จิตวิทยา - หน้า 233
ความสุขกลับมาที่เกิดเหตุไม่บ่อยนัก
ทำไมฉันถึงต้องทำซ้ำรูปแบบเดิมเสมอ? ทำไมฉันถึงเจอคนแบบเดียวกันเสมอ? บางทีโดยไม่รู้ตัวฉันกำลังทำผิดพลาดซ้ำไปซ้ำมาหนึ่งครั้งโดยผู้คน: พยายามแสวงหาความสุขซ้ำแล้วซ้ำอีกในที่เดียวกันที่พวกเขาทำหายไป. ไม่ใช่ความสุขที่ต่อต้านเรา มันเป็นสิ่งที่เธอไม่ค่อยกลับไปที่เกิดเหตุ. แต่แทนที่จะเห็นสิ่งนี้และกล้าที่จะมองหามันในสภาพแวดล้อมและสถานการณ์ที่แตกต่างกันเราหวนกลับขั้นตอนของเราที่จะลองเหมือนกันในเวลาที่เท่าไรไม่ทราบ. อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องปกติที่เราจะไม่หยุดผิดหวังในการค้นหาตัวเองในสถานการณ์ที่คล้ายกันมากและนั่นทำให้เราคิดถึงโชคร้ายที่เรามี แต่มันก็ไม่ได้โชคร้าย มันเป็นโรคตาบอด. อาการตาบอดที่ป้องกันไม่ให้เราใช้เส้นทางใหม่ในขณะที่กระตุ้นให้เรากลับไปยังสถานที่ที่มีโศกนาฏกรรม แต่ตอนจบที่เป็นที่รู้จัก. มีคู่รักที่ทำลายและเริ่มต้นความสัมพันธ์ซ้ำแล้วซ้ำอีก พวกเขาจะเรียกว่าความสัมพันธ์เป็นระยะ ๆ ที่สมาชิกยืนยันในสิ่งที่ไม่ทำงาน มันเป็นสถานการณ์ที่คล้ายกันที่จะเผชิญหน้ากับกำแพงอีกครั้งแล้วครั้งเล่า. ความกลัวทำให้เรายืนหยัดในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ กลัวการเปลี่ยนแปลงเราคุ้นเคยกับคำนี้อย่างไร! เรามีความกลัวอย่างมากที่จะออกจากเขตความสะดวกสบายของเรา...
ความสุขไม่ได้เกิดจากความเฉื่อย แต่เกิดจากการเคลื่อนไหว
เราทุกคนต้องการวันที่จะมาถึงเมื่อเราหลับตาหายใจลึก ๆ และความรู้สึกสบายของการบุกรุกที่ดีเมื่อเราคิดว่าสิ่งที่ผ่านร่างกายของเรานอกเหนือจากเลือดคือความสุข ใครไม่ชอบรู้สึกดีและมีความสุขผ่านรูขุมขนของผิว? ปัญหาคือความสุขไม่ได้มาค้างคืนหรือระเบิดเข้ามาในชีวิตของเราราวกับว่ามันเป็นปาฏิหาริย์. การมีความสุขเป็นอะไรที่มากกว่าการรอคอยและการเข้ากันได้มันเกี่ยวกับการตัดสินใจการแสดงและการสร้างโดยใช้ค่านิยมและแรงจูงใจเป็นพื้นฐาน. ความสุขคือสภาวะภายใน นั่นคือกุญแจสำคัญ. ความสุขไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้น มันมาจากการกระทำของคุณเอง ". -ดาไลลามะ- กับดักแห่งความเกียจคร้าน การคิดว่าเราไม่มีความสุขเพราะความสุขที่ไม่ได้เกิดขึ้นกับชีวิตของเราเป็นความคิดที่เหมือนกันมากเช่นเดียวกับการถามคำถามเมื่อฉันจะมีความสุข? คำถามก็คือ รัฐนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเวลาน้อยกว่าสภาพภายนอกหรือโชคดีกว่าเรา. เราทำอะไรเพื่อให้ได้. อ้างอิงจากส Sonja Lyubomirsky หมอจิตวิทยาและนักวิจัยแห่งความสุข, 50%...
