จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1515
การปฐมนิเทศและการเคลื่อนย้ายเป็นทักษะพื้นฐานสำหรับการพัฒนาความเป็นอิสระซึ่งเกี่ยวข้องกับความพิเศษในกรณีของ คนที่มีอาการตาบอดหรือสายตาที่ลดลง. เหนือสิ่งอื่นใดทักษะเหล่านี้ช่วยอำนวยความสะดวกในการใช้อ้อยและเทคโนโลยีที่สำคัญอื่น ๆ สำหรับการกำจัดนอกเหนือจากการเสริมสร้างความตระหนักและการยอมรับตนเองเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม. ในบทความนี้เราอธิบาย เราจะส่งเสริมการปฐมนิเทศและการเคลื่อนไหวในคนที่ตาบอดได้อย่างไร และความเกี่ยวข้องของฟังก์ชันเหล่านี้ในการพัฒนาจิตคืออะไร. คุณอาจจะสนใจ: "เพื่อให้มีการตาบอดก็ไม่จำเป็นที่ดวงตาจะทำงานได้ไม่ดี: ความล้มเหลวอาจเป็นสมองได้" ปฐมนิเทศและความคล่องตัว การปฐมนิเทศและการเคลื่อนไหวเป็นกระบวนการจิตที่สำคัญสองอย่างสำหรับการพัฒนาและการปกครองตนเอง เป็นกระบวนการจิตรวมองค์ประกอบของสองคำสั่งที่แตกต่างกัน แต่มีความสัมพันธ์กัน: องค์ประกอบของระเบียบทางจิตวิทยาและองค์ประกอบของระเบียบมอเตอร์. สิ่งแรกคือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการที่จำเป็นในการดำเนินการเพื่อรับรู้และตีความปรากฏการณ์โลกการวางแผนการกระทำการตัดสินใจและอื่น ๆ สิ่งที่สองคือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับระบบมอเตอร์นั่นคือด้วยการเคลื่อนไหวโดยสมัครใจและไม่สมัครใจของเราสมดุลของเราตำแหน่งของเราแขนขาของเราและอื่น ๆ....
เส้นประสาทเวกัสคือ เส้นประสาทที่ยาวที่สุดและซับซ้อนที่สุดในร่างกาย. เชื่อมต่อสมองกับอวัยวะสำคัญต่างๆทั่วร่างกายรวมถึงลำไส้ (ลำไส้กระเพาะอาหาร) หัวใจและปอด. เส้นประสาทเวกัสยังเป็นส่วนสำคัญของระบบประสาทกระซิกและมีอิทธิพลต่อการหายใจฟังก์ชั่นการย่อยอาหารและอัตราการเต้นของหัวใจรวมทั้งมีอิทธิพลต่อสุขภาพจิต นั่นเป็นเหตุผล, การเพิ่มประสิทธิภาพของการทำงานของเส้นประสาทเวกัสสามารถปรับปรุงสุขภาพของเราเสริมสร้างการป้องกันของเราจากความเครียด. เสียงตกขาวที่เพิ่มขึ้นจะกระตุ้นระบบประสาทกระซิก. การมีน้ำเสียงที่ดีเยี่ยมจะทำให้ร่างกายของคุณสามารถผ่อนคลายได้เร็วขึ้นหลังจากความเครียด. ในความเป็นจริงในปี 2010 นักวิจัยค้นพบ ห่วงข้อเสนอแนะในเชิงบวก ระหว่างเสียงเวกัลสูงอารมณ์เชิงบวกและสุขภาพร่างกายที่ดี กล่าวอีกอย่างก็คือยิ่งคุณเพิ่มพูนเสียงของคุณมากเท่าไหร่สุขภาพทางร่างกายและจิตใจของคุณก็จะดีขึ้นและในทางกลับกัน. "มันเกือบจะเหมือนหยินและหยาง", นักวิจัยกล่าวว่า. "การตอบสนองทางช่องคลอดลดความเครียด ช่วยลดอัตราการเต้นหัวใจและความดันโลหิตของเรา มันเปลี่ยนการทำงานของบางส่วนของสมองกระตุ้นการย่อยอาหารสิ่งต่าง ๆ...
หนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่จะยอมรับคือชีวิตมีความหมายที่เราต้องการให้มัน และยิ่งยากกว่านั้นคือการก้าวและให้ความหมายกับตัวเราเองต่อการดำรงอยู่ของเรา. ในบทความนี้เราจะเห็นเคล็ดลับต่าง ๆ เกี่ยวกับ วิธีการตั้งเป้าหมายชีวิตตามแนวทางง่าย ๆ ที่เราสามารถพัฒนาได้โดยการเปลี่ยนนิสัยประจำวัน. บทความที่เกี่ยวข้อง: "การเติบโตส่วนบุคคล: วิธีเปลี่ยนชีวิตคุณใน 6 ขั้นตอน" วิธีการตั้งเป้าหมายชีวิตทีละขั้นตอน การดำรงอยู่ของเราไม่เป็นไปตามวัตถุประสงค์ที่กำหนดไว้เราต้องสามารถแปลงการเติบโตส่วนบุคคลของเราให้เป็นโครงการที่สอดคล้องและมีความหมาย (หรืออย่างน้อยโซ่ของโครงการที่มีความหมาย) แต่นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ. หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าหายหรือนิ่ง, และเท่าที่เราจินตนาการเกี่ยวกับโลกที่ชัดเจนว่าต้องทำอะไรความจริงก็คือการตัดสินใจแบบนั้นเป็นของเราที่จะรับพวกเขา ตอนนี้...
คุณเคยเดินทางโดยไม่ได้วางแผนล่วงหน้าหรือไม่? การเดินทางอย่างไร้จุดหมายโดยไม่ต้องวางแผนและผจญภัยอาจดูน่าตื่นเต้น แต่ในระยะยาวอาจทำให้เกิดความผิดหวังได้ ชีวิตก็เช่นกัน. โดยไม่ต้องวางแผนคุณเดินอย่างไร้จุดหมายและพลาดโอกาสดีๆ. นี่คือที่แผนการพัฒนาส่วนบุคคลเข้ามาเล่น. แผนพัฒนาส่วนบุคคลไม่เพียง แต่ทำเครื่องหมายเส้นทางไปยังเป้าหมายของคุณ แต่เตือนคุณเมื่อจำเป็น เช่นเดียวกับการเตรียมการที่ดีจะช่วยลดความเสี่ยงในการเดินทางผิดพลาด, แผนการพัฒนาส่วนบุคคลจะช่วยลดโอกาสที่จะหลงทางและผิดทาง. "ฉันพบว่ามันน่าทึ่งที่คนส่วนใหญ่วางแผนวันหยุดของพวกเขาด้วยความเอาใจใส่มากกว่าชีวิตของพวกเขา อาจเป็นเพราะการหลบหนีนั้นง่ายกว่าการเปลี่ยน " -จิมโรห์น- ไม่มีใครวางแผนที่จะล้มเหลว แม้ว่ามันจะไม่ผิดพลาด, แผนชีวิตให้โอกาสคุณในการตัดสินใจเลือกสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ. นอกจากนี้คุณยังมีโอกาสที่จะหาวิธีที่จะได้รับมันขึ้นอยู่กับความเป็นไปได้ของคุณความสามารถและคุณธรรมของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณวิเคราะห์จุดอ่อนของคุณ....
เมื่อเขียนอีเมลเพื่อของานเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจกับรายละเอียดทั้งหมด ในตอนท้ายของวันผู้เชี่ยวชาญในการเลือกบุคลากรไม่ค่อยอ่านตำราประเภทนี้ ที่เกิดขึ้นกับผู้ที่พบว่าน่าสนใจตั้งแต่เริ่มต้น แม้ว่ามันจะมีการศึกษาที่ดีเยี่ยมและวิถีการทำงาน, ที่จะไม่ช่วยมากถ้าข้อความของอีเมลที่ส่งไม่มั่นใจ และมันมีโครงสร้างที่วุ่นวาย. และในสภาพแวดล้อมที่มีการแข่งขันสูงเช่นตลาดแรงงานเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรวบรวมส่วนผสมให้ได้มากที่สุดเพื่อให้เราสามารถบรรลุเป้าหมายได้ คุณวุฒิมหาวิทยาลัยและประสบการณ์หลายปีนั้นไม่ค่อยมีประโยชน์หากเราไม่สามารถสื่อสารได้อย่างเหมาะสมและนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการรู้ถึงวิธีการสร้างผลกระทบครั้งแรกต่อผู้สรรหาบุคลากร ต่อไปเราจะเห็นสิ่งบ่งชี้บางอย่าง วิธีเขียนอีเมลเพื่อของาน, โครงสร้างที่ควรมีและประเภทของเนื้อหาที่จำเป็นต้องครอบคลุม. บทความที่เกี่ยวข้อง: "5 คีย์เพื่อค้นหางานสำเร็จ (และไม่ลองตาย)" ความแตกต่างระหว่างอีเมลของานและจดหมายสมัครงาน หากเราทราบความแตกต่างระหว่างจดหมายปะหน้าและข้อความอีเมลที่มีชื่อแรกเรามีปศุสัตว์จำนวนมากอยู่แล้ว. กล่าวโดยสรุป, ข้อความของอีเมลซึ่งไม่ได้เขียนในเอกสารแนบ แต่อยู่ใน...
