สวัสดิการ - หน้า 205
เมื่อคุณไม่ชอบอะไรบางทีคุณอาจไม่ชอบตัวเอง
ไม่มีใครมีประสบการณ์หรืออยู่ในสถานการณ์ที่รู้สึกไม่สบายเพื่อความเพลิดเพลิน ไม่ใช่คนที่เราเรียกว่า "นักทำโทษตนเอง" ในพื้นหลัง, เราทุกคนต้องการที่จะอยู่ในความสงบ และมีความสุขที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่เราไม่ได้หาวิธีที่จะทำให้สำเร็จ. ในความเป็นจริงเส้นทางนั้นซับซ้อนกว่าเมื่อคุณไม่ชอบตัวเอง. คนส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดและเติบโตในสภาพที่เหมาะสม และ มีหลายคนที่ต้องเผชิญ สถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์มากตั้งแต่อายุยังน้อย. หนึ่งในสิ่งที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดคือการเติบโตในสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรซึ่งไม่มีการรับรู้หรือการประเมินผล. เมื่อคุณไม่ชอบตัวเองคุณจะต้องดำดิ่งสู่อดีต ไกล. มีสาเหตุที่คุณเรียนรู้ที่จะประเมินตนเองในทางลบ เพื่อให้คุณไม่สามารถให้คุณค่ากับความสำเร็จของคุณหรือสัมผัสถึงคุณธรรมของคุณ นั่นคือสิ่งที่เมล็ดพิษวางไว้ในความต้องการที่จะมีชีวิตอยู่อีกชีวิตหรือในทางใดทางหนึ่งหนีออกมาจากสิ่งที่คุณเป็นเกิด ข่าวดีก็คือไม่เคยมีคำว่าสายเกินไปที่จะซ่อมแซมความเสียหายเหล่านั้นและกลับมาคืนดีกับความเป็นอยู่ของคุณ. "คุณไม่สมบูรณ์ถาวรและไม่สมบูรณ์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้...
เมื่อสิ่งที่แนบมาตายอิสรภาพทางอารมณ์จะเกิดขึ้น
เรามักจะตระหนักถึงความเป็นทาสทางอารมณ์ที่เราต้องเผชิญเมื่อหัวใจของเราร้าว. สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อความสัมพันธ์ทำร้ายเราไม่ว่าจะเป็นเพราะมันกดขี่เราโดยการบีบคอเสรีภาพทางอารมณ์ของเราหรือเพราะบางสิ่งในตัวเราแตกสลายโดยไม่ต้องบอกลา. วันนี้ฉันปล่อยให้คุณเป็นอิสระ วันนี้ฉันลืมความกลัว วันนี้ฉันเริ่มเห็นคุณค่าของตัวเอง วันนี้ฉันก้าวไปข้างหน้า วันนี้ฉันให้คุณรอ. ในสถานการณ์เหล่านี้เรารู้สึกว่าโลกกำลังออกไปและคลื่นของความเจ็บปวดอันยิ่งใหญ่ปรากฏอยู่เหนือเราทำให้เราไม่สามารถหายใจได้. นี่คือการหายใจไม่ออกทางอารมณ์และองค์ประกอบที่สำคัญของการพึ่งพา. แต่บางครั้งก็ถึงเวลาที่จะปลดปล่อยสิ่งที่เราผูกไว้และสิ่งที่ผูกมัดเราและเริ่มต้นชีวิตใหม่เพราะ การเป็นทาสทางอารมณ์ทำให้หายใจไม่ออก. และในเวลานั้นเองที่เราไม่เห็นว่าตัวเองสามารถทำอะไรโดยไม่ไปจับมือกับคนนั้นหรือเพียงแค่กับคนที่นำทางเรา. เพลิดเพลินไปกับความสันโดษของตัวเองเพื่อความสุขในฐานะคู่รัก ตลอดชีวิตของฉันฉันเข้าใจความรักเหมือนทาสที่ยินยอม. แต่นี่ไม่ใช่กรณี: อิสรภาพมีอยู่เฉพาะเมื่อความรักมีอยู่ ใครให้ตัวเองโดยสิ้นเชิงผู้รู้สึกอิสระรักเต็มที่. และผู้ที่รักมากที่สุดรู้สึกอิสระ แต่ในความรักเราแต่ละคนมีความรับผิดชอบต่อสิ่งที่เขารู้สึกและเขาไม่สามารถตำหนิคนอื่นได้. ไม่มีใครเสียใครเพราะไม่มีใครเป็นเจ้าของ. และนี่คือประสบการณ์ที่แท้จริงของอิสรภาพ:...
