จิตวิทยา - หน้า 471
9 เทคนิคในการเรียนรู้ที่จะพูดในที่สาธารณะ
ตลอดชีวิตของเราเราจะพบกับสถานการณ์ที่เราต้องพูดต่อหน้าคนอื่น. ไม่ว่าจะเป็นระดับการศึกษาเมื่อเราทำการศึกษาหรือในระดับมืออาชีพเมื่อเราทำงาน อย่างไรก็ตามไม่มีใครสอนให้เราเรียนรู้ที่จะพูดในที่สาธารณะ. พวกเขามักจะเป็นช่วงเวลาที่ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นผ่านก้อนเมฆจนอยู่ในระดับที่กีดขวางเรา เราทำอะไรได้? มีกลเม็ดมากมายที่เราสามารถติดตามเพื่อควบคุมการเปิดเผยได้ หรือสุนทรพจน์ที่เราให้ต่อหน้าผู้ชมจำนวนมาก ... อ่านต่อและค้นพบวิธีเรียนรู้ที่จะพูดในที่สาธารณะ! "ถ้าคุณสามารถพูดเรื่องที่สว่างพอเกี่ยวกับเรื่องหนึ่งได้คุณจะสร้างความประทับใจให้กับคุณ". -สแตนลีย์คูบริก- เตรียมที่จะพูดในที่สาธารณะ หากความวิตกกังวลเกิดขึ้นในขณะที่พูดในที่สาธารณะมันจะกลายเป็นความผิดปกติในการเล่นกับเรา (และด้วยอาวุธของเราเองเพราะเขารู้จักเราดีมาก) แต่ถ้าเรามีระดับปานกลางอารมณ์นี้จะทำให้เราเตรียมคำพูดที่เราต้องให้ดีขึ้น อันที่จริงแล้ว, เคล็ดลับแรกที่ต้องคำนึงถึงในการเรียนรู้ที่จะพูดในที่สาธารณะคือการเตรียมงานนำเสนอ. สำหรับสิ่งนี้, มีความจำเป็นที่เราต้องกำหนดเวลาที่เราต้องเตรียมและฝึกฝน. ด้วยวิธีนี้เราจะแบ่งมันเพื่อให้เราอุทิศครึ่งหนึ่งให้กับแต่ละงาน...
9 เทคนิคทางจิตวิทยาเพื่อให้ลูกกิน
สำหรับผู้ปกครอง, การให้อาหารเด็กเป็นหนึ่งในประเด็นหลัก. ความเชื่อที่ผิดพลาดแรงกดดันจากสภาพแวดล้อมหรือความกลัวของตัวเองทำให้เราบ่งบอกถึงตัวเรามากเกินไปและในหลาย ๆ กรณีเราได้รับผลตรงกันข้ามที่เราต้องการโดยสรุปคำพยากรณ์ที่ตอบสนองด้วยตนเองที่มีชื่อเสียง. มันเป็นความจริงที่เราต้องตรวจสอบการให้อาหารของลูกหลานของเรา. เด็กเช่นผู้ใหญ่ก็มีเหตุผลที่จะไม่กินอาหารบางอย่างหรือกินในปริมาณที่น้อยในบางโอกาส นี่คือสิ่งที่เราจะต้องวิเคราะห์เพื่อแก้ไขในภายหลัง. สิ่งที่เราต้องการคือลูก ๆ ของเรากินโดยไม่มีความพยายามใด ๆ พวกเขาชอบทุกอย่างและพวกเขากินทั้งจาน แต่มันเกิดขึ้นในโอกาสที่หายากและเราต้องมีความอดทน. บางครั้งพื้นผิวสีกลิ่นหรือรสนิยมอาจเป็นเรื่องแปลกใหม่ สำหรับพวกเขาและเราต้องให้เวลาพวกเขาในการปรับตัว. เรามาใส่ตัวเองแทนสิ่งที่สำคัญมากในความสัมพันธ์ทางสังคมและอื่น ๆ ถ้าเป็นลูกของเรา เราไม่ชอบทุกอย่างและนอกเหนือจากนั้นมันไม่ได้เป็นจานของรสชาติที่ดี...
