จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1461
คุณเป็นตัวชูโรงในชีวิตของคุณ ความรู้สึกของคุณต่อผิวของคุณมีอิทธิพลต่อวิธีที่คุณวางตำแหน่งตัวเองต่อหน้าโลกและก่อนที่คุณจะนำเสนอ ใน Online Psychology เราตอบคำถามนี้: ¿ทำอย่างไรถึงจะรู้สึกดีกับตัวเอง? คำถามที่อ้างถึงสุขภาพทางอารมณ์และความนับถือตนเอง ในบทความนี้เราให้กุญแจเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและสร้างสรรค์กับคุณ ความผูกพันของมิตรภาพที่เสริมสร้างความเข้มแข็งโดยบทสนทนาภายในที่เป็นมิตร คุณเป็นบุคคลที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณดังนั้นพยายามที่จะเป็นอิทธิพลที่สร้างสรรค์สำหรับตัวคุณเอง เราบอกคุณว่าจะทำอย่างไรและจะยืดหยุ่นจากความรักตนเองเป็นปรัชญาที่ดีที่สุดของชีวิตได้อย่างไร. คุณอาจสนใจ: รู้สึกว่าไม่อยู่ที่ดัชนี วิธีรู้สึกดีกับตัวเอง - 10 เคล็ดลับในเชิงบวก วิธีรู้สึกดีทางจิตใจ -...
โดยปกติแล้วคนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตส่วนใหญ่พยายามปรับปรุงขอบเขตส่วนใหญ่ของชีวิตของเรา เราต้องการที่จะรู้สึกดีขึ้นทางร่างกายปรับปรุงอาชีพของเราหรือเลื่อนขึ้นในความสัมพันธ์และแวดวงสังคมของเรา. แต่เราหยุดคิดกี่ครั้งว่าเรารู้สึกอย่างไรในระดับอารมณ์? ในความเป็นอยู่ทางจิตวิทยาเราพบว่ามีความจำเป็นในการดำเนินการและปรับปรุงในส่วนที่เหลือของชีวิตของเรา ดังนั้นตลอดบทความนี้เราจะนำเสนอ ชุดของเคล็ดลับที่จะรู้สึกดีในทางจิตวิทยา. บทความที่เกี่ยวข้อง: "สุขภาพทางอารมณ์: 7 เคล็ดลับในการปรับปรุง" จิตใจที่ดีคืออะไร? แนวคิดของการอยู่ดีกินดีทางจิตวิทยารวมถึงความสุขเป็นแนวคิดที่ยากมากที่จะกำหนดหรือกำหนดในลักษณะที่รัดกุม อย่างไรก็ตามเราสามารถพูดได้ว่าในทั้งสองกรณีของการจัดการกับแนวคิดนามธรรมที่โดดเด่นด้วยการเป็นรัฐอัตนัยที่เกี่ยวข้องกับ ความรู้สึกของความเป็นอยู่และความพึงพอใจทั่วไป. แน่นอนเหตุผลหรือสาเหตุที่สร้างความพึงพอใจนี้แตกต่างกันในแต่ละคนและพวกเขาถูก จำกัด อยู่กับความเชื่อของแต่ละบุคคลว่าแต่ละคนมีความสัมพันธ์กับสิ่งที่เขาเข้าใจโดยความเป็นอยู่หรือความสุขทางจิตใจ. อย่างไรก็ตามแม้ว่าเราจะพูดถึงแต่ละคนแตกต่างกันโดยมีแนวคิดที่แตกต่างกันของสิ่งที่รู้สึกดีในทางจิตวิทยามีหลายจุดร่วมกันโดยที่ความเป็นอยู่ทางจิตวิทยานี้เป็นเรื่องยากมากที่จะบรรลุ มิติเหล่านี้ได้รับการพัฒนาโดยนักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนีย Carol...
