จิตวิทยา - หน้า 101
ทำไมลูกของคุณไม่ยอมรับคำตอบ
เด็ก ๆ พาเราไปทดสอบตลอดเวลา. พวกเขาพยายามทดสอบขีด จำกัด ที่เราวางไว้ ไม่มีคำตอบไม่เพียงพอสำหรับพวกเขาพวกเขาต้องการทุกสิ่งมากกว่าและไม่สำคัญว่าพวกเขาจะชอบอะไรหากพวกเขาชอบ การท้าทายกฎและการทดสอบตัวเองในฐานะผู้ปกครองหรือนักการศึกษาเป็นความท้าทายที่น่าตื่นเต้นสำหรับพวกเขา. ไม่ต้องสงสัยเลย, หนึ่งในภารกิจที่เหนื่อยล้าที่สุดของการเป็นพ่อหรือแม่คือการต่อสู้เพื่อรักษาขีด จำกัด ในสถานที่บังคับใช้กฎและรักษาวินัย. สิ่งที่แย่ที่สุดคือทุกครั้งที่คุณปฏิเสธว่ายิ่งเด็กแสดงความสนใจมากขึ้นเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการเพื่อดูว่าเราให้ความเบื่อหน่ายหรือไม่. “ สุนัขพูดกับกระดูก: 'ถ้าคุณยากฉันมีเวลา” -ไม่ระบุชื่อ- ทำไมลูกจึงทำเช่นนี้? เด็ก ๆ...
ทำไมเราถึงสะดุด?
เรามักจะทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกันโดยมีความตั้งใจที่จะทำโดยเร็วที่สุดและไปยังงานต่อไป แต่การทำสองอย่างหรือมากกว่านั้นในเวลาเดียวกันนั้นไม่ได้ง่ายหรือน่าพอใจ. เมื่อเราปีนบันไดของพื้นบางครั้งเรายกมันทีละสองเพราะเรากำลังรีบ แต่นี่เป็นการเพิ่มโอกาสในการสะดุด ปัญหาคือไม่ได้ปีนบันไดสองหรือสามก้าว แต่สิ่งที่เราคิดเมื่อทำแบบฝึกหัดนี้ อาจเป็นไปได้ว่าเราปีนหลายขั้นในการกระโดดนั้นเป็นเพราะเรากำลังรีบและเราคิดว่า: “ฉันจะไปทำงานสาย”, “ฉันทิ้งกุญแจรถไว้ที่บ้านและตอนนี้ฉันต้องขึ้นไปหาพวกเขา”, ฯลฯ. ดังนั้นเวลาส่วนใหญ่ที่เราสะดุดเพราะเราคิดถึงสิ่งอื่น หากเรามุ่งเน้นเฉพาะช่วงเวลาปัจจุบันบนบันไดปีนเขาเราคงไม่สะดุด. ในกรณีที่ต้องการไปถึงชั้นบนสุดของอาคารหากเราต้องการประสบความสำเร็จความน่าเชื่อถือมากที่สุดคือการปีนบันไดทีละครั้งเพลิดเพลินกับความก้าวหน้าที่เราให้. กรณีของบันไดนำไปใช้กับทุกแง่มุมของชีวิตของเรา. หากเราทำงานให้กับห้องเรียนเขียนรายงานของ บริษัท หรือคลิกผู้ป่วย (ฉันพูดถึงแพทย์และพยาบาล) และในเวลาเดียวกันเราคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เรากำลังจะทำในวันพรุ่งนี้ผลลัพธ์ของงานที่เกี่ยวข้องอาจไม่ใช่งานในอุดมคติ. แต่,...
ทำไมฉันถึงต้องนอนหลับมาก สาเหตุและแนวทางแก้ไข
ปัญหาการนอนหลับของเราสามารถได้รับการสนับสนุนจากปัจจัยต่าง ๆ เช่นนั้น จำเป็นต้องปิดตาอย่างต่อเนื่องที่มีบางคนหรือตัวเราเองในบางช่วงเวลา. ดังนั้นความรู้สึกของการนอนหลับอย่างต่อเนื่องอาจเป็นอาการของโรคหรือผลเชิงตรรกะของการพักผ่อนไม่ดีในช่วงเวลาที่ตั้งใจไว้. เราพูดถึง การนอนหลับมากเกินไป เมื่อจำเป็นต้องนอนหลับเกิดขึ้นนอกเวลาที่กำหนดไว้และเวลานี้เกินเวลาแปดชั่วโมงแล้ว ไม่ควรสับสนกับความเหนื่อยล้าหรือความไม่แยแสซึ่งมักเกิดจากการขาดการประกอบอาชีพทางร่างกายและจิตใจ ในขณะที่ความต้องการในการนอนหลับทุกชั่วโมงสามารถกระตุ้นโดยภาวะซึมเศร้าหรือผ่านความเครียดสูง. ความผิดปกติของการนอนหลับ อาการง่วงนอนอาจเกิดจากโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับหรือที่เรียกว่าความผิดปกติของการนอนหลับ ในหมู่พวกเขา hypersomnia, Narcolepsy, หยุดหายใจขณะหลับ, โรคนอนไม่หลับหรือกลุ่มอาการไคลน์ - เลวิน จากตัวอย่างเหล่านี้ เกี่ยวข้องกับง่วงนอนมากคือ hypersomnia,...
