จิตวิทยา - หน้า 118
อันตราย, โกรธเคืองในสายตา!
"ฉันต้องการของหวาน!" โอ้โห ในฐานะผู้ปกครองคุณคิดว่านี่ไม่ใช่เวลาที่คุณจะกินของหวาน แต่ คุณรู้ว่าการปฏิเสธของคุณจะนำไปสู่ผลที่ไม่สามารถควบคุมได้: ความโกรธเคือง. แต่เดี๋ยวก่อนมันควบคุมไม่ได้จริงๆเหรอ?? คุณบอกเขาว่าตอนนี้ไม่มีแล้วคุณจะเห็นอาการทั้งหมดปรากฏขึ้น ... เขาเริ่มร้องไห้และกรีดร้องซ้ำอีกครั้งและอีกครั้งว่าเขาต้องการขนม คุณพยายามคุยกับเขา: ก่อนอื่นให้สงบลง แต่แล้วคุณก็กังวลใจมากขึ้นเรื่อย ๆ และคุณก็ตะโกนด้วย ... เราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อให้สถานการณ์ไม่พ้นมือ? อ่านต่อไปและหาคำตอบ! "พฤติกรรมที่ไม่เป็นระเบียบคล้ายกับฝนตกหนักในฤดูหนาวในช่วงเวลาสั้น ๆ...
การวางเป็นมากกว่าแค่การตีลูกบอลเป็นบทเรียนในความยุติธรรมของเด็ก
ประสิทธิภาพของงานบำรุงรักษาของบ้านที่ตลอดทั้งปีเนื่องจากความเกียจคร้านหรือไม่มีเวลาถูกเลื่อนออกไปจนกว่าจะหาช่วงเวลาของแรงบันดาลใจหรือภัยคุกคามที่งานที่ค้างอยู่เหล่านี้เป็นอันตรายต่อความมั่นคงของครอบครัวดูเหมือนทั่วไปมากขึ้นของเรื่องนี้ ฤดู. ในนั้นเขาติดอาวุธด้วยแปรงและความตั้งใจที่ดีที่ชดเชยการขาดทักษะในการเหลวไหลในบ้านเมื่อ บทสนทนาที่เกิดขึ้นระหว่างพ่อกับลูกสาวในสนามเด็กเล่นเล็ก ๆ ที่สามารถมองเห็นได้จากหน้าต่างห้องถึงหูของฉัน เขาอยู่ที่ไหน. วลีที่ดึงดูดความสนใจของฉัน และเขาทำให้ฉันจอดการบ้านของฉันเพื่อติดตามการสนทนาที่มีชีวิตชีวา. “การวางเป็นมากกว่าการไปหาบอล”, ลูกสาวซ้ำกับพ่อของเธอ. ฉันรู้สึกทึ่งกับการยืนยันดังกล่าว สร้างการกระทำก่อนหน้านี้ขึ้นใหม่ซึ่งแสดงให้เห็นว่าตัวละครเอกของเราเล่นกับเพื่อนหรือบางทีอาจเป็นพี่ชายที่มีความขัดแย้ง. ในช่วงเวลาหนึ่ง, ลูกบอลหนีการควบคุมของผู้เล่นและหายไปสักสองสามสิบเมตรเกินขอบเขตของสนาม. จากนั้นการอภิปรายเริ่มขึ้นว่าเด็กที่เคารพตนเองทุกคนได้ติดดาวไว้ใน: ¿ใครต้องไปหาบอล? ดูเหมือนว่าทั้งคู่ไม่เต็มใจที่จะรับลูกบอล. ดังนั้นการเผชิญหน้าด้วยวาจาจึงสิ้นสุดลงในความก้าวร้าวในส่วนของผู้เข้าแข่งขันคนหนึ่งซึ่งเป็นน้องสาวตัวน้อย. ก่อนที่เสียงร้องไห้และเสียงร้องของเด็กผู้หญิงพ่อแทรกแซงและถือว่าบทบาทของผู้ตัดสินของข้อพิพาท....