ความรู้สึกที่ถูกปฏิเสธเป็นสิ่งที่เจ็บปวด. หลายครั้งที่เรารู้สึกถูกปฏิเสธและยากที่จะยอมรับ! บางครั้งตราบใดที่เราไม่ถูกปฏิเสธเราก็ทรยศตนเองในสิ่งที่คนอื่นต้องการ เราได้รับการศึกษามาแล้ว รู้สึกว่าได้รับการยอมรับและบรรลุการยอมรับของผู้อื่น. การปฏิเสธเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นโรค. การปฏิเสธมีสองประเภท: การปฏิเสธจากภายนอกสังคม และการตกแต่งภายใน. เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงการถูกปฏิเสธจากภายนอก เราปฏิเสธใครสักคนกี่ครั้ง? เรามากันเถอะ ... ต้องเผชิญกับการถูกปฏิเสธเราไม่สามารถทำอะไรได้ แต่เราสามารถมีภูมิคุ้มกันต่อมันหรืออย่างน้อยก็ไม่สนใจมัน จะทำอย่างไรกับการปฏิเสธภายใน? นี่คือสิ่งที่ยากที่สุด การปฏิเสธนี้อยู่ในใจเราเราเชื่อว่าเราควรถูกปฏิเสธ นี่คือการกำจัดที่ยากที่สุด. มันเป็นการปฏิเสธพิษ. อะไรทำให้เราปฏิเสธ?...
บางครั้งคุณไม่สามารถหาวิธีของคุณและมันเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะทำสิ่งที่มีความสุข. บางทีคู่ของคุณไม่ทำให้คุณมีความสุขงานของคุณไม่เหมือนคุณคุณต้องการเปลี่ยนวิธีการมองเห็นหรือใช้ชีวิต แต่คุณรู้สึกถูกบล็อก. ห้วงเวลาวันต่อวันทำให้คุณหยุดคิดว่าสิ่งที่คุณกำลังทำคือสิ่งที่คุณต้องการจะทำเพื่อสะท้อนให้เห็นถึงเหตุผลว่าทำไมไม่มีอะไรทำให้คุณมีความสุข. กิจกรรมประจำวันของคุณเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากสิ่งที่สำคัญเช่นกัน. "ชีวิตเต็มไปด้วยความเหงาความทุกข์ยากความทุกข์ความเศร้าและอย่างไรก็ตามมันสิ้นสุดเร็วเกินไป". -Woddy Allen- 5 เคล็ดลับในการก้าวไปข้างหน้า ความเห็นแก่ตัวที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นในการฟื้นฟูตัวเองเป็นครั้งคราว, การรู้ว่าเราเป็นใครและมีความมั่นใจว่าสถานที่ที่ชีวิตของเรามุ่งหน้าไปทำให้เรามีความสุขและเป็นสถานที่ที่เราเลือกและไม่ใช่คนอื่น. หากต้องการก้าวไปข้างหน้าเมื่อไม่มีอะไรทำให้คุณมีความสุขสามารถทำหลายสิ่งได้, แต่สิ่งพื้นฐานคือการสะท้อนความรู้สึกความรู้สึกและความปรารถนาของเราอย่างลึกซึ้ง. คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ คุณต้องการอะไรอะไรที่ทำให้คุณตื่นเต้นทำให้คุณสั่นสะเทือน? อย่าปล่อยให้ตัวเองได้รับอิทธิพลจากสิ่งที่คนอื่นคิดว่าเป็นสิ่งที่คุณต้องการมันเกี่ยวกับการคิดในสิ่งที่คุณต้องการ, ในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข เราทุกคนมีความฝันและความปรารถนาซึ่งทำให้เรากลัวที่จะสร้างความเป็นจริง แต่ชีวิตไม่นานและถึงเวลาที่จะเดินไปหาสิ่งที่เราปรารถนา....
