บทความทั้งหมด - หน้า 1540
วิธีที่จะเป็นคนที่ดีขึ้นใน 5 ปุ่มพื้นฐาน
ในหลาย ๆ บทความ จิตวิทยาและจิตใจ เราได้เน้นถึงความสำคัญของการทำให้ชีวิตเป็นสถานที่ที่น่าตื่นเต้นในการเดินทางตามวัตถุประสงค์และเป้าหมายที่ทำให้เราตื่นตัวและตื่นตัวอยู่เสมอ ไม่ใช่ว่าเราเป็นแฟนของจิตวิทยาเชิงบวก แต่เราชัดเจนมากว่าหนึ่งในกุญแจสู่ความสุขคือแม่นยำที่จะมีความสามารถในการปรับปรุงทุกวัน.ปรับปรุงเป็นบุคคล: เป็นไปได้ ... และจำเป็นอย่าหลอกตัวเอง: การมีชีวิตอยู่คือการพยายามปรับปรุงทุกวัน. ในความเป็นจริงมันมักจะกล่าวว่าความสุขไม่ใช่สิ่งอื่นใดนอกจากโหมโรงนั่นคือเรามีความสุขเมื่อเราใกล้จะบรรลุเป้าหมายและเป้าหมายที่เราตั้งไว้ ความสุขไม่ใช่เป้าหมายที่เราควรทำเครื่องหมายเพราะ - ความสุข - เป็นสถานะของจิตใจที่มาพร้อมกับเราเมื่อเรารู้สึกว่ามีแรงจูงใจในการทำสิ่งที่เราชอบใช้เวลากับคนที่ทำให้เรารู้สึกดี และระยะเวลาที่ยาวนาน.ปัญหาคือคนจำนวนมากมีภาระและความรับผิดชอบที่ยึดเหนี่ยวเราเข้ากับชีวิตประจำวันสีเทาซึ่งไม่ได้กระตุ้นให้เราพอที่จะต้องการพัฒนาในฐานะผู้คน นอกจากนี้เรายังได้รับอิทธิพลอย่างมากจากทุกสิ่งที่พวกเขาปลูกฝังให้เราและในหลาย ๆ...
วิธีเปลี่ยนความไวของคุณให้เป็นพลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ
ตามที่นักวิจัย Elaine Aron ประมาณ 15-20 เปอร์เซ็นต์ของประชากรเป็นคนที่มีความไวสูงเนื่องจากลักษณะของระบบประสาทของพวกเขา. คนเหล่านี้ซึ่งโดยทั่วไปมีความโน้มเอียงที่มีต่อการใช้เวลามากเกินไปปฏิกิริยาทางอารมณ์และการเอาใจใส่ต่อความรู้สึกไวของพวกเขาไม่ได้รับการตอบรับที่ดีจากสังคมเสมอไป การปฏิเสธความไวเป็นปัญหาของเวลาของเราเนื่องจากความไวมักเกี่ยวข้องกับความอ่อนแอ นั่นคือเหตุผลที่คนส่วนใหญ่ระงับความรู้สึกของพวกเขาโดยไม่ตระหนักว่าการพัฒนาและปรับปรุงในทางที่ถูกต้องเป็นคุณธรรมของมูลค่าที่คำนวณไม่ได้. แต่การปฏิเสธความอ่อนไหวและความรู้สึกกดขี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่ไม่ดีทำให้สิ่งเหล่านี้คงอยู่และกลายเป็นปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไข อย่างไรก็ตาม, การตระหนักถึงความอ่อนไหวของตนเองและการแสดงออกทำให้เราสามารถปลดปล่อยพลังงานทางอารมณ์ที่สามารถถูกสร้างสรรค์และสร้างสรรค์ได้. "อย่าขอโทษสำหรับความรู้สึกอ่อนไหวหรืออารมณ์ นี่เป็นสัญญาณว่าคุณมีจิตใจที่ยิ่งใหญ่และคุณไม่กลัวที่จะให้คนอื่นเห็น การแสดงอารมณ์ของคุณเป็นสัญลักษณ์ของความงาม " -Brigitte Nicole- ความไวเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติ ความไวคือความสามารถในการรวบรวมข้อมูลทางประสาทสัมผัสกับระบบประสาท....
