จิตวิทยา - หน้า 119
อัมพาตแห่งความฝันประสบการณ์ที่น่ากลัว
ก่อนที่จะลึกเข้าไปในการนอนหลับเป็นอัมพาตถ้าคุณถูกถามว่าฝันคืออะไรคุณจะกำหนดมันอย่างไร ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะให้คำตอบสำหรับคำถามนี้อย่างน้อยในมุมมองที่ไม่ใช่เชิงวิชาการ ถึงอย่างนั้นเราก็สามารถพูดได้ การนอนหลับเป็นหน้าที่ทางสรีรวิทยาพื้นฐาน. ในทำนองเดียวกันมันสามารถกำหนดเป็น "สถานะการทำงานย้อนกลับและวัฏจักรที่มีอาการบางอย่างเช่น ความไม่สามารถเคลื่อนที่ได้ของญาติและ / หรือการเพิ่มขึ้นของเกณฑ์การตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก. ในระดับอินทรีย์มีตัวแปรทางชีววิทยาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรมทางจิตที่เป็นลักษณะความฝัน "(Buela-Casal, 1990a). ระหว่างการนอนหลับมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในการทำงานของสิ่งมีชีวิตซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตหัวใจและระบบทางเดินหายใจอุณหภูมิของร่างกายและการหลั่งฮอร์โมน นอกจากนี้ยัง มีการตั้งข้อสังเกตว่ามีตัวแปรมากมายทั้งทางร่างกายและพฤติกรรมซึ่งส่วนใหญ่รับผิดชอบต่อความผิดปกติของการนอนหลับจำนวนมาก. ความผิดปกติของการนอนหลับ การจำแนกประเภทความผิดปกติของการนอนระหว่างประเทศรวมถึงสี่ประเภท (Buela-Casal และ Sierra,...
ให้กำเนิดอย่างมีศักดิ์ศรีไม่มีความรุนแรงทางสูติกรรมอีกต่อไป
ความรุนแรงทางสูติกรรมนั้นทิ้งร่องรอยไว้ลึก ๆ ในคนที่ทนทุกข์ทรมาน. Parir การกระทำไม่เพียง แต่ร่างกาย แต่เต็มไปด้วยความรู้สึกสงสัยและหวังว่าจะกลายเป็นประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากหากผู้หญิงรู้สึกว่าพวกเขาปฏิบัติต่อพวกเขาเป็นภาชนะธรรมดาที่มีเนื้อหา "ว่างเปล่า". วลีเช่น "อย่ากรีดร้อง", "มันไม่ได้เลวร้าย" หรือ "ใจเย็น ๆ ว่าคุณกำลังจะทำให้บางอย่างผิดพลาด"; พวกเขาเป็นวลีที่ทำให้ผู้หญิงเสียสติซึ่งผลักไสเธอไปสู่พื้นที่แห่งการเยาะเย้ยและการทำอะไรไม่ถูกซึ่งทำลายการแสดงออกของความเจ็บปวดเชิงตรรกะและความสับสนในช่วงเวลาสำคัญสำหรับชีวิตของพวกเขา. การเป็นผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ดีนั้นไม่คุ้มค่าที่จะมีความรู้ "ทางเทคนิค", การเป็นมืออาชีพที่ดีคือการรู้จักวิธีรักษาผู้ป่วยของคุณด้วยความเคารพที่พวกเขาสมควรได้รับและด้วยความเอาใจใส่และความเข้าใจขั้นต่ำ. การลดจำนวนมากในภาคต่างๆเช่นการดูแลสุขภาพเพียงเพิ่มเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในความสัมพันธ์ของแพทย์ผู้ป่วยเนื่องจากอดีตอาจรู้สึกหมดแรงและทรุดตัวลงและผู้ป่วยอาจรับรู้ว่าพวกเขาจะไม่เข้าใจหรือไม่มีใครสนใจใคร เข้าใจพวกเขา....
