จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1570
ความคิดสร้างสรรค์ถูกกำหนดให้เป็นความคิดดั้งเดิมการสร้างความคิดหรือแนวคิดใหม่ ๆ รวมทั้งสร้างความสัมพันธ์ดั้งเดิมที่เชื่อมโยงสองแนวคิดที่ดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องความคิดสร้างสรรค์ยังเป็นความสามารถในการสร้างวิธีการแก้ไขปัญหาที่แตกต่าง. เมื่อเร็ว ๆ นี้ทุกอย่างที่เราเห็นพูดถึงความคิดสร้างสรรค์ดูเหมือนว่าโลกรอบตัวเรากรีดร้องว่าเราต้องมีความคิดสร้างสรรค์และทุกอย่างแสดงให้เห็นว่าความคิดสร้างสรรค์เป็นความสามารถที่ซ่อนเร้นที่ต้องมี และในขณะที่มันเป็นความจริงที่มีคนที่ดูเหมือนว่าความคิดสร้างสรรค์ไหลมากจนรู้สึกเป็นธรรมชาติ, ความจริงก็คือความคิดสร้างสรรค์เป็นกระบวนการที่เราสามารถบำรุงเลี้ยงได้ทุกวันด้วยกิจกรรมใด ๆ ต่อไปนี้: อ่าน การอ่านจะเปิดคุณสู่โลกแห่งจินตนาการและมุมมองใหม่ ๆ. มันเป็นสัญญาณเตือนรับประกันสำหรับจิตใจและจินตนาการของคุณ ในระยะยาวจะช่วยให้คุณทำการเชื่อมต่อและหักล้างสิ่งต่าง ๆ ในลักษณะที่ลื่นไหลมากขึ้นและโดยทั่วไปจะเปิดโอกาสให้คุณได้คิดว่าเป็นไปไม่ได้ ข้อดีคือตัวเลือกของสิ่งที่คุณสามารถอ่านได้ไม่มีที่สิ้นสุดไม่เพียง แต่วรรณกรรมคลาสสิกจะเปิดประตูสู่ความคิดสร้างสรรค์ แต่หนังสือวิทยาศาสตร์ธรรมชาติและการอ่านทุกประเภท,...
เมื่อพูดถึงการมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นคำพูดสาธารณะ, การพูดด้วยความมั่นใจจะทำให้ผู้อื่นรู้สึกมั่นใจในตัวเราและรับรู้ว่าเราเป็นคนฉลาด. ดังนั้นนี่อาจเป็นหนึ่งในกุญแจสู่ความสำเร็จโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับมืออาชีพ. ตอนนี้ดี, วิธีรับความปลอดภัยนั้น เราจะทำอะไรได้บ้างเพื่อปลุกความไว้วางใจให้ผู้อื่น? ที่นี่เรานำเสนอชุดข้อมูลพื้นฐานที่จะช่วยคุณ แน่นอนว่ามันเป็นสิ่งสำคัญในการฝึกฝนเพื่อให้ได้ทักษะที่มากขึ้น. 1. เปิดเผยความคิดเห็นของคุณด้วยความมั่นใจ ก่อนที่จะพูดสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าเราเชื่อในสิ่งที่เราพูด. มันจะเป็นพื้นฐานที่จะไม่หยิ่งเมื่อแสดงความคิด แต่เพื่อแสดงตัวเองต่อหน้าคนอื่นในฐานะคนที่เชื่อในสิ่งที่เขาพูดอย่างลึกซึ้ง และนั่นทำให้ผู้อื่นมีส่วนร่วมในความคิดของตน ดังนั้นเราจะต้องไม่แสดงทัศนคติของความต้องการการอนุมัติหรือการตรวจสอบ แต่ความเชื่อมั่น. 2. ความสำคัญของการสบตา ในตอนแรกการสบตาคือสัญญาณของการศึกษาที่ดีต่อผู้อื่น ในทางกลับกันมันจะช่วยให้คนอื่นฟังสิ่งที่เราพูดด้วยความเอาใจใส่มากขึ้นและดื่มด่ำในคำพูดของเรา....
