การเจริญเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง - หน้า 28

ความคิดบางอย่างที่จะเอาชนะความไม่แน่ใจ

บางครั้งเราถูกบล็อกเมื่อเราต้องทำการตัดสินใจที่สำคัญ แต่มีความจำเป็น ตามที่วลีบอกไว้: ¿คุณทำอะไรที่จะมีความสุขหรือไม่? ใช่การตัดสินใจ. ที่แย่ไปกว่าการตัดสินใจไม่ใช่เพื่อกลัวว่าจะทำผิดพลาดและทำให้สถานการณ์มีความไม่แน่นอนตามลำดับเวลา เมื่อผู้คนลังเลอย่างไม่หยุดยั้งมันมักจะเกิดจากความกลัวความล้มเหลวไม่คิดว่าเป็นเรื่องปกติที่จะทำเช่นนั้นผิดและเป็นครั้งคราว.อ่านบทความ PsychologyOnline นี้ต่อไปหากคุณสนใจหรืออยากรู้ ความคิดบางอย่างที่จะเอาชนะความไม่แน่ใจ. คุณอาจสนใจ: วิธีเอาชนะความเศร้าหลังจากแยกทาง แนวทางและเคล็ดลับสำหรับการตัดสินใจ แนวทางบางอย่างสามารถช่วยเราตัดสินใจแม้ว่าจะไม่มีสิ่งใดและไม่มีใครรับประกันได้ว่ามันเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดหรือเป็นแนวทางที่ถูกต้องที่สุด แต่มันเป็นการตัดสินใจของเราตามเกณฑ์บางอย่าง วิธีหนึ่งในการเริ่มต้นคือ การประเมินผลกระทบ.แน่นอนเราทำมันเกือบตลอดเวลา แต่เราทำ ·”ของหัว”, การคิดและคิดใหม่...

การเผชิญกับการอยู่คนเดียวเป็นครั้งแรก

มีคนที่ กลัวที่จะอยู่คนเดียว, มันยากสำหรับพวกเขาที่จะเผชิญกับความคิดของการใช้ชีวิตแบบไร้ บริษัท และอยู่คนเดียว แต่มันก็มีข้อดีและคุณต้องรู้วิธีที่จะเพลิดเพลินกับความสันโดษเพื่อที่จะได้เพลิดเพลินกับ บริษัท ของผู้อื่นในภายหลัง การไปอยู่คนเดียวคือการมีชีวิตอยู่อย่างน้อยในตอนเริ่มต้นการผจญภัยและทุกอย่างมีข้อดีและข้อเสียเพราะการออกจากบ้านของพ่อแม่เป็นขั้นตอนสู่ความเป็นอิสระซึ่งไม่ง่ายที่จะจัดการเสมอ ชาร์จตัวเองและมี น้ำหนักความรับผิดชอบมากขึ้น. คุณอาจสนใจ: ทำอย่างไรจึงจะเผชิญและเอาชนะวิกฤติศรัทธา อย่ากลัวที่จะอยู่คนเดียว ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับคุณ อนาคตเป็นของคุณ อย่ากลัวที่จะอยู่คนเดียว ความคิดของ "การมีชีวิตอยู่อย่างดีจะต้องมาพร้อม" ไม่ใช่สิ่งที่เป็นจริงเสมอไปเพราะสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับ...

ทำหน้าที่อย่างอิสระ

การแสดงอย่างอิสระนั้นเป็นสิ่งที่ลึกซึ้งยิ่งกว่าการทำในสิ่งที่คนต้องการได้ตลอดเวลา ของจริง รู้สึกอิสระ มันไม่ได้เป็นเพียงสาเหตุของการกระทำที่เฉพาะเจาะจง แต่ยังเป็นผลมาจากมัน อิสรภาพภายในคือความรู้สึกรื่นรมย์ของความสงบสุขที่ยังคงอยู่หลังจากถูกยึด การตัดสินใจที่ถูกต้อง. ¿และการตัดสินใจที่ถูกต้องคืออะไรเมื่อคุณสงสัยในหลาย ๆ ทางเลือกว่าต้องใช้เส้นทางไหน? คนที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นกับตัวเอง.นั่นคือเมื่อคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการตัดสินใจว่าจะทำอะไรคุณสามารถฉายภาพของการมองภาพตัวเองในแต่ละเส้นทางเพื่อประเมินว่าคุณรู้สึกอย่างไรในแต่ละคน. คุณอาจสนใจ: วิธีการปฏิบัติเมื่อคุณป่วยทางอารมณ์ เสรีภาพในเชิงบวก เสรีภาพที่ดีต่อสุขภาพและสร้างสรรค์คือสิ่งที่สื่อถึง สำนึกในความดี โดยดำเนินการในลักษณะที่สอดคล้องกับค่าส่วนบุคคล มีการตัดสินใจที่ไม่มีความสำคัญอย่างยิ่งในแต่ละวันของเราและเราปฏิบัติโดยอัตโนมัติตามนิสัย.อย่างไรก็ตามยังมีกิจวัตรอื่น ๆ อีกมากมายที่ต้องมีการไตร่ตรอง....

