บทความทั้งหมด - หน้า 111
การรักษาความเศร้าโศกวิธีการเผชิญลา
ความตายและการสูญเสียของคนที่คุณรักเป็นกระบวนการที่ยากมากที่เราผ่านพ้นไปหรือจะเกิดขึ้นในบางจุด. ในขณะที่มันเป็นความจริงที่ทุกคนไม่ได้มีทรัพยากรหรือเครื่องมือเดียวกันที่จะรับมือ บางครั้งกระบวนการนี้กลายเป็นเรื้อรังและกลายเป็นปัญหาร้ายแรง. ประมาณว่าจะเกิดขึ้นระหว่าง 10-20% ของเวลาที่มีการดวลกัน สำหรับกรณีเหล่านี้มี เทคนิคต่าง ๆ, ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาที่แตกต่างกันว่า สามารถช่วยให้เราเอาชนะรัฐนี้ที่เราทุกคนสามารถตก "นักโทษ" ในหมู่พวกเราพวกเราจะพูดถึงการคร่ำครวญโดยตรง ในทางกลับกันและก่อนอื่นเราจะพยายามแยกแยะการต่อสู้ปกติจากการต่อสู้ทางพยาธิวิทยาและเราจะทำเช่นนั้นโดยมีคำถามว่าความทุกข์นั้นเป็นเรื่องปกติเพียงใด? ความเศร้าโศกปกติและการไว้ทุกข์ทางพยาธิวิทยา ความเศร้าคือชุดของปฏิกิริยาในระดับร่างกายอารมณ์และสังคมซึ่งเกิดจากการสูญเสียครั้งสำคัญในกรณีของเราการตายของคนที่คุณรัก. อาการอาจแตกต่างกันในความรุนแรงและระยะเวลาในบางกรณียาวนานสำหรับอายุ ในกรณีใด ๆ โปรดจำไว้ว่าในตอนแรกมันเป็นปฏิกิริยาการปรับตัว....
การบำบัดด้วยความเศร้าโศกช่วยให้จิตใจที่ต้องเผชิญกับลา
การบำบัดแบบไว้ทุกข์หมายถึงรูปแบบของจิตบำบัด ซึ่งมีวัตถุประสงค์ในการช่วยเหลือบุคคลที่จะเผชิญและเอาชนะการสูญเสียส่วนใหญ่ของคนที่รักในทางสุขภาพ.ในขณะที่ ความตายของคนที่เรารัก มันเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ร้ายแรงที่สุด ที่เราสามารถทนทุกข์ทรมานและมันเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คนเผชิญตลอดชีวิตของเขามีชายหญิงจำนวนมากที่ต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาเฉพาะในสาขานี้. การเอาชนะความตายของคนที่คุณรักเป็นกระบวนการที่ช้าสถิติแสดงให้เห็นว่าในแต่ละปีในสเปนมีคนประมาณหนึ่งล้านห้าแสนคนที่สูญเสียคนที่รัก กระบวนการอันเจ็บปวดนี้ซึ่งอาจนำพาคนไปสู่วิกฤตที่มีอยู่ต้องใช้เวลานานกว่าหรือน้อยกว่าในการฟื้นฟูสมดุลทางอารมณ์อีกครั้ง. แม้ว่าคนจำนวนมากต้องเผชิญกับความทุกข์และทำขั้นตอนให้เสร็จสิ้นประมาณ 10% ถึง 20% สามารถสัมผัสกับสิ่งที่เรียกว่าความเศร้าหรือซับซ้อนทางพยาธิวิทยา: หลังจากหกเดือนนับตั้งแต่การตายบุคคลไม่สามารถเอาชนะกระบวนการเศร้าโศกได้ สิ่งนี้รบกวนการทำงานปกติของชีวิตและความผิดปกติเกี่ยวกับพฤติกรรมความรู้ความเข้าใจและอารมณ์ของเขาปรากฏขึ้น.ความรู้สึกทั่วไปที่มีประสบการณ์โดยบุคคลปลิดชีพ, และรับการรักษาโดยนักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวทที่มีความเชี่ยวชาญในการบำบัดประเภทนี้ ได้แก่ ความเศร้าความวิตกกังวลความโกรธความเหงาความผิดความเหงาหรือความสับสน ในทำนองเดียวกันการเปลี่ยนแปลงในระดับความรู้ความเข้าใจอารมณ์และพฤติกรรมยังรวมถึงความรู้สึกของความระส่ำระสายและความเหนื่อยล้าปัญหาสมาธิปัญหาการนอนหลับการเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารฝันร้ายหรือความคิดคงที่เกี่ยวกับผู้ตาย.เป้าหมายของการรักษาด้วยความเศร้าโศกการบำบัดด้วยความเศร้าโศกมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยฟื้นฟูสมดุลทางอารมณ์ของผู้ป่วยผ่านกระบวนการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา ความรู้สึกความคิดและความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียคนที่รักจะได้ผล. แม้ว่าความเศร้าโศกอาจเกิดขึ้นกับการสูญเสียประเภทอื่น...