วิธีเปลี่ยนเด็กให้เป็นผู้เชี่ยวชาญทางอารมณ์
ในแต่ละวันเราทำการตัดสินใจหลายร้อยครั้ง หลายคนโดยอัตโนมัติ แต่คนอื่นขึ้นอยู่กับการสะท้อน. ในขณะที่อารมณ์จะมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจแต่ละครั้งบางครั้งอารมณ์รุนแรงอาจทำให้เรามีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่ขัดกับค่านิยมหรือความสนใจของเรา อย่างแม่นยำเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นเราจะต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านอารมณ์ ... และเพื่อจุดประสงค์นี้เราจะให้ประโยชน์กับคนที่อายุน้อยที่สุดหากเราให้การศึกษาพวกเขาด้วยอารมณ์ในระยะนี้. อารมณ์กระตุ้นให้เราทำ. นี่คือสิ่งที่ผลักดันให้เราดำเนินการ มันเป็นในวัยเด็กที่เราเริ่มสังเกตเห็นผลกระทบของมันแม้ว่าเด็กน้อย - และผู้ใหญ่ - หยุดที่จะคิดเกี่ยวกับมัน ดังนั้นขั้นตอนนี้จึงเป็นการวางรากฐานและรับเครื่องมือเพื่อปรับปรุงการจัดการทางอารมณ์. ดังนั้นมันจะไม่เป็นอารมณ์ที่ควบคุมเด็ก, แต่จะเป็นคนที่ออกกำลังกายเพื่อควบคุมตนเองจะใช้พลังงานที่มาจากอารมณ์ของเขาที่จะใช้มัน ในการดำเนินการตามค่าของพวกเขาภายใต้การก่อสร้าง. ขั้นตอนแรก ขั้นตอนแรกคือการรู้อารมณ์พื้นฐาน....
วิธีการสนทนาที่ดีในขณะที่รักษาความสนใจของ 6 ปุ่มอื่น ๆ
การมีความสามารถในการสร้างการสนทนาที่ดีอาจเป็นหนึ่งในความสามารถที่ง่ายต่อการฝึกอบรมที่ให้บริการเรามากที่สุดตลอดชีวิตของเรา. การเป็นมนุษย์เป็นสัตว์สังคมความแตกต่างระหว่างการเป็นนักสนทนาที่สามารถสร้างความสนใจหรือไม่สามารถเปิดได้หลายประตู ท้ายที่สุดแล้ววิธีที่คนอื่นให้ความสำคัญกับเรานั้นขึ้นอยู่กับแนวคิดที่เราต้องการสื่อให้มากขึ้นว่าเราถ่ายทอดมันอย่างไร. ความสามารถพิเศษและความสามารถในการเชื่อมต่อทางอารมณ์ กับคนที่เหลือเป็นทรัพยากรที่มีค่าอย่างยิ่ง. ดังนั้น ...วิธีการสนทนาที่ดีทำให้การแทรกแซงของเราได้ยินด้วยความสนใจ เพราะผลกระทบทางอารมณ์ที่พวกเขาผลิต? ด้านล่างคุณจะพบเคล็ดลับพื้นฐานหลายประการเพื่อให้บรรลุ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "15 หัวข้อสนทนาที่สนุกและน่าสนใจ" สนทนาได้ดีและดึงดูดความสนใจของผู้ฟัง เพื่อให้คุณค่ากับวิธีการมีส่วนร่วมในการสนทนาของคุณสิ่งที่คุณต้องทำคือการทำ เนื้อหามีความชัดเจนและเชื่อมโยงกันและแสดงในลักษณะที่ดึงดูดความสนใจของผู้ฟัง. เรามาดูวิธีการทำ. 1. อธิบายเรื่องราว จุดเริ่มต้นของการสนทนาคือช่วงเวลาที่ตัดสินใจส่วนใหญ่โอกาสที่คนอื่นจะมีความสนใจในสิ่งที่เราพูด ด้วยเหตุนี้เราจึงต้องให้ความสนใจตั้งแต่เริ่มต้นและ...
