จิตวิทยา - หน้า 56
ความเจ็บป่วยทางจิตสามารถสืบทอดได้หรือไม่?
ความเจ็บป่วยทางจิตสามารถสืบทอดได้หรือไม่? นี่เป็นคำถามที่บางคนถามตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่มีปัญหาด้านจิตใจ และนั่นก็คือ การสืบสวนจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าความผิดปกติทางจิตบางอย่างมีภาระทางพันธุกรรมที่สำคัญ. ในทางกลับกัน, สิ่งที่การสืบสวนยังไม่ประสบความสำเร็จคือการถอดรหัสคำถามทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการที่โหลดทางพันธุกรรมทำหน้าที่หรือมีอิทธิพล. วิทยาศาสตร์ก้าวหน้าอย่างช้าๆ เราได้รับความรู้มากขึ้นเกี่ยวกับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมของความเจ็บป่วยทางจิตทีละเล็กทีละน้อย. วันนี้เราเข้าใจโรคหรือค่อนข้างสุขภาพโดยทั่วไปเป็นผลิตภัณฑ์ของการทำงานร่วมกันระหว่างพันธุศาสตร์และสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้เรารู้ว่าในหลายกรณี สิ่งที่สืบทอดมาไม่ใช่โรค แต่เป็นความเต็มใจที่จะทนทุกข์. เป็นไปได้ไหมที่จะสืบทอดความเจ็บป่วยทางจิต? มันเป็นหนึ่งในคำถามที่คนที่มีญาติเป็นโรคทางจิตถามบ่อยที่สุด. ปัจจัยอะไรที่ทำให้สุขภาพของเราดีขึ้น? ลักษณะของโรคจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย. นี่เป็นเรื่องจริงแม้ในกรณีที่สืบทอดลักษณะเด่น ดังนั้นมันอาจใช้เวลาตลอดชีวิตของเขาโดยไม่แสดงอาการของโรคหากไม่มีปัจจัยจูงใจและปัจจัยกระตุ้น (ประกายไฟที่จุดประกายไส้ตะเกียงที่มีประจุทางพันธุกรรม). ด้วยวิธีนี้,...
คุณจะมีความสุขหลังจากใช้ชีวิตในวัยเด็กที่เจ็บปวดได้หรือไม่?
ไม่ใช่ทุกคนที่มีวัยเด็กที่มีความสุข น่าเสียดายที่บางคนก็ต้องผ่านประสบการณ์ที่ยากลำบากและบางครั้งก็ล้นเกินซึ่งบางครั้งก็ทำให้เกิดความประทับใจอย่างลึกซึ้งต่อการตกแต่งภายในของพวกเขาที่สามารถซึมซับพื้นที่ต่าง ๆ ของชีวิต. ในวัยเด็กเรากำลังทอผ้าเป็นส่วนหนึ่งของหัวข้อของชีวิตจิตใจของเรา. ดังนั้นเราสามารถถามตัวเอง: คุณจะมีความสุขหลังจากมีชีวิตอยู่ในวัยเด็กที่เจ็บปวด?? มันไม่ได้เป็นที่ชื่นชม แต่เป็นความจริงที่ผ่านการตรวจสอบแล้ว มันยากมากที่จะมีความสุขหลังจากใช้ชีวิตในวัยเด็กที่เจ็บปวด แต่ไม่ใช่ไปไม่ได้ นี่เป็นเพราะ ในช่วงปีแรกของชีวิตเรามีความอ่อนไหวเป็นพิเศษ อารมณ์. ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วประสบการณ์ทำให้เกิดความประทับใจอย่างลึกซึ้ง ทั้งบวกและลบพิมพ์ประทับที่ลบไม่ออกในชีวิตของเรา. "บ้านที่แท้จริงของมนุษย์คือวัยเด็ก". -Rainer María Rilke- เด็กผู้ชาย...