เราทุกคนภูมิใจในสิ่งที่ทำไปแล้ว เรารู้ว่าอะไรคือสิ่งที่พึงพอใจในสิ่งที่ได้รับโดยความสำเร็จนั้นทำงานหนักและประสบความสำเร็จ ทัศนคตินี้เป็นบวกและดีต่อสุขภาพสำหรับความภาคภูมิใจในตนเองและแนวคิดในตนเอง ตอนนี้ในอีกด้านหนึ่งเรามีคนภาคภูมิใจ, โปรไฟล์ที่ใช้ความสำเร็จของคุณ (หรือความเชื่อในนั้น) เพื่อจุดประสงค์ที่แตกต่างกันมาก: เพื่อทำให้คนอื่นน่าขายหน้า. เราสามารถพูดได้ว่าความภาคภูมิใจมีด้านบวกและอีกด้านหนึ่งนั้นกำหนดประเภทของบุคลิกภาพที่ไม่ได้ปรับมากหรือแม้แต่เป็นอันตรายในหลายกรณี. สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาบุคลิกภาพเราทุกคนควรสามารถพัฒนาความภาคภูมิใจในสุขภาพที่ดี. เป็นวิธีการเคารพตนเองและเข้าใจว่าในทางกลับกันเราสมควรได้รับการเคารพจากผู้อื่น. ตอนนี้ดี, สิ่งที่ไม่เหมาะสมอีกต่อไปคือการพัฒนาความรู้สึกเช่นนั้นเมื่อมีใครบางคนลงมือใช้ความภาคภูมิใจในตนเองมากเกินไป. ที่ที่จะยืนอยู่เหนือคนอื่นเพื่อเกินขีด จำกัด ของความเคารพและปรับใช้ความเย่อหยิ่งที่มีพิษมากที่สุด. ลองขุดลึกลงไป. "ตัวละครของเราทำให้เราเดือดร้อน แต่มันเป็นความภาคภูมิใจของเราที่ทำให้เราอยู่ในพวกเขา". -อีสป-...
อาการซึมเศร้าเป็นหนึ่งในโรคที่แพร่หลายมากที่สุด ที่ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมากหลายคนอยู่รอบตัวเรา. มันเป็นปัญหาที่เงียบงันที่หลายครั้งเราไม่สามารถแยกแยะได้โดยการไม่แสดงออกอย่างเปิดเผย เรายังสามารถวิพากษ์วิจารณ์บุคคลนั้นด้วยภาวะซึมเศร้าเพราะนำเสนอพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงซึ่งทำให้เราหงุดหงิดและทำให้เราสับสน. "อาการซึมเศร้าเกิดขึ้นจากบาดแผลที่ไม่ได้รับการผ่าตัด" -เพเนโลพีสวีท- บางครั้งอาการซึมเศร้าเกิดจากความบกพร่องทางพันธุกรรมที่ทำให้เราทรมานโดยไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เป็นไปได้อย่างยิ่งว่าหากพ่อแม่ของคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าคุณหรือลูก ๆ ของคุณที่อ่อนไหวกว่าที่จะมีมัน. แต่มีบางคนที่มีจิตใจที่ซึมเศร้า คนที่ไม่ทราบว่ามันคืออะไรที่จะรู้สึกเศร้าโดยไม่รู้ตัวว่าทำไมหรือว่าคุณไม่สามารถลุกออกจากเตียงและทำงานประจำวันของคุณได้. เมื่อคุณไม่ทราบว่าภาวะซึมเศร้าคืออะไร เมื่อคุณไม่รู้ว่าภาวะซึมเศร้าคืออะไรชีวิตของคุณมีความสุขและเป็นบวกมากขึ้น. การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของคุณคุณไม่ทราบว่ามันคือการตกต่ำและไม่สามารถออกจากบ้านได้เพราะคุณเศร้าและหดหู่. คนที่มีจิตใจซึมเศร้ารู้ดีว่ามันเป็นอะไรในเชิงบวก แม้ว่าพวกเขาจะต้องผ่านประสบการณ์ด้านลบของตัวเอง แต่เส้นทางของพวกเขาไม่มีหลุมบ่อหรือการหยุด. มันคือ เดินไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่องเสมอไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น....
