เมื่อคุณไม่ชอบอะไรบางทีคุณอาจไม่ชอบตัวเอง

ไม่มีใครมีประสบการณ์หรืออยู่ในสถานการณ์ที่รู้สึกไม่สบายเพื่อความเพลิดเพลิน ไม่ใช่คนที่เราเรียกว่า "นักทำโทษตนเอง" ในพื้นหลัง, เราทุกคนต้องการที่จะอยู่ในความสงบ และมีความสุขที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่เราไม่ได้หาวิธีที่จะทำให้สำเร็จ. ในความเป็นจริงเส้นทางนั้นซับซ้อนกว่าเมื่อคุณไม่ชอบตัวเอง.

คนส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดและเติบโตในสภาพที่เหมาะสม และ มีหลายคนที่ต้องเผชิญ สถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์มากตั้งแต่อายุยังน้อย. หนึ่งในสิ่งที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดคือการเติบโตในสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรซึ่งไม่มีการรับรู้หรือการประเมินผล.

เมื่อคุณไม่ชอบตัวเองคุณจะต้องดำดิ่งสู่อดีต ไกล. มีสาเหตุที่คุณเรียนรู้ที่จะประเมินตนเองในทางลบ เพื่อให้คุณไม่สามารถให้คุณค่ากับความสำเร็จของคุณหรือสัมผัสถึงคุณธรรมของคุณ นั่นคือสิ่งที่เมล็ดพิษวางไว้ในความต้องการที่จะมีชีวิตอยู่อีกชีวิตหรือในทางใดทางหนึ่งหนีออกมาจากสิ่งที่คุณเป็นเกิด ข่าวดีก็คือไม่เคยมีคำว่าสายเกินไปที่จะซ่อมแซมความเสียหายเหล่านั้นและกลับมาคืนดีกับความเป็นอยู่ของคุณ.

"คุณไม่สมบูรณ์ถาวรและไม่สมบูรณ์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และคุณมีความสวยงาม".

-เอมี่บลูม-

สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงความคิดที่ว่าคุณไม่ชอบตัวเอง

มีปัญหา เมื่อคุณไม่ชอบตัวเองมันจะไม่ชอบคุณ. ในความเป็นจริงโลกมักจะกลายเป็นภาพของสิ่งที่เราดำเนินการภายใน ตอนนี้มันไม่ใช่โลกที่มีแง่มุมที่น่าพอใจหรือน่ารังเกียจ แต่เป็นเราที่เห็นมันในทางใดทางหนึ่ง.

หากคุณไม่ชอบตัวเองทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับคุณจะกลายเป็นความไม่พอใจหรือไม่คู่ควร สำหรับคุณ. สิ่งปกติคือคุณเป็นกำลังใจให้และท้อแท้ได้อย่างง่ายดายมาก คุณมักจะพบเจอในความเป็นจริงในแต่ละแง่มุมบางอย่างที่ทำให้คุณเห็นด้วยความระแวง.

คุณเริ่มต้นหลายสิ่งหลายอย่างและยังไม่เสร็จสิ้นเพราะความกระตือรือร้นจบลง คุณมักจะหาวิธีมองในแง่ลบ ใหญ่มากเล็กมากไกลมากใกล้มาก ... แง่มุมใด ๆ ที่โดยหลักการแล้วจะเป็นกลาง, คุณเปลี่ยนเป็นสิ่งที่เป็นลบหรือไร้ค่า และคุณไม่ได้ตระหนักถึงมัน. คุณเพียงแค่รู้สึกไม่ดีและฉายมันโดยไม่เจตนา คุณมีแผลเปิดจริงและคุณกำลังทุกข์ทรมาน.

