6 นิสัยและพฤติกรรมของคนที่ประมาทตนเอง

หลายต่อหลายครั้งที่เราได้พูด จิตวิทยาและจิตใจ เกี่ยวกับความยากลำบากที่คนที่มีความนับถือตนเองต่ำมี ก่อนที่จะเริ่มอ่านข้อความนี้เราขอแนะนำให้คุณดูที่โพสต์ต่อไปนี้:

"10 ปุ่มเพื่อปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณใน 30 วัน"

"ความนับถือตนเอง 4 ประเภท: คุณเห็นคุณค่าของตัวเองหรือไม่"

"ความนับถือตนเองต่ำ? เมื่อคุณกลายเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ "

คนที่ดูถูกดูแคลนตัวเอง: พวกเขามีอะไรที่เหมือนกัน?

คุณเป็นหนึ่งในคนที่ดูถูกดูแคลนตัวเอง?? อาจไม่ใช่กรณีของคุณ แต่ฉันแน่ใจว่าคุณรู้จักใครบางคนในครอบครัวของคุณหรือกลุ่มเพื่อนที่ประเมินต่ำเกินไป เราอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมการแข่งขันที่เรามักจะประมาทผู้อื่น แต่ปัญหานี้อาจส่งผลกระทบต่อบุคคลที่เกี่ยวข้องกับความคิดเห็นของพวกเขาเกี่ยวกับตัวเอง.

มีหลายคนที่มีแนวโน้มที่จะมีความคิดเห็นที่ไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองและนี่เป็นปัญหาที่ จำกัด พวกเขาในชีวิตส่วนตัวและชีวิตการทำงานของพวกเขา สาเหตุของการ underestimation ค่อนข้างเป็นรูปธรรม: ขาดความมั่นใจในตนเองความไม่มั่นคงซับซ้อน...

ในบทความวันนี้เราจะได้รู้เบาะแสพฤติกรรมและจิตใจของคนที่ดูถูกดูแคลนตัวเอง. หากคุณคิดว่าคุณอาจมีปัญหาคล้ายกับที่เราอธิบายมันจะเป็นความคิดที่ดีที่จะลงมือทำงานเพื่อปรับปรุงในด้านที่สำคัญของสุขภาพจิตของคุณ.

1. คุณสุภาพมากเกินไป

คุณอ่อนน้อมถ่อมตนเหลือเกิน? ความสุภาพเรียบร้อยเป็นจุดร่วมกันของคนที่ดูถูกดูแคลนตัวเอง. นี่ไม่ได้หมายความว่าคนที่ถ่อมตนทุกคนจะถูกประเมินต่ำ แต่ก็เป็นเรื่องธรรมดามากที่คนที่ไม่ปลอดภัยตอบสนองต่อคำชมด้วย "ไม่มาก".

ในกรณีนี้คำแนะนำที่ดีที่สุดคือการปล่อยให้คนอื่นรักตัวเอง การยอมรับคำชมและคำชมเป็นวิธีที่ดีในการติดต่อกับบุคคลอื่น ความอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นคุณธรรม แต่คุณต้องระวังจุดแข็งของคุณด้วย สิ่งหนึ่งที่ไม่ได้ไปอีก.

2. คุณเห็นคุณค่าของความคิดเห็นของคนอื่นมากเกินไป

คนที่ไม่ได้มีคุณค่ามากพอมักอ้างอิงถึงความคิดเห็นของคนอื่นอย่างต่อเนื่อง. ตัวอย่างของสิ่งนี้: "แฟนฉันบอกว่า ... ", "เจ้านายของฉันบอกฉันเสมอ ... " แม้ว่าสิ่งนี้ไม่ใช่สิ่งที่เลว แต่มันก็บ่งบอกถึงความไม่มั่นคงในตัวเองและดังนั้นคนเหล่านี้จึงพยายามยืนยันตัวเองในสิ่งที่พวกเขาเชื่อตามความเห็นและตำแหน่งของตัวเลขอำนาจ.

การพูดอยู่เสมอสนับสนุนคุณด้วยสิ่งที่คนอื่นพูดไว้ก่อนหน้านี้เป็นสัญญาณของความอ่อนแอและความปลอดภัยในตัวคุณ ความคิดเห็นของคุณเป็นของคุณและคุณต้องทำให้มีคุณค่า.