ขออภัยซ่อมแซมความเสียหายบางอย่างที่ผู้หลงตัวเองจะไม่ทำ
คนหลงตัวเองจากระยะไกลอาจดูมีเสน่ห์มั่นใจในตัวเองและใส่ใจแม้กระทั่งเมื่อเขามีเป้าหมายในใจ. อย่างไรก็ตามมีบางสิ่งที่แทบจะไม่เคยทำและอื่น ๆ อีกมากในระดับคู่: ขอโทษขอโทษทำความเสียหายและซ่อมแซมข้อผิดพลาด ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องชี้ให้เห็นว่านี่เป็นเพราะทัศนคติที่เห็นแก่ตัวและครอบงำของพวกเขาซึ่งไม่เคยเห็นความเห็นอกเห็นใจที่ชัดเจนเสมอไป. ความขัดแย้งและความขัดแย้งเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องธรรมดาในความสัมพันธ์ของเรากับมิตรภาพหุ้นส่วนระหว่างเพื่อนร่วมงานและครอบครัว. มากขึ้นบางครั้งและเกือบจะไม่ทราบว่าเราสามารถรุกรานพวกเขาหรือทำให้พวกเขาเสียหายบางส่วน ในกรณีเหล่านี้เราไม่ลังเลที่จะขอคำขอโทษอย่างจริงใจเพื่อสร้างลิงก์ใหม่และเรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น โดยมีวัตถุประสงค์คือจะไม่เกิดขึ้นอีกครั้ง. ดังนั้น, ความฉลาดทางสังคมและอารมณ์ที่มากขึ้นความโน้มเอียงที่มากขึ้นไม่เพียง แต่ต้องขออภัย, แต่จะทำอย่างมีประสิทธิภาพที่สุด ในกรณีเหล่านี้บุคคลที่มีทักษะในทักษะเหล่านี้ใช้ช่องทางอารมณ์ที่ชัดเจนความจริงใจและแสดงความปรารถนาที่จะซ่อมแซมสิ่งที่เกิดขึ้น. ทีนี้เกิดอะไรขึ้นในกรณีของผู้หลงตัวเอง? การศึกษาเช่นเดียวกับที่ดำเนินการโดย Joost M. Leunissen...
การขอความช่วยเหลือเป็นการกระทำที่กล้าหาญ
ทำไมเราจึงขอความช่วยเหลือได้ยาก สำหรับคนจำนวนมากที่ขอความช่วยเหลือเป็น Odyssey ทำให้เข้าใจผิดต่าง ๆ เกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือ. ในโลกการแข่งขันที่เรากำลังก้าวไป, เป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่าหากเราขอความช่วยเหลือ, ด้วยความเชื่อที่ว่าทุกสิ่งที่เราทำนั้นกำลังรอที่จะได้รับบางสิ่งตอบแทน. ก่อนอื่นให้ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้: เมื่อคุณช่วยเหลือใครบางคนคุณคาดหวังว่าจะได้อะไรคืนกลับมาบ้างไหม? พยายามให้เวลากับตัวเองในการตอบคำถามนี้เนื่องจากคุณอาจถูกหลอกตัวเอง. โดยทั่วไปสิ่งที่เราคาดหวังจากคนอื่นนั้นเป็นภาพสะท้อนของตัวเราเอง ซึ่งหมายความว่าในการที่จะปรับเปลี่ยนความเชื่อของเราด้วยความเคารพคนอื่นเราจะต้องให้ความสำคัญกับแนวคิดของตัวเองก่อน. รูปแบบการศึกษาที่เราได้พัฒนานั้นได้รับการสนับสนุนและให้รางวัลตามความต้องการของตนเองความสมบูรณ์แบบ และในทางหนึ่งภาระผูกพันที่จะต้องมีความพอเพียงและเป็นอิสระ. เราได้รับการชักนำให้เชื่อว่าเราไม่ต้องการใครที่จะไปข้างหน้า, เราสามารถพึ่งพาตนเองได้และการขอความช่วยเหลือเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ ความเชื่อนี้มีฐานของความเย่อหยิ่งและความภาคภูมิใจที่เลี้ยงอัตตาของเรา. รับรู้ข้อ...