เกิดอะไรขึ้นกับชีวิตของคุณเมื่อคุณไม่ชอบอะไร

การไม่เป็นไปตามข้อกำหนดนั้นไม่ใช่ความจริง แต่เป็นมุมมอง. โลกและความจริงคือสิ่งที่พวกเขาเป็น มนุษย์แต่ละคนให้ความหมายกับจักรวาลของพวกเขา มุมมองของความเป็นจริงของเราพูดถึงตัวเราเองมากกว่าสิ่งที่อยู่ในตัวเอง.

เมื่อคุณไม่ชอบตัวเองคุณก็ไม่สามารถให้ความหมายเชิงบวกได้ สิ่งที่คุณเห็นสิ่งที่คุณได้ยินสิ่งที่คุณรับรู้สิ่งที่มาในชีวิตของคุณ ...

หนึ่งในแง่มุมที่น่ากังวลที่สุดของทั้งหมดนี้คือการที่ไม่ทราบว่าสิ่งนี้กลายเป็นนิสัยสำหรับคุณ. ใจของคุณเริ่มทำงานโดยอัตโนมัติ มันทำงานเหมือนสุนัขล่าเนื้อที่มักจะมองหามุมที่เลวร้ายที่สุดของทุกสิ่ง ในขณะที่คุณพบมันสิ่งนี้ดึงความคิดของคุณว่าโลกและความจริงนั้นเป็นสิ่งที่น่าเสียดาย.

คุณได้เลือกมุมมองนั้นเพื่อจัดการกับความเป็นจริง แต่คุณยังไม่ได้ทำเพื่อความสุข. มันเป็นเพียงวิธีจัดการกับร่องรอยของการปฏิเสธที่พยายามทำร้ายคุณในแกนกลาง. การที่คุณไม่ชอบทุกสิ่งรอบ ๆ ตัวคุณเป็นเพียงวิธีหนึ่งในการจัดการกับความเจ็บปวดที่รู้ว่าคุณไม่ชอบตัวเอง.

สิ่งที่ต้องทำและสิ่งที่ไม่ควรทำ

สิ่งที่คุณเป็นสิ่งที่คุณรู้สึกและสิ่งที่คุณคิดว่าอาจถูกทอดทิ้งตัดสิทธิ์หรือปฏิเสธเพียง ในช่วงวัยเด็กของคุณที่บ้านหรือในสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดของคุณ และแน่นอนว่ามันเป็นเหตุการณ์ที่เกิดซ้ำ.

เป็นเด็กคุณไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น คุณเพิ่งโตมาพร้อมกับความคิดที่ว่าคุณ "เลวร้าย" ทั้งหมดหรือบางส่วน. เกือบจะแน่นอนว่าคนที่ทำแบบนี้กับคุณก็ไม่ชอบตัวเองเหมือนกัน พวกเขาคาดการณ์ความไม่เป็นไปตามข้อกำหนดของคุณ พวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่คล้ายกับที่คุณอยู่ในขณะนี้ พวกเขาเห็นคนไม่ดีในการตัดสินและไม่สนใจสิ่งที่ดี มันเป็นโซ่ที่ไม่มีที่สิ้นสุดจนกว่าจะมีใครตัดสินใจ จำกัด.

เป็นการดีที่คุณควรเป็นคนที่ทำเครื่องหมายว่า "จนถึงที่นี่" ที่คุณจบลงด้วยเรื่องราวของความไม่พอใจความไม่สอดคล้องและอคตินั้น แน่นอนเราทุกคนล้วนมีแง่มุมที่น่าตำหนิ อย่างไรก็ตาม, ในสาระสำคัญเรามีค่าที่ไม่มีอะไรและไม่มีใครสามารถถาม เราไม่มากหรือน้อยไปกว่าใคร. เรามีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาดและมีความสุข ได้เวลาสร้างมุมมองใหม่แล้ว.

เพิ่มความนับถือตนเอง: ห้าวิธีง่ายๆการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราที่จะรู้สึกดีกับตัวเอง ถ้าคุณกระตุ้นตนเองและลงมือปฏิบัติโดยใช้กุญแจเหล่านี้ล่ะ? อ่านเพิ่มเติม "