การบำบัดด้วยการหย่าคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร
การค้นหาบุคคลที่มีชีวิตที่เหลืออยู่ของเรานั้นน่าเหลือเชื่อและการรวมชีวิตของเรากับบุคคลนั้นผ่านการแต่งงานเป็นหนึ่งในเป้าหมายสำคัญของหลาย ๆ คน. อย่างไรก็ตามความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสไม่ได้จบลงด้วยดีเสมอไปและจำเป็นต้องแยกจากกัน การหย่าร้างเป็นประสบการณ์ที่หากไม่ได้รับการจัดการที่ดีสามารถทำให้เกิดความทุกข์ทรมานและผลกระทบทางจิตวิทยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีสิ่งของที่เป็นวัตถุผ่านมันหรือการต่อสู้เพื่อการดูแลเด็ก นั่นคือเหตุผลที่ในหลายกรณีมันมีประโยชน์มาก มีความเป็นไปได้ที่จะไปบำบัดด้วยการหย่าร้าง. บทความที่เกี่ยวข้อง: "การหย่าร้างในวัยเจริญพันธุ์: กุญแจที่จะรู้วิธีเผชิญหน้ากับมัน" การบำบัดด้วยการหย่าร้าง: เอาชนะการหย่าร้างด้วยความช่วยเหลือของนักจิตวิทยา การพักคู่ทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากและมากยิ่งขึ้นเมื่อมีการหย่าร้าง เพราะเมื่อคนสองคนแต่งงานกันพวกเขาเริ่มโครงการทั่วไปซึ่งตามทฤษฎีแล้วควรจะมีชีวิตอยู่ตลอดไป แม้ว่าการหย่าร้างในวันนี้จะบ่อยกว่าเดิม แต่การหย่าร้าง 96,824 ในปี 2016 ตามข้อมูลจากสถาบันสถิติแห่งชาติ,...
Open Dialog Therapy 7 หลักการของแบบจำลองสุขภาพจิตนี้
การบำบัดด้วยการสนทนาเปิดหรือเปิดโมเดลการโต้ตอบ, เป็นวิธีการรักษาที่ตอกย้ำการสร้างช่องว่างในการสนทนาเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพในการลดอาการทางจิตเวช. รุ่นนี้มีผลกระทบที่สำคัญในทศวรรษที่ผ่านมาโดยเฉพาะในยุโรป แต่ได้เริ่มแพร่กระจายไปทั่วโลกแล้ว นี่คือผลลัพธ์ของมันและเพราะมันมีการจัดการเพื่อปฏิรูปส่วนใหญ่ของแนวคิดและการปฏิบัติทางจิตเวชที่ได้รับการพิจารณาว่าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดหรือแม้กระทั่งเพียงคนเดียวเพื่อขอความช่วยเหลือ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของการบำบัดทางจิตวิทยา" การบำบัดด้วยการสนทนาแบบเปิดคืออะไร? Open Dialogue Therapy รู้จักกันในชื่อ Open Dialog Model เป็นชุดของ ข้อเสนอ Socioconstructionist ที่เกิดขึ้นในด้านการดูแลสุขภาพจิตในประเทศฟินแลนด์. มันได้รับความนิยมอย่างมากเมื่อเร็ว...