9 ผลข้างเคียงที่ดีจากการตกหลุมรัก
เมื่อเปาโลโคเอลโฮพูดว่า "ไม่มีความรักในความสงบ มันมักจะมาพร้อมกับความเจ็บปวด, ความปีติยินดี, ความสุขที่รุนแรงและความโศกเศร้าลึก"เขาลืมผลที่จะเกิดขึ้นอีก ไม่ต้องสงสัยเลย, มีผลข้างเคียงมากมายจากการตกหลุมรัก, อย่างที่เราเห็นวันนี้. เพราะอารมณ์ที่รุนแรงและความหลงใหลที่มีประสบการณ์ในระหว่างตกหลุมรักก็ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในมนุษย์ สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นทั้งพฤติกรรมและร่างกาย. ผลข้างเคียงของการตกหลุมรัก ความรักเป็นอารมณ์ที่ซับซ้อน. ในความเป็นจริงมันสามารถเปลี่ยนวิธีการมองเห็นความเป็นจริงของเรา นั่นคือความรักที่ทรงพลัง ดังนั้นการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากได้มุ่งเน้นไปที่การตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในสมองและโดยทั่วไปในร่างกายมนุษย์เมื่อมันอยู่ภายใต้รัฐนั้น ในความเป็นจริงและอย่างที่เราพบการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้บางอย่างแปลกประหลาดแปลกประหลาดและเป็นมิตร. การเปลี่ยนแปลงของความเข้มข้น ผลข้างเคียงแรกของการตกหลุมรักที่เรากำลังพูดถึงมาจาก Henk van...
9 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเราต้องพักผ่อน
จมอยู่ใต้น้ำาท่วมที่วันต่อวันของเราผ่านไปเราปล่อยให้ความเฉื่อยชาของเราถูกพาไป ในความเฉื่อยนี้มักจะไม่รวมถึงกิจกรรมที่สำคัญที่ฟังข้อความที่ร่างกายของเราส่งให้เรา นอกจากนี้หากเราจำแนกสัญญาณเหล่านี้ตามระดับความสำคัญดังนั้นในระดับสูงสุดของลำดับชั้นจะเป็นสัญญาณเหล่านั้นที่บ่งชี้ว่าเราจำเป็นต้องพักผ่อน. "ฉันทำได้ด้วยสิ่งนั้นและอีกมากมาย" เราบอกตัวเอง. เรารู้สึกว่าจำเป็นต้องดำเนินต่อไปเพื่อความรักที่มีต่อเราเพื่อความรับผิดชอบ. เพราะนั่นคือวิธีที่เรารู้สึกดีขึ้น (หรือเราคิดว่า) เพราะมันควรจะเป็นสิ่งที่เราต้องทำ (ใครบอกว่าเป็นอย่างนั้น?) เพราะถ้าคนอื่นทำมันเป็นสิ่งที่เราต้องทำทั้งหมด. แต่ถ้าเราไม่หยุด "เครื่องจักรของเรา" ให้ดีมันอาจเป็นไปได้ว่าในไม่ช้าเครื่องก็จะหยุดเอง. การหยุดตรงเวลาไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอหรือความขี้ขลาด แต่เป็นสัญญาณของความมีสติและความรักที่มีต่อคุณต่อคนที่พึ่งพาคุณและคนที่สำคัญกับคุณ. ดังนั้นคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ที่จะหยุด? ร่างกายของเราส่งสัญญาณอะไรให้บอกเราว่าเราต้องการพักผ่อน? สัญญาณอะไรที่บ่งบอกว่าเราต้องพักผ่อนบ้าง? เมื่อเราต้องการพักผ่อนร่างกายมักจะบอกให้เรารู้ด้วยวิธีต่างๆ....
