หุ้น:
ระหว่างการโต้เถียงและมีความสุขฉันชอบที่จะมีความสุข
การพูดคุยบ่อยครั้งดูดซับพลังงานของเรา, มันทำให้เราไม่มีพลังโดยปราศจากความปรารถนาและปราศจากภาพลวงตา ความโกรธทำให้เราเคลิบเคลิ้มจนจบชีวิตด้วยอารมณ์ความเป็นอยู่ที่ดีของเรา.
เมื่อการต่อสู้กลายเป็นนิสัยและเราไม่สามารถหลุดพ้นจากสิ่งที่ตัวเราเองได้รับเราก็ต้องทนทุกข์ทรมาน และเป็นจำนวนมาก. ด้วยเหตุนี้จึงมีบางครั้งที่เราจำเป็นต้องหลบหนี.
เราอาจรักผู้คนรอบข้าง แต่ เมื่อการสนทนากลายเป็นวิถีชีวิตเรากลายเป็น "ผีปอบอารมณ์" และเรารู้วิธีที่จะบ่นและโกรธ.
ความสำคัญของการอภิปรายในการวัดที่เหมาะสม
มันไม่เกี่ยวกับการไม่พูดคุย แต่เกี่ยวกับการรู้เหตุผล ทำไมมันถึงมีมูลค่าการทำและเหตุผลที่ไม่ ในแง่นี้การพูดคุยจะต้องทำหน้าที่เพื่อทำความเข้าใจตรวจสอบและเคารพเรา อย่าทรมานเราตลอดเวลา.
สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ เมื่อเราถูกครอบงำด้วยความหงุดหงิดเราไม่สามารถตอบสนองต่อตรรกะได้. ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราเรียนรู้ที่จะทนต่อความยุ่งยากที่บางคนไม่คิดเหมือนกันกับเราและดังนั้นจึงเกิดความขัดแย้ง.
ดังนั้นเราต้องรู้ว่าทำไมเราควรพูดคุยและทำไมไม่ ฉันหมายถึง, เพื่อหลีกเลี่ยงการทำเช่นนั้นไม่เคยเป็นสัญญาณของการด้อยกว่ายอมแพ้หรือความขี้ขลาด. เมื่อต้องการทราบวิธีการพูดคุยและแม้กระทั่งโกรธในระดับที่เหมาะสมคือการรู้วิธีจัดการกับอารมณ์ของเรานั่นคือการมีความฉลาดทางอารมณ์.
"ใคร ๆ ก็โกรธได้ง่ายมาก แต่การโกรธคนที่ถูกต้องในระดับที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสมด้วยจุดประสงค์ที่ถูกต้องและวิธีที่ถูกต้องนั่นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย "
-อริสโตเติล-
สงครามเย็นเป็นผลมาจากความโกรธบ่อย
เมื่อเราเพิกเฉยต่อคนอย่างตั้งใจและมีจุดประสงค์ก็มีการกล่าวกันว่าเรากำลังใช้กฎน้ำแข็ง. นี่คือบางสิ่งที่เหมือนกับการตบใครบางคนด้วยแส้ที่โหดร้ายของความไม่แยแสของเราโดยไม่ต้องอธิบายหรือเคารพใด ๆ.
เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้ไม่เคยเพียงพอไม่ว่าบุคคลที่เรานำไปใช้จะเป็นพิษอย่างไร ในความเป็นจริงสมมติว่ามันเป็นวิธีที่โหดร้ายที่สุดที่จะลงโทษใครบางคน.
เป็นเพราะเราต้องการที่จะจบความโกรธหรือความขัดแย้งที่ทำให้เราหมดสิ้นนั่นเป็นเพราะเราไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรเพื่อกำจัดใครบางคน, กฎหมายน้ำแข็งคือการทรมานที่แท้จริง (และดังนั้นจึงเป็นพฤติกรรมที่ทนไม่ได้).
กฎหมายน้ำแข็งเป็นรูปแบบหนึ่งของการละเมิดทางอารมณ์ที่เป็นอันตรายต่อผู้คนและต่อความสัมพันธ์ เป็นเช่นนี้เพราะ หากมีบางสิ่งที่เราไม่ได้เตรียมไว้ให้เผชิญกับความเฉยเมย. ดังนั้นเนื่องจากเราจะต้องไม่ปล่อยให้ตัวเองทำอันตรายใคร ๆ โดยเจตนาเราจึงต้องหลีกเลี่ยงการใช้มัน.
พูดคุยโดยไม่หยุดเรามีพลังที่จะมีชีวิต
เมื่อการสนทนาบ่อยครั้งนำไปสู่ความโกรธเราจะโกรธตัวเอง. เรารู้สึกหงุดหงิดกับความอ่อนแอที่ไม่เคยเห็นด้วยและไม่สามารถเข้าใจเราได้เราโกรธที่ไม่ได้เพลิดเพลินกับกันและกัน.
ทีละเล็กทีละน้อยเราหยุดความรู้สึกที่ดีและทุกครั้งที่เรารู้สึกสับสนมากขึ้นจากการขาดความปรารถนาที่จะคืนดีหรือแม้กระทั่งการพูดคุย นี่เป็นเรื่องธรรมชาติเพราะในตอนท้ายของวันเราได้เป็นปรปักษ์กับความเป็นไปได้ของการแสดงความคิดเห็นและความรู้สึกของเรา.
อย่างใด, ความโกรธทุกครั้งที่เราเพิ่มเป็นการลงโทษใหม่ต่อตัวตนของเรา และการอนุมัติภายในของเรา ดังนั้นเราจึงต้องหาวิธีที่จะทำลายนิสัยของการโต้เถียงเรื่องไร้สาระทำลายทุกอย่างและเริ่มกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ: ใช้ชีวิตและชื่นชมสิ่งดีที่เรามี.
ด้วยความโกรธและความโกรธความกลัวของเราถูกซ่อนอยู่ในอารมณ์ที่ไม่เป็นที่พอใจต่อเราเช่นความโกรธและความโกรธข้อความที่ซ่อนอยู่จะถูกเปิดเผย ค้นพบสิ่งที่พวกเขาต้องการบอกเรา อ่านเพิ่มเติม "