การบำบัดด้วยการยอมรับและหลักการและการประยุกต์ใช้
"ฉันต้องการแรงจูงใจในการทำงาน", "ไม่มีความรักฉันไม่สามารถก้าวไปข้างหน้า" หรือ "ฉันต้องรับประกันว่าฉันจะได้สิ่งที่ฉันต้องการที่จะสามารถก้าวไปข้างหน้า" พวกเขาเป็นวลีที่คุ้นเคยที่เราทุกคนพูดในบางครั้งและบ่งบอกถึงความรู้สึกไม่สบายอย่างลึกซึ้ง การบำบัดด้วยการยอมรับและความมุ่งมั่นสามารถช่วยเราได้. การแสดงออกข้างต้นเป็นอันตรายและไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาของเรา: พวกเขาบอกเป็นนัยว่ามีข้อกำหนดและหากไม่ปฏิบัติตามเราจะไม่สามารถดำเนินการต่อได้. เราให้คุณค่าเชิงสาเหตุที่ชัดเจนกับเนื้อหาของความคิดและความรู้สึกตลอดจนชี้ให้เห็นว่าเนื้อหาหรือเหตุการณ์ส่วนตัวบางอย่างเป็นลบ. "จำช่วงเวลาเหล่านั้นที่คุณมั่นใจว่าสถานการณ์นี้ขาดความรู้สึกทั้งหมดคือสิ่งที่อนุญาตให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างอิสระอย่างเข้มข้นและเรียนรู้จากประสบการณ์ ... " -L. Wittgenstein- การยอมรับและความมุ่งมั่นบำบัด (ACT) ไม่ใช่เทคโนโลยีใหม่หรือล่าสุด, แม้ว่าจะเป็นการบำบัดแบบที่สาม มันพัฒนามาเกือบยี่สิบห้าปีแล้วถึงแม้ว่าความนิยมจะเป็นล่าสุด. การยอมรับและความมุ่งมั่นบำบัดเป็นรูปแบบหนึ่งของจิตบำบัดประสบการณ์เชิงพฤติกรรมและการรับรู้ตามทฤษฎีของกรอบความสัมพันธ์ของภาษาและการรับรู้ของมนุษย์...
หลักการและคุณลักษณะของการยอมรับและความมุ่งมั่นในการบำบัด (ACT)
การยอมรับและความมุ่งมั่นบำบัด (ACT) เป็นประเภทของการบำบัดที่รวมอยู่ในการบำบัดแบบที่สามที่เรียกว่าซึ่งเกิดขึ้นระหว่าง 80s และ 90s ในสหรัฐอเมริกาและเป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบการบำบัดพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจ.ในขณะที่การบำบัดของรุ่นแรกและรุ่นที่สองมุ่งเน้นและ (ศูนย์กลาง) ในการต่อสู้กับความคิดอัตโนมัติหรือทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและแทนที่พวกเขาด้วยการปรับตัวอื่น ๆ ที่คาดคะเนมากขึ้น, การบำบัดแบบที่สามเน้นการสนทนาและบริบทการทำงานและแสวงหาการยอมรับ และทัศนคติแบบไม่ตัดสินเพื่อหาสวัสดิการ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของการบำบัดทางจิตวิทยา"การบำบัดแบบแรกและรุ่นที่สองคืออะไรการบำบัดของคนรุ่นที่สามหรือคลื่นลูกที่สามเป็นของพฤติกรรมบำบัด เพื่อทำความเข้าใจว่าการรักษาเหล่านี้คืออะไรก่อนอื่นฉันจะพูดถึงการบำบัดแบบที่หนึ่งและสอง.การบำบัดแบบยุคแรก (ยุค 60) เป็นการบำบัดที่เกิดขึ้นโดยมีจุดประสงค์เพื่อเอาชนะข้อ จำกัด...