คุณสามารถมีความสุขกับชีวิตที่เงียบสงบ
บางคนรู้จากวัยเด็กว่าพวกเขาจะเป็นอย่างไรเมื่อโตขึ้นสิ่งที่จะเป็น "เมื่อโตขึ้น" คนอื่นมีเวลาที่ยากกว่าในการตัดสินใจเลือกเส้นทางของพวกเขา แต่ส่วนใหญ่ถ้าไม่ใช่ทั้งหมดต้องผ่านสิ่งเดียวกัน: ฉันจะทำอะไรกับชีวิตของฉัน การมีความสุขนั้นจะถูกกำหนดโดยเป้าหมาย. ไม่กี่คนที่จะบอกคุณว่าเมื่อพวกเขาเติบโตขึ้นพวกเขาต้องการมีชีวิตที่เงียบสงบ. อันที่จริงแล้วเป้าหมายแบบไหนกัน? วัฒนธรรมของเราดูเหมือนจะเน้นไปที่ความรักและความฝันอย่างเข้มข้น. ตัวอย่างเช่นหากคุณดูรายการโทรทัศน์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคุณจะรู้ว่าพวกเขาเป็นรายการที่ผู้คนแข่งขันกันเพื่อให้โอกาสได้ใช้ชีวิตตามความฝัน. ดูเหมือนว่าความคิดที่ว่าความสำเร็จเป็นคนแรกที่ประสบความสำเร็จเป็นมากกว่าใครบรรลุสิ่งที่ไม่มีใครเคยทำมาก่อนการเติมเต็มความฝันคือสิ่งที่เราต้องทำ. ไม่มีใครบอกเราว่าต้องจ่ายราคาบ่อยเท่าไหร่ยิ่งมีจุดประสงค์อื่น การมีชีวิตที่เงียบสงบเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง. ความปรารถนาอย่างต่อเนื่องของอัตตาจะเป็นพิเศษ การไม่ได้รับของกำนัลและพรสวรรค์เป็นสิ่งที่ดีเสมอไปมันไม่จำเป็นว่าจะทำให้คุณมีความสุข. ในสังคมปัจจุบันดูเหมือนว่าถ้าคุณทำสิ่งที่ถูกต้องคุณต้องใช้ประโยชน์จากมันทำให้ใครก็ตามที่ต้องการจะตัดสินและทำมาหากินจากมัน (และเมื่อผ่านไปก็อนุญาตให้คนอื่นทำเช่นกัน) พวกเขาขายแนวคิดที่ว่าพรสวรรค์นี้ทำให้เราพิเศษและเราต้องแสดงให้โลกเห็น. เช่นเดียวกันสำหรับผู้ที่มีความสามารถทางปัญญาดีเยี่ยม ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งบุคคลที่ฉลาดกว่าคือยิ่งพวกเขาถูกผลักให้...
คุณสามารถเป็นมืออาชีพที่ดีและเป็นคนไม่ดีได้หรือไม่?
¿มืออาชีพที่ดีสามารถเป็นคนไม่ดีได้? ส่วนใหญ่จะตอบว่าใช่โดยไม่ต้องคิดมาก นี่ไม่ใช่ความคิดเห็นของ Howard Gardner ที่สามารถถามตัวเองได้ว่า "ทำไมผู้คนถึงคิดว่าประสบความสำเร็จและยอดเยี่ยมในด้านการเมือง, การเงิน, วิทยาศาสตร์, การแพทย์หรือสาขาอื่น ๆ ก็ทำสิ่งที่ไม่ดีสำหรับทุกคนและบ่อยครั้งไม่ดีสำหรับพวกเขา เหมือนกัน ". Howard Gardner ไม่ใช่นักคิดที่จะใช้. นักวิจัยนักจิตวิทยาและศาสตราจารย์คนนี้ที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดเก่งในด้านวิทยาศาสตร์เนื่องจากการมีส่วนร่วมในการวิเคราะห์ความสามารถในการคิดของมนุษย์ในระหว่างที่ทฤษฎีของพหุปัญญาหลายอันโดดเด่น. จริยธรรมและความเป็นมืออาชีพที่ดี อย่างที่เราพูดไป,...
คุณสามารถชนะกระดาษหรือกรรไกรหินได้เสมอ?
ด้วยกว่าสิบแปดศตวรรษข้างหลังเขา, เกม Stone, Paper หรือ Scissors เป็นเกมที่มีชื่อเสียงมากที่สุดเกมหนึ่งในโลก. สิ่งนี้มีต้นกำเนิดในประเทศจีนในช่วงกลางของฮัน (206 BC-220 AD) และตั้งแต่นั้นมาความก้าวหน้าของมันก็ผ่านพ้นไม่ได้ ครั้งแรกมันถูกส่งออกไปยังดินแดนญี่ปุ่นและในที่สุดมันก็ขยายตัวตลอดศตวรรษที่ผ่านมาทั่วตะวันตก. ¿และหนึ่งในส่วนผสมของความสำเร็จของเขาคืออะไร? เหนือสิ่งอื่นใดขอบคุณความเรียบง่ายของการเปลี่ยนแปลงที่ผู้เล่นแต่ละคนมีเพียงการดึงหนึ่งในสามองค์ประกอบ (หินกระดาษหรือกรรไกร) และแต่ละคนสามารถชนะได้อีก ด้วยวิธีนี้ทั้งเด็กเยาวชนและผู้ใหญ่ พวกเขาสามารถมีช่วงเวลาที่สนุกสนานโดยไม่ต้อง “กินมะพร้าวมาก...
คุณตัดสินใจที่จะหยุดความทุกข์หรือไม่?
