จิตวิทยา - หน้า 277
ล้มเหลวก่อนที่จะพยายามเป็นอัมพาตเพราะกลัวความพ่ายแพ้
อุดมคติของความสำเร็จทำให้เราอยู่ในการแข่งขันถาวรเพราะกลัวความพ่ายแพ้. คุณต้องเก่งค่าใช้จ่ายทั้งหมด พวกเขาวัดเราตามความสำเร็จระดับมืออาชีพจำนวนเงินที่เราไปถึงและทรัพย์สินทางวัตถุของเรา สิ่งที่กล่าวมาข้างต้นสอดคล้องกับสังคมผู้บริโภคที่ไม่เพียง แต่ซื้อและขายสินค้าและบริการ. มนุษย์ได้เข้าสู่ตลาดอุปสงค์และอุปทานที่เย็นชา กิจกรรมความสัมพันธ์การแสดงออกของความคิดสร้างสรรค์ไม่ได้หลบหนีจากการถูกวัดและวัดผล สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอัมพาตเพราะกลัวความพ่ายแพ้? มากเพราะ มันเป็นความกระตือรือร้นอย่างแน่นอนสำหรับการแข่งขันที่มีผลกระทบต่อเรา. "มาเรียนรู้กันดีกว่า: ความพ่ายแพ้ไม่เคยล้มเหลว ความล้มเหลวจะเกิดขึ้นเมื่อเราไม่สามารถเอาชนะได้". -Jorge Luis Borges- เนื่องจากเด็กต้องการให้เราเป็นคนที่ดีที่สุดและทุกครั้งที่เราซื้อกับผู้อื่น. เกือบเราจะไม่สามารถทำตามขั้นตอนต่อไปโดยไม่ได้เห็นก่อนว่าคนอื่นจะให้เวลาและอย่างไร. อัมพาตเนื่องจากความกลัวต่อการพ่ายแพ้เป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่มีลักษณะเฉพาะของเรา มันสามารถทำให้เกิดอาการซึมเศร้าและสภาพจิตใจที่ละเอียดอ่อนอื่น...
ส่งเสริมความเป็นอิสระในเด็ก
มีสิ่งมีชีวิตบางอย่างที่เกิดมาพร้อมกับความอิสระเพียงเล็กน้อยเช่นเดียวกับมนุษย์. เราต้องใช้เวลานานในการเดินกินอาหารและสามารถเชื่อมโยงกับสิ่งที่อยู่รอบตัวเราได้อย่างเหมาะสม. เป็นเรื่องปกติมากที่ผู้ปกครองจะได้ยินเกี่ยวกับความปรารถนาที่จะให้เด็กเป็นอิสระ แต่ในทางกลับกันก็มีคำแนะนำจากผู้ปกครองมากมายที่ปกป้องเด็กมากเกินไป อย่างไรก็ตาม, มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาที่เหมาะสมที่ผู้ปกครองอุปถัมภ์อิสระในเด็กของพวกเขา. "ของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณสามารถมอบให้ลูกของคุณคือรากฐานของความรับผิดชอบและปีกแห่งอิสรภาพ" -Denis Waitley- เราหมายถึงอะไรโดยการให้ความรู้ในเรื่องอิสระ? เห็นได้ชัดว่าเมื่อเราพูดถึงการศึกษาของเด็ก, เราไม่สามารถเรียกร้องเอกราชในระดับเดียวกันในทุกช่วงวิวัฒนาการ, เนื่องจากความต้องการจะต้องเป็นไปตามช่วงเวลาการเรียนรู้ของเด็ก ลองดูในบรรทัดทั่วไป: ระหว่างปีครึ่งปีกับสามปี ในขั้นตอนนี้คุณสามารถเริ่มทำงานได้อย่างอิสระแม้ว่าจะถูก จำกัด ให้สามารถเดินและเคลื่อนย้ายได้โดยไม่ต้องให้ความช่วยเหลือ. ในภาษาคุณควรจะต้องเริ่มถามสิ่งที่จำเป็น (น้ำฉี่...
การส่งเสริมการเห็นคุณค่าในตนเองของเด็กสร้างความปลอดภัยให้กับผู้ใหญ่
หลายคนมีปัญหาเรื่องความนับถือตนเอง, อาจเป็นเพราะพ่อแม่ของพวกเขาไม่มีความรู้ที่จำเป็นในการส่งเสริมความนับถือตนเองของบุตรหลาน จากตัวเล็กมันเป็นหน้าที่ของเราที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับหนึ่งในปริศนาที่ยิ่งใหญ่ที่จัดการกับคนจำนวนมากปัญหาของความมั่นใจและความมั่นใจในตนเองว่าถ้าพวกเขาถูกแทรกแซงเมื่อตอนที่เรายังตัวเล็กตอนนี้พวกเขาจะไม่มีตัวตน. "การให้ความรู้แก่เด็กไม่ใช่การทำให้เขาเรียนรู้สิ่งที่เขาไม่รู้ แต่เพื่อทำให้เขาเป็นคนที่ไม่มีตัวตน" -John Ruskin- ผู้ปกครองต้องการปกป้องลูก ๆ จากปัญหาที่พวกเขาเผชิญอยู่, แต่พวกเขารู้ว่าพวกเขาไม่สามารถทำได้อย่างน้อยก็กับพวกเขาทั้งหมด ความยากลำบากประเภทนี้ในการ "เผชิญหน้ากับความสันโดษ" เพิ่มขึ้นเมื่อเด็กโตขึ้นดังนั้นการมอบเครื่องมือที่ดีให้กับพวกเขาก่อนที่จะเผชิญหน้ากับพวกเขา - เป็นงานที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้ หนึ่งในเครื่องมือเหล่านี้คือการเห็นคุณค่าในตนเองในวัยเด็กที่ดีพร้อมกับวิธีการที่ดีในการดูแล. ส่งเสริมความนับถือตนเองของเด็กเป็นแบบอย่าง เด็ก ๆ...
