จิตวิทยา - หน้า 24
ทุกอย่างดีสำหรับบางสิ่ง
¿คุณเคยได้ยินคำว่า? “ฉันทำสิ่งนี้หรือไม่และมันก็ไม่ได้ช่วยฉันเลยฉันเสียเวลา "แน่นอนว่าเราทุกคนพูดหรือได้ยินในบางครั้ง, ทุกสิ่งในชีวิตนี้ดีสำหรับบางสิ่งบางอย่างแม้แต่สถานการณ์ด้านลบหรือเป้าหมายที่ไม่สามารถบรรลุได้. มนุษย์มีแนวโน้มที่จะต้องการเห็นผลลัพธ์ในขณะนี้ถ้าเราทำอะไรเช่นหลักสูตรไปที่นักจิตวิทยาโรงยิมทำอาหารลงทะเบียนเว็บไซต์ค้นหาคู่รัก ฯลฯ ... และเราไม่ได้รับ ผลระยะสั้นมากเราจะคิดว่ามันไร้ประโยชน์ แต่ ความจริงก็คือทุกสิ่งที่เราทำแม้กระทั่งในช่วงสองสามเดือนที่เราคิดว่าไม่ได้มีส่วนช่วยอะไรก็ตามจะทำให้เราได้เรียนรู้บางอย่างไม่ว่าจะเป็นทางทฤษฎีหรือความสัมพันธ์ที่เรามีกับเพื่อนร่วมงาน. ในโลกของจิตวิทยามันเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะได้ยินเรื่องร้องเรียนมันไม่ได้ช่วยอะไรเลยแม้แต่น้อยฉันก็ยิ่งแย่กว่า แต่ก่อน ฯลฯ ... เป็นที่ชัดเจนว่าในทุกอาชีพจะมีทั้งดีและไม่ดี มืออาชีพไม่ได้ช่วยพวกเขาเลย, เมื่อในความเป็นจริงมันทิ้งร่องรอยในเชิงบวกและเปลี่ยนแปลงมันในทางใดทางหนึ่ง. นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงทุกอย่างนำไปสู่กระบวนการของความสุขความเครียดและความเศร้าเพราะความจริงที่มีผลต่อเราจะถูกลบออก, กุญแจสำคัญในการบรรลุเป้าหมายคือการต่อสู้ต่อไป,...
หลักการทุกข้อมีจุดจบหรือไม่?
มันจะง่ายกว่าในการกำหนดจุดเริ่มต้นทำเครื่องหมายจุดเริ่มต้น แต่มันเป็นไปได้ที่จะทำเครื่องหมายจุดเริ่มต้นนี้เมื่อ ... มันมีจุดจบก่อนหน้านี้หรือไม่? คุณช่วยกำหนดช่วงเวลาที่เป็นจุดจบได้ไหม? Qบางทีกุญแจไม่ได้อยู่ที่การเห็นจุดเริ่มต้นหรือจุดสิ้นสุด แต่ไม่ได้เพิกเฉยต่อการเปลี่ยนแปลง. ทางเดินจากอารมณ์หนึ่งไปสู่อีกเหตุการณ์หนึ่งหรือจากเหตุการณ์หนึ่งไปอีกเหตุการณ์หนึ่งอาจไม่ถูกทำเครื่องหมายด้วยการแบ่งขั้วเริ่มต้นนั้น แต่เป็นการวิวัฒนาการ. กฎการอนุรักษ์พลังงานอธิบายว่าพลังงานไม่ได้ถูกสร้างขึ้นหรือถูกทำลาย ในทำนองเดียวกันความคิดที่ดีที่คิดว่าเราเป็นพลังงานบริสุทธิ์เพื่อที่เราจะยังคงอยู่และพินาศในวิธีที่ต่างกันปลอมตัว. ความจริงก็คืออารมณ์จะเปลี่ยนพัฒนาประสบความต่อเนื่องและยัง ... เราไปจากความรักความเกลียดชังและความไม่แยแสและในทางกลับกัน เรากระโดดจากความสุขสู่ความขยะแขยงจากความกลัวไปสู่ความอยากรู้อยากเห็นจากความปรารถนาที่จะรังเกียจ ด้วยวิธีนี้คำถามที่เกิดขึ้นไม่ว่าเราจะจบหนึ่งเพื่อเริ่มต้นอีก ความรู้สึกใหม่ที่เปลี่ยนไปจากเดิมคืออะไร? อารมณ์หายไปหรือเปลี่ยนไป? เราไม่สามารถหยุดความรู้สึกเพราะคนหายตัวไปหรือหยุดเห็นเพราะเขาไม่ได้อยู่ต่อหน้าเราอีกต่อไป. ความทรงจำถูกบันทึกไว้ในของเรา หน่วยความจำ และในช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดที่สุด...
