9 นิสัยที่เสริมกำลังให้คู่รัก

ความรักไม่ใช่สิ่งที่ได้มาและเก็บรักษาไว้เพื่อคนรุ่นหลังถ้าตัวละครเอกของมันมีทัศนคติที่ไม่โต้ตอบดังนั้นนิสัยที่ทำให้คู่รักแข็งแกร่งขึ้นนั้นสำคัญมาก. ความรู้ "ของอื่น ๆ " เป็นที่น่าสนใจผ่านขั้นตอนต่าง ๆ.

การสนทนาที่ไปไกลเกินไปในการร้องเรียนและความต้องการร่วมกันหรือการดำเนินชีวิตที่เป็นอิสระมากเกินไปโดยทั้งสองสามารถทำลายสุขภาพทางอารมณ์ของทั้งคู่.

บางทีคุณอยู่ในจุดที่สับสนมากและไม่กลับมา อย่างไรก็ตาม, คุณปฏิเสธที่จะยุติความสัมพันธ์เพราะลึกลงไปคุณรู้ว่ายังมีแง่บวกในการซ่อมแซม.

แนวคิดของการบำบัดแบบคู่รักส่วนใหญ่หมุนรอบการกู้คืนลิงก์ที่เสียหาย. ดังนั้นความตั้งใจของมันคือการกระตุ้นและจัดหาเครื่องมือให้คู่รักในการแก้ปัญหาของพวกเขาก่อนที่พวกเขาเข้ารหัสและเปลี่ยนเป็นอุปสรรคยิ่งยากที่จะเอาชนะ.

จิตแพทย์ Mark Goulston จากการสอบสวนชี้ให้เห็นว่านิสัยที่คู่รักต้องปลูกฝังเพื่อให้มีความสุขคืออะไร เราจะรวมภูมิปัญญาทั้งหมดนี้และให้รายชื่อคุณ นิสัยที่เป็นรูปธรรมที่เสริมสร้างความรัก, เพื่อที่คุณจะได้ประหลาดใจและค้นพบซึ่งกันและกัน โปรดจำไว้ว่าความใกล้ชิดเป็นฟองที่น่าตื่นเต้นที่สุด แต่ก็เป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อนและซับซ้อนที่สุด.

1. อ่านหนังสือเล่มเดียวกันในเวลาเดียวกัน

หากการอ่านหนังสือแต่ละเล่มส่งเราไปสู่จักรวาลแห่งความรู้สึกที่กำกับโดยจินตนาการของเรา, อ่านหนังสือเล่มเดียวกันกับที่เพื่อนของคุณสามารถพาคุณไป การเชื่อมต่อที่น่าตื่นเต้นและความรู้ร่วมกัน.

การอ่านหนังสือเล่มเดียวกันในเวลาเดียวกันเป็นหนึ่งในนิสัยที่เสริมความแข็งแกร่งให้กับคู่รักในการสื่อสาร.

คุณสามารถเลือกหนังสือใดก็ได้ที่คุณชอบทั้งคู่, วิชาใด ๆ ก็ตามอาจเป็นการดีที่จะสถาปนาการสื่อสารที่บางทีคุณอาจถูกทอดทิ้งเล็กน้อย: เพื่อพูดคุยและแบ่งปันแนวคิดเกี่ยวกับสิ่งภายนอกที่ไม่จำเป็นสำหรับคุณ คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับข้อความที่ถกเถียงกันมากที่สุดถามว่าประสิทธิภาพของตัวละครนั้นถูกต้องหรือไม่หรือคุณต้องทำอะไรในสถานการณ์นั้น.

แนวคิดบางอย่างที่จะแบ่งปันอาจเป็นหนังสือที่ยอดเยี่ยมของ "Anna Karerina" โดยLeón Tolstoy; หรืออีกอันที่มีโทนสีเข้มและสนุกสนานมากกว่าเช่น "Mischief of the bad girl" โดย Mario Vargas Llosa.

2. อาบน้ำด้วยกัน

การอาบน้ำเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ใกล้ชิดที่สุดสำหรับคน ๆ หนึ่งและถ้าคุณทำกับคู่ของคุณ. ภายใต้แรงกดดันของน้ำไม่สามารถเข้ากันได้มันมีหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับการปิดตาและเพิ่มความรู้สึกของการสัมผัส.

มันเป็นวิธีการเปิดขึ้นคู่ของคุณที่จะเอาชนะความประหม่าและแสดงให้เห็นว่าแม้พื้นที่ส่วนตัวสามารถแบ่งปัน หากแทนที่ด้วยอ่างอาบน้ำดียิ่งขึ้น.

3. ติดตามนิยายในเวลาเดียวกัน

การดูซีรีส์ด้วยกันเป็นหนึ่งในนิสัยที่เสริมสร้างความเข้มแข็งให้คู่รักไม่เพียง แต่สร้างกิจวัตรประจำวันเท่านั้น แต่ยังเกิดจากความผูกพันทางอารมณ์ที่เกิดขึ้น ดูบทซีรีส์ตามบทกับคู่ของคุณเท่านั้น มีหลากหลายประเภททุกประเภทเพื่อสะท้อนและเพลิดเพลิน: The Wire, House of Cards, Fringe ... คุณเพียงแค่เลือก.

