จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
จิตวิทยาคลินิก - หน้า 161
โรคกลัวเป็นโรควิตกกังวลที่มีลักษณะ คนที่ทนทุกข์จะรู้สึกกลัวอย่างไม่มีเหตุผลต่อหน้าสิ่งเร้า (สถานการณ์สัตว์สิ่งของ ฯลฯ ) ที่คุณพยายามหลีกเลี่ยง. ขอบคุณความก้าวหน้าของเทคโนโลยีใหม่ ๆ มีชุดของแอปพลิเคชั่นมือถือที่มุ่งช่วยจัดการอาการของพวกเขาและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขาสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรค phobic.หากคุณเป็นโรคกลัวบางประเภท, ในบทความนี้คุณสามารถค้นหารายการแอปพลิเคชันเพื่อจัดการได้จากสมาร์ทโฟนของคุณ.ประเภทของโรคกลัว โรคกลัวอาจเป็นประเภทที่แตกต่างกันและผู้เชี่ยวชาญบอกว่าพวกเขาสามารถจำแนกได้เป็นสามกลุ่ม ความหวาดกลัวทางสังคมเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลว่าเป็นบุคคลที่ทนทุกข์ทรมานจากสถานการณ์ของการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม (ตัวอย่างเช่นเมื่อพูดในที่สาธารณะ) ความกลัวหลักของบุคคลเหล่านี้คือสิ่งที่คนอื่นจะนึกถึงและกลัวว่าจะถูกตัดสินต่ำต้อยหรือถูกวิพากษ์วิจารณ์.ความหวาดกลัวอีกประเภทหนึ่งคือ agoraphobia ซึ่งบุคคลนั้นรู้สึกหวาดกลัวอย่างยิ่งที่อยู่ในสถานการณ์ที่เขารู้สึกอ่อนแอหรือไม่มีการป้องกันเช่นเขากลัวที่จะอยู่ในที่โล่ง ของการหลีกเลี่ยง, มี phobias...
SAR กำหนดความวิตกกังวลดังนี้: "สถานะของความปั่นป่วนกระสับกระส่ายหรือความวิตกกังวลของจิตใจ" อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่เคยได้รับมันมาเป็นระยะ ๆ หรือสำหรับผู้ที่เป็นเพื่อนที่ดีทุกวันเป็นสิ่งที่สมควรได้รับคำจำกัดความของคำมากกว่าเก้าคำ.ก่อนอื่นความวิตกกังวลไม่ได้ทั้งหมดเป็นอันตรายต่อร่างกายและจิตใจของเรามีระดับของความวิตกกังวลในเชิงบวกระดับความกระสับกระส่ายเล็กน้อยที่ช่วยให้เราประสบความสำเร็จในสถานการณ์ที่ยากลำบาก นั่นคือช่วยให้เราตื่นตัวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นหรือใส่ใจกับเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้อง มันทำงานเป็น "นางฟ้าผู้พิทักษ์" ข้างใน.ความวิตกกังวลอาจเป็นลบในทางกลับกันเราพบว่า ความวิตกกังวลเชิงลบ... มันต่างจากรุ่นก่อนหน้าอย่างไร?? ความวิตกกังวลประเภทนี้ทำให้เกิดความกลัวเกินเหตุและไร้เหตุผลของเหตุการณ์ (เช่นกลัวที่จะพูดในที่สาธารณะขึ้นไปในลิฟต์เป็นต้น) ว่านอกเหนือจากปฏิกิริยาทางจิตวิทยาที่ชัดเจนแล้วยังมีปฏิกิริยาทางกายภาพ (เหงื่อออกใจสั่นแรงสั่นสะเทือนรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหาร ... ) โดยคาดหวังว่าจะเกิดภัยพิบัติ เกิดขึ้นแม้ว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นก็ตาม....