โดยปกติเมื่อกำหนดความนับถือตนเองกล่าวกันว่านี่เป็นความรู้สึกที่ปรากฏขึ้นเมื่อยอมรับตนเองซึ่งเกี่ยวข้องกับชุดของความเชื่อในสิ่งที่เราสามารถทำได้ มันเป็นวิธีการประเมินตนเองของเราตามประสบการณ์ที่เราเผชิญกับความท้าทายและการวิเคราะห์ผลลัพธ์ของภารกิจและโครงการเหล่านี้. นั่นเป็นเหตุผล, การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นพื้นฐานเมื่อพูดถึงการส่งเสริมการพัฒนาตนเองของเรา และสร้างเงื่อนไขที่ทำให้เราสามารถบรรลุเป้าหมายที่เราตั้งไว้. การให้ความภาคภูมิใจในตนเองของเราคือการส่งเสริมความเชื่อว่าในฐานะที่เป็นมนุษย์เราเป็นอิสระและเราสามารถมีชีวิตอยู่อย่างมีศักดิ์ศรีและความเป็นไปได้ที่จะมีความสุขซึ่งทำให้เรามั่นใจในตนเองมากขึ้น ดังนั้นเราจึงขยายรัศมีของกลยุทธ์และการกระทำของเราเพื่อให้มีความสุข. ด้วยเหตุผลนั้น, ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับหนึ่งในเป้าหมายการฝึกที่จะมุ่งเน้นการเห็นคุณค่าในตนเอง. เรามาดูกันว่ามันทำอย่างไรและเป็นไปได้อย่างไรที่จะตรวจจับปัญหาในแง่มุมของจิตใจ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "แนวคิดตนเอง: มันคืออะไรและมันเกิดขึ้นได้อย่างไร" นำความภาคภูมิใจในตนเองจากการฝึก เพื่อที่จะทราบว่าเราสามารถแทรกแซงความภาคภูมิใจในตนเองได้อย่างไรโดยการฝึกสอนก่อนอื่นเราต้องเข้าใจว่าการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำหรือความภาคภูมิใจในตนเองต่ำเพียงใด ทั้งหมดของมัน จะต้องเห็นการวิเคราะห์พฤติกรรมของผู้คนในด้านต่าง ๆ ของชีวิต. สัญญาณของความนับถือตนเองสูง...
เราสามารถดื่มด่ำกับความสัมพันธ์กับการปรุงแต่ง. คนที่เปลี่ยนวิธีคิดหรือการแสดงของเราเพื่อประโยชน์ของตัวเองเท่านั้น. มี "หมวดหมู่" ที่แตกต่างกันภายในตัวจัดการตามการควบคุมที่ใช้โดยบุคคลนั้นเหนือเรา. หากความกดดันนั้นร้ายแรงมากผู้เชี่ยวชาญเรียกมันว่า: "ความหลงตัวเองหลงตัวเอง" และเราจะพูดถึงเรื่องนี้ในบทความนี้. แน่ใจว่าคุณเคยเห็นภาพยนตร์หลายเรื่องอ่านหนังสือหรือได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับคนที่จัดการกับคู่หูของพวกเขาเด็ก ๆ เพื่อนของพวกเขา ฯลฯ. บุคลิกภาพประเภทนี้มีอยู่ในทุกครอบครัว และเราไม่ได้ตระหนักถึงสถานการณ์เสมอไป ยิ่งไปกว่านั้นเรายังสามารถตกเป็นเหยื่อของผู้จัดทำตอนนี้และไม่ทราบ. เป็นผู้ควบคุมอย่างไร คนหลงตัวเองที่วิปริตขณะที่นักจิตวิทยาบางคนเรียกโปรไฟล์นี้, เป็นคนที่มักจะบอกคนอื่นว่าจะทำอย่างไร, ในทางที่บอบบาง (หรือไม่) แต่ด้วยประสิทธิภาพที่น่ากลัวจริงๆในขณะที่...
เราแต่ละคนต่างก็เป็นอย่างที่เราเป็นอย่างที่ไม่มีใครเป็นอย่างที่เขาเป็นนั่นชัดเจน แต่, คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าการมีอิทธิพลต่อความรู้สึกของคุณมากแค่ไหน? หรืออารมณ์เชิงบวกหรือเชิงลบใดที่ปรากฏในชีวิตของคุณ? บุคลิกภาพของคุณมีอิทธิพลต่อการเอียงของสเกลนี้มากแค่ไหน?? ถ้าเรามีความสุขสุขภาพจิตของเราจะดีขึ้นเราจะรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและความพึงพอใจในชีวิตของเราจะสูงขึ้นค้นพบว่าบุคลิกลักษณะของคุณทำให้ความสุขของคุณดีขึ้นหรือไม่ หรือในทางกลับกันถ้าหากพวกเขาสร้างอารมณ์เชิงลบในชีวิตของคุณ! "ฉันเป็นใคร ฉันพยายามค้นหา " -Jorge Luis Borges- เหตุใดผลในเชิงบวกจึงเป็นประโยชน์? ผลกระทบเชิงบวกคือนิสัยชอบที่จะมีประสบการณ์ในเชิงบวกมากกว่าอารมณ์เชิงลบเมื่อเวลาผ่านไป. อารมณ์ที่น่ารื่นรมย์เหล่านี้ทำให้ผู้คนมีพฤติกรรมที่กว้างและสมบูรณ์กว่าคนที่รู้สึกไม่สบายทางอารมณ์มากขึ้น นอกจากนี้ยังส่งเสริมนิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีดังนั้นจึงเป็นวิธีการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ. ทำให้ชีวิตมีความพึงพอใจมากขึ้น ความพึงพอใจนี้คือการรับรู้ว่าเราแต่ละคนมีปริมาณและคุณภาพของความสุขที่เราชอบ แต่สิ่งนี้สำคัญในความอยู่ดีมีสุขของเราหรือไม่ Mucha...
