สำหรับคุณว่าคุณไม่ได้อยู่ที่นั่นเมื่อฉันต้องการคุณมากที่สุด

สำหรับคุณที่คุณไม่ได้อยู่ที่นั่นเมื่อฉันต้องการคุณมากที่สุดที่คุณไม่ได้ฟังสายของฉันเพื่อขอความช่วยเหลือและคุณทิ้งฉันไว้ในเขาวงกตถ้าฉันออก. ฉันรู้สึกเจ็บปวดเพราะฉันไม่สามารถไว้ใจคุณได้. ฉันคิดว่าคุณเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์และภักดีที่สุดของฉัน ฉันพิจารณาคำเหล่านั้นทั้งหมดที่คุณอุทิศให้ฉันซึ่งคุณยืนยันว่าฉันสามารถติดต่อคุณได้ตลอดเวลาที่คุณจะมาในไม่ช้า อย่างไรก็ตามฉันสามารถยืนยันได้ว่าไม่มีสิ่งใดเป็นจริง.

หลายต่อหลายครั้งที่เราจมอยู่ในสถานการณ์ที่เราถือว่าไม่ยุติธรรม สิ่งเหล่านี้ทำให้เราเจ็บปวดและทรมานอย่างมากที่ทวีความรุนแรงขึ้นในช่วงเวลาที่เราต้องการคนที่ไม่ปรากฏตัว เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเราโทษเราไม่พอใจและเราเริ่มเห็นว่าคนที่มีดวงตาที่แตกต่างกัน. อารมณ์ด้านลบที่กล่าวถึงเราทวีคูณทำให้สถานการณ์ของเราถูกแทนที่ด้วยสิ่งใหม่: ความผิดหวัง.

คุณไม่ได้อยู่ที่นั่นเมื่อฉันต้องการคุณมากที่สุดและนั่นทำให้ฉันเห็นคุณในอีกทางหนึ่ง.

คุณไม่ได้อยู่ที่นั่นและฉันตัดสินคุณ

อาจถึงเวลาที่จะยืดหยุ่นได้มากกว่านี้อีกเล็กน้อย ความทุกข์ยากนั้นซับซ้อน แต่จงถอยห่างจากเรา พยายามตำหนิคนที่ไม่สามารถอยู่ตรงนั้นได้เมื่อเราต้องการมันจะทำให้เรื่องแย่ลง. บางครั้งการหายตัวไปของพวกเขาไม่ได้ตั้งใจ แต่เพราะพวกเขายังมีปัญหาความกังวลความยากลำบากของพวกเขาเอง.

เมื่อสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับเราเราถือว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางของโลก. ทันใดนั้นทุกอย่างหมุนรอบตัวเราและเราร้องขอความช่วยเหลือ เราส่งเสียงร้องเพื่อขอความช่วยเหลือที่ไม่ได้ตอบเสมอไป แต่ไม่ใช่เพราะเราถูกทอดทิ้ง แต่เพราะคนอื่นเป็นมนุษย์และต้องจัดการกับผีของตัวเอง.

บางทีความจริงของการตำหนิและตัดสินความจริงนี้ที่ทำให้เราผิดหวังมากเป็นวิธีการขนถ่ายความหงุดหงิดและการปฏิเสธทั้งหมดของเราก่อนสิ่งที่เรามีชีวิตอยู่. เพราะไม่มีใครชอบสิ่งที่ผิดพลาด และไม่ต้องต่อสู้กับสิ่งที่เราไม่ต้องการเผชิญหน้า ... มันเป็นอารมณ์ของเราที่พาเราผ่านภูมิประเทศที่มืดมิด มันสำคัญมากที่เราตระหนักถึงมันว่าเราใช้เวลาในการดูและวิเคราะห์เพื่อหลีกเลี่ยงความไม่ยุติธรรมต่อผู้ที่ต้องการเราจริงๆ.

เมื่อทุกอย่างผิดพลาดและอารมณ์เชิงลบครอบงำเราเราจะกลายเป็นคนไม่ยุติธรรมและทำร้ายผู้อื่น.

นอกจากนี้ยังมีบางสิ่งที่สำคัญมากที่เราต้องคำนึงถึง. แม้ว่าเราสามารถพึ่งพาการสนับสนุนจากคนที่เราชื่นชม แต่ท้ายที่สุดเราจะอยู่คนเดียวเมื่อเผชิญกับอันตราย. เพราะอยู่ในมือของเราในการแก้ปัญหาที่รอเราอยู่ อย่างไรก็ตามเรามีการสนับสนุนมากมายมันจะไม่เพียงพอ มีเพียงเราเท่านั้นที่มีกระบองที่สามารถจบความยากลำบากได้.