หากคุณมาไกลขนาดนี้เพื่ออ่านบทความนี้อาจเป็นเพราะคุณมีคำถามหรือข้อกังวลที่ไม่ได้รับการแก้ไขเกี่ยวกับวิธีที่เราทำงานร่วมกับนักจิตวิทยาที่เรานำไปใช้ในการฝึกจิตบำบัดออนไลน์ คุณอาจเลี้ยงดูตัวเองก่อนที่จะอ่านบทความนี้ ... พวกมันทำงานอย่างไร มันน่าเชื่อถือใช่ไหม ค่าใช้จ่ายคืออะไร? มันมีประสิทธิภาพ? จากนี้ไปฉันจะพยายามอธิบายและตอบคำถามเหล่านี้เกี่ยวกับ บริการที่นักจิตวิทยาทำออนไลน์. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของการบำบัดทางจิตวิทยา" คำถามที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับจิตบำบัดออนไลน์ บางทีคุณคิดว่าคุณต้องไปทำจิตบำบัดและคุณคิดว่าคุณสามารถทำมันออนไลน์ได้, จากความเงียบสงบเป็นส่วนตัวและความสะดวกสบายในบ้านของคุณ, โดยไม่ต้องเปลี่ยนที่และไม่ต้องเผชิญหน้ากับห้องรอ. แต่เนื่องจากมันเป็นสิ่งใหม่และไม่เป็นที่รู้จักสำหรับคุณมันสามารถสร้างความไม่แน่นอนมากมายดังนั้นคุณจะถามตัวเองด้วยคำถามให้แน่ใจว่าเพียงพอก่อนตัดสินใจเริ่มกระบวนการจิตอายุรเวทแบบออนไลน์ บางทีคำถามที่เกิดขึ้นมีดังต่อไปนี้. 1. การประชุมจิตวิทยาออนไลน์เป็นอย่างไร? เซสชันเหล่านี้มักจะทำงานผ่านการประชุมทางวิดีโอ,...
การล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็ก (เด็ก) เป็นปัญหาที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพจิตของคนที่ต้องทนทุกข์ทรมาน. การทำทารุณกรรมประเภทนี้ได้รับการพิจารณาว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการพัฒนาความผิดปกติทางจิตที่หลากหลายรวมถึงโรคจิตเภท, ความผิดปกติทิฟหรือภาวะซึมเศร้า.การล่วงละเมิดทางเพศเด็ก: มองไม่เห็นและไม่สนใจ ถึงกระนั้นในระดับสังคมมันเป็นปัญหาที่มองเห็นได้เล็กน้อยโดยมีคดีที่ไม่ได้รับการรายงานจำนวนมากและเกี่ยวข้องกับตำนานที่สำคัญจำนวนหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อความรู้ทั่วไปของปัญหา. ความเชื่อบางอย่างที่บิดเบือนวิสัยทัศน์ของการล่วงละเมิดประเภทนี้ในระดับสังคม, ที่สามารถมีอิทธิพลต่อความอัปยศต่อผู้ที่ตกเป็นเหยื่อและสร้างการต่อต้านเพื่อรายงานกรณีเหล่านี้. ดังนั้น, มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าตำนานเหล่านี้เพื่อให้ข้อมูลจริงและตรงกันข้ามกับปรากฏการณ์นี้ เพื่อให้สามารถแก้ไขได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ในบทความนี้เราจะสำรวจเจ็ดตำนานที่ฉันพิจารณาว่าเกี่ยวข้องมากที่สุด:ความเชื่อผิด ๆ ที่ 1: การทารุณกรรมทางเพศเด็กนั้นไม่เหมือนกันตามที่กล่าวไว้ ความจริงก็คือการละเมิดประเภทนี้แพร่หลายกว่าที่เราคิด. ประมาณว่าเด็กผู้หญิงหนึ่งในสี่คนและเด็กหนึ่งในหกถึงแปดคนต้องทนทุกข์ทรมานกับการล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็ก. การศึกษาล่าสุดระบุว่าความชุกในสเปนของการล่วงละเมิดทางเพศเด็กเป็น...
