หุ้น:
ขับความหวาดกลัวว่ามันคืออะไรและวิธีการรักษา
ความหวาดกลัวของไดรฟ์เป็นความกลัวอย่างยิ่งยวดในการทำตามแรงกระตุ้นสูญเสียการควบคุมและทำร้ายผู้อื่นหรือตนเอง. การจำแนกประเภทการวินิจฉัยบางประเภทพิจารณาความหวาดกลัวแบบหุนหันพลันแล่นเป็นตัวแปรของ Obsessive Compulsive Disorder (OCD) เนื่องจากเป็นความคิดที่ล่วงล้ำที่ก้าวก่ายหรือแยกความคิดของเรื่องเพื่อที่จะทำการพฤติกรรมหรือความคิด เพื่อลดความวิตกกังวลที่คิดกระตุ้น.
นี่คือวิธีการระบุความหวาดกลัวของไดรฟ์และวิธีการรักษา.
วิธีการระบุความหวาดกลัวของไดรฟ์?
จากมุมมองของมืออาชีพความหวาดกลัวแรงกระตุ้นเป็นตัวแปรของ OCD อย่างไรก็ตามไม่ว่าเราจะถือว่า OCD เป็นประเภทหรือเป็นความหวาดกลัวในตัวเราเองก็พูดของ การวินิจฉัยที่โดดเด่นด้วยความกลัวที่รุนแรงของแรงกระตุ้นของตัวเอง.
ลักษณะทางคลินิกหลักที่กำหนดความผิดปกตินี้คือ:
- การบุกรุกของความคิดที่หมุนไปมาตามแรงกระตุ้นและการสูญเสียการควบคุม.
- เนื้อหาของความคิดนี้เกี่ยวข้องกับความคาดหวังของ "ความก้าวร้าว": ต่อตนเองหรือผู้อื่น.
- ความกลัวที่รุนแรงสำหรับความจริงเท่านั้นที่ประสบความคิดเช่นนั้น.
- ดำเนินการป้องกันหรือหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเพื่อป้องกันไม่ให้ความคิดเช่นนี้เปลี่ยนไป.
แรงกระตุ้นที่พบบ่อยที่สุดคืออะไร?
ผู้ที่มาปรึกษาหารือและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกลัวความดันมักจะสามารถระบุความคิดที่กระตุ้นให้พวกเขากลัวว่าจะทำร้ายญาติของพวกเขา (คู่พ่อแม่หรือลูก ๆ ), ทิ้งตัวลงบนระเบียงเลี้ยวรถขณะขับบนทางหลวงหรือกระโดดขึ้นรถไฟใต้ดิน ในทุกกรณีมีการผสมผสานระหว่างความคิด - กรรมในผู้ป่วย.
กระบวนการพัฒนาของโรคกลัวแรงกระตุ้นคือ:
- บุคคลนั้นมีความคิดหรือภาพที่พวกเขา "เห็น" ดำเนินการตามแรงกระตุ้น และสูญเสียการควบคุมตัวเอง.
- มันมีค่าเป็นหายนะ ความคิดหรือภาพนั้น.
- ด้วยเหตุผลนั้น, บุคคลนั้นใช้แหล่งข้อมูลทางจิตวิทยาทั้งหมดที่เขาต้อง "ลบ" ความคิดหรือรูปภาพเหล่านั้น. เนื่องจากการมุ่งเน้นการคิดเป็นกลยุทธ์ที่ไม่ถูกต้องความปวดร้าวที่พวกเขากระตุ้นนั้นจะถูกกระตุ้นและความคิดที่คาดการณ์ไว้จะมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น.
- คุณจะควบคุมเนื้อหาของความคิดได้อย่างไร (ไม่มีใครทำได้), บุคคลนั้นตอกย้ำพลังแห่งความคิดที่บ่งบอกถึงการสูญเสียการควบคุม, ทวีความรุนแรงของความรู้สึก.
"คนที่ปรึกษานักจิตวิทยาเรื่องความหวาดกลัวของแรงกระตุ้นมักอ้างถึงความคิดที่กระตุ้นความกลัวที่จะทำร้ายญาติของพวกเขา (คู่พ่อแม่หรือลูก ๆ )".
ผลกระทบที่พบบ่อยที่สุดของความหวาดกลัวแรงกระตุ้น
โรค OCD หรือความหวาดกลัวชนิดใด ๆ (หากมีวัตถุแห่งความกลัวอยู่ทุกวัน) ทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยลดลงอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งนี้เกิดขึ้นจากความพยายามของบุคคลในการควบคุมความกลัวและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่วิตกกังวล ดังนั้น, ก้าวหน้าและโดยไม่ทราบว่ามันจบลงด้วยการสละแง่มุมต่าง ๆ ในชีวิตส่วนตัวของเขาใช้พลังงานส่วนหนึ่งของเขาพยายามควบคุมความกลัวของเขา.