กิจกรรมการพัฒนาตนเองและสังคม

มนุษย์เป็นบุคคล แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นสังคม การเจริญเติบโตภายในนั้นวัดจากการพัฒนาที่เริ่มต้นจากการเปลี่ยนแปลงที่หล่อเลี้ยงจิตใจและหัวใจ Dynamics ที่ส่งเสริมการสร้างทักษะและทรัพยากรใหม่. ¿คุณสามารถทำกิจกรรมใดในการบำรุงเลี้ยงชีวิตด้วยความคิดสร้างสรรค์ของการกระทำที่จะกลายเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของคุณ? ใน Psychology-Online เราแสดงตัวเลือก สิบกิจกรรมการพัฒนาส่วนบุคคลและสังคม ที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้ในความเรียบง่ายของกิจวัตรประจำสัปดาห์. คุณอาจสนใจ: การพัฒนาตนเองและสังคมคืออะไร? ภาพยนตร์เพื่อการพัฒนาส่วนบุคคลและสังคม การอ่านเพื่อการเติบโตของบุคคลและสังคม ความสมัครสมานและอาสาสมัคร กีฬาเพื่อการพัฒนาส่วนบุคคลและสังคม เดินทางเพื่อเติบโตเป็นคน: พลวัตการเติบโตส่วนบุคคล การศึกษาและฝึกอบรมเป็นแบบฝึกหัดทักษะทางสังคม...

ยอมรับสิ่งที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

หนึ่งในการเรียนรู้ที่สำคัญที่สุดที่เราต้องทำคือการเรียนรู้ ยอมรับสิ่งที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้, ซึ่งไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นหนึ่งในสิ่งที่เราหาได้ยากที่สุด เมื่อเรามีขนาดเล็กและสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่เราต้องการเราจะท้อแท้และในฐานะผู้ใหญ่หลายครั้งสิ่งเดียวกันก็เกิดขึ้นกับเรา.เราต้องการควบคุมทุกอย่างและ ปรับเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ ตามความสะดวกของเรา, เพื่อให้พวกเขาเป็นที่ชื่นชอบสำหรับตัวเองเสมอ แต่ไม่ต้องสงสัยมีหลายสิ่งที่เราไม่สามารถเปลี่ยนได้. คุณอาจสนใจ: เคล็ดลับสำหรับการรับดัชนีการสูญเสีย เรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งต่าง ๆ ยอมรับความไม่สะดวกทางโลก เปลี่ยนวิธีการเผชิญหน้ากับความเป็นจริง เรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งต่าง ๆ การยอมรับว่ามีบางสิ่งที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้หมายถึงการยอมรับสิ่งนั้น...

6 สิ่งที่คุณควรละเลยที่จะมีความสุข

บ่อยครั้งที่ความสุขเริ่มขึ้นในขณะนี้เมื่อเราเริ่มให้ความสำคัญกับสิ่งที่ดีสำหรับเราและเริ่มที่จะเพิกเฉยต่อแง่มุมที่เราให้ความสนใจมากเกินไป เมื่อคน ๆ หนึ่งหมกมุ่นอยู่กับบางสิ่งบางอย่างเขาถูกขังอยู่ในความรู้สึกที่ว่าสิ่งที่เขาสร้างขึ้นมานั้นคือความหลงใหลเขาตกหลุมรักการเชื่อมต่อจากภายใน.อย่างไรก็ตามเพื่อที่จะเริ่มมีความสุขก็จะแนะนำให้ฝึกฝนการปลดไม่เพียง แต่จากวัสดุ แต่ยังมาจากองค์ประกอบทางอารมณ์ที่ไม่แปลกใจ. ¿สิ่งที่คุณควรเพิกเฉยต่อความสุข? ในจิตวิทยาออนไลน์เราบอกคุณ. คุณอาจสนใจ: สิ่งที่คุณควรหยุดทำเพื่อให้เป็นดัชนีที่มีความสุข การวิพากษ์วิจารณ์การทำลายล้าง ความอิจฉา อิทธิพลที่ไม่ดี พวกเขาจะพูดอะไร สิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ ความรู้สึกไม่พอใจอย่างต่อเนื่อง การวิพากษ์วิจารณ์การทำลายล้าง การวิพากษ์วิจารณ์ที่ทำด้วยความตั้งใจที่ไม่ดีจากวิธีการเริ่มต้น. ความคิดเห็นที่ทำร้ายคุณ ในที่ลึกที่สุดเพราะพวกเขาไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การประเมินเหตุการณ์หรือการกระทำที่เฉพาะเจาะจง...

