จิตวิทยา - หน้า 244
คำติชมสามารถทำร้ายหรือช่วยคุณตัดสินใจ
ใครไม่ได้รับการวิจารณ์? เราแต่ละคนและทุกคนได้รับการสัมผัสมันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ทุกอย่างถูกวิพากษ์วิจารณ์ แต่ตอนนี้ก็ดี, ความตั้งใจที่ถูกวิพากษ์วิจารณ์อาจแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ. การวิพากษ์วิจารณ์อาจเป็นอันตรายอย่างมากและคนอื่น ๆ สามารถช่วยเราในการเรียนรู้เพื่อปรับปรุงบางสิ่งที่เราสนใจ. เรามักจะหนีจากการวิจารณ์พวกเขามักจะไม่มีความสุข. อัตตาของเราเปิดเผยตัวเองต่อต้านพวกเขาและเราวางตัวในการป้องกันทันที เนื่องจากเรารู้สึกว่าพวกเขาโจมตีเรา. อย่างไรก็ตาม, การวิพากษ์วิจารณ์สามารถมีด้านบวก, และเราต้องใส่ใจกับความแตกต่างเนื่องจากมันจะมีประโยชน์ที่จะเข้าใจเมื่อนักวิจารณ์ถูกทำลายและเมื่อมันถูกผลิต. ผู้ที่เริ่มต้นการวิจารณ์เหล่านี้มักจะมีความตั้งใจดีกว่าหรือแย่กว่านั้นซึ่งบางครั้งไม่ตรงกับข้อความ. บ่อยครั้งที่เราแกล้งช่วยเหลือและเราได้ผลที่ตรงกันข้าม. ทั้งเพื่อใช้ประโยชน์จากการวิพากษ์วิจารณ์หากพวกเขามีความคิดสร้างสรรค์และเพื่อปฏิเสธพวกเขาหากพวกเขาเป็นอันตรายก็จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะ นอกจากนี้เมื่อเราใช้คำวิจารณ์และเราต้องการให้มันสร้างสรรค์. ลักษณะของการวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์ การวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์นั้นเกิดขึ้นจากความตั้งใจที่จะช่วยเหลือและช่วยเหลือผู้อื่น. ระบุสิ่งที่สามารถปรับปรุงได้และวิธีการทำ บริจาครายละเอียดและระบุสิ่งที่มันอ้างถึง...
การเลี้ยงดูแบบสมัยใหม่สร้างเด็ก ๆ ในกระบองเพชร
Carles Capdevila พูดด้วยสามัญสำนึกเพียงพอว่า "ลูกของเราต้องเป็นลูกและทำผิดพลาด แต่พวกเขาต้องเข้าใจว่าชีวิตในวัยผู้ใหญ่ทำงานอย่างไร" ในทางกลับกันความเป็นจริงบอกเราว่าบางครั้งเรา จำกัด พวกเขาไว้มากจนทำให้เด็ก ๆ กลายเป็นเด็กชายด้วยกระบองเพชร เครื่องแบบเย็บเพื่อวัดตามสไตล์การอบรมที่ทันสมัยว่าข้อผิดพลาดคือมารและบรรทัดฐานการป้องกันที่มากเกินไป. ฉันอธิบาย. การศึกษาที่ทันสมัยบ่อยครั้งพยายามที่จะสร้างเด็กที่มีความสุขและน่าชื่นชมเช่นนี้ที่พวกเขาไม่สามารถผิดหวังได้, พวกเขาไม่สามารถมองเห็นสิ่งที่ไม่ใช่ของพวกเขาพวกเขาไม่สามารถผิดหวัง พวกเขาจะต้องสมบูรณ์แบบในทุกสิ่งหรืออย่างน้อยก็มีความต้องการที่จะเป็นนักโทษในยูโทเปียมากกว่าแรงบันดาลใจจากมัน. ข้อผิดพลาดของการศึกษาที่ทันสมัย เด็กเหล่านี้สมบูรณ์แบบและมีความสุขบนกระดาษในความเป็นจริงดูเหมือนจะไม่เป็นเช่นนั้น อันที่จริงแล้ว,ผู้ปกครองบางคนพยายามที่จะเป็น ดังนั้นเพื่อลูก ๆ...