เมื่อความสุขุมรอบคอบซ่อนความกลัวมากเกินไป
ความรอบคอบเป็นหนึ่งในคุณความดีที่มีอิทธิพลต่อบุคลิกภาพอย่างสมบูรณ์. เมื่อได้รับการปลูกฝังก็จะกลายเป็นรัศมีชนิดหนึ่งที่ล้อมรอบพฤติกรรมแบบวันต่อวัน อริสโตเติลได้นิยามคุณภาพนี้ว่าเป็นสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมที่เหมาะสมและเหมาะสม ในส่วนของคริสตจักรถือว่าเป็นหนึ่งในคุณธรรมที่สำคัญประการหนึ่งของมนุษยชาติ. ปัจจุบันความรอบคอบได้มีความหมาย แตกต่างกันเล็กน้อย มันมีความเกี่ยวข้องมากขึ้นด้วยความระมัดระวังหรือข้อควรระวัง. ว่ากันว่ามีบางคนระมัดระวังเมื่อพวกเขาไตร่ตรองก่อนที่จะลงมือปฏิบัติหรือละเว้นจากการกระทำดังกล่าวหากผลที่คาดว่าจะเกิดขึ้นนั้นเป็นผลลบ หรือเมื่อเขาทำตัวช้าหากสถานการณ์รับรอง. "บางครั้งความรอบคอบจะต้องมีการปรุงรสด้วยความบ้าคลั่ง". -Horacio- นานมาแล้วมีความคิดว่าเมื่อความรอบคอบปรากฏตัวแล้วคุณธรรมอื่น ๆ ก็เช่นกัน อย่างไรก็ตาม, มันควรจะกล่าวว่าบางครั้งมันก็เรียกว่าความรอบคอบเพื่อขาดความมุ่งมั่นหรือความกล้าหาญหรือความไม่มั่นคง. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้ที่จะแยกแยะความเป็นจริงจากอีกเรื่อง. ความสุขุมรอบคอบ มีด้านบวกมากต่อความรอบคอบ คำว่า...
เมื่อฉันต้องการคุณมากที่สุดคุณไม่ได้
เมื่อฉันต้องการคุณมากที่สุดคุณไม่ได้. นั่นทำลายฉันและลดลงฉันเป็นความโศกเศร้าที่ยิ่งใหญ่ เมื่อฉันต้องการคุณมากที่สุดความเหงามากับฉัน ฉันคาดหวังจากคุณมากขึ้นและคุณก็ผิดหวังฉัน เมื่อฉันต้องการคุณมากที่สุดฉันจมดิ่งลงสู่ความเศร้า มันจะเป็นเวลาที่จะเปลี่ยนวิสัยทัศน์นี้เกี่ยวกับตัวฉันและคนอื่น ๆ? หลายครั้งที่เราต้องการใครสักคน อาจเป็นเพราะเรารู้สึกแย่เพราะเราต้องการการสนับสนุนเพราะเราต้องการให้ไหล่ร้องไห้ ... แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อไม่มีใครในช่วงเวลานั้น? ไม่มีใครให้ความสนใจที่เราต้องการ. ทำไมทันใดนั้นไม่มีใครมาและโยนมือเราที่เราส่งเสียงดังไปอย่างเงียบ ๆ? "ความโศกเศร้าที่ไม่สามารถอธิบายของคุณมีเพียงหนึ่งคำอธิบาย: คุณไม่ต้องการตามที่คนอื่นต้องการหรือไม่ต้องการให้คุณอย่างที่คาดหวัง" -Bernardo Stamateas- แน่นอนว่าคุณเคยมีชีวิตอยู่มากกว่าหนึ่งครั้งในสถานการณ์เช่นนี้และหากโชคไม่ดีเช่นนี้! แล้วก็...
