การเห็นพ้องกับตัวเองเป็นลายเซ็นความซื่อสัตย์ที่ดีที่สุด

แน่นอนหลายครั้งที่คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับความสอดคล้องและสิ่งที่มันหมายถึงการเป็นคนที่สอดคล้องกัน หรือบางทีคุณอาจเคยได้ยินความคิดเห็นทั่วไปของ "มันไม่เข้ากันเลย! เขาทำสิ่งหนึ่งและพูดอีกอย่างหนึ่งไม่มีใครเข้าใจเขา! "

ดูเหมือน ... ความสอดคล้องมีการเชื่อมโยงกับความโปร่งใสบางอย่างทั้งภายใน (ของบุคคลกับตัวเอง) และภายนอก (ซึ่งสิ่งหนึ่งที่สะท้อนให้เห็นคือสิ่งที่หนึ่ง) ไม่มีใครแสดงความจริง แต่อย่างใดโดยไม่มีลายพรางหรือหน้ากาก.

ในทางกลับกันคนที่ทำตัวไม่ลงรอยกันคือคนที่สร้างอาการปวดหัวบางอย่างเพื่อตัวเองและเพื่อคนอื่น พวกเขาย้ายออกไปจากสิ่งที่พวกเขาพวกเขาทำงานในวิธีที่แตกต่างกับความรู้สึกหรือความคิดของพวกเขา.

ความสอดคล้องคือการโต้ตอบระหว่างสิ่งที่เรารู้สึกและแสดงออก

ดังนั้นเราจึงสามารถกำหนดความสอดคล้องเป็น ความสมดุลนั้นมีอยู่ระหว่างสถานะที่เกี่ยวกับอวัยวะภายในมากที่สุดของสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ในพฤติกรรมของเขาทั้งทางวาจาและอวัจนภาษา นั่นคือเมื่อมีความสอดคล้องกันไม่มีการขาดความกลมกลืนระหว่างสิ่งที่เรารู้สึกกับสิ่งที่คนภายนอก.

"ใครเป็นคนที่แท้จริงยอมรับความรับผิดชอบที่จะเป็นในสิ่งที่เขาเป็นและยอมรับว่าตัวเองมีอิสระที่จะเป็นในสิ่งที่เขาเป็น"

-Jean Paul Sartre-

ตัวอย่างเช่นหากฉันรู้สึกว่าถูกเพื่อนทรยศฉันจะไม่อำพรางเขาหรือทำตัวเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ฉันจะสะท้อนความรู้สึกของฉันเนื่องจากมีความเจ็บปวดมากมายที่ฉันได้รับและฉันอยากให้เธอเห็นว่าเธอทำให้ฉันรู้สึกอย่างไร ฉันจะสอดคล้องกับความเจ็บปวดและความรู้สึกของฉัน.

คนที่เห็นพ้องต้องกันสร้างความไว้วางใจต่อผู้อื่น

คนที่เห็นพ้องต้องกันมักสร้างความเชื่อมั่นให้ผู้อื่นเพราะพวกเขาไม่ได้แสดงหน้าตาที่แตกต่างจากที่พวกเขารู้สึก, และพวกเขาพยายามที่จะเสแสร้งหรืออำพรางสภาพภายในของพวกเขา พวกเขารู้วิธีที่จะฟังสิ่งที่พวกเขารู้สึกอยู่ข้างในและสามารถยอมรับได้โดยไม่หลอกลวงตนเองหรือผู้อื่น.

พวกเขาจะแสดงตามที่เป็นอยู่โดยไม่ให้ความแตกต่างอื่น ๆ กับความรู้สึกของพวกเขา. พวกเขาเป็นคนที่กล้าหาญเนื่องจากเราอยู่ในสังคมที่เราไม่ได้รับการสอนอย่างแม่นยำเพื่อแสดงสิ่งที่เรารู้สึก หลายครั้งที่เราได้รับการสนับสนุนจากคนตัวเล็กเพื่อซ่อนอารมณ์ที่แท้จริงของเราปกปิดพวกเขาหรือแม้แต่ปกปิดพวกเขากับคนอื่น ๆ ที่ยอมรับได้ดีขึ้นในสังคมนี้.

บางครั้งเราปิดบังความเศร้าด้วยความสุขที่มากเกินไป ... หรือเราใช้ความเศร้าเพื่อบรรลุสิ่งที่เราปรารถนาและไม่ได้รับ. แน่นอนว่าคุณสามารถพบกับใครบางคนที่ร่าเริงมากในไม่ช้าหลังจากประสบความสูญเสีย (ตัวอย่างเช่นความรัก) เธอไม่อนุญาตให้ตัวเองประสบความสูญเสียเพราะ "เธอต้องเข้มแข็ง" และเพราะ "ไม่มีใครสมควรได้รับน้ำตาของเธอ".