ความคิดสร้างสรรค์เป็นเสียงฟรีที่มาจากใจ
ความคิดสร้างสรรค์คือแสงสว่างของอารมณ์และความรู้สึกของเรา, มันเป็นข่าวลือที่เกิดจากหัวใจและสมองสร้างท่าทางเสียงภายในของเรา ถึงแม้ว่าเราทุกคนจะเกิดมาพร้อมกับของกำนัลนี้ปัจจัยต่าง ๆ เช่นงานประจำความเครียดหรืองานที่มีโครงสร้างและควบคุมสูงปิดเสียงของนวัตกรรมและโซลูชั่นที่ยอดเยี่ยมอย่างสมบูรณ์. คนที่มีความคิดสร้างสรรค์ไม่เพียง แต่เป็นคนที่รู้วิธีใช้แปรงผู้เขียนหนังสือหรือผู้ที่สร้างแคมเปญโฆษณาที่ยอดเยี่ยมซึ่งมีผลกระทบอย่างมาก. ความคิดสร้างสรรค์ยังอยู่ในความสามารถในการค้นหาทางเลือกเพิ่มเติมตามความต้องการของเรา, ในการค้นหาวิธีการใหม่ ๆ และแม้กระทั่งในการที่เกี่ยวข้องกับผู้คนรอบข้างเราดีกว่า. ผู้ใหญ่ที่มีความคิดสร้างสรรค์ยังเป็นเด็กที่รอดชีวิตจากภายในและผู้ที่สามารถมองเห็นโลกเหนือดำและขาว. ความคิดสร้างสรรค์คือทุกวันนี้เครื่องมือที่เป็นที่ต้องการอย่างมาก. มากเช่นนั้น บริษัท เช่น Google รวมอยู่ในการทดสอบกระบวนการคัดเลือกของพวกเขาที่มีน้อยจะทำอย่างไรกับวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์หรือเทคโนโลยี. ปัญหาเช่น "คุณจะให้ใช้ปลั๊กพลาสติกกี่อัน"...
มารยาทไม่มีค่าใช้จ่ายและคุณได้รับมาก
ความสุภาพไม่เสียค่าใช้จ่าย แต่อย่างใดและคุณยังมีรายได้มาก มันเป็นพฤติกรรมที่ควรเห็นบ่อยขึ้นเพราะคำที่พูดด้วยความนุ่มนวลไหวพริบและการสร้างความสุภาพเพราะ "ฉันขอโทษ", "กรุณา" หรือ "คุณก่อน" พวกเขาเป็นน้ำหอมแห่งความเมตตาที่เราหลายคนยืนยันในการฝึกฝนต่อไป. ตอนนี้นอกเหนือจากการเห็นว่ามารยาทเป็นการแสดงความเคารพต่อเพื่อนร่วมงานของเราอย่างง่ายเราสามารถพูดได้ว่ามันเป็นอะไรที่มากกว่า. เราพูดถึงคุณค่าส่วนบุคคลของวิธีการแสดงที่เราสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกผ่านความจริงใจ. เมื่อการรับรู้ช่วยให้เราสร้างภาษาที่มีความหมายและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น. "ความสุภาพโอบกอดความอ่อนโยนโดยปราศจากความยุ่งยากอารมณ์ขันและแม้แต่วิธีที่จะรู้ว่าจะต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมแต่ละแบบ" -Fernando Savater- หากเราหยุดซักครู่เพื่อวิเคราะห์พฤติกรรมประเภทนี้เราจะรู้ตัวหลายครั้งว่า, การกระทำที่สุภาพมีประสบการณ์เป็นสิ่งที่ไม่คาดคิด. ทำไมคนนี้ถึงเป็นคนใจดีกับฉันเขาเป็นคนเจ้าชู้เขาต้องการอะไรไหม เราได้มาถึงจุดที่ความสุภาพจริง ๆ แล้วมันทำให้เราประหลาดใจและทำให้เราไม่ไว้วางใจ....
คอร์รัปชั่นมีเพศสัมพันธ์หรือไม่?