มันเป็นความจริงที่ผู้คนต้องทนทุกข์เรามีช่วงเวลาที่เลวร้ายมันเจ็บ ... และเราต้องการหยุดความทุกข์. แต่ละคนตามค่านิยมของตนเองก่อนชีวิตความสัมพันธ์และโลกตัดสินใจเกี่ยวกับการประพฤติตนและการกระทำ. นอกจากนี้เรายังตัดสินใจว่าจะคิดอย่างไรและแน่นอนว่าสิ่งนี้มีอิทธิพลต่อความรู้สึกของเรา. บางครั้งโดยไม่รู้ตัวเราเข้าสู่วงจรอุบาทว์ซึ่งเราไม่รู้ว่าจะออกไปได้อย่างไร, และทุกครั้งที่เราพบความทุกข์และทุกข์มากขึ้น. "ความสุขหรือความทุกข์ไม่ได้วัดจากภายนอก แต่มาจากข้างใน" -Giaccomo Leopardi- ผลที่ตามมาจากความทุกข์ทรมาน เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เกิดขึ้นตามที่คนคาดหวังคุณอาจต้องทนทุกข์. ด้วยความทุกข์ทรมานคุณสามารถปิดกั้นตัวเองทำให้เป็นอัมพาตและบ่นว่าทุกอย่างแย่แค่ไหน. นี่คือวิธีที่คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นเหยื่อของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ. ความรู้สึกด้วยวิธีนี้ทำให้เธอมั่นใจว่าเธอไม่สามารถทำอะไรได้ทุกอย่างหายไปไม่มีอะไรที่คุ้มค่า ... และ เป็นทัศนคติที่เลี้ยงความทุกข์นี้, หนึ่งที่ทำหน้าที่เป็นเชื้อเพลิง...
คุณเปลี่ยนบุคลิกได้ไหม?
เรามักจะเชื่อว่าเรา "เป็น" ในทางใดทางหนึ่งตั้งแต่เราเกิด และนั่นเป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ไข อย่างไรก็ตามเรามีความสามารถในการสร้างการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในบุคลิกภาพของเราและทำให้ตัวเองเปลี่ยนเป็นคนดีขึ้นหรือมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น มันเป็นเพียงเรื่องของการกระทำเพื่อตัวเอง. มันเป็นภาษาที่เราใช้ที่ซับซ้อนในการรับรู้ของการไม่เปลี่ยนรูปแบบนี้. คำกริยา "เป็น" ทำหน้าที่ประณามเพราะ "เป็น" ชี้ไปที่สาระสำคัญที่สามารถกำหนดแตกต่างกันเสมอปั้นกับขอบอื่น ๆ. บุคลิกภาพถูกหล่อหลอมผ่านกาลเวลา ไม่เหมือนกับสิ่งที่เราพิจารณา, บุคลิกภาพไม่ได้เป็นนิติบุคคลที่คงที่และไม่เคลื่อนที่, แต่มันสามารถสร้างขึ้นตามสิ่งกระตุ้นภายนอกและทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา จากช่วงเวลาที่เราเกิดมาเรากำลังรวมเอานิสัยประสบการณ์และแม้แต่บาดแผลที่ทำให้ตัวละครของเรา. ความจริงก็คือ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาทัศนคติของเรายังคงเหมือนเดิม...
เราลืมที่จะปล่อยมือของเราต่อหน้าเรา
เราลืมที่จะปล่อยมือของเราต่อหน้าเรา. เราลืมที่จะเข้าใจว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะไปใครก็ตามที่คุณต้องการจากด้านข้างของคุณโดยไม่ทำร้ายพวกเขา. เราลืมว่าเราไม่ได้เดินไปด้วยกันอีกต่อไป แต่แยกจากกันและการพึ่งพาความเสียหายการตำหนิและความน่าเบื่อก็เอาชนะเราได้และเหนือสิ่งอื่นใดพวกเขาเปลี่ยนเรา ไม่ว่าคุณหรือฉันจะมีการสะท้อนในกระจกเดียวกัน. ปล่อยมือไปฟังดูลาก่อน แต่ เรากล่าวคำอำลาหลายครั้งที่ใจเราตัดสินใจว่ามันเหมือนเดิมอีกครั้ง. การแยกหัวใจออกจากมือก่อนยอมรับว่าเราไม่ได้รักซึ่งกันและกันอีกต่อไปมีความแตกต่างและง่ายกว่าการปล่อยให้หัวใจของคุณเต้นแรงขึ้นเมื่อคุณอยู่เคียงข้างคุณ. เราลืมที่จะให้พื้นที่ของเราสูดลมหายใจเพลิดเพลินกับตัวเองในแบบเดียวกับที่เราสร้างเรา. เราลืมว่าความรักนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับใครและตอนนี้เราก็รู้ว่าจะอยู่ด้วยกันอย่างไรและเกลียดชังซึ่งกันและกัน, เพราะใจเราไม่รู้วิธีที่จะเอาชนะแยกกัน. "และเราทั้งคู่ใช้เส้นทางที่แตกต่างกัน แต่เราลืมที่จะปล่อยมือจากใจก่อนมากกว่ามือ" -Mario Benedetti- เราลืมที่จะรักเรา เราลืมที่จะรักกันและนั่นคือเหตุผลที่เราตัดสินใจว่าถึงเวลาที่จะแยกจากกัน. แต่สิ่งที่เราพูดด้วยคำพูดไม่จำเป็นต้องเป็นภาพสะท้อนของสิ่งที่เรารู้สึกในจิตใจของเราดังนั้นความไม่พอใจจึงเข้ามาในความกล้าของฉันได้เริ่มตัดในจังหวะที่บาง. เราลืมที่จะเป็นเราเรากลายเป็นคนแปลกหน้าสองคนที่เต็มไปด้วยความเกลียดชังและตอนนี้เราทำร้ายตัวเองเท่านั้น...