FOBU ความกลัวที่จะเลิกกับทั้งคู่
เมื่อความสัมพันธ์ก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานมากกว่าความเป็นอยู่หรือความเรียบง่ายความรักได้หายไปสิ่งที่มีเหตุผลที่สุดคือการทำให้หมดสิ้นและพลิกหน้า ตอนนี้มันไม่ง่ายที่จะทำให้เสร็จ มีคนที่รู้สึกกลัวอย่างแท้จริงเพียงแค่คิดถึงมัน พวกเขาต้องทนทุกข์กับสิ่งที่เรียกว่า FOBU กลัวที่จะเลิกกับใครบางคน. FOBU ตัวย่อเกิดขึ้นจากความกลัวที่จะเลิกกัน (กลัวที่จะออกจากความสัมพันธ์) มันเป็นรูปแบบพฤติกรรมที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ในผู้คนทุกเพศทุกวัยและสถานะทางสังคมแม้ว่าจะเป็นความจริงที่รุ่น Y หรือพันปีมีความเสี่ยงต่อปรากฏการณ์นี้. Tinder, WhatsApp หรือ Instagram เป็นแพลตฟอร์มใหม่ที่มักจะใช้ในการเชื่อมโยง. มีหลายพันกรณีของคู่รักที่จริงไม่เคยมาเผชิญหน้า....
โรคกลัวในเด็ก
กลัวในวัยเด็กเป็นเรื่องปกติเพราะสิ่งที่เราทุกคนผ่านไป แม้แต่บางครั้งเราก็ถูกปลูกฝังโดยมีจุดประสงค์เพื่อปกป้องตัวเราเองเช่นเมื่อพวกเขาบอกเราว่าอย่าคุยกับคนแปลกหน้า. เป็นเรื่องปกติที่เด็กจะมีความกลัวต่างกันเมื่อเขาโตขึ้น ตัวอย่างเช่นเด็กทารกมักจะกลัวเสียงดัง แต่ไม่ใช่ความมืด อย่างไรก็ตามหลังจากสามปีที่ผ่านมาสถานการณ์สามารถย้อนกลับได้: เสียงดังไม่สำคัญ แต่การนอนหลับโดยไม่ได้รับแสงจะกลายเป็นการทรมาน เมื่อเด็กเติบโตและค้นพบสภาพแวดล้อมของเขาเขาก็เริ่มกลัวสถานการณ์ผู้คนหรือสิ่งของที่ล้อมรอบเขา เป็นเรื่องปกติที่เด็กอายุสี่หรือห้าปีจะกลัวสัตว์ประหลาดและหนึ่งในแปดอาจกลัวตายแล้ว. ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อความกลัวสิ้นสุดลงชั่วคราว และมันกลายเป็นไม่มีเหตุผลไม่สามารถควบคุมได้และเป็นเพียงความคิดของการเข้าใกล้วัตถุบุคคลหรือสถานการณ์ที่สร้างมันทำให้เกิดปฏิกิริยาที่รุนแรงเช่นคลื่นไส้สั่นสะเทือนเวียนศีรษะ ฯลฯ จากนั้นความกลัวทำให้เด็กหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายในสิ่งที่เป็นสาเหตุเช่นไปงานเลี้ยงเด็กเพราะจะมีตัวตลกหรือไปเล่นที่สวนสาธารณะเพราะมีแมลง. phobias ที่พบมากที่สุดในตัวเล็กคือ phobias ที่เฉพาะเจาะจงซึ่งพวกเขาสามารถกำหนดสิ่งที่พวกเขากลัว. สัตว์ประหลาดฟ้าร้องหรือสัตว์เป็นที่รู้จักกันดี. นอกจากนี้ยังมี...