การบำบัดด้วยสุนัขมีประโยชน์อย่างไร?
สุนัขเป็นสัตว์เลี้ยงที่ดีเลิศ มันจะเป็นอะไรบางอย่าง! ไม่ว่าคุณจะมีวันอะไรหรือวันทำงานแย่แค่ไหนพวกเขาก็อยู่ที่นั่นเสมอ แต่นอกเหนือจากความภักดีนี้, การบำบัดด้วยสุนัขเป็นอีกหนึ่งความช่วยเหลือที่ดีที่สัตว์เหล่านี้มอบให้เรา. การบำบัดประเภทนี้ใช้เพื่อช่วยเหลือผู้พิการอัลไซเมอร์ซึมเศร้าและแม้แต่กับเด็กออทิสติก พวกเขามีประโยชน์ทางร่างกายจิตใจและสังคมหลายอย่าง รู้จักพวกเขา! การบำบัดด้วยสุนัขระบุไว้สำหรับใคร?? สุนัขเป็นสัตว์ที่ใช้รักษาสัตว์มากที่สุด มันพิสูจน์แล้วว่าพวกเขาช่วยปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ของผู้ป่วย การบำบัดประเภทนี้ขึ้นอยู่กับความช่วยเหลือและประสิทธิภาพของการแทรกแซงซึ่งการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างสัตว์และบุคคลนั้นถูกนำเสนอเป็นประเด็นสำคัญ. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่ามันเป็นส่วนประกอบของการรักษาทางคลินิก, ไม่ใช้แทนหรือทดแทนการรักษาทั่วไปอื่น ๆ นอกจากนี้พวกเขาจะต้องได้รับการดูแลและกำกับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือการศึกษา จำเป็นต้องมีการทำงานแบบสหวิทยาการเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คาดหวัง. ความช่วยเหลือประเภทนี้มีการใช้อย่างประสบความสำเร็จในการรักษาผู้ที่ประสบปัญหามากมาย ในหมู่พวกเขา, ความผิดปกติทางอารมณ์และพฤติกรรมเช่นสมาธิสั้นความเครียดความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า....
การบำบัดด้วยม้าเป็นทางเลือกในการรักษา
ผู้คนจำนวนมากหันไปหาสัตว์ที่กำลังมองหาวิธีการบำบัดแบบดั้งเดิม ในขณะที่มันเป็นความจริงที่เข้าถึงได้มากที่สุดคือการรักษาด้วยสุนัขช่วยให้มีตัวเลือกอื่น ๆ ที่อยู่ในการเจริญเติบโตเต็มขอบคุณผลกระทบเฉพาะของพวกเขา.ม้าสร้างช่องโหว่ในโลกแห่งการบำบัดรักษาและไม่มีเหตุผลใด ๆ เนื่องจากทั้งสองมีส่วนร่วมมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็กที่เป็นโรค มาดูกันแล้ว, การบำบัดด้วยม้าเป็นอย่างไร. ทำไมพวกเขาและไม่ใช่คนอื่น? บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประโยชน์ของการบำบัดสุนัข"ม้าจาก Hippocrates จนถึงทุกวันนี้การบำบัดด้วยม้ายังไม่ได้รับการคิดค้นในวันนี้ตั้งแต่ Hippocrates บอกว่าในสมัยกรีกโบราณ การขี่ม้ามอบให้แก่ผู้ที่มีโรคที่รักษาไม่หาย เพื่อปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณ. ตั้งแต่นั้นมามีการพัฒนาไปมากและตอนนี้เป็นที่รู้จักกันว่ามีสามลักษณะส่วนใหญ่ของสัตว์ตัวนี้ที่ทำงานเป็นพื้นฐานสำหรับการบำบัด:1. ความร้อนในร่างกายของคุณม้ามีอุณหภูมิร่างกายสูงกว่าของมนุษย์ดังนั้นการส่งผ่านความร้อนนี้ ช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและกระตุ้นการรับรู้สัมผัส....