การที่คุณหายไปจากฉันทำให้ฉันรู้สึกเหงา

คิดสักครู่ในชีวิตของคุณเมื่อมีคนใกล้ชิดกับคุณต้องการคุณและคุณไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อเขา. บางทีคุณอาจกำลังทำงานอยู่ในช่วงวันหยุดและขณะที่มือถือของคุณกำลังดิ้นรนกับความรับผิดชอบที่ทำให้คุณรู้สึกเครียดและหากสิ่งนี้ยังไม่เกิดขึ้นกับคุณก็อาจเกิดขึ้นได้ในบางครั้ง.

ด้วย เป็นไปได้ว่ามีอยู่ครั้งหนึ่งที่มีคนกล่าวหาคุณอีกครั้งเมื่อคุณไม่ทราบว่าเกิดอะไรขึ้น. คุณจะรู้ได้อย่างไร คุณไม่ใช่หมอดู! อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ว่าคุณเคยประสบกับสิ่งเดียวกัน ช่วงเวลานั้นเมื่อคุณต้องการให้มีคนที่ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณและผู้ที่ตำหนิคุณสำหรับความไม่รู้นี้.

สำหรับทั้งหมดนี้, ความแค้นที่คุณรู้สึกว่าไม่ยุติธรรมไม่สำหรับคนอื่นหรือเพื่อคุณ. คุณต้องเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระในการจัดการกับปัญหา ถ้าคุณได้รับการสนับสนุนก็ดี! แต่อย่าคิดว่านี่เป็นสิ่งที่คุณมักจะมี สิ่งที่คุณต้องการอย่างน้อยในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดคือการให้อาหารความรู้สึกด้านลบ: ความผิดหวังความผิดความเหงา ... คุณทำเพราะคุณคิดว่ามันเป็นวิธีการหลบหนี ปัญหาใหม่จะลดความรุนแรงของคนอื่น อย่างไรก็ตามคุณจะมีสองเมื่อในตอนแรกคุณได้รับผลกระทบโดยหนึ่งเท่านั้น.

สังเกตความคิดทั้งหมดของ "คุณไม่ได้อยู่ที่นั่นและทำให้ฉันเจ็บ", "คุณไม่ได้อยู่ที่นั่นและนั่นเป็นสาเหตุที่คุณไม่คู่ควรกับความไว้วางใจของฉัน" และเปลี่ยนเป็น "คุณไม่ได้อยู่ที่นั่นและไม่มีอะไรเกิดขึ้นฉันแน่ใจว่าคุณมีเหตุผล บอกฉันที " บางครั้งคุณอาจเชื่อและสังหรณ์ใจสิ่งที่ไม่.

บางครั้งการขาดงานก็ช่วยเราได้มากกว่าการมีอยู่

เรากลัวที่จะค้นพบตัวเราคนเดียวเมื่อเผชิญกับอันตราย. เราโทษคนที่ทำให้เรารู้สึกว่าความเหงานั้นทำให้เราโกรธมากเพราะเราคิดว่าไม่มีใครต้องการเราเพราะไม่มีใครเชื่อใจ เรายังคงแสดงให้เห็นว่าความกลัวที่จะอยู่คนเดียวปลูกฝังความไม่พอใจและรู้สึกผิดต่อผู้อื่นเมื่อในความเป็นจริงเราจะต้องดำดิ่งลงไปในทุกอารมณ์ที่เรารู้สึก.

เราอาจรู้ว่าเราต้องการไหล่เพื่อช่วยเหลือเราในการตัดสินใจเลือกเพลิดเพลินไปกับการอนุมัติจากผู้อื่นหรือรู้สึกโล่งใจเมื่อเราขาดความกล้าหาญที่จะเผชิญกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนและใหม่ นั่นคือเมื่อ เราจะเปิดตาของเราและเริ่มที่จะยุติธรรมกับผู้ที่ขาดเรียนได้สอนเราเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเรา.

อย่าให้ผู้อื่นรับผิดชอบต่อสิ่งที่คุณรู้สึกการที่คนอื่นรับผิดชอบต่อความรู้สึกของเรานั้นเป็นวิธีที่ง่าย มีเพียงผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพเท่านั้นที่สามารถรับผิดชอบในสิ่งที่เขารู้สึกปล่อยให้คนอื่นจัดการตัวเอง อ่านเพิ่มเติม "

รูปภาพจาก Dimitra Milan