9 สัญญาณของการศึกษาที่เป็นพิษ
ผู้ปกครองส่วนใหญ่ทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อให้การเลี้ยงดูลูกอย่างมีความสุขและมีสุขภาพดี คนอื่นทำในสิ่งที่ทำได้โดยดำเนินการตามรูปแบบการศึกษาที่พ่อแม่มี แต่การมีความตั้งใจที่ดีนั้นไม่ได้ช่วยให้คุณเป็นอิสระจากการทำผิดพลาด. การไม่มีเกณฑ์ที่ชัดเจนเพื่อให้การศึกษาแก่ลูกของคุณไม่ได้ทำให้คุณพ้นจากความรับผิดชอบขั้นสุดท้ายที่คุณมีกับพวกเขา. โดยไม่รู้ตัวหรือไม่เจตนา แต่ไม่สนใจความเสียหาย - ผู้ปกครองอาจให้การศึกษาที่เป็นพิษแก่เด็ก. แต่, จะรู้ได้อย่างไรว่าการศึกษาที่คุณเสนอให้ลูก ๆ ของคุณนั้นเป็นพิษหรือไม่? สังเกตและวิเคราะห์สถานการณ์ต่อไปนี้ หากสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นในบ้านมีโอกาสดีที่พ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนเป็นพิษต่อลูก. คุณสามารถให้การยืนยันและความปลอดภัย? บางคนเชื่อว่าความทรหดและความฉับไวเป็นส่วนผสมที่มหัศจรรย์สองอย่างที่จะทำให้ ที่ลูก ๆ สามารถดูแลตัวเองได้ในอนาคต. แต่ผู้ปกครองที่ใช้คำว่า "ความรักที่ยากลำบาก" นั้นไม่ได้ตระหนักถึงผลกระทบที่จะมีต่อชีวิตของลูกหลาน....
9 ข้อเสนอแนะเพื่อเพิ่มความนับถือตนเองใน 1 เดือน
ความภาคภูมิใจในตนเองไม่ได้ให้ยืมตัวเองหรือถูกทอดทิ้งหรือถูกลืมในกระเป๋าของคนอื่น อย่างไรก็ตามเรายังคงเป็นสังคมที่ต้องการการสนับสนุนจากผู้อื่นเพื่อยืนยันตัวเองและเรายังพูดว่า "ใช่" ด้วยปากเล็ก ๆ เมื่อสิ่งที่เราต้องการคือ "ไม่" ด้วยเสียงที่หนักแน่น เราลืมไปแทบจะไม่รู้เลยว่า การถูกทอดทิ้งเพียงไม่กี่ครั้งก็เป็นอันตรายถึงชีวิตหากว่าไม่รักตัวเอง ... เราต้องยอมรับมัน, มีมิติทางจิตวิทยาเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่กระตุ้นความสนใจอย่างมากเนื่องจากสิ่งพิมพ์และคู่มือจำนวนมากในตลาดการพิมพ์. ณ จุดนี้ประชากรส่วนใหญ่รู้วิธีจัดการกับแนวคิดคำศัพท์กลยุทธ์และเครื่องมือที่ปรับแต่งที่สร้างขึ้นโดยชื่อเสียง กูรู ที่เชิญเราปรับปรุงทุกวันเพื่อพัฒนาศักยภาพของเรา. "คุณเองเหมือนคนอื่น ๆ ในจักรวาลคุณสมควรได้รับความรักและความเสน่หา"...