มีการคอร์รัปชั่นน้อยลงหรือไม่เมื่อผู้หญิงเข้าร่วมการเมือง? คอร์รัปชั่นมีเพศสัมพันธ์หรือไม่? สำหรับคำถามเหล่านี้พยายามที่จะตอบการศึกษาโดยStensöta, Wängnerudและ Svensson (2015) มันสรุป ความสัมพันธ์ระหว่างผู้หญิงในรัฐสภากับความสามารถในการควบคุมการทุจริต. ผู้หญิงเสียหายน้อยกว่าผู้ชายหรือไม่? คำตอบง่ายๆคือใช่, แต่ความสัมพันธ์ระหว่างเพศและการทุจริตมีความแตกต่างมากมาย ครั้งแรก: ทำไมผู้หญิงเสียหายน้อยกว่า พวกเขาเห็นแก่ตัวน้อยลงหรือไม่? พวกเขามีการควบคุมตนเองมากขึ้นหรือไม่? หรือพวกเขาไม่มีโอกาสเท่ากันและพวกเขาไม่ได้รับเชิญให้เข้าร่วมคลับที่พวกเขาแจกจ่ายเค้ก? คำถามสุดท้ายนี้ดูเหมือนว่าจะได้รับคำตอบในการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน วารสารพฤติกรรมทางเศรษฐกิจและองค์กร. ผู้เขียน Chandan Jha จากวิทยาลัย...
การเห็นพ้องกับตัวเองเป็นลายเซ็นความซื่อสัตย์ที่ดีที่สุด
แน่นอนหลายครั้งที่คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับความสอดคล้องและสิ่งที่มันหมายถึงการเป็นคนที่สอดคล้องกัน หรือบางทีคุณอาจเคยได้ยินความคิดเห็นทั่วไปของ "มันไม่เข้ากันเลย! เขาทำสิ่งหนึ่งและพูดอีกอย่างหนึ่งไม่มีใครเข้าใจเขา! " ดูเหมือน ... ความสอดคล้องมีการเชื่อมโยงกับความโปร่งใสบางอย่างทั้งภายใน (ของบุคคลกับตัวเอง) และภายนอก (ซึ่งสิ่งหนึ่งที่สะท้อนให้เห็นคือสิ่งที่หนึ่ง) ไม่มีใครแสดงความจริง แต่อย่างใดโดยไม่มีลายพรางหรือหน้ากาก. ในทางกลับกันคนที่ทำตัวไม่ลงรอยกันคือคนที่สร้างอาการปวดหัวบางอย่างเพื่อตัวเองและเพื่อคนอื่น พวกเขาย้ายออกไปจากสิ่งที่พวกเขาพวกเขาทำงานในวิธีที่แตกต่างกับความรู้สึกหรือความคิดของพวกเขา. ความสอดคล้องคือการโต้ตอบระหว่างสิ่งที่เรารู้สึกและแสดงออก ดังนั้นเราจึงสามารถกำหนดความสอดคล้องเป็น ความสมดุลนั้นมีอยู่ระหว่างสถานะที่เกี่ยวกับอวัยวะภายในมากที่สุดของสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ในพฤติกรรมของเขาทั้งทางวาจาและอวัจนภาษา นั่นคือเมื่อมีความสอดคล้องกันไม่มีการขาดความกลมกลืนระหว่างสิ่งที่เรารู้สึกกับสิ่งที่คนภายนอก. "ใครเป็นคนที่แท้จริงยอมรับความรับผิดชอบที่จะเป็นในสิ่งที่เขาเป็นและยอมรับว่าตัวเองมีอิสระที่จะเป็นในสิ่งที่เขาเป็น" -Jean...