ทุกสิ่งที่เราสามารถเรียนรู้จากแมว
สำหรับชาวอียิปต์ แมวเป็นสัตว์ศักดิ์สิทธิ์อาการของเทพธิดา Bastet, ที่เป็นตัวอย่างของรังสีอบอุ่นของดวงอาทิตย์และป้องกันการเกิดและหญิงตั้งครรภ์จากโรคและวิญญาณชั่วร้าย ชาวอียิปต์มีแมวอยู่ในความนับถืออย่างสูงซึ่งตำนานบอกว่าเมื่อชาวเปอร์เซียถือแมวไว้หน้าโล่ พวกเขาต้องการยอมแพ้ก่อนที่จะทำร้ายลูกแมวน่ารัก. เมื่อฉันสังเกตดูแมวของฉันฉันเข้าใจความเคารพและชื่นชมที่ชาวอียิปต์โบราณยอมรับในสัตว์ที่สวยงามเหล่านี้ซึ่งเป็นงานศิลปะที่แท้จริงในการเคลื่อนไหว และมันไม่เพียงเกี่ยวกับความคล่องตัวและความสง่างามที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ฉันยังงุนงงกับมัน ความสามารถในการสนุกกับชีวิตจากทุกช่วงเวลา, ของการหาสถานที่ที่สมบูรณ์แบบในบ้านเสมอในระยะสั้นจาก ขอบคุณทุกชีวิตที่ให้คุณโดยไม่ตั้งคำถาม. แมวของฉันก็เหมือนกับแมวตัวอื่น ๆ ก็สามารถรู้สึกวิตกกังวลได้ แต่เฉพาะในกรณีที่มีปัญหาบางอย่าง แต่เขายังคงใช้ชีวิตและมีความสุขอย่างสงบ นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมแมวถึงไม่หดหู่และเราก็ทำเช่นกัน แมวเหมือนสัตว์หลายชนิด, พวกเขาสอนให้เราอยู่ที่นี่และตอนนี้เพื่อทิ้งอดีตและไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับอนาคต,...
คุณยังคิดอยู่หรือเปล่า? ทำ Camino de Santiago
Camino de Santiago เป็นสถานที่แสวงบุญทางศาสนาที่มีประวัติยาวนานกว่า 1,200 ปี มันถูกเรียกเช่นนี้เพราะปลายทางสุดท้ายคือมหาวิหาร Santiago de Compostela เมืองสเปนที่มีการกล่าวว่าซากของอัครสาวก Santiago ถูกฝังอยู่. Camino de Santiago เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่เป็นเอกลักษณ์โดยมีเป้าหมายที่ชัดเจนเพื่อไปให้ถึงจุดจบ. ถนนสายเก่าจบลงที่ Finisterre ซึ่งเป็นจุดสิ้นสุดของโลก...
TOC เมื่อคุณสงสัยทุกอย่าง
ใครไม่เคยสงสัย เมื่อเราออกจากบ้านและเราสงสัยว่าเราปิดไฟหรือไม่เมื่อเราสงสัยแม้กระทั่งสิ่งที่เราพูด ... การสงสัยเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับทุกคน. แต่มันจะเริ่มมีปัญหาเมื่อไหร่? เมื่อสงสัยเริ่มต้องมีการตรวจสอบพิธีกรรมบางอย่างเมื่อมันสร้าง ความกังวล และมันเริ่มครอบงำ. เมื่อเราเริ่มตระหนักว่าเรามีปัญหาร้ายแรงมากกว่าที่เราคิดเราควรพิจารณาเข้าร่วมผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจสอบว่าเราเป็นหรือไม่ทุกข์ทรมานจาก OCD หรืออะไรคือความผิดปกติที่ครอบงำบังคับครอบงำ. ข้อสงสัยเป็นเรื่องปกติและเป็นปกติจนกระทั่งเริ่มมีความวิตกกังวล ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันประสบกับ OCD? หากคุณกำลังครอบงำไม่ต้องกังวล บางทีคุณอาจไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้เชื่อหรือไม่ ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติที่ครอบงำหรือไม่? ที่นี่เราจะให้บางจุดที่คุณควรตรวจสอบพฤติกรรมของคุณเพื่อตรวจสอบ: คุณตรวจสอบสิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีก. ราวกับว่าคุณไม่มีความมั่นใจว่าคุณได้ตรวจสอบแล้วและคุณยังตั้งคำถามถึงการยืนยันตัวเอง....
Toc, toc !!! พวกเราทุกคนกำลังครอบงำอยู่หรือเปล่า?
