หุ้น:
6 สิ่งที่คุณควรละเลยที่จะมีความสุข
บ่อยครั้งที่ความสุขเริ่มขึ้นในขณะนี้เมื่อเราเริ่มให้ความสำคัญกับสิ่งที่ดีสำหรับเราและเริ่มที่จะเพิกเฉยต่อแง่มุมที่เราให้ความสนใจมากเกินไป เมื่อคน ๆ หนึ่งหมกมุ่นอยู่กับบางสิ่งบางอย่างเขาถูกขังอยู่ในความรู้สึกที่ว่าสิ่งที่เขาสร้างขึ้นมานั้นคือความหลงใหลเขาตกหลุมรักการเชื่อมต่อจากภายใน.
อย่างไรก็ตามเพื่อที่จะเริ่มมีความสุขก็จะแนะนำให้ฝึกฝนการปลดไม่เพียง แต่จากวัสดุ แต่ยังมาจากองค์ประกอบทางอารมณ์ที่ไม่แปลกใจ. ¿สิ่งที่คุณควรเพิกเฉยต่อความสุข? ในจิตวิทยาออนไลน์เราบอกคุณ.
คุณอาจสนใจ: สิ่งที่คุณควรหยุดทำเพื่อให้เป็นดัชนีที่มีความสุข- การวิพากษ์วิจารณ์การทำลายล้าง
- ความอิจฉา
- อิทธิพลที่ไม่ดี
- พวกเขาจะพูดอะไร
- สิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้
- ความรู้สึกไม่พอใจอย่างต่อเนื่อง
การวิพากษ์วิจารณ์การทำลายล้าง
การวิพากษ์วิจารณ์ที่ทำด้วยความตั้งใจที่ไม่ดีจากวิธีการเริ่มต้น. ความคิดเห็นที่ทำร้ายคุณ ในที่ลึกที่สุดเพราะพวกเขาไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การประเมินเหตุการณ์หรือการกระทำที่เฉพาะเจาะจง แต่เป็นการโจมตีส่วนบุคคลที่ทำให้คุณอ่อนแอ.
คำวิจารณ์ทำลายล้าง อย่างไรก็ตามพวกเขาทำร้ายไม่ให้พลังมากกับคนที่ทำร้ายคุณในวิธีนี้ ละเว้นความคิดเห็นเหล่านั้นและเปิดหน้า ใครต้องการช่วยคุณเติบโตจริง ๆ จะทำให้คุณมีข้อความที่สร้างสรรค์เพื่อปรับปรุง.
ความอิจฉา
ความอิจฉาเป็นหนึ่งใน ความรู้สึกที่ทำลายล้างมากที่สุด ที่มีอยู่ในขณะที่มันนำไปสู่การให้ความช่วยเหลืออยู่เน้นการขาดของเขาเอง แต่นอกจากนี้ความอิจฉาก็ยังเปรียบเทียบกับคนอื่นอย่างต่อเนื่องทำให้ความสุขของผู้อื่นดีกว่าและประเมินศักยภาพของตนเองต่ำเกินไป ด้วยเหตุนี้ในการเริ่มมีความสุขคุณต้องเริ่มมองข้ามทุกสิ่งที่ทำให้คุณอิจฉาที่จะเริ่มจดจ่อกับความเป็นจริงของการเพลิดเพลินกับของขวัญของคุณ.
อิทธิพลที่ไม่ดี
ทำเครื่องหมายระยะห่างสำหรับคนที่มีตัวอย่างหรือ บริษัท อิทธิพลที่ไม่ดีสำหรับคุณ. คนที่ทำให้คุณรู้สึกแย่และถูกขังอยู่ในความสันโดษ การหลีกเลี่ยงอิทธิพลที่ไม่ดีเป็นสิ่งที่ไม่เพียง แต่ควรกระทำในช่วงวัยรุ่นเท่านั้น แต่ในทุกช่วงเวลาของชีวิต ไม่สนใจเพื่อนปลอมและคนหน้าซื่อใจคดที่ดูแตกต่างจากที่คิด.
พวกเขาจะพูดอะไร
คุณหยุดเป็นอิสระจากช่วงเวลาที่การกระทำของคุณถูก จำกัด ด้วย ความกลัวในสิ่งที่คนอื่นจะพูด. ฉันหวังว่าคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับแง่มุมนี้เมื่อต้องตัดสินใจเรื่องที่จะช่วยคุณ มีความสุขกว่า. คุณถูกเรียกให้ใช้ชีวิตเรื่องราวของคุณเองแม้ว่ามันอาจหมายถึงการทำลายความคาดหวังของคนที่คุณรัก คนที่รักคุณจะอยู่ที่นั่นเสมอ.
สิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้
หากคุณต้องการมีความสุขคุณต้องเริ่มด้วย เพิกเฉยต่อทุกสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้มากขึ้น เพราะความทุกข์ทรมานมากมายเกิดจากการให้ความสำคัญกับสถานการณ์ที่อยู่เหนือการควบคุมที่แท้จริงของคุณ ตัวอย่างเช่นความกลัวในอนาคตที่แสดงการเชื่อมต่อกับความไม่แน่นอนของสิ่งที่ไม่รู้จักทำให้เกิดความโศกเศร้าและเสียใจ.
ความรู้สึกไม่พอใจอย่างต่อเนื่อง
เมื่อคุณอยู่ในตำแหน่งนี้ไม่มีอะไรที่ดูเหมือนคุณพอ คุณมักจะขาดอะไรบางอย่าง ไม่มีสิ่งใดเป็นไปตามที่คุณคาดหวัง ในขณะเดียวกันชีวิตก็ผ่านไปครึ่งหนึ่ง และเวลาที่ไม่สนุกก็ไม่กลับมา.
บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ 6 สิ่งที่คุณควรละเลยที่จะมีความสุข, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.