จิตวิทยา - หน้า 359
ความแตกต่างระหว่างความกลัวและความหลงไหล
ความกลัวและความหลงไหลมีบางอย่างที่เหมือนกัน: ความกลัวที่ว่าบางสิ่งจะไม่ดีเกิดขึ้น. แต่คุณต้องแยกแยะความกลัวปกติความหลงใหลเพราะเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้เกิดความผิดปกติ มันไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป แต่เป็นการดีกว่าที่จะป้องกัน. ความกลัวตามปกติคือความกังวลอย่างมีเหตุผลเกี่ยวกับบางสิ่ง, แต่ความรู้สึกไม่สบายที่บุคคลนั้นได้รับไม่มีอาการทางร่างกายที่สำคัญมีเพียงความไม่สบายใจที่ควบคุมได้และมันก็ไม่ได้ป้องกันไม่ให้ดำเนินชีวิตตามปกติ. ในทางกลับกัน, ความหลงใหลเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลอย่างไม่มีเหตุผล. มันก่อให้เกิดอาการทางกายภาพเช่นความวิตกกังวลหงุดหงิดความคิดที่เกินจริงของความหายนะซึ่งไม่ยอมให้สิ่งมีชีวิตทำตามปกติ. การเปลี่ยนแปลงระหว่างความกลัวและความหลงไหล ความกลัวและความหลงใหลเริ่มต้นด้วยความกังวลเล็กน้อยเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง. ความแตกต่างคือเมื่อมันกลายเป็นความหลงใหลคุณเข้าสู่วงจรอุบาทว์ที่ปัญหาได้รับการบิดหลายครั้งและเหนือสิ่งอื่นใดก็จะขโมยความเป็นอยู่ภายในของคุณ. เมื่อความกลัวกลายเป็นความหลงใหลคุณต้องเอาถุงน่อง. สามขั้นตอนเหล่านี้สามารถช่วยเอาชนะความหลงไหลเหล่านี้ได้. ขั้นตอนแรก สิ่งแรกที่ต้องทำเพื่อตรวจสอบว่ามันเป็นความหลงไหลจะวิเคราะห์เหตุผลที่เกี่ยวข้อง. มีความจำเป็นต้องตรวจสอบว่าข้อกังวลนั้นเป็นอย่างไร สมจริงหรือเกินจริง. โดยปกติถ้าคุณรู้สึกไม่ดีทางอารมณ์และคุณเห็นว่าคุณได้รับผลกระทบอย่างมากจากสิ่งที่ไม่รุนแรงมากมันจะเป็นการครอบงำจิตใจ. เป็นการดีที่มีความคิดเห็นจากต่างประเทศ....
สิบเทคนิคที่จะเพิ่มความสามารถในการโน้มน้าวใจคุณ
ตลอดชีวิตของเรา หลายครั้งที่เรามีส่วนร่วมในการอภิปราย, เปิดมากหรือน้อยซึ่งเราใช้ความสามารถในการโน้มน้าวใจ ในสถานการณ์แบบนี้เรามักจะตระหนักว่าการโน้มน้าวใจคนอื่นไม่ใช่เรื่องง่าย. ผู้คนที่ปกป้องความคิดต่างจากพวกเราต่างก็ดำรงตำแหน่งของพวกเขา เพราะพวกเขาคิดว่าข้อโต้แย้งส่วนใหญ่หรืออย่างน้อยก็เป็นเรื่องที่ทรงพลังที่สุดอยู่เคียงข้างพวกเขา ที่นี่การโต้แย้งและการแสดงออกมีความจำเป็นต้องโน้มน้าวใจ. อย่างไรก็ตาม, บางครั้งคนที่ต่อต้านเราก็ไม่เชื่อในตำแหน่งของพวกเขา, แต่พวกเขาเก็บไว้เพราะพวกเขาเคยเชื่อในมันและตอนนี้ความภาคภูมิใจป้องกันพวกเขาจากการแก้ไขหรืออื่น ๆ จากการมีความสนุกสนานในการต่อต้านเรา ในกรณีนี้การโต้แย้งมีประโยชน์น้อยเนื่องจากคำถามอยู่ที่อื่น. ทำไมมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้วิธีการโน้มน้าวใจ ความสามารถนี้มีประโยชน์มากทั้งในการสนทนาในชีวิตประจำวันและเพื่อให้ได้งาน. บริษัท หลายแห่งทำการคัดเลือกพนักงานโดยการสร้างกลุ่มการสนทนาที่แต่ละคนมีส่วนร่วมได้รับมอบหมายตำแหน่งโดยมีภารกิจในการปกป้องและวางผู้สังเกตการณ์ภายนอกไว้ข้างๆ. ตามหนังสือ ไวยากรณ์ของการโต้แย้ง: กลยุทธ์และโครงสร้าง,...