ในบรรดาโรควิตกกังวลที่พบบ่อยที่สุดในปัจจุบันเราพบว่า OCD: (ความผิดปกติของการย้ำคิดย้ำทำ). การหลงลืมและความหลงไหลเข้ามาครอบงำจิตใจของเราในรูปแบบของความคิดและภาพที่ไม่ต่อเนื่องกันและใช้พฤติกรรมซ้ำ ๆ และมีระเบียบโดยไม่สามารถต้านทานที่จะหยุดการแสดง ความหลงไหลที่พบบ่อยคือความกลัวที่จะทำร้ายผู้อื่นเป็นพาหะของความก้าวร้าวที่ไม่สามารถควบคุมได้ความกลัวต่อความหายนะที่เกิดขึ้นในบ้านหรือสมาชิกในครอบครัว. ในทำนองเดียวกันการล้างมือของคุณซ้ำ ๆ ปิดประตูหลาย ๆ ครั้งสัมผัสกับวัตถุหลาย ๆ ครั้งเหมือนกันสั่งอาหารที่สะสมและเครื่องใช้การสวดอ้อนวอนอย่างเข้มข้น อาการต่าง ๆ ของ TOC: 1) ทดสอบ...
ฉันโยนผ้าเช็ดตัวที่ป้องกันความฝันของฉันแล้วฉันก็ตกลงไปในอุโมงค์มืด
"ฉันรู้สึกว่ามันไม่คุ้มค่าอะไรเลย. งานของฉันกำลังจมฉันมากขึ้นฉันไม่ถูกต้องฉันผิดตลอดเวลาฉันได้รับการวิจารณ์ ... และฉันกลัวว่าจะสูญเสียสิ่งเดียวที่ฉันมี ฉันไม่มีเงินยูโร ฉันอยู่ตามลำพังเพื่อนของฉันทุกคนก็สงบลงในชีวิต พวกเขาทำงานแล้วพวกเขาแต่งงานมีความสุขและพบความหมายในชีวิตของพวกเขา ... ฉันไม่ใช่. ฉันโยนผ้าเช็ดตัวที่ป้องกันความฝันของฉันแล้วฉันก็ตกลงไปในอุโมงค์มืด ... ฉันไม่มีใครอยู่ข้างๆฉัน และฉันก็ไม่ได้ทำอะไรนอกจากความสัมพันธ์ที่มุ่งไปสู่ความล้มเหลวเสมอ. ฉันไม่เชื่อในตัวเองหรือผู้อื่นอีกต่อไป. ฉันรู้สึกเหมือนเรือล่องลอยไปตามทางที่ฉันหลงทางและฉันก็ไม่อยากแม้แต่ไม่มีหวังที่จะพบเข็มทิศที่จะพาฉันกลับไปดูขอบฟ้า. ฉันไม่พบสิ่งใด ความรู้สึก เพื่อชีวิต หรืออาจจะเป็นฉัน. และฉันคิดว่าฉันหวังว่าฉันจะหายไปจากโลกนี้ได้อย่างง่ายดายซึ่งไม่ได้ให้อะไรนอกจากปัญหาและปัญหา ไม่ว่าในกรณีใดใครจะคิดถึงฉันจุดประสงค์ของการมีชีวิตอยู่ทุกวันเหมือนกับที่ผ่านมาโดยไม่มีนัยสำคัญว่าสถานการณ์นี้จะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร?...
ประเภทของความเป็นผู้นำตาม Daniel Goleman
ในสังคมปัจจุบันซึ่งเกือบทุกอย่างจะทำร่วมกับผู้อื่น, ความเป็นผู้นำได้กลายเป็นทักษะพื้นฐาน. หลายคนเป็นนักจิตวิทยาที่ได้ศึกษาแนวคิดนี้และในหมู่พวกเขาไฮไลท์ร่างของ Daniel Goleman นักจิตวิทยานี้มีชื่อเสียงเหนือสิ่งอื่นใดสำหรับการถอดรหัสพลังแห่งความฉลาดทางอารมณ์สำหรับประชาชนทั่วไป อย่างไรก็ตามเขายังได้เขียนหนังสือและทำการศึกษาในเรื่องที่สำคัญนี้. ความเป็นผู้นำหกประเภทตาม Daniel Goleman เป็นการจำแนกที่ใช้มากที่สุดภายในสาขาวิชาที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นในโลกธุรกิจ ผู้จัดการหลายคนศึกษาเนื้อหาเพื่อพัฒนาทักษะความเป็นผู้นำ. ดังนั้นในบทความนี้เราจะพูดถึงสิ่งที่พวกเขาและสิ่งที่พวกเขา. ผู้นำประเภทใดตาม Daniel Goleman? ในหนังสือของเขา ความเป็นผู้นำที่ได้รับผลลัพธ์, Daniel Goleman อธิบายถึงภาวะผู้นำหกแบบ...
