5 อาการทางกายภาพของความสุข

การเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดที่มีอยู่ระหว่างร่างกายและจิตใจจะแสดงผ่านอิทธิพลที่โลกอารมณ์มีต่อระนาบทางร่างกาย ความสุขยังแสดงออกผ่านอาการทางกายภาพที่บ่งบอกถึงความเป็นอยู่ที่ดี. ¿คุณลักษณะใดของร่างกายที่มีความหมายตรงกันกับความสุข เหล่านี้คือ 5 อาการทางกายภาพของความสุข.

1. รู้สึกเบาเมื่อเดิน
2. หายใจได้ดีขึ้น
3. นอนหลับเหมือนเด็กทารก
4. ใบหน้ามีคุณสมบัติ
5. ตำแหน่งของร่างกาย

รู้สึกเบาเมื่อเดิน

ในขณะที่เราอยู่ในช่วงเวลาแห่งความเศร้าเราสามารถรู้สึกว่าเราต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการเดินราวกับว่าร่างกายของเราชั่งน้ำหนักเป็นผลมาจากปัญหาและข้อกังวลในทางตรงกันข้ามเมื่อคุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุขคุณจะรู้สึกถึงความสว่าง ในบางช่วงเวลา, คุณสามารถสัมผัสคำอุปมาของการลอยด้วยความสุข. เมื่อเรามีความสุขทุกอย่างไหลได้ดีรวมถึงก้าวของเราเมื่อเดิน.

หายใจได้ดีขึ้น

การควบคุมการหายใจเป็นกุญแจสำคัญในช่วงเวลาแห่งความเศร้าเพื่อเพิ่มความผ่อนคลาย ในทางตรงกันข้ามเมื่อเรามีความสุข, เราหายใจได้ดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ, และจากมุมมองนี้ระดับความเป็นอยู่ที่เพิ่มขึ้นในลักษณะทั่วไป.

นอนหลับเหมือนเด็กทารก

คุณภาพของการพักผ่อนที่ดีกว่าเมื่อเรามีความสุขเพราะขาดความกังวล, สำรองสำหรับการพักผ่อนอย่างเพียงพอดีกว่า ว่าเมื่อมีปัญหาสามารถนำความสงบสุขไป.

ใบหน้ามีคุณสมบัติ

ใบหน้าที่ผ่อนคลายด้วยท่าทางใบหน้าที่อ่อนโยน ในขณะที่ความโศกเศร้าและความโกรธสร้างความตึงเครียดในพื้นที่กรามตรงกันข้ามในช่วงเวลาที่มีความสุข รอยยิ้มจะเพิ่มขึ้น จนถึงจุดที่ดวงตาดูเหมือนจะยิ้มเพื่อแสดงออกที่ยอดเยี่ยมของพวกเขา.

ตำแหน่งของร่างกาย

ความสุขก็ปรากฏขึ้นเมื่อเดินไปด้วย หลังตรงหันหน้าไปทางด้านหน้า การรักษาสนามภาพกว้าง ท่าทางร่างกายที่เกิดขึ้นในลักษณะที่เป็นธรรมชาติ ในทางกลับกันเมื่ออยู่ในช่วงแห่งความโศกเศร้าบ่อยครั้งที่ต้องเดินหันหน้าไปทางพื้นดิน.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ 5 อาการทางกายภาพของความสุข, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.