สิบลักษณะที่กำหนดคนที่ประสบความสำเร็จ
ระยะเวลาแห่งความสำเร็จนั้นสัมพันธ์กับเรื่องเงินความรักและอำนาจ อย่างไรก็ตาม, เพื่อให้บรรลุความสำเร็จคุณต้องมีทัศนคติที่แน่นอนต่อชีวิต ที่ช่วยให้คุณมองเห็นได้จากเป้าหมายและปริซึมที่คุ้มค่ากว่า. คุณต้องการที่จะรู้ว่าคนที่ประสบความสำเร็จมีพฤติกรรมอย่างไรเพื่อที่คุณจะสามารถนำมันไปใช้ในชีวิตประจำวันได้หรือไม่คุณต้องการที่จะรู้วิธีการเก็บเกี่ยวความสำเร็จหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นจะไม่สูญเสียความสนใจของบรรทัดต่อไปนี้. "กุญแจสู่ความสำเร็จคือความรู้เกี่ยวกับคุณค่าของสิ่งต่าง ๆ " -John Boyle O'Reilly- Joy ขึ้นอยู่กับแต่ละคน คนที่ประสบความสำเร็จ พวกเขารู้ว่าความสุขของพวกเขาอยู่ในตัวเอง. พวกเขาไม่รอให้คนอื่นทำแย่ลงหรือแย่ลงเพื่อรู้สึกดีขึ้น พวกเขารู้ว่าด้วยความเพียรและความพยายามในส่วนของพวกเขาพวกเขาสามารถบรรลุสิ่งที่พวกเขาออกไปทำโดยไม่ต้องพึ่งพาบุคคลที่สาม. พวกเขาให้อภัย แต่อย่าลืม ด้วยสิ่งนี้ฉันไม่ได้หมายความว่าผู้คนจะอาฆาตแค้นและแก้แค้น...
สิบอุปสรรคที่ขัดขวางการสื่อสารที่ดี
เราแต่ละคนมักจะคิดว่าเขาแสดงออกอย่างชัดเจนและการสื่อสารของเขาก็เพียงพอ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น เรารู้ได้อย่างไร โดยพื้นฐานเพราะคนอื่นมองมาที่เราถามเราตอบสนองในวิธีที่แตกต่างจากที่เราคาดไว้เป็นต้น ดังนั้น, คำพูดทัศนคติหรือความเงียบของเรามีผลกระทบแม้ว่าเราจะไม่ตระหนัก. เพื่อให้สามารถแสดงออกถึงตัวเราในวิธีที่ดีที่สุดและในเวลาเดียวกันให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ, จำเป็นก่อนที่จะพูดเพื่อถามคำถามต่อไปนี้: ฉันต้องการพูดอะไรจริง ๆ?, ฉันจะพูดอย่างไร (หรือฉันกำลังพูดในขณะนั้น) ฉันต้องการจะพูดอะไรดีฉันกำลังเริ่มการสนทนาในสถานที่และสถานการณ์ที่ถูกต้องหรือไม่? มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เราไม่สามารถเริ่มการสนทนาถกเถียงอย่างมีประสิทธิภาพสนุกสนานเป็นธรรมชาติหรือถ่ายทอดสิ่งที่เราต้องการสื่อสารกับคู่สนทนาของเรา การสื่อสารยังมีของ ins และลึกหนาบาง. อุปสรรคหลักที่ขัดขวางการสื่อสารที่ดีคือ: คำแนะนำสามารถปิดบังข้อความของเรา มันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อบางอย่างเพราะคุณอายอายเสียใจอารมณ์เสียโกรธ...