5 อาการทางกายภาพของความสุข

การเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดที่มีอยู่ระหว่างร่างกายและจิตใจจะแสดงผ่านอิทธิพลที่โลกอารมณ์มีต่อระนาบทางร่างกาย ความสุขยังแสดงออกผ่านอาการทางกายภาพที่บ่งบอกถึงความเป็นอยู่ที่ดี. ¿คุณลักษณะใดของร่างกายที่มีความหมายตรงกันกับความสุข เหล่านี้คือ 5 อาการทางกายภาพของความสุข. คุณอาจสนใจ: 5 เคล็ดลับที่จะหยุดความรักที่ไม่ได้อยู่ในดัชนีของคุณ รู้สึกเบาเมื่อเดิน หายใจได้ดีขึ้น นอนหลับเหมือนเด็กทารก ใบหน้ามีคุณสมบัติ ตำแหน่งของร่างกาย รู้สึกเบาเมื่อเดิน ในขณะที่เราอยู่ในช่วงเวลาแห่งความเศร้าเราสามารถรู้สึกว่าเราต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการเดินราวกับว่าร่างกายของเราชั่งน้ำหนักเป็นผลมาจากปัญหาและข้อกังวลในทางตรงกันข้ามเมื่อคุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุขคุณจะรู้สึกถึงความสว่าง ในบางช่วงเวลา, คุณสามารถสัมผัสคำอุปมาของการลอยด้วยความสุข. เมื่อเรามีความสุขทุกอย่างไหลได้ดีรวมถึงก้าวของเราเมื่อเดิน. หายใจได้ดีขึ้น...

5 สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำและต่ำ

กลัวสิ่งที่พวกเขาจะพูดอย่าให้อภัยความผิดพลาดหรือเรียกร้องมากเกินไป พวกเขาเป็นสัญญาณของความภาคภูมิใจในตนเองที่ต่ำและบกพร่อง คุณต้องรู้ว่าในการที่จะมีความภาคภูมิใจในตนเองการทำงานและการรับรู้จำเป็นต้องรู้จุดเริ่มต้น (สถานการณ์ปัจจุบัน) และจุดที่เดินทางมาถึง (สถานะที่ต้องการ) ความเจ็บปวดอย่างที่เห็นเมื่อบุคคลมีความนับถือตนเองต่ำเขาต้องยอมรับว่าเขาไม่รักตัวเองและนั่นคือจุดแรกที่ต้องออกเดินทาง ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้เราไป 5 สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำและต่ำ สำหรับสิ่งที่เป็นค่าสถานการณ์ของคุณและดังนั้นคุณรู้วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับมัน. คุณอาจสนใจ: วิธีการช่วยคนที่มีดัชนีความนับถือตนเองต่ำทางจิตใจ มันไม่ได้รับการอภัยเลย ภาพตัวเองผิดเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ความกลัวเกินคำวิจารณ์ การขาดความสุขหมายถึงคุณมีความนับถือตนเองต่ำ การปฏิเสธเป็นสัญญาณของความนับถือตนเองต่ำอีกประการหนึ่ง มันไม่ได้รับการอภัยเลย หนึ่งในสัญญาณของความนับถือตนเองต่ำและต่ำคือการมี...

5 อุปสรรคในการพัฒนาตนเอง

มีอุปสรรคสำคัญในการปรับปรุงส่วนบุคคลที่สามารถเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาตนเอง อุปสรรคที่สร้างการปิดล้อมที่เราต้องบันทึกเพื่อดำเนินการต่อ. ¿คุณต้องการที่จะรู้ว่าสิ่งที่เป็น 5 อุปสรรคในการพัฒนาตนเอง? อ่านบทความนี้ต่อไปซึ่งเราบอกคุณทั้งหมด. คุณอาจสนใจ: เคล็ดลับการพัฒนาตนเองสำหรับดัชนีผู้หญิง ขาดผลทันที ความเกียจคร้าน ความกลัว ความคิดเชิงลบ ความผิดหวังส่วนตัว ขาดผลทันที เมื่อเราทำการเปลี่ยนแปลงเราสามารถทำได้ ทำให้เราท้อถ้าเราไม่เห็นผลลัพธ์ในระยะสั้น จากการกระทำของเรา อย่างไรก็ตามความจริงก็คือการเปลี่ยนแปลงไม่ได้เกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปและเป็นบวกที่จะมีความอดทนในการหว่านผลไม้ก่อนที่จะหยิบมันขึ้นมา. ความเกียจคร้าน ความเกียจคร้านเป็นความโน้มเอียงไปสู่ความไม่แยแสที่สามารถนำพาบุคคลนั้นไปสู่...