คุณเปลี่ยนบุคลิกได้ไหม?

เรามักจะเชื่อว่าเรา "เป็น" ในทางใดทางหนึ่งตั้งแต่เราเกิด และนั่นเป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ไข อย่างไรก็ตามเรามีความสามารถในการสร้างการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในบุคลิกภาพของเราและทำให้ตัวเองเปลี่ยนเป็นคนดีขึ้นหรือมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น มันเป็นเพียงเรื่องของการกระทำเพื่อตัวเอง.

มันเป็นภาษาที่เราใช้ที่ซับซ้อนในการรับรู้ของการไม่เปลี่ยนรูปแบบนี้. คำกริยา "เป็น" ทำหน้าที่ประณามเพราะ "เป็น" ชี้ไปที่สาระสำคัญที่สามารถกำหนดแตกต่างกันเสมอปั้นกับขอบอื่น ๆ.

บุคลิกภาพถูกหล่อหลอมผ่านกาลเวลา

ไม่เหมือนกับสิ่งที่เราพิจารณา, บุคลิกภาพไม่ได้เป็นนิติบุคคลที่คงที่และไม่เคลื่อนที่, แต่มันสามารถสร้างขึ้นตามสิ่งกระตุ้นภายนอกและทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา จากช่วงเวลาที่เราเกิดมาเรากำลังรวมเอานิสัยประสบการณ์และแม้แต่บาดแผลที่ทำให้ตัวละครของเรา.

ความจริงก็คือ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาทัศนคติของเรายังคงเหมือนเดิม -หรือคล้ายกันมาก - และท้ายที่สุดเราเชื่อว่าบุคลิกภาพนั้นถูกทำเครื่องหมายด้วยไฟและราวกับว่ามันเป็นรอยสักมันจะคงอยู่ตลอดไป.

แต่ เรามีความเป็นไปได้ที่จะแก้ไขคุณสมบัติที่เราไม่ชอบมาก และปรับปรุงความสัมพันธ์ที่เรามีกับตัวเราเองและกับผู้อื่น ในขณะที่การ "ย้ายชิ้นส่วน" ของบุคลิกภาพง่ายขึ้นเมื่อเราเป็นเด็กหรือวัยรุ่นเรายังสามารถเห็นผลลัพธ์ที่เป็นบวกในวัยผู้ใหญ่.

แม้ว่าคุณจะเชื่อว่า "เมื่อคุณอายุเท่า" มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนแปลงเราขอแนะนำให้คุณคิดสองครั้งก่อนที่จะเชื่อคำพูดนี้ บางทีการดัดแปลงอาจไม่ได้เป็นเรื่องที่จับต้องได้ แต่จะมีการเปลี่ยนแปลงซึ่งคุณสามารถมั่นใจได้. การแทรกแซงเล็กน้อยในตัวละครของเราอาจเป็นสิ่งที่ช่วยให้เรามีความสุขมากขึ้น และเป็นคนที่ดีกว่า.

การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพเล็กน้อยทำให้เรามีความสุข

ไม่จำเป็นที่จะต้องประสบกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพอย่างร้ายแรงในการเข้ารับการบำบัดและเริ่มปรับเปลี่ยนทัศนคติของเราต่อสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา. การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและจำเป็น, เราไม่สามารถยืนในตำแหน่งเดียวกันได้เสมอ จำวลีที่บอกว่า "เป็นเหมือนแม่น้ำที่ไหลและไม่หยุดนิ่ง" และนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณ.

หรือคุณเป็นคนคนเดียวกัน 2, 5 หรือ 10 ปีก่อน? และเราไม่ได้พูดถึงความสูงน้ำหนักหรือประสบการณ์การศึกษาที่สำเร็จหรือความสำเร็จ อย่างแน่นอน, สิ่งที่คุณชอบในวัยหนุ่มสาวนั้นไม่เหมือนกับวันนี้ หรือในทางกลับกัน ดังนั้นทำไมเราถึงยึดความคิดที่ว่าบุคลิกภาพไม่เปลี่ยนแปลง?

ขั้นตอนแรกของการเปลี่ยนแปลง

หากคุณถามตัวเองว่าคุณสามารถเปลี่ยนบุคลิกภาพของคุณอาจเป็นเพราะวิธีการแสดงหรือการทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นหรือตัวคุณเอง ขั้นตอนแรกของการต้องการปรับปรุงได้รับแล้วขอแสดงความยินดี! ตอนนี้ ขั้นตอนของการขอความช่วยเหลือและคำแนะนำต่อไปนี้เริ่มต้นขึ้น ที่คุณอาจไม่ชอบ แต่ในระยะสั้นจะให้บริการคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ.

คนส่วนใหญ่ที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกันกับที่คุณต้องการเปลี่ยนคุณสมบัติเฉพาะของบุคลิกภาพของพวกเขา. เราไม่ได้พูดถึงคุณเป็นคนที่ต่อต้านสิ่งที่คุณเป็น, แต่เพื่อปรับปรุงด้านเหล่านั้นที่ไม่ได้เป็นบวกโดยสิ้นเชิง.

บางทีคนที่คุณรักอาจทำให้คุณสังเกตเห็นว่าคุณเห็นแก่ตัวนิดหน่อยว่าคุณกำลังว้าวุ่นใจง่าย ๆ ว่าคุณไม่สามารถตัดสินใจได้อย่างเพียงพอหรือความเชื่องช้าของคุณมากเกินไป คุณมีงานที่จะทำแล้ว!

กล้าปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพของคุณ

การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่คุณต้องการในตัวละครจะใช้เวลาและความพยายาม. มันไม่ใช่คำถามของ "การเป่าและการทำขวด" ตามที่คนนิยมพูดกัน อย่าลุกขึ้นในตอนเช้าและเป็นคนที่แตกต่างกัน แต่ต้องเดินเส้นทางที่ยากลำบากมีอุปสรรคมากมายที่จะเอาชนะและสถานการณ์ที่จะนำคุณไปทดสอบ.

จงอดทนกับคนที่คุณรัก, จงอดทนและเหนือสิ่งอื่นใดจงวางใจในความสามารถของคุณ นี่เป็นพื้นฐานใน บริษัท ที่มีความซับซ้อนมากซึ่งจะทำให้คุณน้ำตาน้ำตาความโกรธและความผิดหวัง แต่คุณได้เริ่มเดินเส้นทางสู่การเปลี่ยนแปลงการเอาชนะและวิชชา.

"ระหว่างฝั่งของความเจ็บปวดและความสุขไหลแม่น้ำแห่งชีวิต เฉพาะเมื่อใจไม่ยอมไหลไปพร้อมกับชีวิตมันจะซบเซาในธนาคารและกลายเป็นปัญหา โฟลหมายถึงการยอมรับการปล่อยให้สิ่งที่มาและการปล่อยสิ่งที่เกิดขึ้น "

-Sri Nisargadatta Maharj-

Traumas ในวัยเด็กและภาวะซึมเศร้าในผู้ใหญ่ Traumas มีประสบการณ์ในวัยเด็กและแม้กระทั่งสถานการณ์ของความเครียดสามารถทำให้เกิดร่องรอยในสมองของเรา เครื่องหมายที่มองไม่เห็นว่าในวันพรุ่งนี้ทำให้เรามีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะซึมเศร้ามากขึ้น เราอธิบายให้คุณ อ่านเพิ่มเติม "