อัตราการว่างงานน่าเป็นห่วง ในสเปนและในความเป็นจริงประชากรเกือบ 20% นี่เป็นหนึ่งในปัญหาที่ชาวสเปนกังวลมากที่สุดนับตั้งแต่วิกฤตเศรษฐกิจที่เริ่มขึ้นในปี 2551 ได้เห็นแล้วว่าการทำงานที่ไม่มั่นคงกลายเป็นความจริงในประเทศของเราหรือไม่. อย่างไรก็ตามการว่างงานไม่เพียง แต่จะมีผลกระทบต่อกำลังซื้ออย่างมีนัยสำคัญ. นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า. บทความที่เกี่ยวข้อง: "The Survivor Syndrome: การทำงานในช่วงวิกฤตสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพ"จิตวิทยาและการว่างงานแน่นอนสิ่งแรกที่นึกถึงเมื่อเราออกจากงานคือการสูญเสียเงินที่เราต้องทนทุกข์ทรมานและปัญหาทางเศรษฐกิจสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราได้อย่างมีนัยสำคัญ. ความจริงก็คือการตกงานไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อกระเป๋าของเรา, แต่มันทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในระดับจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญยังพูดถึงปรากฏการณ์ที่เรียกว่า "ภาวะซึมเศร้าการว่างงาน".ผลทางจิตวิทยาของการตกงานไม่เพียง แต่ได้รับความเดือดร้อนจากผู้ที่ตกงานเท่านั้น...
ความรู้สึกวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงและผู้คนสามารถสัมผัสได้ในชีวิตประจำวันของเราในหลาย ๆ สถานการณ์ ตัวอย่างเช่นก่อนการทดสอบเมื่อเส้นประสาทอยู่บนพื้นผิวหรือเมื่อเราไม่สามารถนอนหลับได้เพราะเราต้องทำการตัดสินใจที่สำคัญ.ความวิตกกังวลเป็นปฏิกิริยาปกติและปรับตัวที่ปรากฏในสถานการณ์ของความเครียดหรือความไม่แน่นอน. อย่างไรก็ตามเมื่อความวิตกกังวลทำให้เกิดการเสื่อมสภาพการทำงานส่งผลกระทบต่อพื้นที่ต่าง ๆ ในชีวิตของเรา (ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล, การทำงาน, โรงเรียน ... ) และทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและทุกข์ทรมานอย่างมากจากนั้นก็เป็นไปได้ว่า ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องไปบำบัดทางจิตวิทยา. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความวิตกกังวล 7 ประเภท (สาเหตุและอาการ)"อาการของโรควิตกกังวลความวิตกกังวลเชิงลบสามารถประจักษ์เองด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันเนื่องจากมีความผิดปกติของความวิตกกังวลที่แตกต่างกัน บางคนมีความกลัวอย่างมากในการพูดในที่สาธารณะ...
โลกแห่งจิตบำบัดและแนวทางการบำบัดรักษาปัญหาด้านจิตใจประกอบด้วยข้อเสนอที่หลากหลาย บางคนได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมาก แต่บางคนก็มีอยู่มากกว่าในรูปแบบดั้งเดิมหรือเป็นวิธีในการแสดงปรัชญาแห่งชีวิตมากกว่าวิธีการแก้ปัญหาที่จะให้ผลลัพธ์ที่รับประกัน. นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องดีที่จะรู้ว่าการบำบัดทางจิตวิทยาทั้งที่แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพมากขึ้นและผู้ที่มีประโยชน์ทางคลินิกจะถูกถามมากขึ้น ต่อไปเราจะเห็นรายการที่สอง: จิตบำบัดที่มีประสิทธิภาพน้อยหรือไม่มีเลย.การบำบัดทางจิตวิทยาที่มีความถูกต้องทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อย โปรดทราบว่าการรักษาเหล่านี้ไม่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์อย่างดี ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่สามารถสร้างความพึงพอใจหรือสร้างแรงบันดาลใจได้ สำหรับบางคน. ความจริงข้อนี้เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้ป่วยบางคนเชื่อว่าการรู้สึกดีในช่วงนั้นเป็นตัวบ่งบอกถึงความก้าวหน้าในการรักษา แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น จิตบำบัดมีวัตถุประสงค์ที่กำหนดโดยพื้นที่ของการแทรกแซงที่เป็นของมัน: จิตวิทยาคลินิกและจิตวิทยาสุขภาพและดังนั้นผลกระทบของมันควรจะสังเกตในลักษณะที่ผิดปกติทางจิตและปัญหาที่จะแสดงโดยทั่วไป. ต้องบอกว่าเรามาดูประเภทของจิตบำบัดที่ มีความถูกต้องเชิงประจักษ์น้อยกว่าที่มักจะปรากฏขึ้น. การรักษาเหล่านี้จะไม่ปรากฏในบางวิธี.1. การบำบัดด้วยการถดถอย การบำบัดการถดถอยเกิดขึ้นในศตวรรษที่ 19 กับทฤษฎีของนักประสาทวิทยาชาวฝรั่งเศสปิแอร์เจเน็ต,...