ความหวาดกลัวสังคมกลัวถูกตัดสิน
ความหวาดกลัวทางสังคมเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลที่คาดคะเนอาการป่วยไข้ที่ดีก่อนที่ความสัมพันธ์ทางสังคม ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้พยายามอยู่ห่างไกลและโดดเดี่ยวเนื่องจากพวกเขาไม่ชอบและปวดร้าวความสัมพันธ์และการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น. มันเป็นประเภทของความหวาดกลัวที่มีข้อ จำกัด มากมายเนื่องจากการติดต่อของมนุษย์เป็นพื้นฐาน เราจำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมของเราสำหรับพื้นที่สำคัญทั้งหมดของชีวิตของเราไม่ว่าจะในที่ทำงานหรือครอบครัวพบกับพันธมิตรที่มีศักยภาพหรือเริ่มและรักษามิตรภาพ. ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวทางสังคมหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทุกประเภทที่พวกเขาต้องถูกบังคับให้ต้องโต้ตอบกับผู้อื่น. อย่างไรก็ตามในหลายกรณีนี้เป็นไปไม่ได้ ดังนั้นเขาไม่มีทางเลือกนอกจากต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะเขาไม่สามารถแยกความคิดออกจากความคิดของเขาว่าเขาถูกตัดสินอย่างต่อเนื่อง. ฉันได้เรียนรู้ว่าความกล้าหาญไม่ใช่การขาดความกลัว แต่เป็นชัยชนะเหนือมัน ความกล้าหาญไม่ใช่คนที่ไม่รู้สึกกลัว แต่เป็นคนที่เอาชนะความกลัวนั้น " -Nelson Mandela- เข้าใจความหวาดกลัวของสังคม แม้ว่าจะมีความหวาดกลัวมากมาย แต่ความหวาดกลัวทางสังคมเป็นหนึ่งในความเข้าใจผิดและการปิดใช้งานมากที่สุด. กิจกรรมทางสังคมปาร์ตี้การประชุมในระยะสั้นสถานการณ์ที่คุณต้องเปิดเผยตัวเองกับคนอื่นนั้นเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวที่สุด...
ความหวาดกลัวสังคมเมื่อความวิตกกังวลและความกลัวควบคุมความสัมพันธ์ของคุณ
ความกลัวเป็นพลังที่ทรงพลังและจำเป็นในบางครั้ง. ความกลัวคืออารมณ์ที่ทำให้เรารู้ว่ามีบางสิ่งที่เป็นศัตรูในสภาพแวดล้อมและตอบสนองต่อมัน. ม้าลายที่ไม่กลัวนักล่าที่เดินตามมันจะเป็นม้าลายที่มีโอกาสรอดชีวิตน้อยมาก. แต่บางครั้ง, ความกลัวนี้กลายเป็นอุปสรรคเพราะกลไกที่ใช้ในการเคลื่อนไหวนั้นไม่ได้เกิดขึ้น. ความวิตกกังวลเป็นหนึ่งในนั้น มีความรู้สึกกลัวและวิตกกังวลอย่างมากที่เกิดจากสิ่งเร้าที่ไม่ใช่ภัยคุกคามอย่างเช่นในกรณีของโรคกลัว. สไปเดอร์, งู, พื้นที่ปิด, ความสูง ... มีสิ่งเร้ามากมายที่บางคนทำปฏิกิริยาด้วยความกลัวอย่างไม่มีเหตุผล แม้, ความสัมพันธ์กับผู้อื่นอาจเกี่ยวข้องกับการเปิดใช้งานความกลัวประเภทนี้, รู้จักความยากลำบากนี้เป็นความหวาดกลัวสังคม.มาพูดถึงเรื่องนี้กัน. "ไม่มีอะไรที่ฉันกลัวเท่ากับความกลัว". -Michael de Montaigne-...
ขับความหวาดกลัวว่ามันคืออะไรและวิธีการรักษา
ความหวาดกลัวของไดรฟ์เป็นความกลัวอย่างยิ่งยวดในการทำตามแรงกระตุ้นสูญเสียการควบคุมและทำร้ายผู้อื่นหรือตนเอง. การจำแนกประเภทการวินิจฉัยบางประเภทพิจารณาความหวาดกลัวแบบหุนหันพลันแล่นเป็นตัวแปรของ Obsessive Compulsive Disorder (OCD) เนื่องจากเป็นความคิดที่ล่วงล้ำที่ก้าวก่ายหรือแยกความคิดของเรื่องเพื่อที่จะทำการพฤติกรรมหรือความคิด เพื่อลดความวิตกกังวลที่คิดกระตุ้น. นี่คือวิธีการระบุความหวาดกลัวของไดรฟ์และวิธีการรักษา. วิธีการระบุความหวาดกลัวของไดรฟ์? จากมุมมองของมืออาชีพความหวาดกลัวแรงกระตุ้นเป็นตัวแปรของ OCD อย่างไรก็ตามไม่ว่าเราจะถือว่า OCD เป็นประเภทหรือเป็นความหวาดกลัวในตัวเราเองก็พูดของ การวินิจฉัยที่โดดเด่นด้วยความกลัวที่รุนแรงของแรงกระตุ้นของตัวเอง. ลักษณะทางคลินิกหลักที่กำหนดความผิดปกตินี้คือ: การบุกรุกของความคิดที่หมุนไปมาตามแรงกระตุ้นและการสูญเสียการควบคุม. เนื้อหาของความคิดนี้เกี่ยวข้องกับความคาดหวังของ "ความก้าวร้าว":...
