จิตวิทยา - หน้า 472
9 นิสัยที่เสริมกำลังให้คู่รัก
ความรักไม่ใช่สิ่งที่ได้มาและเก็บรักษาไว้เพื่อคนรุ่นหลังถ้าตัวละครเอกของมันมีทัศนคติที่ไม่โต้ตอบดังนั้นนิสัยที่ทำให้คู่รักแข็งแกร่งขึ้นนั้นสำคัญมาก. ความรู้ "ของอื่น ๆ " เป็นที่น่าสนใจผ่านขั้นตอนต่าง ๆ. การสนทนาที่ไปไกลเกินไปในการร้องเรียนและความต้องการร่วมกันหรือการดำเนินชีวิตที่เป็นอิสระมากเกินไปโดยทั้งสองสามารถทำลายสุขภาพทางอารมณ์ของทั้งคู่. บางทีคุณอยู่ในจุดที่สับสนมากและไม่กลับมา อย่างไรก็ตาม, คุณปฏิเสธที่จะยุติความสัมพันธ์เพราะลึกลงไปคุณรู้ว่ายังมีแง่บวกในการซ่อมแซม. แนวคิดของการบำบัดแบบคู่รักส่วนใหญ่หมุนรอบการกู้คืนลิงก์ที่เสียหาย. ดังนั้นความตั้งใจของมันคือการกระตุ้นและจัดหาเครื่องมือให้คู่รักในการแก้ปัญหาของพวกเขาก่อนที่พวกเขาเข้ารหัสและเปลี่ยนเป็นอุปสรรคยิ่งยากที่จะเอาชนะ. จิตแพทย์ Mark Goulston จากการสอบสวนชี้ให้เห็นว่านิสัยที่คู่รักต้องปลูกฝังเพื่อให้มีความสุขคืออะไร เราจะรวมภูมิปัญญาทั้งหมดนี้และให้รายชื่อคุณ นิสัยที่เป็นรูปธรรมที่เสริมสร้างความรัก, เพื่อที่คุณจะได้ประหลาดใจและค้นพบซึ่งกันและกัน โปรดจำไว้ว่าความใกล้ชิดเป็นฟองที่น่าตื่นเต้นที่สุด...
9 นิสัยเพื่อชีวิตมืออาชีพที่มีความสุข
ถ้าขงจื๊อชัดเจนเมื่อ 2,500 ปีก่อนทำไมเราล่ะ นักวิทยาศาสตร์ผู้โด่งดังกล่าวว่า: "เลือกงานที่คุณชอบและคุณจะไม่ต้องทำงานหนึ่งวันในชีวิตของคุณ" วันนี้ที่เหมือนกันคือวลีที่พูดเกินจริงเล็กน้อย แต่มันเป็นเรื่องจริง นิสัยบางอย่างสามารถทำให้เราสนุกกับชีวิตมืออาชีพที่มีความสุข. ไปกับพวกเขากันเถอะ! ผู้ที่ทำงานนอกเวลาอุทิศอย่างน้อย 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เพื่อการจ้างงาน ใครทำเต็ม 40 ชั่วโมงขึ้นไป พวกเราที่เป็นเจ้าของกิจการผู้ประกอบการหรือเป็นเจ้าของกิจการ ... พูดสั้น ๆ ว่าจะพูดอะไร...
9 กลยุทธ์ในการรักษาการควบคุมเมื่อสิ่งผิดปกติ
แน่นอนว่ามันจะเกิดขึ้นกับคุณว่าในบางช่วงเวลาเมฆสีเทาไม่อนุญาตให้คุณเห็นท้องฟ้าหรือพายุจะไม่ทำให้คุณเพลิดเพลินกับดวงอาทิตย์ เป็นคำพูดไป "ความโชคร้ายไม่ได้มาคนเดียว" และมันก็เป็นเช่นนั้นเพราะพวกเขามาพร้อมกับความรู้สึกที่ทนไม่ได้, น่ากลัวคุณไม่ต้องการให้ใคร. จำเป็นต้องรู้ว่าไม่ใช่ "ทุกอย่าง" ผิด. คุณมีความรักต่อผู้คนรอบข้างและมีพลังที่จะก้าวไปข้างหน้า แม้ว่าคุณคิดว่าคุณทำมันหายไป แต่หัวใจของคุณก็ยังเต้นอยู่และสมองของคุณก็กำลังคิดอยู่ดังนั้นสามารถช่วยคุณเอาชนะอุปสรรคได้. การสูญเสียความสงบเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณควรทำเพราะถ้าคุณผ่อนคลายมันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะทำให้หัวของคุณ "เย็น" และคิดว่าสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ. ด้วยเคล็ดลับต่อไปนี้คุณสามารถรักษาความสงบของจิตใจในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตของคุณ: 1 - ระบุสัญญาณที่ร่างกายของคุณให้: เมื่อมีความตึงเครียดเกิดขึ้นเพราะสิ่งมีชีวิตกำลังเสนอสัญญาณเตือน เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องระมัดระวังเมื่อคุณอยู่กับกล้ามเนื้อหดตัวอย่างเช่นหรือเมื่อหัวใจเต้นเร็วการหายใจของคุณจะกระวนกระวายหรืออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นและเหงื่อออกมากเกินไป....