เมื่อคุณคาดหวังน้อยที่สุดมันก็เป็นไปด้วยดี
เมื่อคุณคาดหวังอย่างน้อยที่สุดคุณจะพบความแข็งแกร่งในตัวคุณคุณลุกขึ้นคุณตัดสินใจที่จะมีชีวิตอยู่และคุณจะชนะ. เนื่องจากความสงบมาหลังจากพายุเสมอไม่มีข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้. เมื่อคุณคาดหวังอย่างน้อยที่สุดคุณจะพบว่าตัวเองเริ่มเป็นคนที่คุณต้องการคุณจะทำในสิ่งที่คุณต้องการ, คุณหยุดกังวลเกี่ยวกับการไม่ผิดหวัง และคุณไปในที่ที่คุณอยากไป. "และเมื่อคุณคาดหวังน้อยที่สุดเมื่อคุณคิดว่าทุกอย่างกำลังไปในทางที่ผิดที่ชีวิตของคุณที่ตั้งโปรแกรมไว้ในรายละเอียดสุดท้ายจะพังทลายลงทันใดนั้นสิ่งที่ไม่คาดฝันเกิดขึ้น ... " -Federico Moccia- คุกที่ใหญ่ที่สุดอยู่ในใจของคุณ ฉันได้เรียนรู้ว่าโลกต้องการคุณอย่างรวดเร็วเพื่อให้คุณไปถึงที่นั่นตรงเวลา มันต้องการให้คุณจดจำเสียงฝีเท้าของคุณอย่างรวดเร็วและนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเมื่อคุณจำได้ว่าคุณไม่ได้ไปไหนคุณจะเร่งความเร็ว. -เหนือท้องฟ้าสามเมตร- ดังนั้นสิ่งที่เกี่ยวกับความเข้าใจคือ มันไม่ได้เกี่ยวกับการดำเนินชีวิตอย่างรวดเร็ว แต่เกี่ยวกับการเดินอย่างใจเย็น, ที่จะเรียนรู้จากแต่ละช่วงเวลา แต่มันอาจจะแย่เพราะแต่ละเหตุการณ์ต้องบอกบางอย่างกับเรา. ถ้าเรารู้อะไรเลยมันเป็นอย่างนั้น...
เมื่อคุณคาดหวังน้อยที่สุดสิ่งดี ๆ จะมาถึง
ทันใดนั้นและโดยที่คุณไม่รู้วิธีการอย่างดีจักรวาลทั้งหมดดูเหมือนจะหมุนมือที่ทำด้วยมือเพื่อนำสิ่งที่ดีมาให้คุณสิ่งที่คุณคาดหวัง, สิ่งที่คุณสมควรได้รับอย่างไม่ต้องสงสัยและความหวังของคุณได้รับจากการหลงทาง. ทำไมไม่ บางคนเรียกมันว่าโชคการออกแบบอื่น ๆ พูดถึงกฎแห่งการดึงดูด แต่ในความเป็นจริง ... ใครสามารถปฏิเสธคุณได้ ความพยายามของคุณการอุทิศตนและจะได้ถักเชือกของคุณเองเพื่อให้ในตอนท้ายของมันเป็นสิ่งที่คุณคาดหวัง? สิ่งที่ดีมาถึงผู้ที่รู้วิธีที่จะรอและในที่สุดผู้ที่โชคดีที่ได้ทำงานในการปลอมวันแล้ววันเล่า มันคือโชคชะตามันเป็นโอกาสและความแข็งแกร่งภายในของตัวเองที่จะนำสิ่งที่มหัศจรรย์มามอบชีวิตให้กับหัวใจของเรา หากคุณเป็นคนที่มักจะมองด้วยความสงสัยอย่างมากว่า "สิ่งดี ๆ เกิดขึ้นอย่างคาดไม่ถึงถ้าใครรู้ว่าจะต้องรอ", มันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การสะท้อนกับเราในแง่มุมที่เรียบง่ายเหล่านี้ เวทมนตร์โชคลาภและ สิ่งสวยงามในชีวิตนั้นอยู่ใกล้กับหลายมุมของเรา. คุณต้องรู้วิธีงอพวกเขารู้วิธีการเดินบนถนนด้วยใจที่เปิดกว้างและใจที่เต็มใจ....