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาความเครียดและผลกระทบต่อทั้งร่างกายและจิตใจของเราได้กลายเป็นหนึ่งในเหตุผลหลักในการปรึกษาหารือในสำนักงานแพทย์และนักจิตวิทยา. หากความเครียดนี้เราเพิ่มความผิดปกติของการรับประทานอาหารบางประเภทผลกระทบต่อสุขภาพของบุคคลนั้นยิ่งใหญ่กว่า. ความเครียดมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่พฤติกรรมหุนหันพลันแล่นดังนั้นสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการรับประทานอาหารความเครียดที่เกิดขึ้นในสิ่งแวดล้อมและในสังคมสามารถนำไปสู่อาการแย่ลงเพราะมันสะท้อนให้เห็นว่าเป็นข้อ จำกัด อาหารที่รุนแรงมากขึ้นหรือใน เพิ่มขึ้นในการกินการดื่มสุราและพฤติกรรมการล้าง. ความเครียดมีผลกระทบอะไรต่อการกินที่ผิดปกติ?? เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าความเครียดมีผลต่อการพัฒนาความผิดปกติในการรับประทานอาหารอย่างไรเราต้องรู้ว่าความเครียดมีผลต่อร่างกายโดยทั่วไปอย่างไร ในสถานการณ์ที่มีความเครียดร่างกายของเราจะปล่อยคอร์ติซอลในระดับสูงเข้าสู่กระแสเลือด. ฮอร์โมนนี้เรียกว่าฮอร์โมนความเครียด, ก่อให้เกิดปฏิกิริยาหลายอย่างเช่นการเพิ่มขึ้นของอัตราการหายใจและการเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นของหัวใจ, ท่ามกลางคนอื่น ๆ เมื่อระดับคอร์ติซอลเหล่านี้ยังคงอยู่เรื้อรังสิ่งมีชีวิตจำนวนมากอาจปรากฏขึ้นเช่นปัญหาการนอนหลับและความผิดปกติของระบบย่อยอาหารระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบภูมิคุ้มกัน. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ฮอร์โมนความเครียด 6 ชนิดและผลกระทบต่อร่างกาย" สาเหตุของการกินผิดปกติ ในกรณีของคนที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารบางประเภทความเครียดในระดับสูงมักเกิดจากปัจจัยทางสังคมและสิ่งแวดล้อมซึ่งรวมถึงแรงกดดันที่กระทำโดยสังคมในอุดมคติหรือศีลของร่างกายที่สมบูรณ์....
การศึกษาโดย Kantar Worldpanel ได้ระบุการมีอยู่ของความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างภาพส่วนตัวของบุคคลและสมาร์ทโฟน. และดูเหมือนว่าจะมีการติดต่อที่ชัดเจนระหว่างความต้องการที่จะถ่ายทอดภาพลักษณ์ที่ดีและการใช้สมาร์ทโฟนเป็นสัญลักษณ์ที่ชัดเจนของบุคลิกภาพคลาสและสไตล์. การศึกษาซึ่งดำเนินการในปี 2556 ได้ขยายขอบเขตงานวิจัยของเขาโดยอธิบายถึงสองโปรไฟล์ที่เฉพาะเจาะจงของผู้ใช้ที่ซื้อและใช้โทรศัพท์มือถือตามปกติ. ในอีกด้านหนึ่งผู้ใช้มีความต้องการของผู้บริโภคเทคโนโลยีใหม่ซึ่งต่ออายุอุปกรณ์มือถืออัจฉริยะเพื่อนำมาใช้ที่ทันสมัยมากขึ้น; และอื่น ๆ ผู้ใช้ที่มองหาข้อเสนอที่ยอดเยี่ยมและเปลี่ยนแปลง บริษัท เพื่อรับพวกเขา. ในบรรทัดนี้มีการศึกษาอื่น ๆ ที่เปิดเผย ตัวอย่างเช่นจากการสำรวจของ ICT ของ...