ธรรมเนียมปฏิบัติที่ขัดแย้งกัน
เมื่อเราตัดสินใจที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์รักโดยไม่รู้ตัวอีกคนจริงมีภัยคุกคามจากการเลือกเส้นทางที่ไม่แน่นอนที่เต็มไปด้วยอุดมคติที่ผิดพลาด หลายครั้งที่เราถูกพาตัวออกไปจากภาพลวงตาที่พบ “คู่ที่สมบูรณ์แบบ”, โดยไม่สนใจจุดอ่อนของอีกฝ่ายในเชิงลึก. หากสิ่งเหล่านี้ฟังดูคุ้นเคยคุณอาจมีความสัมพันธ์แบบทำลายล้างที่ตอนแรกสามารถจัดการได้และพอใจมาก. ¿จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของ “ความสัมพันธ์ที่ถูกทำลาย”? ตามธรรมเนียมในบางโอกาสทำให้เราไม่สามารถบรรลุวัตถุประสงค์ได้ ในทุกความสัมพันธ์มีประสบการณ์ในเชิงบวกมันเป็นเรื่องจริง แต่ถ้าความสมดุลมีแนวโน้มมากขึ้นในช่วงเวลาที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย, ¡คุณต้องเปิดตาของคุณ! นี่คือพฤติกรรมที่เป็นที่รู้จักในคู่รักที่ไม่สมบูรณ์: 1) มีความสนใจที่จะต้องการเปลี่ยนคนอื่นเสมอ. หนึ่งหรือทั้งสองเชื่อว่าโดยการปรับเปลี่ยนลักษณะบางอย่างในบุคลิกภาพของคู่ของพวกเขาปัญหาจะหายไป. 2) ความแตกต่างจะไม่ได้รับการแก้ไขผ่านบทสนทนาที่มีการใช้กฎพื้นฐานของผู้พูดที่ดีและผู้ฟังที่ดี; ในทางกลับกันพวกเขาพยายามที่จะแก้ปัญหาด้วยแบล็กเมล์ด่าทว่าถูกตัดสิทธิ์จัดการถูกทอดทิ้งคุกคามหรือแม้แต่การทำร้ายร่างกาย. 3) แห้วกลายเป็นค่าคงที่....
Pareidolia ดูวิธีการที่ไม่มี
คุณเคยเห็นรูปร่างของใบหน้าในล็อคหรือไม่? คุณเคยเห็นใบหน้าในคลาวด์ไหม? ประสบการณ์เหล่านี้ไม่ผิดปกติ พวกมันค่อนข้างธรรมดาและอาจเป็นตัวอย่างของ pareidolia Pareidolia ถูกกำหนดให้เป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่กระตุ้นแบบคลุมเครือและสุ่ม บุคคลให้องค์กรและความหมายในการกระตุ้นที่ไม่ชัดเจนหรือไม่มีโครงสร้าง. ตัวอย่างของ pareidolia คือใบหน้าที่เราเห็นในโปรไฟล์ของภูเขาหรือในเปลวไฟที่โผล่ออกมาจากปล่องไฟ. กุมารเวชศาสตร์ไม่ได้เป็นพยาธิวิทยาทั้งหมด. บางทีสิ่งที่จะเป็นพยาธิวิทยาคือการไร้ความสามารถในการสร้างพวกเขา ดังนั้น,พวกเขาเป็นตัวอย่างที่งดงามของสิ่งที่ถือเป็นประสบการณ์ทางจิตที่ผิดปกติ คำว่าความผิดปกติในกรณีนี้ไม่ได้บ่งบอกถึงพยาธิสภาพโรคหรือความผิดปกติ. Pareidolia เป็นการบิดเบือนการรับรู้ ความผิดปกติของการรับรู้และจินตนาการมักแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: บิดเบือนความเข้าใจและการหลอกลวง. การบิดเบือนการรับรู้เป็นไปได้เฉพาะผ่านการทำงานของอวัยวะรับสัมผัส. การรับรู้บิดเบือนเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อ...