3. ให้ความสำคัญกับสวัสดิภาพของผู้อื่นเสมอ

คนที่คิดเกี่ยวกับสวัสดิภาพของผู้อื่นมักถูกมองว่าเป็นคนใจดีและเห็นแก่ผู้อื่น มันเป็นสิ่งที่ดี แต่ ระวังถ้าคุณนำความสุขของผู้อื่นมาอยู่ข้างหน้าคุณเสมอ. เพราะบางทีคุณประเมินคุณค่าของคุณในฐานะมนุษย์ต่ำไป.

หากคุณเห็นว่าทุกสิ่งที่คุณทำนั้นมุ่งเน้นไปที่ความพึงพอใจของผู้อื่นคุณควรจำไว้ว่าคุณสมควรได้รับช่วงเวลาแห่งความสุขด้วยเช่นกัน ไม่ผิดที่จะตามใจตัวเองเป็นครั้งคราว.

รู้เพิ่มเติม: "ซินโดรมเวนดี้: คนที่กลัวการถูกปฏิเสธ"

4. คุณเป็นเป้าหมายที่ง่ายสำหรับเสียงหัวเราะและการเยาะเย้ย

คนที่ไม่ปลอดภัยกำลังคิดอยู่เสมอเกี่ยวกับความประทับใจที่พวกเขามีต่อทุกคนที่พวกเขารู้. มันซับซ้อนหรือไม่ที่จะหยุดคิดเกี่ยวกับมัน? สำหรับใครบางคนที่ดูถูกดูแคลนของคุณมันเป็นและมาก สิ่งนี้ทำให้พวกเขากังวลและสามารถกระตุ้นเรื่องตลกและเสียงหัวเราะของผู้คนที่อยู่รอบตัวพวกเขา.

คุณต้องเรียนรู้ที่จะพัฒนาความมั่นใจในตนเอง. เมื่อคุณทำตามธรรมชาติโดยปราศจากการใช้เล่ห์เหลี่ยมผู้คนจะตระหนักและให้ความสำคัญกับมันในเชิงบวก ในทางกลับกันหากคุณกระตือรือร้นที่จะชอบคุณจะทำให้เกิดผลตรงกันข้าม.

5. สงสัยในความเป็นไปได้ของคุณ

ทุกคนมีคุณสมบัติที่ไม่เหมือนใคร แต่คนที่ดูถูกตนเองไม่สามารถเข้าใจได้. พวกเขาใช้ชีวิตอยู่คิดว่าพวกเขาเป็นเพียงคนเดียวในล้านคนและพวกเขาไม่โดดเด่นในเรื่องใด นี่อาจหมายความว่าพวกเขาไม่เสี่ยงที่จะพูดในสิ่งที่พวกเขารู้สึกต่อบุคคลอื่นหรือรู้สึกพอใจกับการทำงานน้อยมาก.

ความคิดแบบพ่ายแพ้แบบนี้จะทำให้คุณจมลงและไม่ยกหัว พวกเขาเป็นแหล่งของความไม่มั่นคง. หากคุณไม่เชื่อในตัวเองใครจะ?

6. คุณรู้สึกดีในเขตความสะดวกสบายของคุณ

หนึ่งในสาเหตุของความไม่มั่นคงที่เกิดขึ้นกับคนที่ดูถูกดูแคลนคือพวกเขาไม่สามารถออกจากเขตความสบาย. พวกเขาสบายใจที่มีชีวิตที่เป็นสีเทาและไม่รู้สึกเข้มแข็งพอที่จะปรับปรุงสถานการณ์ของพวกเขา. แทนที่จะหนีจากทุกสิ่งที่ทำให้พวกเขารู้สึกไม่ดีคนที่ไม่ปลอดภัยมักจะหลบหนีเข้าไปในตัวเอง พวกเขาอยู่นิ่ง.

คุณต้องพยายามออกจากวงจรอุบาทว์นี้และ มองหาเครื่องมือที่สามารถช่วยคุณปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเอง. ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณสามารถตระหนักได้ว่ามีบางสิ่งที่ไม่ถูกต้องในชีวิตของคุณ เวลามาหาหนทางที่จะมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีขึ้นและเริ่มเห็นคุณค่าของตัวเองในสิ่งที่คุณมีค่าซึ่งมีค่ามาก.