วิธีการโน้มน้าวใจใครสักคน 4 กุญแจแห่งการโน้มน้าวใจ
การรู้วิธีโน้มน้าวใจใครบางคนนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะในตอนแรกเพื่อที่จะบรรลุสิ่งนี้เราต้องปฏิเสธความคิดที่เรามักจะได้รับในลักษณะที่เป็นธรรมชาติ: การโน้มน้าวใจนั้นประกอบด้วยการให้ข้อโต้แย้งที่สมเหตุสมผลและมีเหตุผล การมีอิทธิพลต่อคนอื่นไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิงลูกค้าเพื่อนหรือญาติคุณต้องก้าวไปไกลกว่าเหตุผล. มันเป็นความจริงที่จะเปลี่ยนความคิดเห็นของผู้อื่นมันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้พวกเขามีมุมมองใหม่ของความเป็นจริงที่ทำงานได้และไม่ทำให้พวกเขารู้สึกงมงาย แต่มีองค์ประกอบอื่น ๆ อีกมากมายที่เล่น องค์ประกอบเหล่านี้จำนวนมากยิ่งกว่านั้นเป็นอะไรนอกจากตรรกะ. ในบทความนี้เราจะเห็นสิ่งที่เป็นกุญแจสำคัญในการพิจารณาเพื่อให้ความพยายามของเราที่จะโน้มน้าวใจคนที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลเท่าที่จะทำได้ แน่นอนความเป็นไปได้ของ ปรับเปลี่ยนความเชื่อของบุคคลอื่น มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับเราเพียงอย่างเดียว แต่เราสามารถเล่นไพ่ของเราอย่างชำนาญเพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "การโน้มน้าวใจ: ความหมายและองค์ประกอบของศิลปะแห่งความเชื่อมั่น" วิธีการโน้มน้าวผู้อื่นอย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณสนใจที่จะมีแนวทางที่ชัดเจนในการรู้วิธีการโน้มน้าวใครบางคนให้ปฏิบัติตามหลักการพื้นฐานต่อไปนี้. 1....
วิธีควบคุมการแข็งตัว
น่าเสียดายที่ทุกวันนี้ปัญหาบางอย่างที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของผู้คนยังคงเป็นเรื่องต้องห้าม ด้วยเหตุผลนี้หลายครั้งเราชอบที่จะเงียบและไม่ขอความช่วยเหลือและหาทางออกที่เพียงพอสำหรับสถานการณ์นี้ ปัญหาประเภทนี้ไม่อนุญาตให้ผู้ชายที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับการมีเพศสัมพันธ์โดยคำนึงถึงว่าพวกเขาได้รับผลกระทบในด้านอื่น ๆ ของชีวิตด้วยเหตุผลเดียวกันนี้.เมื่อเราพูดถึงปัญหาสำหรับ ควบคุมและบำรุงรักษาอวัยวะเพศชายแข็งตัว, เราอ้างอิงผู้ชายทุกคนที่ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้สำเร็จ ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้: วิธีควบคุมการแข็งตัว, เราจะแจ้งให้คุณทราบรายละเอียดเคล็ดลับบางอย่างเพื่อให้คุณสามารถเอาชนะปัญหานี้ได้ แต่คุณต้องจำไว้ว่ามันเป็นสิ่งสำคัญเกี่ยวกับปัญหาของคุณมันเป็นเรื้อรังที่คุณปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญที่จะให้การรักษาที่เหมาะสมตามสถานการณ์ของคุณ โดยเฉพาะ. คุณอาจจะสนใจ: วิธีการหลีกเลี่ยงดัชนีการหลั่งเร็วตามธรรมชาติ เคล็ดลับในการบำรุงสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย เคล็ดลับในการลดการแข็งตัวเร็วอย่างไม่สมัครใจ วิธีการควบคุมการหลั่งเร็ว เคล็ดลับในการบำรุงสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย หากปัญหาของคุณเป็นเพราะคุณไม่สามารถรักษาอารมณ์ในขณะมีเพศสัมพันธ์ได้และนี่เป็นสาเหตุของปัญหาในระดับจิตวิทยาและแม้แต่กับคู่ของคุณ มีทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อควบคุมและสามารถทำให้ความสัมพันธ์ทางเพศของคุณเสร็จสมบูรณ์ได้...