การเปิดให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาเป็นหนึ่งในเส้นทางอาชีพที่นักจิตวิทยาหลายคนมุ่งเน้นไปที่การแทรกแซงด้านสุขภาพจิตหรือการศึกษา ผู้ที่เลือกที่จะเสนอบริการของตนเองอย่างอิสระมักจะไม่อยู่ภายใต้ข้อ จำกัด ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานในโครงสร้างที่มีลำดับขั้นสูงซึ่งมีการควบคุมการตัดสินใจเพียงเล็กน้อย. อย่างไรก็ตามเมื่อไปฟรีเรายังต้องรู้วิธีการจัดการแรงกดดันอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับการขาดแคลนทรัพยากรเริ่มต้นบนมือข้างหนึ่งและการแข่งขันของตลาดในอื่น ๆ. ในบรรทัดต่อไปนี้เราจะเห็นบางอย่าง แนวคิดพื้นฐานในการรู้วิธีเปิดการปรึกษาจิตวิทยาในวิธีที่ดีที่สุด. บทความที่เกี่ยวข้อง: "7 คีย์ของจิตวิทยาที่ใช้กับการตลาดและการโฆษณา" วิธีการเปิดให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาทีละขั้นตอน จะต้องมีความชัดเจนว่าโครงการใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเริ่มต้นธุรกิจจะต้องใช้เวลาความพยายามและจำนวนเงินขั้นต่ำ อย่างไรก็ตามความเสี่ยงและค่าใช้จ่ายในการขับเคลื่อนธุรกิจของคุณเองนั้นน้อยหากคุณมีแนวคิดพื้นฐานเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำข้อมูลที่ช่วยให้เราสามารถปรับสถานการณ์ให้ตรงเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาพิเศษที่อาจเกิดขึ้นหากเราไม่รู้จักดี ขั้นตอนในการปฏิบัติตามคืออะไร. ในระยะสั้น,...
หลายต่อหลายครั้งที่เราได้พูด จิตวิทยาและจิตใจ เกี่ยวกับความยากลำบากที่คนที่มีความนับถือตนเองต่ำมี ก่อนที่จะเริ่มอ่านข้อความนี้เราขอแนะนำให้คุณดูที่โพสต์ต่อไปนี้: "10 ปุ่มเพื่อปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณใน 30 วัน" "ความนับถือตนเอง 4 ประเภท: คุณเห็นคุณค่าของตัวเองหรือไม่" "ความนับถือตนเองต่ำ? เมื่อคุณกลายเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ " คนที่ดูถูกดูแคลนตัวเอง: พวกเขามีอะไรที่เหมือนกัน? คุณเป็นหนึ่งในคนที่ดูถูกดูแคลนตัวเอง?? อาจไม่ใช่กรณีของคุณ แต่ฉันแน่ใจว่าคุณรู้จักใครบางคนในครอบครัวของคุณหรือกลุ่มเพื่อนที่ประเมินต่ำเกินไป...