ในทำนองเดียวกันหนึ่งในผลกระทบหลักของความหวาดกลัวแรงกระตุ้นคือความรู้สึกของการมีศัตรูอยู่ภายในตัวเอง เป็นความผิดปกติของ egodistonic (มีความไม่สอดคล้องกันระหว่างสิ่งที่บุคคลนั้นคิดและต้องการ) ความต้องการตนเองในการควบคุมความคิดนั้นสูงมากในเวลาเดียวกัน บุคคลนั้นมีความรู้สึกว่าเขาต่อสู้กับตัวเอง.
นั่นคือการครอบงำจิตใจและความกลัวของแรงกระตุ้นบุกความสนใจของผู้ป่วย แต่เขาเชื่อว่าเพราะมันเป็นสิ่งภายนอกที่เขาสามารถควบคุมได้ ไม่สามารถทำเช่นนั้นได้เขารู้สึกว่าเป็นเขาหรือเธอผู้ซึ่งก่อให้เกิดความหลงใหลและดังนั้นความรู้สึกของ "การต่อสู้กับสิ่งที่หัวของฉันบอกฉัน". ตามเวลาการต่อสู้ภายในนี้นำไปสู่ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าซึ่งจะต้องได้รับการแก้ไขในการรักษาด้วย.
วิธีการรักษาสำหรับโรคกลัวแรงกระตุ้น?
การรักษาความหวาดกลัวแรงกระตุ้นสิ่งที่วัตถุของความหลงใหล (ไม่ว่าจะเป็นอันตรายต่อตนเองหรือผู้อื่น) จะต้องเป็นจิตวิทยา; ความสามารถในการรวมถ้าความวิตกกังวลเป็นอย่างมากกับการรักษาทางจิตเวชที่กำหนดโดยจิตแพทย์. วิธีการบำบัดรักษาโรคกลัวนี้เป็นไปตามแนวทางการรักษาที่ใช้ในผู้ป่วย OCD.
"โรค OCD หรือความหวาดกลัวชนิดใด ๆ (ถ้ามีวัตถุแห่งความกลัวอยู่ทุกวัน) ทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยลดลงอย่างมีนัยสำคัญ".
เราบอกว่ามันต้องเป็นจิตวิทยาเสมอ มันเป็นนักจิตวิทยาที่มีการฝึกอบรมและประสบการณ์ที่ช่วยให้เขาบรรลุว่าผู้ป่วย (ใช้ชุดของเทคนิคจิตอายุรเวท) ถึงการเปลี่ยนแปลง ในจุดต่อไปนี้:
- ทำความเข้าใจกับปัญหาที่เกิดขึ้นและสิ่งที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน.
- ประเมินและระบุแนวทางแก้ไขที่พยายามแก้ไขความผิดปกติและที่ล้มเหลว.
- ปรับปรุงโซลูชันที่พยายามทำงาน.
- ที่ผู้ป่วยสามารถเข้าใจวิธีการทำงานของจิตใจและความผิดปกติของเขา และควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ.
- แยกบุคคลออกจากความคิดของเขา: การคิดอะไรบางอย่างไม่ได้หมายความว่าจะทำหรือไม่สามารถทำได้หรือไม่เพิ่มโอกาสที่จะเกิดขึ้น.
- กู้คืนแง่มุมของชีวิตที่คน ๆ นั้นให้คุณค่า แต่กลับถูกทอดทิ้ง.
- ป้องกันการกำเริบของโรคและรวบรวมเครื่องมือทางจิตวิทยาที่ได้มา.
ในที่สุดก็ควรสังเกตว่า, แม้ว่าจะมีวิธีการทางจิตวิทยาที่แตกต่างกันในการออกแบบการรักษาในกรณีของความหวาดกลัวแรงกระตุ้นมีเพียงการศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิภาพของกลยุทธ์ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม.
นี่ไม่ได้หมายความว่าวิธีการอื่นไม่ถูกต้อง แต่ไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าทำงานหรือไม่ อาจเป็นเพราะไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับรูปแบบการรักษาอื่น ๆ ที่มีความซับซ้อนในการสร้างมาตรฐาน (เช่นการบำบัดเชิงกลยุทธ์).
หากในกรณีของคุณคุณระบุว่าตัวเองเป็นคนที่มีความหวาดกลัวของการผลักดันให้จำไว้ว่ามันเป็นปัญหาทางจิตวิทยาที่ ยิ่งคุณเผชิญหน้ากับมันเร็วเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งปลดปล่อยมันเร็วขึ้นเท่านั้น. นักจิตวิทยาเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณ! หยุดการผัดวันประกันพรุ่งและหากคุณต้องการใช้ขั้นตอน: ขอความช่วยเหลือ.
เมื่อคุณหยุดควบคุมอารมณ์ของคุณมันจะหายไปการควบคุมอารมณ์หมายถึงการปฏิเสธมันและสิ่งนี้จะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น เพื่อให้อารมณ์ออกไปกุญแจสำคัญคือปล่อยให้มันอยู่ อ่านเพิ่มเติม "