วิธีการควบคุมการโจมตีความวิตกกังวลหรือความตื่นตระหนก
วิกฤตความวิตกกังวลหรือการโจมตีเสียขวัญเป็นตอนที่บุคคลรู้สึกควบคุมไม่ได้ พวกเขามีลักษณะโดยการตอบสนองความเครียดสูงที่มาพร้อมและ / หรือผลิตโดยระดับสูงของความกลัวและความวิตกกังวล แม้ว่าวิกฤตความวิตกกังวลอาจดูรุนแรงและไม่เป็นที่พอใจ แต่ก็ไม่ใช่ ระยะเวลาของมันมักจะขึ้นอยู่กับความกลัวของบุคคลและปฏิกิริยาของพวกเขาต่อความกลัวนั้นยิ่งกลัวว่าพวกเขาจะถูกโจมตีเสียขวัญอีกต่อไป.การโจมตีความวิตกกังวลสามารถทำได้โดยใช้จิตบำบัดและการรักษาด้วยยาหากจำเป็นพร้อมกัน ในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาออนไลน์เราจะอธิบาย ควิธีการควบคุมการโจมตีความวิตกกังวลหรือความตื่นตระหนก คุณอาจสนใจ: การโจมตีเสียขวัญ: อาการและดัชนีการรักษา อาการของวิกฤตความวิตกกังวล ทำไมพวกเขาถึงโจมตีวิตกกังวล? สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด วิธีจัดการและควบคุมวิกฤติความวิตกกังวล การรักษาภาวะวิกฤตความวิตกกังวล อาการของวิกฤตความวิตกกังวล แม้ว่าสัญญาณของวิกฤตที่น่าวิตก อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบุคคลและสถานการณ์,...
วิธีควบคุมความคิดเชิงลบ
เนื่องจากความคิดที่เป็นกระแสรบกวนที่อ้างถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นแล้วหรือที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตเราไม่สามารถทำอะไรเพื่อแทรกแซงพวกเขาดังนั้นเราต้องมุ่งเน้นกลยุทธ์การรับมือกับเนื้อหาของพวกเขาและวิธีควบคุมพวกเขา.วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือผ่านความคิดอื่น ๆ นั่นคือเราต้องคิดเกี่ยวกับพวกเขา (ใช้กระบวนการทางปัญญาเพื่อเผชิญกับกระบวนการทางปัญญาอื่น) ถ้าคุณอยากรู้ วิธีการควบคุมความคิดเชิงลบ, เราขอเชิญคุณให้อ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์ต่อไป. คุณอาจสนใจ: วิธีกำจัดดัชนีความคิดเชิงลบ ความคิดที่รบกวนในด้านจิตวิทยา คนที่มีแนวโน้มที่จะคิดครอบงำ คำอธิบายของระบบประสาทเกี่ยวกับความคิดครอบงำ วิธีการระบุความคิดที่รบกวน ความคิดที่รบกวนในด้านจิตวิทยา กลยุทธ์การเผชิญปัญหาทำให้เรามุ่งเน้นไปที่กลไกทางจิตของ อภิปัญญา, นิยามโดยนักจิตวิทยาพัฒนาการเจเอช. ฟลาเวลล์เมื่อ: “ความรู้เกี่ยวกับกระบวนการทางปัญญาเองผลลัพธ์ของกระบวนการเหล่านี้และแง่มุมใด ๆ...
