จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1110
อาร์เจนตินาเบอร์นาโด Stamateas เป็นหนึ่งในนักจิตวิทยาที่มีผลกระทบและความนิยมมากขึ้น และไม่น้อยเพราะงานของเขาเป็นหนึ่งในหนังสือที่ขายดีที่สุดเสมอ นอกจากนี้เขายังโดดเด่นในด้านการเป็นอาจารย์ของเขาซึ่งเขามักจะพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์ความเป็นผู้นำและการพัฒนาตนเอง. เชื้อสายกรีก, Stamateas มีการฝึกอบรมมากมายในฐานะนักจิตวิทยาและนักเพศศาสตร์และการมองพฤติกรรมมนุษย์ของเขาทำให้ไม่มีใครสนใจ. วันนี้เรามีความสุขที่ได้แบ่งปันการสนทนากับเบอร์นาร์โดสตาเมทาสเพื่อทบทวนหัวข้อต่างๆเกี่ยวกับชีวิตการทำงานและวิสัยทัศน์ของเขาเกี่ยวกับความเป็นจริง.ให้สัมภาษณ์กับเบอร์นาโด Stamateas Bertrand Regader: ผลสืบเนื่องไปสู่ความสำเร็จในการแก้ไขที่ใหญ่ที่สุดของเขา "Toxic People" เป็นหนังสือเล่มล่าสุดของเขา: "More Toxic People" (2014)...
การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นหนึ่งในแนวคิดที่ได้ผลมากที่สุดในด้านจิตวิทยา, และสิ่งที่เราพบเจอตลอดชีวิตของเรา มันเชื่อมโยงกับการรับรู้ของเราเกี่ยวกับตัวเรากับความคิดที่ว่ามี "ฉัน" และแม่นยำเพราะสิ่งนั้นมันเป็นหัวใจหลักของวิธีการเป็นและพฤติกรรมของเรา หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเธอเราได้ถามคำถามหลายข้อเกี่ยวกับ Adela Lasierra นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความยืดหยุ่น: นิยามและนิสัย 10 ประการเพื่อปรับปรุง" Adela Lasierra: ความภาคภูมิใจในตนเองที่จะเดินหน้าต่อไป Adela Lasierra เป็นนักจิตวิทยาและผู้ฝึกสอนของ...
การฝึกอบรมทางสังคมวิทยามีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมการใช้กลยุทธ์การแก้ปัญหาความขัดแย้งในคณะกรรมการขององค์กรบริการด้านเทคนิคที่ตั้งอยู่ในจังหวัด Villa Clara ประเทศคิวบา ในการติดต่อกับฝ่ายบริหารขององค์กรนี้ผลประโยชน์ที่เหมือนกันในการจัดการกับกลยุทธ์การแก้ปัญหาความขัดแย้งเพื่อปรับปรุงการปฏิบัติงานของคณะกรรมการ บริษัท ในการจัดการกับความขัดแย้งในพลวัตภายใน เพื่อองค์กร กลุ่มตัวอย่างประกอบด้วยสมาชิกคณะกรรมการจำนวน 12 คน การฝึกอบรมทางสังคมวิทยาประกอบด้วย 3 ขั้นตอน: ขั้นตอนการวินิจฉัย, ขั้นตอนของการแทรกแซงและขั้นตอนการตรวจสอบที่ได้รับการพัฒนาในการทำงานกลุ่ม 11 ครั้ง วิธีการและเทคนิคต่าง ๆ...
ปัจจุบันมีอยู่มากมาย เทคนิคการผ่อนคลาย และสิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้เราบรรลุสภาวะจิตที่ดีขึ้นและเผชิญหน้ากับสภาพแวดล้อมที่ล้อมรอบเราได้ดีขึ้น ผู้บุกเบิกในด้านการผ่อนคลายเป็นเทคนิคจิตอายุรเวทได้ Jacobson และ Schultz, ย้อนกลับไปในยุค 30 ซึ่งได้เห็นความสำคัญของความเครียดและสภาวะทางอารมณ์ในการเกิดขึ้นการพัฒนาและการบำรุงรักษาปัญหาทางด้านจิตใจมากมายทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ด้วยการพัฒนายาจิตความสัมพันธ์ที่สำคัญที่มีอยู่ระหว่างจิตใจและร่างกายและอิทธิพลที่มีต่อการวิวัฒนาการและการพัฒนาของโรคทางจิตเริ่มที่จะได้รับความแข็งแรง ในบรรดาเทคนิคที่มีอยู่หลายมันเป็น Jacobson Progressive Muscle Relaxation ซึ่งครอบครองสถานที่พิเศษเพราะมันเป็นเรื่องของการวิจัยและการใช้งานทางคลินิกมากมาย. คุณอาจสนใจใน: การฝึกอบรม autogenic...