4. เข้านอนในเวลาเดียวกัน

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาคู่สามีภรรยาสร้างกิจวัตรประจำวันตามงานและเวลาว่างแยกกัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดามากที่พวกเขาจะเข้านอนในเวลาที่ต่างกัน สิ่งนี้ไม่ดีที่จะรักษาความปรารถนาและความใกล้ชิดในคู่.

การเข้านอนด้วยกันจะช่วยให้ความปรารถนาทางเพศไม่สิ้นสุด: "เมื่อพวกเขาสัมผัสผิวของพวกเขาพวกเขายังรู้สึกเสียวซ่าเว้นแต่หนึ่งหรือทั้งสองหมดจนพวกเขาไม่สามารถตื่นเต้น".

5. พูดว่า "สวัสดีตอนเย็น" และ "สวัสดีตอนเช้า" ไม่ว่าพวกเขาจะรู้สึกอย่างไร

พวกเขาบอกว่าบางครั้งความจริงใจในคู่เป็นสัญลักษณ์ของการระบายความสัมพันธ์และไม่มีอะไรเกินความเป็นจริง. คำง่าย ๆ เหล่านี้สามารถแก้ปัญหาช่วงเวลาที่ตึงเครียดได้ หรือเพียงแค่เริ่มต้นและสิ้นสุดวันด้วยความเคารพและความอบอุ่น.

นอกจากนี้คำถามที่อาจดูเหมือนจริงใจเพียงอาจทำให้อีกฝ่ายแสดงตัวเมื่อเขามีบางสิ่งที่จะบอก ด้วยวิธีนี้เราจะรู้ได้อย่างไรว่าพันธมิตรของเราเร็วกว่าที่เราจะทำได้ถ้าเราไม่ได้ถามคำถามนั้นทุกวัน.

ดังนั้นหนึ่งในนิสัยที่เสริมสร้างความเข้มแข็งให้คู่รักที่แนะนำคือการทักทายในตอนต้นของวันกล่าวคำอำลาตอนกลางคืนหรือเพียงแค่ถามว่าคนอื่นทำอย่างไร.

6. โทรหรือส่งข้อความตลอดทั้งวัน

การที่คุณต้องการรักษาความเป็นอิสระของคุณเป็นสิ่งหนึ่งและคุณไม่สนใจซึ่งกันและกัน. คู่รักที่มักจะส่งข้อความหรือโทรตลอดทั้งวันรู้สึกห่วงใยมากขึ้นและมีค่า.

พวกเขาเผชิญกับวันที่มีความกระตือรือร้นมากขึ้นและรู้ว่าพวกเขาได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์จากคู่ของพวกเขาทำให้พวกเขาเผชิญกับความพ่ายแพ้เล็ก ๆ ในทางที่ทนได้.

7. โอบกอด

กอดสามารถเปลี่ยนร่างกายและอารมณ์พลังงานของเราเป็นบวกหลังจากเวลาที่ยากลำบากหรือรู้สึกจมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับบางสิ่งกอดเป็นยาที่ดีที่สุดและเป็นหนึ่งในนิสัยที่เสริมสร้างคู่รักเมื่อพวกเขาจริงใจและอบอุ่น.

ไม่ว่าจะเป็นตอนเริ่มต้นของวันหรือเมื่อพวกเขาพบกันอีกครั้งในตอนท้ายของวัน "ผิวของเรามีความทรงจำของ" ความดีงาม "(ความรัก)," ความเลวร้าย "(การละเมิด) และ" ไม่มีความห่วงใย "(ความประมาท) คู่รักที่ทักทายกันและกันด้วยการกอดให้ผิวของพวกเขาอาบน้ำใน "ความดี"

-Mark Goulston-

8. เชื่อถือและให้อภัย

มันไม่มีประโยชน์อะไรที่จะได้อยู่กับคนถ้าคุณไม่เชื่อใจเธอ หรือถ้าคุณทรยศความไว้วางใจของคุณคุณให้อภัยเขา แต่ไม่ได้มาจากใจ ความแค้นนั้นจะอยู่ที่นั่นและจะปรากฏขึ้นเมื่อคุณคาดหวังน้อยที่สุดทำให้คุณรู้สึกผิด ในทำนองเดียวกันคู่ของคุณจะต้องไว้วางใจและให้อภัยด้วยความจริงใจ.

9. ไปจับมือกัน

การร่วมมือกันช่วยให้เรารู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกันเพื่อสนับสนุนความรู้สึกทางร่างกายในการจัดตั้งทีมและเดินด้วยกัน. เดินไปที่ผิวหนังช่วยให้พลังงานไหลเวียนและส่งผ่าน.

เราต้องการผู้สมรู้ร่วมเท่านั้นที่จะมีชีวิตอยู่ในโลกของเราผู้สมรู้ร่วมที่ทำให้คุณมีความสุขเป็นบางครั้งความต้องการเพียงอย่างเดียวที่จะสนุกกับโลกในแบบที่เรียบง่ายโดยไม่มีข้ออ้างมากมาย