำบากร่างกายจะตอบสนองทั้งภายในและภายนอก ในทำนองเดียวกันจะต้องมีการจัดการในทั้งสองทรงกลม ด้วยการหายใจกระบวนการทางสรีรวิทยาจะถูกทำให้เป็นปกติ ด้วยท่าทางและทัศนคติของร่างกายร่างกายจะได้รับการปรับโฟกัส.
• เรื่องของภาษา. เมื่อมีภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวลจะมีชุดของการแสดงออกที่สะท้อนถึงอารมณ์เหล่านั้นปรากฏขึ้น ตัวอย่างเช่น: "ฉันจะไม่สามารถ", "นี่ยากมาก" หรือ "ฉันรู้สึกเบื่อทุกอย่าง" หากตรวจพบนิพจน์เหล่านี้จะต้องถูกแปลง ตัวอย่างเช่น: "ส่วนหนึ่งของฉันคิดว่ามันจะไม่สามารถทำได้ แต่มีเพียงฉันเท่านั้นที่จะไม่สามารถทำได้ถ้าฉันคิดอย่างนั้น".
• วิธีการ. เมื่อมีอารมณ์ด้านลบความสนใจเริ่มที่จะมุ่งเน้นไปที่แง่ลบของความเป็นจริงเท่านั้น เมื่อมันจะทำงานและจะมองไปที่ระนาบใหม่ที่มีความแตกต่างกันนิดหน่อยในเชิงบวกมากขึ้น.

ด้วย, ระหว่างทางไปสู่เป้าหมายที่ยิ่งใหญ่หลายครั้งเราต้องหยุดพัก. พวกเขาทำหน้าที่เสนอกำไรส่วนต่างให้เราเพื่อจัดการอารมณ์ สิ่งสำคัญคือการพัฒนาความสามารถในการระบุความรู้สึกที่ปิดกั้นเราและเปลี่ยนเส้นทางพวกเขา.

8. การจัดสรรวงจรแห่งความสำเร็จ

มีการพิสูจน์แล้วว่าวัฏจักรของความสำเร็จมักจะทำงานในลักษณะเดียวกัน. ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความเชื่อ หากบุคคลเชื่อในตัวเองและในสาเหตุที่เป็นแรงบันดาลใจให้เขาทุกอย่างจะกลายเป็นแบบไดนามิก ความเชื่อมั่นหรือความเชื่อเปลี่ยนไปเป็นการกระทำซึ่งถูกทำเครื่องหมายด้วยความแน่วแน่และความมีพลัง สิ่งที่ตามมาคือการได้รับผลลัพธ์ที่ดี สิ่งเหล่านี้หล่อเลี้ยงศรัทธาในตัวเองและวัฏจักรเริ่มต้นอีกครั้ง แต่ทุกครั้งที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น.

ตรงกันข้ามสามารถเกิดขึ้นได้. ความเชื่อที่ว่าเราไม่สามารถบรรลุสิ่งที่นำไปสู่การกระทำผิดหรือไม่ปฏิบัติ. ในทางกลับกันสิ่งนี้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่มีข้อ จำกัด อย่างมากหรือตรงกันข้ามกับสิ่งที่เรากำลังมองหา ในที่สุดสิ่งเหล่านี้จะดึงความเชื่อมั่นที่เราไม่สามารถทำได้ ทีนี้แต่ละคนจะตัดสินใจว่าจะแสดงรอบสองใด.

9. ใช้ประโยชน์จากความเฉื่อย

หลังจากเริ่มต้นวงจรแห่งความสำเร็จคุณจะไปถึงจุดที่ทุกอย่างดูเหมือนจะไหลด้วยตัวเอง มันเป็นความเฉื่อย ความเป็นจริงแต่ละครั้งมีแนวโน้มที่จะติดตามภายในการเปลี่ยนแปลงของตัวเอง ความเฉื่อยนั้นให้ผลตอบแทนสูง แต่ก็อาจมีความเสี่ยงเช่นกัน มันไม่ใช่เวลาที่จะ "ปล่อยให้ทุกอย่างเดินไปคนเดียว" ในทางตรงกันข้าม. สิ่งที่ต้องทำคือการใช้ประโยชน์จากความเฉื่อยนี้เพื่อให้โมเมนตัมมากขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ที่ดี.

ในทำนองเดียวกัน, ความเฉื่อยเชิงลบจะต้องได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็วและเด็ดขาด. ปัญหานำมาซึ่งปัญหามากกว่าเท่านั้น ความขัดแย้งที่ได้รับอนุญาตให้เติบโตนำไปสู่ความขัดแย้งมากขึ้นเท่านั้น การกำกับดูแลใด ๆ ที่มีศักยภาพที่จะนำไปสู่แรงเฉื่อยทำลายล้าง การแก้ปัญหาคือการ จำกัด แม้ว่ามันจะมีความจำเป็นที่จะต้องหยุดเพื่อลดการเปลี่ยนแปลงต่อต้าน.

การเรียนรู้ที่จะกระตุ้นตัวเองเป็นกระบวนการ มันไม่ประสบความสำเร็จในชั่วข้ามคืน และเมื่อได้รับรางวัลมันไม่ใช่การเรียนรู้ที่คงอยู่ตลอดไป. มันเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาเจตจำนงที่จะรักษาแรงจูงใจทุกวัน. การประสบความสำเร็จเป็นเรื่องยากและการสูญเสียเป็นเรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราถูกโปรแกรมไม่ให้เชื่อไม่ฝัน ...

สิ่งที่แน่นอนคือความพยายามทั้งหมดเหล่านี้คุ้มค่าจริงๆ. บุคคลที่มีแรงจูงใจสามารถที่จะบรรลุสิ่งที่เสนอ. อุปสรรคภายในเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่จะเอาชนะ และเมื่อสิ่งนี้สำเร็จการเปลี่ยนแปลงของชีวิต คุณรู้สึกมีชีวิตและเป็นปรมาจารย์แห่งโชคชะตาของคุณเอง รู้สึกฟรี.

แรงจูงใจเป็นกุญแจสำคัญในการปรับปรุงการเลือกที่จะอยู่กับแรงจูงใจคือการเลือกชีวิตที่น่าพอใจ การรู้จักแรงจูงใจของเราคือเส้นทางสู่ความรู้ในตนเองและการพัฒนาตนเอง อ่านเพิ่มเติม "