สิบวิธีในการเป็นเพื่อนที่ดี
ในช่วงวัยรุ่นและเยาวชนมันเป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่าเราจะไม่หยุดที่จะมีเพื่อนที่ดี แต่เมื่อเวลาผ่านไปเราจะเห็นว่ามันยากแค่ไหนที่จะได้เพื่อนใหม่ แต่ก็ยังมีอีกมากที่จะรักษาเพื่อนของชีวิตไว้และตอนนี้เมื่อ “เพื่อน” สิ่งใดก็ตามที่ถูกเรียกว่า - การเป็นเพื่อนนั้นมีอะไรมากกว่าป้ายกำกับแวดวงหรือรายการและเกี่ยวข้องมากกว่าการแบ่งปันทำให้ “เช่น” หรือแสดงความคิดเห็นอะไรในที่สาธารณะเพื่อให้ดู-. ในมิตรภาพที่แท้จริงเข้ามามีบทบาทหลายอย่างที่ต้องได้รับการดูแลเพื่อรักษาเพื่อนและสร้างความสัมพันธ์ที่เป็นผู้ใหญ่และเป็นที่น่าพอใจ. 10 วิธีในการเป็นเพื่อนที่ดี 1 - เพื่อนที่ดีคือการสนับสนุนทางอารมณ์สำหรับคนอื่น. นี่คือองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของมิตรภาพ เพื่อนที่ดีไม่ได้วิจารณ์อย่างไม่จำเป็นและสนับสนุนคนอื่นเมื่อพวกเขาต้องการ. 2 - เพื่อนที่ดีฟังและตอบกลับอย่าโต้ตอบ....
สิบนิสัยที่จะมีความสุขกับคู่ของคุณ
เมื่อเวลาผ่านไปความน่าเบื่อก็มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในชีวิตของคู่รักและความเบื่อแบบค่อยเป็นค่อยไปสามารถดึงดูดความสนใจ แต่, แม้ว่ามันจะไม่ใช่งานง่าย แต่ก็เป็นไปได้ที่จะมีความสุขในฐานะคู่รัก. กุญแจสำคัญคือต้องการให้ทั้งสองอยู่ร่วมกันและต้องการมีความสุขจริงๆโดยการสร้างความสัมพันธ์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้. ที่กล่าวว่ามันฟังดูง่ายใช่มั้ย? แต่จะทำอย่างไรจึงจะบรรลุผล? วิธีที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของทั้งคู่มีความสำคัญเราต้องดูแลงานเด็กปู่ย่าตายายบ้านจ่ายค่าใช้จ่ายและจะดีกับเพื่อนและครอบครัวเหนือสิ่งอื่นใด? จิตแพทย์และที่ปรึกษา Mark Goulston ผู้แต่งหนังสือ วิธีรับและรักษาความรักที่คุณสมควรได้รับ, บอกว่า กุญแจสำคัญคือการระบุและปลูกฝังนิสัยที่ส่งเสริมความสุขในคู่. อ้างอิงจากส Goulston, "นิสัยเป็นพฤติกรรมที่คุณทำซ้ำโดยอัตโนมัติจนกว่าคุณจะเสียค่าใช้จ่ายเล็ก ๆ น้อย...