9 โรคจากการถ่ายทอดทางจิตวิญญาณ
มีทองปลอมอยู่เพราะมีทองคำแท้. คติพจน์นี้เป็นการประกาศเจตนาเกี่ยวกับเรื่องที่เรากำลังพูดถึงในบทความนี้: 9 โรคของการถ่ายทอดทางจิตวิญญาณ. ปรมาจารย์ปลอมและ "ปรมาจารย์แห่งชีวิต" มักจะสูญเสียความเย่อหยิ่งและการฉวยโอกาสอย่างลึกลับ. การตรัสรู้กลายเป็นความปรารถนาสำหรับจิตวิญญาณที่เชื่อว่าพวกเขาเป็นคนที่เอาแต่ใจและเดินโลกในการค้นหาและจับคนที่ตรัสรู้พวกเขา. เมื่อเรารู้สึกหลงทางเราจะกลายเป็น "อาหารสัตว์ปืนใหญ่" จานอร่อยอย่างมากสำหรับนกกินของเน่าในเส้นทางภายใน. ตัวละครที่มีการตลาดที่บริสุทธิ์และแข่งขันเพื่อชิงรางวัลที่ได้รับในสีของความเจ้าเล่ห์และความเท็จ. ตัวอย่างเช่นมีหลายคนเสนอในบางกรณีที่ไม่มีรากฐานอื่นใดนอกจากความคิดเห็นของพวกเขาเองการทำสมาธิเป็นการเปิดทางให้เรากำจัดสิ่งปนเปื้อนทั้งหมดที่ผลักดันให้เราถามตัวเอง. ราวกับว่าการถามคำถามนั้นถูกลงโทษตามกฎหมายพวกเขาบังคับให้เราทำตามเส้นทางตรงที่พวกเขาได้ดึงมาให้เราแล้ว มีเส้นทางเดียวเท่านั้นที่จะไปหนึ่งเส้นทางสำหรับทุกเส้นทางและทำไมไม่เส้นทางทั้งหมด. มีคนที่ถูกต้องมาก (และความคิด) รอบ ๆ จิตวิญญาณ...
9 สิ่งที่ทำให้หลงไม่อยากรู้อยากเห็น
(จดหมายลับของ OCD อย่าเปิดเผยถ้าชีวิตของคุณตกอยู่ในอันตราย). สวัสดีฉันชื่อ ครอบงำบังคับผิดปกติ, แต่คุณสามารถโทรหาฉันได้ TOC สั้น ๆ อาจเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณมาตั้งแต่เด็ก ๆ ฉันทำให้คุณคิดและประพฤติตนในแบบที่อาจดูแปลกสำหรับผู้อื่น. เมื่อพูดถึงเรื่องแปลก ๆ ฉันหมายถึงพฤติกรรมเช่นนั้น พฤติกรรมเป็นพิธีกรรม, มี ความคิดล่วงล้ำ หรือทัศนคติ catastrofista. เมื่อฉันรู้สึกมีพลังมากฉันสามารถ...