ความน่าเชื่อถือเป็นวัคซีนที่ดีที่สุดในการต่อต้านการดูหมิ่น
ความน่าเชื่อถือคือความปลอดภัยหรือความหวังที่มั่นคงซึ่งบางคนมีในบุคคลอื่นหรือบางสิ่ง. นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับข้อสันนิษฐานของตัวเองและความกล้าหาญที่จะลงมือทำ สิ่งนี้สามารถเสริมหรืออ่อนแอได้ตามการกระทำของตนเองหรือบุคคลอื่น ในขณะที่ความมั่นใจในตนเองเป็นวิธีสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพ มันคือความสามารถในการปกป้องตนเองอย่างซื่อสัตย์และด้วยความเคารพ.ในทางตรงกันข้ามการดูถูกสามารถเกิดขึ้นได้จากการดูหมิ่นหรือใส่ร้ายและยังผ่านพฤติกรรมท่าทางหรือทัศนคติ. ตามที่นักจิตวิทยา Richard Wiseman, ชีวิตนั้นไร้ความหมายเมื่อดูถูกคุณและผู้อื่นและทำลายความไว้วางใจในตนเอง และความอยากรู้อยากเห็นที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นความรู้และความรักของผู้อื่น เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าความเสียหายทางอารมณ์ที่ถูกกระตุ้นจะต้องได้รับการซ่อมแซมจนกระทั่งกลับมาสู่คนที่มีความมั่นใจในตนเองและมีความสุขในการดำรงชีวิต. "ไม่มีใครสามารถทำให้คุณรู้สึกต่ำต้อยโดยไม่ได้รับความยินยอมจากคุณ" -อีลีเนอร์รูสเวลต์- วิธีการป้องกันตนเองจากการดูถูก การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยฮัมบูร์กนำโดยนักจิตวิทยาบาร์บาร่าเบอร์คฮานยอมรับว่าเรามีความเสี่ยงต่อการถูกโจมตีด้วยวาจาและการวิจารณ์อย่างทำลายล้าง สำหรับผู้เชี่ยวชาญนี้, การป้องกันตนเองจากการโจมตีด้วยวาจามักเริ่มต้นด้วยการประกาศอิสรภาพ, ไม่ยอมให้อารมณ์ของเราพึ่งพาคนอื่น. ทุกครั้งที่อารมณ์และความรู้สึกของเราขึ้นอยู่กับการรักษาที่คนอื่นให้เราเราพบว่าตัวเราถูกขังอยู่. ไม่ว่าพวกเขาจะปฏิบัติต่อเราอย่างไรก็คือพวกเราที่เป็นผู้ตัดสินใจว่าจะรับมันอย่างไร. ผู้เขียนคนนี้แนะนำให้สร้างเกราะป้องกันเพื่อต่อต้านการดูถูกผู้อื่นในกลยุทธ์การป้องกันตัวเองอื่น ๆ....
การสื่อสารอวัจนภาษาหรือความเข้าใจภาษากาย
ความแตกต่างระหว่างคำพูดของบุคคลและความเข้าใจของเราในสิ่งที่เขาพูดมาจาก การสื่อสารที่ไม่ใช้คำพูด หรือ ภาษากาย, ซึ่งด้วยความรู้เรื่องสัญญาณร่างกายนั้นง่ายต่อการเข้าใจทำให้เราสามารถสื่อสารกับผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ. วิธีที่เราพูดคุยเดินหรือนั่งพูดอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรา, และสิ่งที่เรารู้สึกที่สามารถสะท้อนออกไปข้างนอก; มีบางครั้งที่เราส่งข้อความที่ขัดแย้ง: เราพูดสิ่งหนึ่ง แต่ภาษากายของเราเผยให้เห็นสิ่งที่แตกต่าง. การแสดงออกทางสีหน้าท่าทางหรือท่าทางอาจมีความละเอียดอ่อนในแต่ละคนมากขึ้นหรือน้อยลง นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงสำคัญที่เราจะต้องตีความ. การสื่อสารที่ไม่ใช้คำพูดจะทำให้เราได้ข้อมูลที่หนีออกมาพร้อมกับคำว่า ... ภาษาที่ไม่ใช้คำพูดจะส่งผลกระทบต่อวิธีที่เรากระทำและโต้ตอบกับผู้อื่นและต่อตัวเราเอง. ต่อไปเราจะทัวร์ชมสัญญาณหลักของภาษากายของเราเพื่อที่ว่าเมื่อเราเกี่ยวข้องกับผู้อื่นเราสามารถถอดรหัสสิ่งที่พวกเขาบอกเราด้วยร่างกายของพวกเขา. สัญญาณของความไว้วางใจ โดยการสังเกตผู้อื่นคุณสามารถระบุสัญญาณและสัญญาณบางอย่างที่เปิดเผยว่าคุณรู้สึกปลอดภัยหรือไม่; สำหรับสิ่งนี้คุณต้องมองหาสัญญาณของความเชื่อมั่นต่อไปนี้:...
