มีความสุขฉันตัดสินใจ

เรากำลังตัดสินใจอยู่เสมอไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว. เรากำลังนำหลักสูตรของเรากับตัวเลือกที่เราทำ, จากปัญหาซ้ำซากเช่นภาพยนตร์ที่เราต้องการดูในขณะนั้นไปจนถึงประเด็นที่เกี่ยวข้องมากขึ้นเช่นความเชื่อของเรางานการศึกษาคู่และอื่น ๆ แต่เราตระหนักถึงการตัดสินใจทั้งหมดที่เราทำในระดับใด?

เราตัดสินใจจำนวนมากในตอนท้ายของวันที่เรามีพวกเขาโดยอัตโนมัติแล้วเราไม่ได้ตระหนักถึงพวกเขาส่วนใหญ่. สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะสมองของเราพยายามที่จะประหยัดพลังงานและเมื่อทำการตัดสินใจรายวันหรือการตัดสินใจที่ไม่สำคัญจะถูกเปิดใช้งานในวิธีที่ง่ายและรวดเร็ว.

วิเคราะห์ทฤษฎีนี้ว่า จิตใจของเราทำงานอย่างไรในการตัดสินใจนำนักจิตวิทยา Daniel Kahneman ได้รับรางวัลโนเบลสาขาเศรษฐศาสตร์ในปี 2545, ทำการศึกษาเกี่ยวกับเหตุผลและพฤติกรรมที่ใช้งานง่ายของผู้คน.

คาห์มันมันน์แสดงให้เห็นว่าสมองของเรามีสองวิธีในการตัดสินใจ วิธีที่เร็วกว่า: ใช้งานง่ายและมีอารมณ์ (เรามักจะใช้) และอีกวิธีหนึ่งที่ช้ากว่า: ใช้ความพยายามและมีเหตุผล ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เรามีความรับผิดชอบต่อการตัดสินใจของเราและเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถละเลยได้.

“ เมื่อเราต้องทำการเลือกและเราไม่ได้ทำการเลือกนี่เป็นทางเลือกอยู่แล้ว”

-วิลเลียมเจมส์-

วิธีที่เราถูกปรับอากาศโดยการตัดสินใจของเรา

ผลลัพธ์ของการตัดสินใจที่เราทำโดยอัตโนมัตินั้นสัมพันธ์กับการเรียนรู้ประสบการณ์การศึกษาที่เราได้รับความเชื่อที่เรามีและความผิดพลาด และนั่นก็คือ เราได้รับอิทธิพลจากปัจจัยที่กำหนดพฤติกรรมของเรา.

คุณคิดว่าคุณเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้อย่างอิสระในเวลานี้หรือไม่?? ตัวเลือกส่วนใหญ่ที่เราทำขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของเราและการเรียนรู้ที่เราได้รับ. เมื่อเราปล่อยให้ตัวเองถูกกำจัดอย่างรวดเร็วและอย่างสังหรณ์ใจเราไม่ได้สนใจในสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเราในช่วงเวลาปัจจุบัน.

ในช่วงเวลาปัจจุบันเราเป็นผลผลิตของการตัดสินใจที่เราได้ทำ. โดยการปล่อยพฤติกรรมบางอย่างแทนคนอื่นเราได้รับชุดของประสบการณ์และนิสัยที่กำหนดสิ่งที่เราอยู่ในช่วงเวลาที่แม่นยำนี้ที่นี่และเดี๋ยวนี้ เราไม่สามารถปฏิเสธความรับผิดชอบที่เกิดขึ้นได้.

"การตัดสินใจที่ยิ่งใหญ่ของชีวิตมนุษย์มีกฎทั่วไปมากกว่าเกี่ยวกับสัญชาตญาณและปัจจัยอื่น ๆ ที่ไม่ได้สติอย่างลึกลับมากกว่าความรู้สึกนึกคิดและความสมเหตุสมผล

-คาร์ลกุสตาฟจุง-

ทุกสิ่งที่คุณตัดสินใจมีผลกระทบ

ส่วนที่ดีของความรับผิดชอบที่เกี่ยวข้องกับการพิจารณาและทำให้เราตระหนักว่าการตัดสินใจใด ๆ ที่เราทำและที่เราไม่ได้ทำมีผลตามมา และมันก็ไม่มีประโยชน์ที่จะอยู่เฉยต่อพวกเขาเพราะไม่ทางใดก็ทางหนึ่งพวกเขาส่งผลกระทบต่อเราและมีอิทธิพลต่อเรา. เราเลือกว่าจะเป็นตัวเอกของสิ่งที่เราพบหรือผู้ชมธรรมดา.