9 ปุ่มเพื่อเรียนรู้แรงจูงใจ
การเรียนรู้ที่จะกระตุ้นเป็นพื้นฐานในการบรรลุเป้าหมายที่เสนอ. เฉพาะเมื่อมีแรงจูงใจที่แท้จริงความพยายามของเราไปที่ฉากเพื่อรับสิ่งที่เราต้องการมาก แต่ต้องขอบคุณเปลวไฟแห่งความหลงใหลที่ทำให้สิ่งนี้กลายเป็นความสำเร็จ. ความมีระเบียบวินัยและความเพียรมีความสำคัญมาก อย่างไรก็ตามพวกเขามักจะเข้าถึงเพื่อทำหน้าที่ของพวกเขาเท่านั้น มันเป็นความจริงที่บางครั้งหน้าที่นี้ก็ดำเนินไปอย่างเหมาะสม แต่ มันคือแรงจูงใจ คนที่นำความมหัศจรรย์มาสู่ทุกสิ่ง. มันคือ "พิเศษ", "บวก" ที่ไม่เพียง แต่ทำหน้าที่เพื่อบรรลุวัตถุประสงค์ แต่เพื่อที่จะเอาชนะความฝัน. ตอนนี้ไม่มีเป้าหมายที่จะประสบความสำเร็จได้ง่าย นั่นเป็นเหตุผลที่การเรียนรู้ที่จะกระตุ้นตัวเองจึงสำคัญมาก. ความดื้อรั้นคุณธรรม สิ่งที่ขาดไม่ได้ที่จะสานต่อในช่วงเวลาที่ยากลำบากคือลูกสาวของแรงจูงใจ. โชคดีที่การเรียนรู้ที่จะกระตุ้นตัวเองนั้นอยู่ในมือของทุกคน ต่อไปเราจะเจาะลึกลงไปในเก้าบทเรียนสำคัญเพื่อเรียนรู้วิธีการทำ. "สูงเท่าที่จะรับได้ฉันสามารถโตขึ้นได้...
8 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณเป็นคน hypochondriac
กล่าวในวิธีที่ง่าย, hypochondria คือความกลัวหรือความเชื่อมั่นของความทุกข์ทรมานจากโรคร้ายแรงจากการตีความส่วนตัวและผิด ของความรู้สึกหรืออาการทางร่างกาย ผู้ที่มีภาวะ hypochondriac เชื่อว่าเขาหรือเธอเป็นโรคเมื่อตีความอาการใด ๆ. อย่างไรก็ตามเราทุกคนกลัวความเป็นไปได้ที่จะป่วยหรือคิดว่าแย่ที่สุดในขณะที่รอผลการทดสอบทางการแพทย์ในโรงพยาบาล แล้วก็, อะไรคือสัญญาณที่บ่งบอกได้ว่าเราเป็นคน hypochondriac หรือไม่?? จากนั้นสัญญาณ 8 ประการที่จะยืนยันได้ว่าแท้จริงแล้วคุณเป็นคนที่มีภาวะ hypochondriac: 1. คุณกลัวความเจ็บปวดหรือความตายมากเกินไป มันมีความสัมพันธ์กับ hypochondria...
8 สัญญาณว่าคุณให้มากเกินไป
การช่วยเหลือคนที่คุณรักคือคุณภาพของตัวละคร แต่ อาจเกิดขึ้นได้ว่าความตั้งใจที่ดีของเราไร้ประโยชน์และผิดปกติ. ทางออกไม่ได้หยุดช่วยอย่างสมบูรณ์ แต่ ใส่ข้อ จำกัด เมื่อพวกเขากำลังทำร้ายคุณ. นี่คือสัญญาณเตือนบางอย่างที่จะช่วยให้คุณรู้ว่าเมื่อคุณให้มากเกินไป. 1. ความช่วยเหลือของคุณส่งเสริมการพึ่งพาความรับผิดชอบความไร้คุณสมบัติหรือตัวละครที่ไม่ดี บางครั้งเราต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าเจตนาที่ดีของเราผิดไป สิ่งนี้ชัดเจนเมื่อคุณช่วยเหลือคนคนนี้อย่างต่อเนื่องแม้ว่าคุณจะใช้ทรัพยากรของตัวเอง ... ความช่วยเหลือที่ดีต่อสุขภาพส่งเสริมการเติบโตของผู้อื่นความเป็นอิสระและการพัฒนาศักยภาพของพวกเขา. ใช้พลังงานและทรัพยากรของคุณเพื่อช่วยเหลือผู้คนและทำให้เกิดประโยชน์อย่างแท้จริง. 2. บุคคลอื่นละเมิดข้อตกลงมากมายขอความช่วยเหลือเสมอและไม่ใช้เพื่อทำตามที่สัญญาไว้ ถึงเวลาที่จะหยุดความเชื่อและให้โอกาสกับผู้ที่ไม่ได้ให้ความสำคัญกับพวกเขา...