ความสุขอยู่ในห้องรอแห่งความสุข
"ความสุขอยู่ในห้องรอความสุข" เด็กเชื่อว่าเขาจะมีความสุขเมื่อเขายังเป็นเด็กและเขามั่นใจว่าจะมีความสุขเมื่อเขากลายเป็นผู้ใหญ่ซึ่งเขาวางแผนที่จะบรรลุเมื่อการแข่งขันจบลง กับการศึกษาเสร็จแล้วมันจะต้องแน่ใจว่าจะไปถึงมันเมื่อมันถูกวางไว้แล้วจะแต่งงานแล้วกับเด็ก ๆ แล้วเมื่อพวกเขาจบอาชีพของพวกเขา ... แต่รถไฟแห่งความสุขผ่านหน้าพวกเราตลอดเวลาแม้แต่ที่สถานีที่เรารอให้รถไฟขบวนนั้นมาถึง ทุกช่วงเวลาในชีวิตของเราสามารถมีความสุข - เท่าที่จะทำได้ - ถ้าเราพยายามทำให้เป็นเช่นนั้น พวกเขามีบัตรลงคะแนนเพิ่มเติมเพื่อให้คนมองโลกในแง่ดีและคนที่รู้สึกขอบคุณ ความสุขและสุขภาพกายนั้นสัมพันธ์กัน. นอกจากนี้ผู้ที่ใช้ประโยชน์จากความกตัญญูและการให้อภัย พวกเขายังมีอิทธิพลต่อเหตุผลทางพันธุกรรมสถานการณ์และทัศนคติที่มุ่งปรับปรุงมัน ถือว่าเป็นระดับสูงสุดที่ประสบความสำเร็จกว่า 30 ปีหรือมากกว่านั้นเมื่อมันมักจะมีการจัดระเบียบและชีวิตช่อง. จากจุดสูงสุดนั้นซึ่งดูเหมือนว่าจะเป็นเป้าหมายที่ชัดเจนขั้นตอนต่าง...
ความสุขคือที่ที่คุณต้องการ
สภาวะแห่งความสุขที่ทำให้เรามึนเมาในสถานการณ์ที่เป็นรูปธรรมคือความสุข ทุกคนต้องการเข้าถึงมันรู้ว่าอะไรคือความลับที่จะได้รับมันและสัมผัสมันให้นานที่สุด. หากเราทำได้มนุษย์จะพยายามมีความสุขตลอดเวลา แต่นี่เป็นเพียงอุดมคติ ไม่มีรากฐานหรือพื้นฐานในความเป็นจริง ความสุขไม่ได้เป็นสภาวะทางอารมณ์ที่เฉพาะเจาะจงมันเป็นวิถีชีวิต. มีคนที่เจอการกระแทกมากมายตลอดชีวิตและมีความสุข ในทางตรงกันข้ามคนอื่น ๆ ได้รับสิทธิพิเศษเสมอพวกเขามีเกือบทุกอย่างและถึงกระนั้นพวกเขาก็ประกาศว่าจะไม่มีความสุข. เห็นได้ชัดว่ามันไม่ใช่สถานการณ์บริบทหรือสิ่งที่คุณอาศัยอยู่ที่กำหนดสิ่งที่คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นหรือน้อยลง. ความสุขไม่ได้เกิดจากความสำเร็จใด ๆ ของคู่ของเด็กหรือบ้านบนชายหาด. การมีความสุขคือการมีระบบค่าที่ตกแต่งอย่างดีมุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาปัจจุบันรักตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไขและชื่นชมสิ่งที่เรามี. ทุกสิ่งที่เรามีอยู่ในรายการจะไปจับมือกัน ดังนั้นหากเรามุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนปรัชญาชีวิตของเราซึ่งในหลาย ๆ คนก็ค่อนข้างบ่นและนำรูปลักษณ์ที่มีความสุขของชีวิตนี้เราจะตระหนักถึงวิธีการ เราสามารถพบความสุขได้ทุกที่ที่ต้องการ....
ความสุขคือความมั่นใจในการไม่รู้สึกสูญเสีย
มีกี่ครั้งที่เราสงสัยว่าเรามีความสุขจริงๆหรือไม่? ทำไมบางครั้งเราถึงหลงทางจนเราไม่รู้ว่าควรจะนำไปทิศทางใด?? การค้นหาความหมายของชีวิตของเราคือการค้นพบกุญแจสำคัญสู่ความสุขอย่างน้อยก็บางส่วน. การอภิปรายเก่าของโลกของปรัชญาและจิตวิทยาเกี่ยวกับ การมีความสุขในชีวิตประจำวันหมายถึงอะไร มันได้รับการเลี้ยงดูในแง่ของการมีอยู่หรือไม่ถ้ามันเป็นเพียงสิ่งชั่วคราวหรือถ้าคุณมีความสุขจริงๆ การสนทนามีส่วนเกี่ยวข้องกับคำถามที่เราเรียกว่าความสุข. ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้สวัสดิการของเราจะกลายเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้บางสิ่งบางอย่างชั่วคราวหรือสิ่งที่สามารถเข้าถึงได้. ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาแนวคิดเรื่องความสุขได้ทำให้การศึกษาแตกต่างกันถึงข้อสรุปที่แตกต่างกัน. พวกเขายังพยายามสร้างบรรทัดของการแยกและความสัมพันธ์กับแนวคิดอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดเช่นความสุข ไม่ว่าในกรณีใดสิ่งที่ผู้เขียนส่วนใหญ่เห็นพ้องต้องกันคือในคำจำกัดความของความสุขมีส่วนที่เป็นอัตนัยที่ต้องค้นพบและนิยามแต่ละอย่างดังนั้นบางทีมันก็น่าหลงใหล. "สักวันหนึ่งทุกที่ทุกเวลาคุณจะพบว่าตัวเองหลีกเลี่ยงไม่ได้และนั่นอาจเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุด -ปาโบลเนรูด้า- ความสุขคือสถานะส่วนบุคคลภายใน เราสามารถมีความสุขและไม่มีความสุข เราสามารถเศร้าและมีความสุข. นี่คือการศึกษาระยะยาวตามความสุขของผู้คนจากกว่า 148...