ต้นกำเนิดของการฝึกอบรมทักษะทางสังคม (EHS) มันเป็นผลมาจากพ่อค้าเกลือ (1949) ซึ่งหมายถึงเทคนิคการแสดงออกของตนเองสำหรับผู้ป่วยที่มีการยับยั้งทางสังคมหรือ Wolpe ที่ใช้แนวคิดของพฤติกรรมการแสดงออกที่เหมาะสมเป็นครั้งแรก นอกจากนี้เรายังพบสารตั้งต้นอื่น ๆ เช่น Kelly (การรักษาบทบาทคงที่) หรือ Moreno (Psychodrama).เทคนิคแผ่นดิสก์ เรียงราย เป็นเคล็ดลับที่ดีสำหรับเมื่อเราพบใครบางคนที่เริ่มจะขัดขืนเกินไปและไม่ได้ทำงานร่วมกับวิธีการยับยั้งอื่น ๆ. คุณอาจมีความสนใจใน: เทคนิคการแทรกแซงและการบำบัดจิตบำบัด...
การเรียนการสอนด้วยตนเอง: คำสั่งหรือคำสั่งที่บุคคลให้กับตัวเองกำกับการกระทำของเขาวัตถุประสงค์: เปลี่ยนการใช้คำพูดด้วยตนเองเพื่อให้พฤติกรรมมีการปรับเปลี่ยน โดนัลด์ Meichenbaum ปริญญาเอกพัฒนาการปรับเปลี่ยนความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมและเป็นที่รู้จักสำหรับบทบาทของเขาในการพัฒนาของการบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม (CBT) และสำหรับผลงานของเขาในการรักษา ความเครียดหลังบาดแผล. คุณอาจสนใจใน: การฝึกอบรมทักษะทางสังคมและเทคนิคแผ่นดิสก์ที่มีรอยขีดข่วน คำแนะนำตนเองของ Meichenbaum สร้างคำแนะนำใหม่แก้ไขคำสั่งที่มีอยู่โดยผู้อื่นซึ่งมีประโยชน์มากกว่า ดูเหมือนว่าการรักษาด้วยการแก้ปัญหา มันจะรวมถึง:เสริมคำแนะนำตนเองการแก้ไขตนเอง (จัดการกับความล้มเหลว)คำแนะนำในตัวเองมีประโยชน์ในช่วงแรกและงานที่ซับซ้อนจากนั้นพวกเขาก็หายตัวไปตามธรรมชาติ - ความคิดช้าลงและกลายเป็นภาษาที่แนะนำการแสดงอย่างระมัดระวัง (ไร้ประโยชน์เนื่องจากมันรบกวน)...
การฝึกอบรมแบบออทิสติกเป็นเทคนิคที่นำเสนอโดยจิตแพทย์โยฮันเนสชูลซ์ในยุค 30 มุ่งเป้าไปที่การทำสมาธิและผ่อนคลาย, และตระหนักถึงความรู้สึกทางร่างกายของแต่ละบุคคล. มันเกี่ยวข้องกับการย้อนกลับของการตอบสนองความเครียดซึ่งมีประสิทธิภาพในการบรรเทาโรคที่เกี่ยวข้องกับความเครียดหลายอย่างเช่นความตึงเครียดและความวิตกกังวลและโรคเรื้อรังอื่น ๆ เช่นความดันโลหิตสูงและอาการลำไส้แปรปรวนเพื่อชื่อไม่กี่. การฝึกอบรม autogenic ช่วยให้สามารถควบคุมความเครียดและวิธีการควบคุมตนเอง, และหมายถึงวิธีที่จิตใจสามารถมีอิทธิพลต่อร่างกายของคุณเพื่อปรับสมดุลระบบการควบคุมตนเองซึ่งควบคุมการไหลเวียนการหายใจอัตราการเต้นของหัวใจและระบบอื่น ๆ. ในการทำเทคนิคนี้ขอแนะนำให้รู้จักการผ่อนคลายแบบก้าวหน้าก่อน. การฝึกอบรมแบบ autogenic สอนให้คุณตอบสนองต่อคำพูดและการมองเห็นที่ลดความตึงเครียดโดยเน้นไปที่วลีและรูปภาพที่ผ่อนคลายการหายใจเข้าจังหวะและอัตราการเต้นของหัวใจในสภาพแวดล้อมที่น่ารื่นรมย์และผ่อนคลาย. มันเกี่ยวกับการบรรลุการผ่อนคลายโดยไม่ต้องทำงานเพื่อให้บรรลุ วิธีการฝึกอบรม autogenic จะแนะนำให้ฝึกฝึก...