9 เดือนของการตั้งครรภ์ในวิดีโอ 4 นาทีที่ยอดเยี่ยม
การรู้สึกเหมือนหัวใจเต้นอยู่ข้างในคุณเป็นประสบการณ์ที่สงวนไว้สำหรับผู้หญิง. อย่างไรก็ตามด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีใช้เวลา 4 นาทีในการเป็นผู้สมคบกับการสร้างชีวิตมนุษย์ที่ยอดเยี่ยมเพียงใด. 9 เดือนของการตั้งครรภ์เพื่อสร้างจิตวิญญาณที่แท้จริงบุคลิกภาพเล็ก ๆ, ร่างเล็ก ๆ ที่จะสั่นสะเทือนวิญญาณนับร้อยในชีวิตของคุณซึ่งจะทำให้โลกอย่างใดอย่างไม่ต้องสงสัย. หากเราหยุดคิดเกี่ยวกับสิ่งนี้เราจะตระหนักว่าเราเป็นผู้สร้างสรรค์ที่ยอดเยี่ยมที่มาสู่โลกจากกระบวนการเวทย์มนตร์ เพราะนั่นคือเวทมนตร์ความงดงามของการปรากฏตัวของกระบวนการทางธรรมชาติที่เราทุกคนที่เห็นวิดีโอนี้ประสบความสำเร็จ. การรวมกันของชีวิตก่อให้เกิดการดำรงอยู่ การรวมกันของชีวิตก่อให้เกิดชีวิตมากขึ้นเพื่อการดำรงอยู่ของสิ่งมีชีวิตใหม่. นั่นคือเหตุผลที่กระบวนการนี้ยิ่งใหญ่กว่าที่เราเห็นในชีวิตประจำวัน เซลล์สองเซลล์ที่ขอบคุณสำหรับการแลกเปลี่ยนมารวมกันเพื่อมอบของขวัญแก่โลก: เด็กทารก. จากนั้นผู้หญิงซึ่งเป็นแหล่งอาหารสำหรับสัตว์ตัวต่อไปเริ่มพบกับการเปลี่ยนแปลงมากมายในร่างกายของเธอ เทวดาเติบโตในตัวคุณทูตสวรรค์ที่อาจเริ่มต้นการปรากฏตัวของความรักที่ลึกที่สุดที่มีอยู่. นี่คือเหตุผลที่วิดีโอนี้นำเสนอความเป็นไปได้ในการทำความเข้าใจกับวิธีที่เราสร้างตัวเราเองเป็นเครื่องบรรณาการที่สวยงามให้กับธรรมชาติของเราทำให้เรารู้สึกว่าไม่มีอะไรที่ยอดเยี่ยมเท่ากับความคิดและชีวิตของตัวเราเอง....
9 วิธีในการช่วยให้เด็กฟังได้ดีขึ้น
เด็กคนนี้ไม่รู้วิธีการฟัง! คุณได้ยินหรือพูดเรื่องนี้กี่ครั้ง? แน่นอนมาก คุณอาจถูกบอกมากกว่าหนึ่งครั้ง. เป็นการยากที่จะไม่นำเรื่องส่วนตัวไปใช้เพราะความจริงที่ว่าเด็กไม่ฟังเรา, และพิจารณาว่าเป็นการขาดความเคารพ และมันก็เป็นการล่อลวงที่จะเพิ่มระดับเสียงและตะโกนใส่เขาเพื่อบอกเขาถึงสิ่งต่าง ๆ แม้แต่จะขู่เขาหากเขายังคงมีทัศนคติที่ดีอยู่. การให้เด็กฟังไม่ใช่เรื่องของการพูดเสียงดังหรือขู่ว่าจะให้ความสนใจ ในความเป็นจริงปัญหาของเด็กหลายคนคือพวกเขาไม่ทราบว่ามีใครบางคนกำลังพูดถึงพวกเขา. บางครั้งปัญหาก็คือพวกเขามีจุดเปิดหลายแห่ง, มีหลายสิ่งที่ต้องเข้าร่วมและไม่สามารถยกเลิกการเชื่อมต่อตรงเวลาหรือในทางที่ถูกต้อง. คุณไม่คิดว่านี่จะเกิดขึ้นกับผู้ใหญ่หรือไม่? ความจริงก็คือใช่ เรามีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องทำมันเป็นเรื่องง่ายที่เราไม่รู้ว่าพวกเขากำลังพูดกับเราหรือ เรามีหัวหน้าในสิ่งอื่นและเราหลงทางให้น้อยที่สุด. ด้วยเคล็ดลับต่อไปนี้คุณจะไม่เพียง แต่ให้เด็ก ๆ...