ความสุขวิธีที่จะไป
ความสุขคือสิ่งที่เราทุกคนแสวงหา. ความรู้สึกเต็มอิ่มความสุขนั้นยากที่จะอธิบาย ความรู้สึกของความสงบสุขที่ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ. แต่กิจวัตรประจำวันภาระงานขาดวันหยุด ... เพิ่มความเครียดให้เรายากที่จะเอาชนะ นอกจากนี้ทั้งหมดนี้เพิ่มปัญหาที่อาจเกิดขึ้นสามารถเปลี่ยนตัวละครของเราเปรี้ยว, โกรธ, ขม เราทำอะไรได้แล้ว? การค้นหาความสุขของคุณควรเป็นความสำคัญของคุณ หากคุณไม่พอใจให้เปลี่ยน! สิ่งที่ทำให้คุณเศร้าหมองมาก เปลี่ยนเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราเพื่อให้ความสุขกลับคืนสู่ชีวิตของเราบางครั้งเป็นไปไม่ได้ด้วยเหตุผลใดก็ตาม แต่วันนี้เราจะช่วยคุณค้นหาสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณต้องทำ. คุณมีเส้นทางที่นำคุณไปสู่ความสุข. แต่บางทีคุณได้ข้ามมันคุณไม่สนใจมันคุณไม่รู้ว่าจะเดินทางไปยังที่ใด...
ศรัทธาย้ายภูเขา
ศรัทธาเป็นความเชื่อที่มั่นคงว่าสิ่งที่ดีกำลังจะเกิดขึ้น, หรือว่าไม่มีอะไรเลวร้ายจะเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังมีความเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ว่ามีบางสิ่งมากกว่าที่ไม่ได้เป็นวัตถุล้วนที่คอยดูแลความฝันของเราที่ทำให้เราประหลาดใจกับประสบการณ์การเรียนรู้ที่ทำให้เราโชคดีที่ดูแลเราผลักเรา ... บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไม ศรัทธาย้ายภูเขา. ความจริงก็คือไม่ว่าอะไรก็ตามที่ความเชื่อที่แน่นอนของแต่ละคนก็มีอยู่จริง หากคุณมีศรัทธาสิ่งต่าง ๆ จะเกิดขึ้น. เมื่อคุณใส่ความศรัทธาลงไปในนั้นคุณจะต้องมุ่งเน้นพลังงานทั้งหมดของคุณแรงจูงใจทั้งหมดของคุณ, ภาพลวงตาความคิดโครงการการตัดสินใจของคุณ ... และนี่คือข้อสงสัยช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุด. แต่มันก็เป็นความจริงเช่นกัน ศรัทธาย้ายภูเขาเมื่อมีศรัทธาที่แท้จริงเท่านั้น, เมื่อคุณมั่นใจอย่างเต็มที่เท่านั้น ด้วยวิธีการบางอย่างกับทัศนคติความคิดความเชื่อความรู้สึกและอารมณ์ความเชื่อมั่นและพฤติกรรมของคุณคุณกำลังทำสิ่งที่คุณต้องการให้เป็นจริง ตลอดชีวิตของคุณตรงไปที่นั่น ศรัทธาก็เชื่อเช่นกันว่าคุณจะได้รับ. "หนึ่งศรัทธา:...
ทฤษฎีที่น่าสนใจของข่าวลือ
ทฤษฎีข่าวลือถูกเสนอโดย Allport และบุรุษไปรษณีย์, นักวิจัยสองคนที่ทำงานในหัวข้อนี้อย่างลึกซึ้ง พวกเขาค้นพบก่อนอื่นว่าการสนทนาในชีวิตประจำวันของเราส่วนใหญ่เต็มไปด้วยข่าวลือ ของความจริงที่ควรจะพิสูจน์ไม่ได้ที่ไหลเวียนโดยไม่มีการควบคุม. ในคำนิยามของข่าวลือป้อนคำสั่งใด ๆ หรือข้อเสนอที่มีเนื้อหาเฉพาะที่ไม่ได้รับการยืนยัน. ซึ่งหมายความว่าไม่มีหลักฐานสนับสนุนความจริงของพวกเขา ถึงกระนั้นก็ตามพวกมันไหลเวียนจากปากต่อปากหรือในเครือข่ายสังคมจากหน้าจอหนึ่งไปอีกจอหนึ่ง. ทฤษฎีข่าวลือบอกว่าไม่ใช่ข้อมูลทั้งหมด มันจะกลายเป็นข่าวลือเช่นนี้. เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้นจะต้องมีการกำหนดลักษณะเฉพาะ มีเพียงเนื้อหาบางส่วนเท่านั้นที่มีศักยภาพในการแพร่กระจายและกลายเป็น "ของจริง" โดยที่ไม่เป็นเช่นนั้น. "จำนวนข่าวลือที่ไร้ประโยชน์ที่มนุษย์สามารถทนได้นั้นแปรผกผันกับความฉลาดของเขา". -Arthur Schopenhauer-...