บางครั้งโลกของคู่รักก็ซับซ้อนเนื่องจากเป็นความสัมพันธ์แบบสังคมที่ คนสองคนที่รักกัน แต่ไม่เสมอกันในทุกสิ่ง. อย่างไรก็ตามพวกเขาต้องอยู่ด้วยกันและถูกประณามให้พยายามบรรลุข้อตกลงในทางใดทางหนึ่ง. การพูดคุยกันในฐานะคู่สามีภรรยาไม่ได้เป็นสถานการณ์ที่แปลกประหลาดหรือเป็นอาการของวิกฤต มีคู่รักที่ไม่เถียง แต่คนที่ตายไปนานแล้วและมีสิ่งที่ตรงกันข้าม, พวกเขาคุยกับความถี่สัมพัทธ์ แต่ในเวลาเดียวกันพวกเขาสามารถดูแลด้านอื่น ๆ ที่ทำให้พวกเขาเป็นคู่ที่มีสุขภาพที่ไม่ธรรมดา. ตอนนี้มีหลายวิธีในการแสดงสิทธิผลประโยชน์หรือความคิดเห็นของเราและส่วนใหญ่เวลาที่เราตกหลุมพรางของการพยายามทำกับเหตุผลโดยไม่ต้องวัดราคาที่เราสามารถจ่ายได้ในที่สุดก็ทำ. การอภิปรายในตอนท้ายกลายเป็นการแข่งขันเทนนิสที่ไม่มีข้อสรุปที่เป็นผลสำเร็จหรือมีส่วนร่วมกับฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง สมาชิกของทั้งคู่จบการสนทนาด้วยความอ่อนเพลียและความรู้สึกขมขื่นก็ติดอยู่ในร่างกายเช่นเดียวกับความหนาวเย็นในวันที่หนาวเหน็บของฤดูหนาว. ทำไมมันจึงยากที่จะอยู่ด้วยกันเป็นคู่? มีความบังเอิญบางอย่างที่เราสามารถระบุในหมู่คู่รักที่ไม่ถึงพอร์ตที่ดี ความบังเอิญเหล่านี้ซึ่งเป็นลักษณะของคู่รักที่เสียมักจะเกี่ยวข้องกับอัตตาหรือความภาคภูมิใจ. เพื่อความภาคภูมิใจหลายต่อหลายครั้งที่เราสูญเสียและเราต้องถามตัวเองว่ามันคุ้มค่าหรือไม่. เราภูมิใจในกรงเล็บของเราเพื่อปกป้องตัวเองจากภัยคุกคามที่ควรทำ มันควรจะเป็นเพราะถ้าเราขัดแย้งกับความเป็นจริงเรามักจะเข้าใจว่านี่ไม่ใช่กรณีเนื่องจากเรากำลังเผชิญกับคนที่เรารักและที่รักเรา....
อารมณ์ขันเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่มีค่ามากที่สุดเนื่องจากความขาดแคลน. คนที่สามารถตลกและทำให้คนหัวเราะได้ก็เหมือนบาล์มเพื่อตัวเองและคนอื่น ๆ. สามารถรีเฟรชแม้กระทั่งช่วงเวลาที่ขมขื่นที่สุดของชีวิต ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็นคุณธรรมที่ยอดเยี่ยมและเป็นกลไกอัตโนมัติและไม่ได้ใส่ใจเสมอไปซึ่งมีประโยชน์จริงๆที่จะปล่อยให้ความตึงเครียดสะสมออกไป. เสียงหัวเราะทำให้เราเป็นอิสระเพราะมันช่วยให้เราเป็นธรรมชาติและมีองค์ประกอบการเล่นที่สำคัญ. เสียงหัวเราะครั้งเดียวนั้นผ่อนคลายมากกว่างานที่เราวางแผนไว้เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน. ดังนั้นเสียงหัวเราะมีคุณสมบัติที่วิเศษของการต่ออายุตัวเราและปรับปรุงการจัดการของเราที่มีต่อโลก. "ที่ไม่มีอารมณ์ขันไม่มีความเชื่อ" -Alfonso Ussía- ซิกมุนด์ฟรอยด์เล่าเรื่องตลกและเสียงหัวเราะให้เห็นถึงบทบาทที่ชัดเจนในทฤษฎีจิตวิเคราะห์. เขาค้นพบว่าผ่านความบันเทิงรายวันเหล่านี้โลกที่หมดสตินั้นแสดงออกมาอย่างชัดเจน ดังนั้นในสิ่งที่ทำให้เราสง่างามความปรารถนาและความรู้สึกที่ลึกที่สุดของเราก็ถูกเปิดเผยเช่นกัน. คุณหัวเราะอะไร? ผู้คนหัวเราะเยาะสถานการณ์ประหลาดใจซึ่งเริ่มต้นจากสิ่งที่ไร้สาระมากขึ้นหรือน้อยลงข้อความใหม่ถูกสร้างขึ้นที่เหมาะสม หรือตรงกันข้าม: เมื่อสิ่งที่สอดคล้องกันอย่างสมบูรณ์แบบให้ความหมายที่ไร้สาระ. ในสิ่งที่ทำให้เกิดเสียงหัวเราะความเข้าใจผิดมีบทบาทพื้นฐาน. ความเข้าใจผิดที่เกิดขึ้นในความหมายสองครั้งมักจะ...