ในการบินสูงที่ไม่ได้เอากระเป๋าไปมันช่วยให้คุณเป็นอิสระ
ในการบินสูงและบรรลุความสุขที่แท้จริงและมีความหมายชีวิตจะถูกแยกออกจากกระเป๋าเดินทางของเรา "การปล่อย" นี้จะไม่เป็นการกระทำที่เจ็บปวดใด ๆ แต่เป็นการปลดปล่อยอย่างต่อเนื่องที่เราต้องรู้วิธีที่จะยอมรับว่ามีภาระที่ขัดขวางการเติบโตส่วนบุคคลของเราโอกาสของเราที่จะเป็นอิสระและเป็นของแท้. ไม่กี่ปีที่ผ่านมานักจิตวิทยาสังคมที่มีชื่อเสียง Robert Levine ทำการทดลองที่น่าสนใจมากซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อวิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างจังหวะชีวิตและความซับซ้อนส่วนบุคคลด้วยความสุข. งานนี้ดำเนินการในสังคมต่าง ๆ ทั่วโลกและสำหรับสิ่งนี้พวกเขาใช้ตัวแปรเฉพาะสี่อย่าง. "ฉันสามารถให้อภัยคุณได้หลายอย่าง แต่ใช่ ... มันหักล้างไม่ได้ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะบินยังไงคุณก็เสียเวลากับฉัน" -Oliverio Girondo- อย่างแรกคือคนเดินเร็วแค่ไหนในช่วงชั่วโมงเร่งด่วนตอนเช้า ครั้งที่สองจำนวนครั้งที่นาฬิกาของคุณดูจำนวนครั้งที่สามของรายชื่อผู้ติดต่อส่วนตัวที่มีในสมุดโทรศัพท์ของโทรศัพท์มือถือ...
สำหรับความชั่วร้ายหรือความผิดหวังทั้งหมดเวลาและรองเท้า
ไม่มีอันตรายใด ๆ ในการไม่รักษาเวลาและรองเท้าที่ดี. เนื่องจากความไม่เห็นด้วยความผิดหวังหรือความขมขื่นไม่ได้รับการแก้ไขเพียงแค่รอหรืออยู่ในหลุมดำเดียวกันไม่ช้าก็เร็วก็จะยุบตัวลง ความเจ็บปวดเดินลื่นไถลไปข้างหน้าและเดินไปมาระหว่างรองเท้าที่ยอดเยี่ยมนั่นคือความภาคภูมิใจในตนเอง. วิลเลียมกิบสันนักเขียนนิยายวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียงกล่าว เวลาเคลื่อนไหวไปในทิศทางเดียวไปข้างหน้า แต่ผู้คนมักจะเป็นเชลยแห่งความทรงจำของเรา, และดังนั้นในอดีตที่ไม่มีสิ่งใหม่เกิดขึ้นที่ซึ่งน้ำหอมแห่งความไม่แยแสนั้นการสิ้นอายุและโอกาสที่สูญเสียนั้นห่อหุ้มทุกสิ่ง. "นักรบที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกคือเวลาและความอดทน" -Leon Tolstoi- ในทางนี้เป็นอย่างไร เราติดกับเครือข่ายของเราเองหลังจากผิดหวัง หรือชะตากรรมที่เลวร้าย ความปรารถนาและพละกำลังแม้ว่าเราจะตื่นขึ้นมาทุกวันแม้ว่าเราจะเคลื่อนไหวทั่วโลกเหมือนหุ่นยนต์ที่มีผิวเป็นสนิมเพราะน้ำตาภายใน มันอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้เมื่อไม่มีใครขาดความตั้งใจและความตั้งใจที่ดีจะบอกเราว่า "ไม่ต้องกังวลเพราะเวลารักษาทุกสิ่ง". อย่างไรก็ตามมันไม่ง่ายอย่างที่คิด เพราะผู้บาดเจ็บไม่ได้เลื่อนล่วงหน้า,...