โดยปกติเมื่อเราต้องการเปลี่ยนพฤติกรรมที่น่ารำคาญของผู้อื่นเราใช้การลงโทษ (ความเกลียดชังรูปแบบที่ไม่ดี ... ) แต่คุณควรรู้ว่านี่ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนคนอื่น. เมื่อเร็ว ๆ นี้ มันแสดงให้เห็นว่ารางวัลหรือเสริมสร้างพฤติกรรมที่ต้องการ มีประสิทธิภาพมากกว่าการลงโทษที่เราต้องการกำจัด. นั่นคือเหตุผลที่สะดวกที่เราจะแสดงความสุขและสรรเสริญผู้อื่นทุกครั้งที่บุคคลนั้นทำงานในลักษณะที่ต้องการ (หรือแม้กระทั่งเมื่อเข้าใกล้).วิธีการจัดการพฤติกรรมที่ไม่ลงตัวของผู้อื่น? แต่มันก็ไม่เพียงพอที่จะยกย่องคนอื่นเมื่อคนอื่น ๆ เข้าใกล้หรือถึงพฤติกรรมที่ต้องการ, และจำเป็นที่เราจะต้องใช้เทคนิคอื่นร่วมกับสิ่งนี้. เทคนิคนี้เป็นการสูญพันธุ์ซึ่งประกอบด้วยการไม่ตอบสนองหรือให้ความสนใจกับพฤติกรรมที่ไม่ลงตัวของอีกฝ่าย ดังนั้นเพื่อพยายามลดหรือเพิ่มพฤติกรรมใด ๆ จำเป็นต้องเสริมการเสริมพฤติกรรมที่ต้องการและการใช้การสูญพันธุ์กับพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ของผู้อื่น....
มันเป็นของขวัญ. การส่งผ่านคุณค่าของการอ่านในเด็กเป็นเครื่องบรรณาการต่อชีวิตและวัฒนธรรมสากลของพวกเขา. มันเป็นความท้าทายในจินตนาการโลกแห่งความเป็นไปได้ที่คุณสามารถพัฒนาด้านอารมณ์และความรู้ของคุณ. และยิ่งกว่านั้น, การเริ่มอ่านหนังสือตั้งแต่วัยเด็กจะช่วยให้เด็กได้พัฒนาทักษะภาษาและสติปัญญา. พวกเขาสามารถหัวเราะฝันเล่นด้วยความเป็นจริงกระตุ้นความอยากรู้และแบ่งปันสิ่งต่าง ๆ กับผู้คนรอบตัวพวกเขา. หนังสือเป็นกุญแจสำคัญสู่อีกโลกหนึ่งที่จะค้นพบประเทศใหม่ ๆ บุคลิกลักษณะการเดินทางผ่านเวลาและสถานที่และแน่นอนต้องการอีกมาก. เพราะบางทีการลงท้ายด้วย Lewis Caroll เชิญคุณมาค้นพบ Jules Verne หลังจากเวิร์นจะมาถึง Robert Louis Stevenson...
การผัดวันประกันพรุ่งเป็นนิสัยของการเลื่อนกิจกรรมที่ต้องทำโดยแทนที่พวกเขาในทันทีโดยผู้อื่นน่าพอใจมากขึ้นหรือไม่มีความสำคัญมากเกินไป การเลื่อนครั้งนี้กลายเป็นอุปสรรคสำคัญในการบรรลุเป้าหมายเนื่องจากเราไม่ได้ใช้มาตรการที่เหมาะสม. ในท้ายที่สุดความก้าวร้าวต่อความฝันของเรามีต่อตัวเราเอง ดังนั้นความเจ็บปวดและความผิดเข้าฉากขณะที่เราสูญเสียความมั่นใจในตนเองเชื่อน้อยลงในความเป็นไปได้ของเรา. ข้อเสนอของวันนี้คือการแบ่งปันกุญแจเพื่อหลีกเลี่ยงความล่าช้า. สิ่งที่ตลกคือตามกรณีที่สังเกตจำนวนมากกิจกรรมที่เลื่อนออกไปบ่อยที่สุดคือกิจกรรมที่ต้องการดำเนินการ ในขณะที่งานที่เกี่ยวข้องกับคำสั่งของคนอื่นนั้นได้รับผลกระทบน้อยที่สุดจากการเลื่อนออกไป. ¿สิ่งที่นำไปสู่การเลื่อนโดยไม่มีที่สิ้นสุด? การวิจารณ์ตนเองมากเกินไปเป็นสิ่งที่ทำให้หินอยู่บนถนนมากขึ้น การทำให้ตนเองเสื่อมเสียโดยการบอกกับเราว่าเราไม่สามารถทำภารกิจบางอย่างได้ทำให้เรารู้สึกด้อยกว่า. ในบางกรณีขึ้นอยู่กับความรุนแรงของมันก็สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า เมื่อกล่าวถึงข้อความประเภทนี้เรามุ่งเน้นสิ่งที่เรากลัวว่าคนอื่นคิด ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งเกี่ยวข้องกับการมุ่งเน้นพลังงานในการมีส่วนร่วมของเราในสถานการณ์เช่นกันเพื่อเรียนรู้จากประสบการณ์. วัตถุประสงค์ในการทำให้อุดมคติเป็นอีกองค์ประกอบที่น่าผิดหวังซึ่งมักจะมาพร้อมกับการวิจารณ์ตนเองมากเกินไป เมื่อเราจินตนาการว่าสิ่งที่เราต้องการนั้นสมบูรณ์แบบโดยทั่วไปมักจะเร็วกว่าในภายหลังความเป็นจริงแสดงให้เราเห็นว่าแม้ว่าอาจจะมีกำไร แต่สิ่งต่าง ๆ ไม่สมบูรณ์แบบ. การผัดวันประกันพรุ่งเนื่องจากความกลัวข้อผิดพลาดเพียงเพิ่มความกลัวนั้น ด้วยความตั้งใจที่จะไม่ทำผิดพลาดเราอาจพูดได้ว่าเราจะมีเงื่อนไขที่ดีกว่าในการปฏิบัติอย่างถูกต้อง...