และเมื่อเขาต้องการร้องไห้เขาจะหัวเราะ และแต่ละครั้งจะมีการสะสมน้ำหนักมากขึ้นกับอารมณ์ที่แท้จริงของคุณ ครอบคลุมจนกว่าจะไม่มีชิ้นส่วนของมัน ด้วยวิธีนี้เราจะกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในการเสแสร้งและไม่มีประสบการณ์ในการปล่อยให้ตัวเองเป็นและรู้สึกเหมือนเป็น.

ความสอดคล้องพูดถึงการโต้ตอบระหว่างความคิดและการกระทำ

เรายังพูดถึงความสอดคล้องกันเมื่อเราพูดถึง ความสามัคคีที่มีอยู่ระหว่างการกระทำหรือพฤติกรรมของเราและวิธีคิดของเรา. บางทีหลายครั้งเราอาจค้นพบตัวเองว่าทำตัวในทางที่ตรงกันข้ามกับความคิดและค่านิยมของเรา สิ่งนี้ก่อให้เกิดส่วนผสมของความแปลกและความละอาย.

ถ้าฉันเข้าใจว่าฉันอดทนและอดทนกับคนอื่นอย่างไร แต่ในช่วงแรกของการเปลี่ยนแปลงฉันไม่สามารถสมมติมุมมองอื่นที่แตกต่างจากฉันได้ ถ้าฉันโกรธและเสียใจมาก ... ฉันอาจต้องคิดใหม่เกี่ยวกับความคิดของตัวเอง เนื่องจากเชื่อว่ามีใครอยู่ในทาง แต่แล้วในความจริงแล้วจะเป็นในทางที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เชื่อก่อให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ ดังนั้นความไม่ลงรอยกันนี้จึงถูกกำจัด: ในด้านหนึ่งหรือด้านอื่น ๆ.

ดังนั้นการเริ่มต้นบนเส้นทางแห่งความสอดคล้องไม่ได้เป็น "เรื่องไร้สาระ": มันหมายถึงข้อตกลงของความซื่อสัตย์กับตัวเองสำคัญมาก.

ปัญหาของการไม่ลงรอยกันอยู่เหนือสิ่งอื่นใดในความไม่ไว้วางใจที่เรามีต่อผู้อื่น. มันยากที่จะเชื่อใจคนที่ทำหน้าที่แตกต่างจากที่คุณคิดและมันยากที่จะเชื่อใจใครสักคนที่อยู่ตรงข้ามกับความรู้สึกของคุณ.

สัญชาตญาณแสดงให้เราเห็นว่าใครที่สอดคล้องกับเราและไม่ใช่ใคร

มีคนที่มีสัญชาตญาณอย่างมากที่สามารถรับรู้ถึงความไม่ลงรอยกันเหล่านี้และในเวลาเดียวกันพวกเขาก็สามารถรับรู้ได้เมื่อมีคนเข้าร่วม และนี่คือสิ่งที่ควรค่าแก่การขอบคุณเนื่องจาก มันง่ายกว่าและไร้สาระน้อยกว่าที่จะเป็นตัวของตัวเองใน บริษัท ของคนที่กำลังเป็นตัวของตัวเองโดยไม่ต้องสวมหน้ากาก-, ที่จะอยู่ในกลุ่มคนที่ให้ความรู้สึกเหมือนอยู่ในลูกบอลที่สวมหน้ากาก.

"เราทุกคนอยู่บนโลกเพื่อค้นหาเส้นทางของเขาและเราจะไม่มีความสุขถ้าเราติดตามคนอื่น"

-James Van Praagh-

ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรู้จักตัวเองต่อไปโดยไม่ต้องกลัวหรือลังเลที่จะสังเกตสิ่งที่อยู่ภายในตัวเรา. หากเรายอมรับสิ่งที่เราเป็นเราจะไม่จำเป็นต้องซ่อนหรือปฏิเสธ. คิดว่าการใช้ชีวิตด้วยหน้ากากบนหมดแรงและไม่ได้สร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับอีกฝ่าย.

ค้นหาสมดุลระหว่างสิ่งที่เรารู้สึกคิดและทำคือความสำเร็จ ที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของเราแท้จริงและแท้จริง เริ่มต้นด้วยความสัมพันธ์ที่เรามีกับตัวเองตั้งแต่เราเป็นหุ้นส่วนชีวิตเพียงคนเดียวของเราตั้งแต่แรกเกิดจนกระทั่งเราตายไม่ว่าเราต้องการหรือไม่.

ของขวัญจากการเป็นตัวเองการเป็นตัวเองเป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เราสามารถให้ได้ อิสระในการยอมรับเราเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะเป็นของแท้ ... อ่านเพิ่มเติม "