สำหรับคุณว่าคุณไม่ได้อยู่ที่นั่นเมื่อฉันต้องการคุณมากที่สุด
สำหรับคุณที่คุณไม่ได้อยู่ที่นั่นเมื่อฉันต้องการคุณมากที่สุดที่คุณไม่ได้ฟังสายของฉันเพื่อขอความช่วยเหลือและคุณทิ้งฉันไว้ในเขาวงกตถ้าฉันออก. ฉันรู้สึกเจ็บปวดเพราะฉันไม่สามารถไว้ใจคุณได้. ฉันคิดว่าคุณเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์และภักดีที่สุดของฉัน ฉันพิจารณาคำเหล่านั้นทั้งหมดที่คุณอุทิศให้ฉันซึ่งคุณยืนยันว่าฉันสามารถติดต่อคุณได้ตลอดเวลาที่คุณจะมาในไม่ช้า อย่างไรก็ตามฉันสามารถยืนยันได้ว่าไม่มีสิ่งใดเป็นจริง. หลายต่อหลายครั้งที่เราจมอยู่ในสถานการณ์ที่เราถือว่าไม่ยุติธรรม สิ่งเหล่านี้ทำให้เราเจ็บปวดและทรมานอย่างมากที่ทวีความรุนแรงขึ้นในช่วงเวลาที่เราต้องการคนที่ไม่ปรากฏตัว เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเราโทษเราไม่พอใจและเราเริ่มเห็นว่าคนที่มีดวงตาที่แตกต่างกัน. อารมณ์ด้านลบที่กล่าวถึงเราทวีคูณทำให้สถานการณ์ของเราถูกแทนที่ด้วยสิ่งใหม่: ความผิดหวัง. คุณไม่ได้อยู่ที่นั่นเมื่อฉันต้องการคุณมากที่สุดและนั่นทำให้ฉันเห็นคุณในอีกทางหนึ่ง. คุณไม่ได้อยู่ที่นั่นและฉันตัดสินคุณ อาจถึงเวลาที่จะยืดหยุ่นได้มากกว่านี้อีกเล็กน้อย ความทุกข์ยากนั้นซับซ้อน แต่จงถอยห่างจากเรา พยายามตำหนิคนที่ไม่สามารถอยู่ตรงนั้นได้เมื่อเราต้องการมันจะทำให้เรื่องแย่ลง. บางครั้งการหายตัวไปของพวกเขาไม่ได้ตั้งใจ แต่เพราะพวกเขายังมีปัญหาความกังวลความยากลำบากของพวกเขาเอง. เมื่อสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับเราเราถือว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางของโลก. ทันใดนั้นทุกอย่างหมุนรอบตัวเราและเราร้องขอความช่วยเหลือ...
มีความสุขฉันตัดสินใจ
เรากำลังตัดสินใจอยู่เสมอไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว. เรากำลังนำหลักสูตรของเรากับตัวเลือกที่เราทำ, จากปัญหาซ้ำซากเช่นภาพยนตร์ที่เราต้องการดูในขณะนั้นไปจนถึงประเด็นที่เกี่ยวข้องมากขึ้นเช่นความเชื่อของเรางานการศึกษาคู่และอื่น ๆ แต่เราตระหนักถึงการตัดสินใจทั้งหมดที่เราทำในระดับใด? เราตัดสินใจจำนวนมากในตอนท้ายของวันที่เรามีพวกเขาโดยอัตโนมัติแล้วเราไม่ได้ตระหนักถึงพวกเขาส่วนใหญ่. สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะสมองของเราพยายามที่จะประหยัดพลังงานและเมื่อทำการตัดสินใจรายวันหรือการตัดสินใจที่ไม่สำคัญจะถูกเปิดใช้งานในวิธีที่ง่ายและรวดเร็ว. วิเคราะห์ทฤษฎีนี้ว่า จิตใจของเราทำงานอย่างไรในการตัดสินใจนำนักจิตวิทยา Daniel Kahneman ได้รับรางวัลโนเบลสาขาเศรษฐศาสตร์ในปี 2545, ทำการศึกษาเกี่ยวกับเหตุผลและพฤติกรรมที่ใช้งานง่ายของผู้คน. คาห์มันมันน์แสดงให้เห็นว่าสมองของเรามีสองวิธีในการตัดสินใจ วิธีที่เร็วกว่า: ใช้งานง่ายและมีอารมณ์ (เรามักจะใช้) และอีกวิธีหนึ่งที่ช้ากว่า: ใช้ความพยายามและมีเหตุผล...