การตระหนักถึงผลกระทบและผลที่ตามมาจากการตัดสินใจของเราถือว่าบังเหียนของการดำรงอยู่ของเรา. ในช่วงเวลาที่เราเลือกที่จะหลีกเลี่ยงการตัดสินใจเรากำลังทำมันอยู่แล้ว เราไม่แยแสอยู่ในความเมตตาของสถานการณ์โดยไม่ต้องใช้มาตรการใด ๆ ที่จะเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ของเรา.

เราบ่นเกี่ยวกับประเภทของชีวิตที่เรามีความสุขและความโชคร้ายที่เกิดขึ้นกับเรา เราใช้เหยื่อเพื่อแก้ไขสิ่งที่เราไม่เข้าใจหรือใช้เพื่อพยายามบรรลุสิ่งที่เราต้องการ. เราสามารถทำให้ชีวิตของเราเป็นคุกที่เราสร้างขึ้นเองได้.

เราสามารถตัดสินใจที่จะมีชีวิตอีกแบบหนึ่งที่เราวางกฎเลือกวิธีปฏิบัติก่อนแต่ละกรณี, รับผิดชอบผลที่ตามมา แม้ว่าเราจะถูกรุกรานด้วยความกลัวความไม่มั่นคงความไม่แน่นอนและความรู้สึกผิด หากเราจัดการเพื่อต่อสู้กับผีทั้งหมดของเราเราจะได้รับชีวิตที่แน่นอนที่เราต้องการโดยไม่ต้องคร่ำครวญ.

ฉันเลือกที่จะมีความสุข

หากเราต้องการมีความสุขจริง ๆ เราไม่สามารถทนรอความสุขได้ด้วยตัวเอง. ความสุขเกิดขึ้นได้จากทัศนคติที่เราเผชิญในสถานการณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา. นี่คือความพยายามเนื่องจากเราจะต้องทำการตัดสินใจที่ทำลายด้วยนิสัยที่เลี้ยงความกลัวที่ลึกที่สุดของเรา.

"ทุกสิ่งสามารถถูกฉวยจากชายคนหนึ่งลบเสรีภาพขั้นสุดท้ายของมนุษย์: การเลือกทัศนคติของเขาในสถานการณ์แบบต่างๆเลือกเส้นทางของตัวเอง เราไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้หรือไม่ หากไม่ได้อยู่ในมือของคุณที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ที่ทำให้คุณเจ็บปวดคุณสามารถเลือกทัศนคติที่คุณต้องเผชิญกับความทุกข์ทรมานนั้น "

-Viktor Frankl-

ฉันเลือกที่จะมีความสุข: ฉันเผชิญหน้ากับความกลัวของฉันฉันยอมรับว่าฉันยอมรับและแก้ไขข้อผิดพลาดของฉันเท่าที่ฉันสามารถทำได้ ฉันเข้าใจความไม่มั่นคงของฉันความต้องการของฉันความปวดร้าวและความรู้สึกไม่สบายของฉัน ฉันไม่ปฏิเสธทั้งหมดที่เป็นส่วนหนึ่งของฉัน ฉันยังอยู่คนเดียวฉันปล่อยความเศร้า. ฉันตัดสินใจที่จะไม่ตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์และนั่นคือวิธีที่ฉันได้รับสันติสุขที่ความสุขของฉันสามารถพักผ่อนได้.

ความรับผิดชอบทางอารมณ์เราคุ้นเคยกับความรับผิดชอบของวิธีการที่เรารู้สึกกับผู้อื่นหรือสถานการณ์โดยลืมไปว่ามันอยู่ในตัวเรา อ่านเพิ่มเติม "