สิบกลยุทธ์ในการให้ความรู้แก่ผู้คนอิสระ
ไม่ช้าก็เร็วคนหนุ่มสาวจะออกจากบ้านพ่อแม่ของพวกเขาเพื่อเริ่มชีวิตของพวกเขาเอง. เป็นเรื่องปกติที่ผู้ปกครองจะต้องกลัวสถานการณ์นี้ โลกเต็มไปด้วยอันตรายและการล่อลวงและเมื่อเด็กออกจากบ้านคุณจะสูญเสียการควบคุม แต่การให้ความรู้แก่ผู้คนอิสระเป็นความรับผิดชอบที่ควรได้รับการเติมเต็ม. ผู้ปกครองมีความรับผิดชอบในการให้การศึกษาแก่บุตรหลานของตนเพื่อให้พวกเขาประสบความสำเร็จในชีวิตอิสระ สำหรับสิ่งนี้จำเป็นที่จะช่วยให้พวกเขาพัฒนาทักษะบางอย่างที่ช่วยให้พวกเขาเผชิญกับความท้าทายใหม่ ๆ ด้วยความมั่นใจอย่างเพียงพอ. ทักษะในการให้ความรู้คนอิสระ เพื่อให้การศึกษาแก่ผู้คนที่เป็นอิสระพ่อแม่จะต้องเสริมสร้างนิสัยที่ดีและทำงานทักษะชีวิตที่จำเป็นต่อการดำเนินชีวิตอย่างอิสระ ต่อไปเรารวบรวมบางส่วนที่เราพิจารณาว่าสำคัญที่สุดและควรคำนึงถึงเสมอ พวกเขาทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ความรู้แก่ผู้คนที่เป็นอิสระในช่วงวัยรุ่น. 1. ความสามารถในการรับมือกับความเหงา ความเหงาไม่เหมือนกับการอยู่คนเดียว. วัยรุ่นต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงสถานะของความเหงาว่าเป็นความรู้สึกเชิงโลกอย่างเป็นรูปธรรมและเรียนรู้ที่จะใช้มันและเปิดช่องให้มัน เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเรียนรู้ที่จะรู้สึกดีกับตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของทัศนคติที่ดีต่อสุขภาพและคุณจะค้นพบวิธีที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับเวลาที่คุณสามารถใช้เวลากับตัวเองในกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการอ่านการเดินการฟังดนตรี. 2....
สิบเคล็ดลับพื้นฐานสำหรับลูกชายของคุณที่จะเชื่อฟังคุณ
เด็กที่ไม่เชื่อฟังสามารถระเบิดหมวกของการควบคุมตนเองของผู้ใหญ่ใด ๆ. เมื่อผู้ใหญ่คนนั้นเป็นพ่อหรือแม่ที่ทิ้งไว้เบื้องหลังวันทำงานที่เครียดและมีเวลาลำบากที่บ้านความตึงเครียดในบ้านจะคงที่. มากที่สุดเท่าที่จะมีการประกาศในชื่อของบทความนี้, ไม่มีสูตรเวทมนต์เพื่อให้เด็กเชื่อฟัง. ในตัวเด็กเองคนที่มีการตัดสินใจของตัวเองและการตัดสินใจเหล่านั้นมักจะเกิดการชนโดยตรงกับคำสั่งของผู้สูงอายุ สิ่งที่เป็นไปได้คือการป้องกันไม่ให้เด็ก ๆ ชนะการต่อสู้ทั้งหมดและพยายามที่จะบรรลุสภาพภูมิอากาศที่บ้านซึ่งความสงบจะชนะพายุ. "รากของการศึกษามีรสขม แต่ผลไม้รสหวาน" -อริสโตเติล- ลูกชายของฉันไม่เชื่อฟังฉันควรท? เรามาทบทวนกันก่อน สิบเคล็ดลับพื้นฐานเพื่อให้ลูกของคุณเชื่อฟัง: 1. ความต้องการที่จะเชื่อฟังจะต้องทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป. คุณไม่สามารถไปจากศูนย์ถึงหนึ่งร้อย เป็นการเหมาะสมที่จะเริ่มต้นด้วยการขอให้เชื่อฟังในงานที่ง่ายและน่าพอใจสำหรับพวกเขาและเมื่อสิ่งนี้ได้ตัดสินลงไปก็จะเพิ่มขึ้นทีละเล็กทีละน้อยตามความต้องการในระดับอื่น ขั้นตอนเล็ก ๆ...