อยู่ประจำหรือ การขาดการออกกำลังกายส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราทั้งทางร่างกายและจิตใจ. ปัญหาคือมันเป็นวิถีชีวิตที่เฟื่องฟูและส่งผลกระทบต่อผู้คนมากขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นการหลีกเลี่ยงวิถีชีวิตประจำวันจึงเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเราต้องการมีคุณภาพชีวิตที่ดี. ชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานและบทบาททางเทคโนโลยีที่สำคัญยิ่งขึ้นในชีวิตของเราคือเหตุผลสำคัญที่สุดที่ทำให้เกิดปัญหานี้ ตามข้อมูลขององค์การอนามัยโลกอย่างน้อยที่สุด 60% ของประชากรโลกไม่ได้ออกกำลังกายที่จำเป็น เพื่อรักษาสถานะของสุขภาพที่เหมาะสม ข้อเท็จจริงที่น่าตกใจหากเราพิจารณาว่าการออกกำลังกายนั้นมีความสำคัญต่อความอยู่ดีมีสุขของเรา. จากรายงานขององค์การอนามัยโลกระบุว่าคนที่ออกกำลังกายน้อยกว่า 90 นาทีต่อสัปดาห์. หลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตอยู่ประจำเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิต การใช้ชีวิตอยู่ประจำเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้น้ำหนักเกิน รวมถึงหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงหลักสำหรับการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร แต่นอกจากนี้มันยังส่งผลกระทบต่อสมองด้วยเพราะมันทำให้เกิดการเสื่อมของเส้นใยประสาทสมองซึ่งอาจทำให้เกิดความบกพร่องทางสติปัญญาและการสูญเสียความจำ. นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการเผาผลาญกลูโคสซึ่งจะส่งผลดีต่อการทำงานของสมองและทำให้ร่างกายมีพลังงาน ตอนนี้ดี, หากเราดำเนินชีวิตแบบเงียบ...
ความโกรธเป็นอารมณ์เชิงบวกหรือเชิงลบ? คิดถึงทุกครั้งที่ความโกรธครอบงำเรา วิธีที่เราปฏิบัติอาจควบคุมไม่ได้และผลที่ตามมา.คำตอบดูเหมือนง่ายใช่มั้ย ลบคุณจะคิด นั่นคือเหตุผลที่เราต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมมัน แต่คำถามนั้นเป็นเรื่องยากเพราะถึงแม้ว่ามันจะยากที่จะเชื่อ แต่มันก็เป็นทั้งบวกและลบ เรามักจะจำแนกอารมณ์ในสุดโต่งหรืออีกอย่างหนึ่ง แต่ความจริงก็คือพวกเขาทุกคนสามารถปรับตัวได้พวกเขาล้วนมีอยู่เพราะทำหน้าที่ แม้แต่ความโกรธ? ใช่.บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีการควบคุมความโกรธ? 7 ปุ่มเพื่อจัดการมัน"ความโกรธคืออะไรกันแน่?ความโกรธซึ่งเราสามารถเรียกความโกรธหรือความโกรธเพื่อความสะดวกสบายแจ้งให้เราทราบว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้องสำหรับเราที่จะป้องกันตัวเอง ได้อย่างไร? เพิ่มความตึงเครียดของเราเปิดใช้งานเราเพื่อให้เราสามารถดำเนินการ, ไม่ว่าจะบ่นกับเพื่อนว่ามันรบกวนเรามากแค่ไหนและมักจะไม่เคยบอกเราหรือบอกเจ้านายของเราว่าเขาไม่สามารถขอให้เรารายงานพร้อมสำหรับวันถัดไปเพราะเราต้องการอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์. สิ่งที่คนอื่นทำถามเราหรือเรียกร้องเราบางครั้งทำให้เราตกอยู่ในสถานการณ์ที่ถูกประนีประนอมและไม่สบายใจซึ่งเราถกเถียงกันระหว่างสิ่งที่ถูกต้องกับสิ่งที่เราต้องทำ จากตัวอย่างก่อนหน้านี้พวกคุณหลายคนจะระบุ แต่คุณอาจจะพบความผิด:...
เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา บทความโต้เถียงตีพิมพ์ในสื่อระบุว่าเกือบ 90% ของประชากรโลกไม่รู้วิธีคิด. ข้อความดังกล่าวมาจากมือของแพทย์และนักปรัชญา Robert Swatz. ใครจะรู้บ้างเกี่ยวกับงานของเขาและศูนย์การศึกษาที่เขาจัดการในส่วนต่าง ๆ ของโลกจะรู้ว่าสิ่งที่เขาต้องการไม่เพียง แต่จะได้รับผู้ปกครอง (กังวล) ชี้ให้ลูกของคุณไปที่สถาบันการเรียนรู้เหล่านี้ อะไรก็ตาม พยายามที่จะใส่หลักฐานข้อมูลบางอย่างในขณะที่ไม่ได้รับการยกเว้นจากข้อพิพาทบางอย่าง. คนส่วนใหญ่เข้าใกล้สิ่งต่าง ๆ อย่างมีเหตุผลและมีเหตุผลเราสูญเสียความยืดหยุ่นและความสามารถในการคิดอย่างมีวิจารณญาณและสร้างสรรค์มากขึ้น. เป็นไปได้ว่าเนื่องจากวิธีการคิดมากกว่านี้ "แนวตั้งกว่าด้านข้าง" นั่นคือเหตุผลในวิธีเชิงเส้นจัดและค่อนข้างเข้มงวดมากขึ้น, เราสูญเสียความเป็นธรรมชาติที่จะทำให้เรา,...
ชีวิตเต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลง รอบที่เราผ่านประสบการณ์ชีวิตของเราด้วยความรุนแรงมากขึ้นหรือน้อยลง. ความสัมพันธ์ส่วนบุคคลงานมิตรภาพบางอย่างการอยู่ในบ้านในเมือง ... ในการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องของการมีอยู่ของเราสามารถเกิดขึ้นได้ในสิ่งที่เราคิดว่าเป็นนิรันดร์และไม่สามารถถูกแทนที่สิ้นสุดการเปลี่ยนแปลงหรือหลงทาง นี่คือที่มาของการค้นหาการบรรเทาอารมณ์. ต้องการใครสักคนไม่ว่าจะเป็นพันธมิตรของเราหรือแม้กระทั่งเพื่อนเกี่ยวข้องกับการสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดมาก ซึ่งมันเป็นเรื่องยากมากที่จะกำจัด เราสามารถพูดได้เหมือนกันกับงานที่เรายกระดับความคาดหวังทั้งโครงการและในทางกลับกันเราจะพบความยั่งยืนของชีวิต. ไม่มีการผ่อนปรนทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่กว่าการปิดประตูดังนั้นคนอื่น ๆ. จะเอาชนะความสูญเสียเหล่านี้ได้อย่างไร? พวกเขาเป็นคนสุดท้ายที่วงปิดที่เราฝังตัวอยู่ในกระแสนั้นในการเคลื่อนไหวที่กลมกลืนซึ่งเรามีความสงบและความสุขของเรา วิธีการปิดเวทีนั้นและไป "ปลด" อารมณ์? จบเวทีด้วยการบรรเทาอารมณ์ ออกจากชีวิตของเรากับบุคคลสิ้นสุดมิตรภาพความสัมพันธ์และแม้กระทั่งถูกบังคับให้ออกจากเหตุผลที่เป็นวิถีชีวิตที่เรามีมาจนถึงตอนนั้นเกี่ยวข้องกับชุดของการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนมาก. ชีวิตมีขนบธรรมเนียมประเพณีและนิสัยและรายละเอียดเล็ก ๆ...