"ฉันมีความรู้สึกว่าได้เรียนรู้อะไรมากมายจากหมาป่าและน้อยมากจากผู้ชาย" นี่คือวลีที่นิยามความสมบูรณ์แบบเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของมาร์กอสโรดริเกซ Pantoja ลูกของ Cazorla ผู้ อาศัยอยู่ในช่วงหลังสงครามในช่วงกลางของธรรมชาติกับ บริษัท เดียวของหมาป่า. สิบสองปีในชีวิตของเขาคือคนที่มาร์กอสต้องถูกบังคับให้อยู่รอดและประสบความสำเร็จเขาเรียนรู้ที่จะตามล่าหาอาหารทำเสื้อผ้าและใช้ชีวิตอยู่ในฝูง. พ่อของเขาเพราะเขาไม่มีหนทางที่จะดูแลมันจึงต้องขายให้กับผู้เลี้ยงแกะผู้ตายกลางป่าปล่อยให้เขาอยู่อย่างโดดเดี่ยวเมื่อเขาอายุเจ็ดขวบ. ไม่มีใครสามารถจินตนาการได้ว่าสิบสองปีต่อมาเด็กคนนี้อาจประสบความสำเร็จได้ และกลายเป็นชายผู้เข้มแข็งแห่งอายุสิบเก้าผู้ค้นพบ. วันนี้มาร์กอส รู้สึกว่าเขาปรับตัวเข้ากับสังคมไม่เสร็จ และโปรดทราบว่าโลกของผู้ชายนั้นตื้นเกินไป: "ผู้คนสนใจเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ไม่ว่าจะเป็นการผสมผสานที่ดีหรือไม่". เขาไม่เข้าใจว่าทำไมมนุษย์เราบ่นมากเมื่อเรามีทุกสิ่งที่จะไปข้างหน้า, เอาตัวรอดและมีความสุข ดังที่เขากล่าวว่าขั้นตอนในชีวิตของเขาเป็นหนึ่งในความสุขที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะเขาเรียนรู้ที่จะล่าสัตว์และไม่เคยขาดอาหาร....
การพูดคุยบ่อยครั้งดูดซับพลังงานของเรา, มันทำให้เราไม่มีพลังโดยปราศจากความปรารถนาและปราศจากภาพลวงตา ความโกรธทำให้เราเคลิบเคลิ้มจนจบชีวิตด้วยอารมณ์ความเป็นอยู่ที่ดีของเรา. เมื่อการต่อสู้กลายเป็นนิสัยและเราไม่สามารถหลุดพ้นจากสิ่งที่ตัวเราเองได้รับเราก็ต้องทนทุกข์ทรมาน และเป็นจำนวนมาก. ด้วยเหตุนี้จึงมีบางครั้งที่เราจำเป็นต้องหลบหนี. เราอาจรักผู้คนรอบข้าง แต่ เมื่อการสนทนากลายเป็นวิถีชีวิตเรากลายเป็น "ผีปอบอารมณ์" และเรารู้วิธีที่จะบ่นและโกรธ. ความสำคัญของการอภิปรายในการวัดที่เหมาะสม มันไม่เกี่ยวกับการไม่พูดคุย แต่เกี่ยวกับการรู้เหตุผล ทำไมมันถึงมีมูลค่าการทำและเหตุผลที่ไม่ ในแง่นี้การพูดคุยจะต้องทำหน้าที่เพื่อทำความเข้าใจตรวจสอบและเคารพเรา อย่าทรมานเราตลอดเวลา. สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ เมื่อเราถูกครอบงำด้วยความหงุดหงิดเราไม่สามารถตอบสนองต่อตรรกะได้. ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราเรียนรู้ที่จะทนต่อความยุ่งยากที่บางคนไม่คิดเหมือนกันกับเราและดังนั้นจึงเกิดความขัดแย้ง....