เมื่อ ควร ควบคุมชีวิตของเรา
ปล่อยให้พวกเขาไปปล่อยพวกเขา "ฉันควรจะ ", "ฉันต้อง" และทรราชจิตวิทยาทั้งหมด กับที่เราจึงมักจะสะดุดความสุขของเราไป พวกเขามักจะเป็นส่วนหนึ่งของคำพูดอัตโนมัติที่เราบังคับตัวเองให้ไปได้เร็วขึ้นกว่าชีวิตของเรายังบั่นทอนความภาคภูมิใจในตนเองโดยจัดลำดับความสำคัญเกือบเสมอ "ผมต้อง" เหนือ "ฉันต้องการ". คุณอาจประหลาดใจกับวิธีการนี้ เป็นที่ชัดเจนว่าในแต่ละวันของเรา เราเป็นมากกว่าภาระหน้าที่และความรับผิดชอบมากมาย. เราเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมและบทบาทของเราคือการเป็นส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหวที่สมบูรณ์แบบที่สุดที่ไม่มีใครควรเสียจังหวะ ในกรณีที่ทำเช่นนั้นในกรณีที่ไม่ปฏิบัติตามข้อผูกพันของเรา. พวกเขาควรเป็นวิธีที่จะมุ่งเน้นความสนใจทั้งหมดของเราในด้านที่ไม่พึงประสงค์. เรารู้ทุกอย่างดี อย่างไรก็ตามหากเรามีแรงกดดันจากภายนอกเพียงพอแล้วในแง่มุมนั้นเราไม่แนะนำให้เพิ่มส่วนผสมที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอลงเพื่อให้ความคิดของตัวเองสุก เพราะบางครั้งเราก็หมกมุ่นอยู่กับ "ฉันควรพยายามให้มากขึ้นเพื่อพิสูจน์ว่าฉันมีค่าเท่าไหร่"...
เมื่อคุณร้องไห้คุณจะได้รับการกอด
มีบางสิ่งในชีวิตของฉันที่มักจะสร้างความสงสัยมากมาย เกี่ยวกับฉันจริงๆ. และทุกครั้งที่มีอะไรเกิดขึ้นกับฉัน “ไม่ดี”, ไม่เหมือนใครหลายคน, ไม่สามารถหลั่งน้ำตาได้. ฉันไม่สามารถ เปลี่ยนสายตาของฉันให้เป็นเส้นทางหลบหนีของความเจ็บปวดทั้งหมดที่อยู่ในตัวฉัน. ¿นี่หมายความว่าฉันเป็นคนที่ไม่ได้รับผลกระทบจากสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวฉันหรือไม่? ไม่มีอะไรไกลจากความเป็นจริง. เมื่อเวลาผ่านไปฉันรู้ว่าช่วงเวลาแห่งความยากลำบากเหล่านี้ช่วยให้ฉันเป็น ในบุคคลที่แข็งแกร่งทางอารมณ์, ในคนที่มักจะใช้ประโยชน์จากความเจ็บปวดนั้นเพื่อเปลี่ยนฉันเป็นคนที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้นที่จะทำทุกอย่างที่เป็นไปได้ที่จะไม่ล้มลงบนก้อนหิน. ด้วยเหตุนี้บางครั้งฉันก็มองอดีต, ด้วยช่วงเวลาที่ดีและไม่ดีทั้งหมด, ฉันเริ่มร้องไห้เมื่อนึกถึงทุกสิ่งทุกอย่างที่ฉันมีชีวิตอยู่จนกระทั่งฉันเป็นอย่างที่ฉันเป็น ในช่วงเวลาที่แม่นยำนั้น, อารมณ์ความรู้สึกท่วมท้นทั้งร่างกายของฉันความรู้สึกที่ยากมากที่จะอธิบายว่าฉันสามารถนิยามเป็นความสุขได้. ความรู้สึกนี้แสดงให้ฉันเห็นว่าฉันไม่ได้อยู่ข้างในและฉันก็สามารถรู้สึกร้องไห้หรือหัวเราะอย่างคลุมเครือตามประเภทของสถานการณ์. การร้องไห้เป็นประโยชน์ต่ออารมณ์ของเรา...