การสอนของ Maria Montessori เพื่อค้นพบโลกด้วยความสุข
โลกผ่านดวงตาของเด็กเปิดเหมือนหน้าต่างโปร่งใสที่ทุกอย่างไหลด้วยความรู้สึกที่หลากหลาย, สีเสียงและแนวคิดที่น่าตื่นเต้นในการตีความและตัดสิน วิธีที่ดีที่สุดในการรวมประสบการณ์แต่ละอย่างในสมองของเด็กของเราคือผ่านความรักความเสน่หาและความสุข ด้านของการสอนMaría Montessori. เด็ก ๆ ต้องการคำแนะนำและการสนับสนุนของเราเพื่อหาทางในเว็บที่ซับซ้อนนั่นคือโลกอย่างไรก็ตาม, นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องให้เขามีความมั่นใจในตัวเองเป็นสถาปนิกของการเรียนรู้ของเขาเองโดยใช้กลยุทธ์ของเขา. มาเรียมอนเตสซอรี่ให้มรดกที่น่าสนใจแก่เราเพื่อให้ความรู้แก่เด็ก ๆ ที่มีความสุข เราต้องปลูกความคิดอันสูงส่งในจิตใจของลูกหลานของเราเพื่อพรุ่งนี้จะงอกในใจพวกเขาและปล่อยให้พวกเขาเติบโตอย่างมีความสุข. María Montessori และวิธีการของเธอ เรามั่นใจว่าคุณเคยได้ยินบ่อยเกี่ยวกับ María Montessori, ผู้สอน,...
Paul Watzlawick และทฤษฎีการสื่อสารของมนุษย์
ตามที่นักจิตวิทยาชาวออสเตรีย Paul Watzlawick, การสื่อสารมีบทบาทพื้นฐานในชีวิตของเราและในระเบียบสังคม, แม้ว่าเราจะไม่ได้ตระหนักถึงมัน และนั่นคือจากจุดเริ่มต้นของการดำรงอยู่ของเราเรามีส่วนร่วมในกระบวนการของการได้รับกฎของการสื่อสารแช่อยู่ในความสัมพันธ์ของเราแม้ว่าเราจะไม่ได้ตระหนักถึง. ทีละเล็กทีละน้อยเราเรียนรู้สิ่งที่จะพูดและวิธีการทำเช่นเดียวกับการสื่อสารหลายรูปแบบที่มีอยู่ในชีวิตประจำวันของเรา ดูเหมือนว่าไม่น่าเชื่อว่ากระบวนการที่ซับซ้อนเช่นนี้จะไม่มีใครสังเกตเห็นและเราก็ทำให้มันเกือบจะเป็นไปโดยอัตโนมัติ ความจริงก็คือ, หากปราศจากการสื่อสารมนุษย์จะไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าหรือพัฒนาไปสู่สิ่งที่เป็นอยู่ในปัจจุบันได้. ตอนนี้สิ่งที่มีอยู่และไม่เป็นทางการของการสื่อสารที่ช่วยให้เราสามารถเชื่อมโยงและแม้จะมีความสำคัญเราก็ไม่ได้คำนึงถึง? ให้ลึกยิ่งขึ้น. "คุณไม่สามารถสื่อสารได้". -Paul Watzlawick- Paul Watzlawick และวิสัยทัศน์การสื่อสารของเขา Paul Watzlawick (1921-2007)...