ทำไมฉันถึงมีความกังวลใจ?
ทำไมจู่ๆเราก็เริ่มรู้สึกไม่สบายและกังวล? ทำไมเราถึงรู้สึกว่าหัวใจของเราเต้นด้วยความเร็วเต็มที่ เราเหงื่อออกหน้ามืดโลกหมุนและปวดท้อง หากคุณเคยประสบกับประสบการณ์เหล่านี้คุณจะรู้ได้อย่างสมบูรณ์แบบในสิ่งที่เรากำลังพูดถึง มันเป็นช่วงเวลาที่คุณถาม "ทำไมฉันถึงมีความกังวลใจ" สิ่งแรกที่เราต้องเข้าใจคือความวิตกกังวลคือการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่เราคาดว่าจะเป็นอันตราย. นั่นคือบางครั้งเรารับรู้ถึงการคุกคามที่ไม่ได้อยู่ในปัจจุบัน แต่เราเกือบจะคิดว่าพวกเขาจะเกิดขึ้นในอนาคต ... ลองมาเป็นตัวอย่างง่ายๆ เรากลัวแมงมุมความกลัวที่น่ากลัว อย่างไรก็ตามในเวลาใดก็ตามเราสามารถคาดการณ์และเชื่อว่าพวกเขาสามารถเป็นได้ทุกที่: เมื่อนำเสื้อผ้าไปที่อ่างอาบน้ำข้ามธรณีประตูของประตู ... ปัญหาแย่ลงเมื่อจิตใจของเราสูญเสียการควบคุมและดึงความกลัวกลับคืนมา. เราตกอยู่ในวงจรอุบาทว์ที่มีเพียงความปวดร้าวเท่านั้น ในกรณีที่ความวิตกกังวลเกิดขึ้นในภาพทั่วไปเราสามารถไปที่จุดสูงสุดของการไม่ออกจากบ้านเพราะกลัว "บางสิ่ง" ที่เราไม่รู้ว่าจะอธิบายอย่างไร นี่เป็นสถานการณ์ที่สิ้นเปลืองอย่างมากซึ่งสามารถ...
ทำไมเราถึงมีความทรงจำไม่กี่ครั้งเมื่อตอนเป็นเด็ก?
เรามาลองคิดดูกันเมื่อเราอายุสามหรือสี่ปี เราจำอะไรได้ไหม? แน่นอนเรารู้ว่าเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่ครอบครัวของเราบอกเราหรือภาพถ่ายที่เราได้เห็น แต่การจดจำสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับเรานั้นยากขึ้น สิ่งนี้เรียกว่า ความจำเสื่อมในวัยแรกเกิด, ซึ่งประกอบด้วย การไร้ความสามารถที่ผู้ใหญ่ต้องจำในช่วงปีแรก ๆ ของวัยเด็กหรือวัยเด็กของพวกเขา. แต่ทำไมถึงเกิดขึ้น?? ในช่วงวัยเด็กของเราเราชอบฟองน้ำเราดูดซับทุกสิ่ง. โดยเฉพาะอย่างยิ่งเราเปิดกว้างที่จะเรียนรู้ทุกสิ่งเรารวดเร็วในการรับและเก็บข้อมูลทุกชนิด. เด็ก ๆ จำได้ว่าในขณะที่พวกเขาเป็นเหตุการณ์เด็กโอกาสพิเศษที่ต่อมาในวัยผู้ใหญ่เราพบว่ามันยากที่จะกู้คืน. ทฤษฎีของ Josselyn...
ทำไมเราถึงมีพฤติกรรมเสี่ยงหลังพวงมาลัย
ข้อความดังขึ้นบนมือถือของคุณและคุณมองออกมาจากมุมของดวงตา คุณดุเด็กที่โต้เถียงไม่แตกต่างกัน คุณเริ่มคิดเกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณต้องทำ คุณมีเครื่องดื่มหนึ่งหรือสองขวดก่อนหรือจุดบุหรี่ นี่คือสิ่งที่ทำให้เราเสียสมาธิจากสิ่งที่เรามีอยู่ในมือ มักจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นเมื่อเราสลับการกระทำเหล่านี้กับผู้อื่นที่ชีวิตของเราไม่ได้อยู่ในความเสี่ยง แต่เมื่อเรากำลังขับรถสามารถนำไปสู่อันตรายมาก. ทั้งหมดนี้เราสามารถเพิ่มเข้าไปในความเร็วที่ไม่เพียงพอหรือไม่ใช้สายพาน ผลที่ได้: ความเสี่ยงต่อการยกพวงมาลัย แต่เรารู้แล้วใช่ไหม? จากนั้น ... เหตุใดเราจึงยังคงทำสิ่งเหล่านี้ซึ่งทำให้ชีวิตของเราและของคนอื่น ๆ บนถนนเป็นเดิมพัน?? "เพื่อให้เข้าใจถึงความปลอดภัยเราต้องไม่เผชิญหน้ากับมัน แต่รวมมันเข้ากับตัวเอง" -อัลลันวัตส์- บุคลิกภาพของเรามีอิทธิพลต่อพฤติกรรมเสี่ยงอย่างไร?...