Paul Pugh, กรณีของเสียงหัวเราะทางพยาธิวิทยา
Paul Pugh เป็นชาวเวลส์ที่วันหนึ่งถูกโจมตีอย่างไร้ความปราณีโดยคนแปลกหน้า หนึ่งในนั้นชนเขาอย่างแรงบนหัว เมื่อเวลาผ่านไปพอลพัฒนาอาการไม่สบายใจ: เสียงหัวเราะทางพยาธิวิทยา. เสียงหัวเราะทางพยาธิวิทยาเป็นความผิดปกติของสมอง มันแสดงออกถึงตัวเองว่าเป็นเสียงหัวเราะที่ไม่สามารถระงับได้, ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ตามหลักการแล้วดูเหมือนว่าพยาธิวิทยาเฮฮา อย่างไรก็ตามมันเป็นโรคที่น่าทึ่งมาก. เงื่อนไขนี้เป็นที่รู้จักกันในหลายชื่อ ทางเทคนิคมากที่สุดคือ "โรคลมชักเจลลาสต์". อย่างไรก็ตามมันก็เรียกว่า "รอยยิ้มปีศาจ" หรือ "หัวเราะ enuresis" หรือ "ความมักมากในกามของเสียงหัวเราะ"...
การเดินกลางแจ้งประโยชน์เพื่อจิตใจของเรา
การเดินกลางแจ้งเป็นเรื่องสนุกและดีต่อร่างกายและยังดีต่อสมองและจิตใจของคุณด้วย. ใครก็ตามที่ทำเช่นนั้นสามารถยืนยันได้ แต่นอกเหนือจากประจักษ์พยานส่วนตัวที่ทุกคนสามารถให้ได้มันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าการใช้เวลานอกบ้านทำให้เกิดประโยชน์มากมาย. การเดินกลางแจ้งช่วยให้เราต่อสู้กับการปฏิเสธลดความเครียดและแม้แต่ต่อสู้กับความหดหู่ใจ. ความรู้สึกของการปลดปล่อยทางกายภาพที่คุณรู้สึกเมื่อออกไปข้างนอกช่วยให้คุณรู้สึกถึงการปลดปล่อยทางจิตและการมองโลกในแง่ดี แต่นี่ไม่ใช่ทั้งหมด. การเดินกลางแจ้งช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้า จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยมิชิแกน, การเดินกลางแจ้งนั้นเชื่อมโยงกับสุขภาพจิตที่ดีขึ้นและความเป็นบวกที่มากขึ้น. นอกจากนี้การอยู่กลางแจ้งยังช่วยเพิ่มระดับของภาวะซึมเศร้าและความเครียด. ในทางกลับกันการศึกษาจากมหาวิทยาลัยกลาสโกว์พบว่าผู้คนที่เดินกลางแจ้ง, ปั่นจักรยานหรือซ้ายเพื่อวิ่งในธรรมชาติมีความเสี่ยงต่อสุขภาพจิตน้อยกว่าผู้ที่เล่นกีฬาในร่ม. การเดินกลางแจ้งสามารถปรับปรุงการโฟกัสของคุณและเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน จิตวิทยา วิทยาศาสตร์, การมีปฏิสัมพันธ์กับธรรมชาติจะทำให้สมองหยุดพักจากการใช้เวลามากเกินไปซึ่งมันถูกยัดเยียดทุกวัน, สิ่งที่สามารถมีผลต่อการซ่อมแซมในระดับของการดูแล. มัลติทาสกิ้งของชีวิตสมัยใหม่ต้องการพื้นที่สมองที่มีส่วนเกี่ยวข้องมากเกินไปในการปราบปรามการรบกวนในการคิดอย่างสร้างสรรค์และในการพัฒนาความรู้สึกของตัวตน ในแง่นี้กลุ่มนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยยูทาห์ค้นพบว่า การใช้เวลาสองสามวันในธรรมชาติทำให้ความคิดสร้างสรรค์ของผู้คนดีขึ้น...