เหตุใดเพื่อนในวัยเด็กจึงสำคัญมาก
คุณสามารถหาเพื่อนได้ตลอดชีวิต แต่อาจจะไม่มีใครสำคัญเท่ากับเพื่อนในวัยเด็ก. เมื่อคุณเป็นเด็กการหาเพื่อนเป็นเรื่องง่าย แนวคิดของมิตรภาพที่เรามีในวัยเด็กนั้นง่ายมากและความรู้สึกไม่พอใจและอิจฉาไม่ทำให้จิตใจเด็กในแบบเดียวกับที่พวกเขาทำในจิตใจของผู้ใหญ่. แต่นั่น มิตรภาพที่ไร้เดียงสาบนพื้นฐานของความสนุกสนานมีความสนุกสนานและค้นพบโลก และการทดลองกำลังฝากเงินที่ดึงเอาประสบการณ์ที่มีอยู่ทั้งดีและไม่ดี. ความสัมพันธ์ที่คุณมีกับเพื่อนสมัยเด็กเป็นสิ่งที่พิเศษและไม่เหมือนใคร มิตรภาพของวัยเด็กซับซ้อนและเป็นอิสระและจริงใจ. มันเป็นลิงค์ที่ไม่มีเงื่อนไขที่ได้รับการเลี้ยงดูจากเกมการทะเลาะเบาะแว้งและการปรองดองที่เรียบง่ายไร้เดียงสา เพื่อนในวัยเด็กให้ช่วงเวลาที่วิเศษและมหัศจรรย์กลับคืนมาพวกเขาเตือนเราว่าเรามีส่วนที่สนุกสนานขี้เล่นและร่าเริง. กับพวกเขาเราไม่ควรซ่อนหรือแสร้งทำเป็นหรือพยายามเป็นคนอื่นที่เราไม่ได้เพราะพวกเขารู้จักเราอย่างแท้จริง และ พวกเขาจะอยู่ที่นั่นเสมอแม้จะมีหลายปีระยะทางและแม้แต่การขาดการเชื่อมต่อ. ทำไมเพื่อนสมัยเด็กถึงสำคัญ? แม้ว่าเราจะบอกคุณหลายคนอาจจะ เหตุผลหลักเกี่ยวกับว่าคุณเป็นใครในตอนนี้. พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณเมื่อความคิดและค่านิยมของคุณได้รับการยอมรับน้อยลงและพวกเขาให้ขั้นตอนในการวางรากฐานแรกของพวกเขา. เพื่อนในวัยเด็กและวัยรุ่นก่อให้เกิดสิ่งที่อยู่ในจิตวิทยาเรียกว่ากลุ่มเพื่อน จากการศึกษาเมื่อไม่นานมานี้พบว่าเรากำลังกำหนดพฤติกรรมทางสังคมและบรรทัดฐานทางสังคมตั้งแต่อายุ...
ทำไมเราถึงซุบซิบ?
การนินทา ¿มันเป็นแนวโน้มทางวัฒนธรรมหรือธรรมชาติ? ¿มันเป็นการกระทำของผู้หญิงหรือชอบนินทาผู้ชาย แม้ว่าหลายคนยืนยันในการยืนยันตรงกันข้าม, ความสนใจของเราในชีวิตของผู้อื่นเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติและเป็นสากลนั่นคือเราทุกคนนินทาโดยธรรมชาติ. ตามการศึกษาและการสืบสวนดำเนินการโดยนักมานุษยวิทยา Robin Dunbar ในการสนทนาประจำกับบุคคลอื่น, เราใช้เวลา 65% ในการพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตของเราหรือเกี่ยวกับคนที่เรารู้จัก สรุปแล้วเราชอบนินทา. ความสนใจที่ปลุกให้เรามีความสุขหรือโชคร้ายของผู้อื่นเป็นผลมาจากสภาพของเราในฐานะที่เป็นสังคม. การนินทานำเรามารวมกันเป็นกลุ่มและอำนวยความสะดวกในการเข้าสังคม. สิ่งนี้จะอธิบายได้ว่าทำไมเราถึงสงสัยเกี่ยวกับชีวิตของคนรอบตัวเราหรือแม้แต่คนที่เรารู้จักผ่านสื่อเท่านั้น. GOSSIP ตามเพศ เมื่อบอกซุบซิบ, เข้าใจว่าเป็นการสนทนาแบบไม่เป็นทางการและไม่ใช่การนินทาที่เป็นอันตราย,...
