บทความทั้งหมด - หน้า 899
ความสำคัญของการพักผ่อนเพื่อเพิ่มผลผลิต
สำหรับการเพิ่มผลผลิตและการผ่อนคลายเป็นเงื่อนไขที่เข้ากันไม่ได้อย่างสมบูรณ์ แต่ไม่มีอะไรเพิ่มเติมจากความเป็นจริง อันที่จริงแล้ว, การผ่อนคลายเป็นสิ่งจำเป็นในการ "รีเซ็ต" จิตใจและเตรียมความพร้อมสำหรับช่วงเวลาของการผลิตที่มีประสิทธิภาพ และเป็นที่น่าพอใจ. ความเหนื่อยล้าและความเครียดสะสมตลอดทั้งสัปดาห์ นั่นเป็นเหตุผลที่สะดวกในการพักผ่อนในช่วงสุดสัปดาห์ เหมือนกันเกิดขึ้นตลอดทั้งวันและนั่นคือเหตุผล มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะหยุดและผ่อนคลายเพื่อให้เวลาที่ใช้ในงานให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า. "เวลาว่างเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการซื้อกิจการทั้งหมด" -โสกราตีส- ความสำคัญของการหาสมดุลในเวลาว่าง งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่า คนมักจะต้องการเวลาว่างมากขึ้นเมื่อพวกเขาเครียดs การผ่อนคลายพิเศษนี้ใช้เพื่อชดเชยการตกอยู่ในอารมณ์ที่เกิดความเครียดส่วนเกิน การชดเชยนี้ช่วยลดความเครียดและส่งเสริมการเพิ่มผลผลิตและความสมดุลส่วนบุคคล. เพลิดเพลินกับเวลาว่างเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความเครียดและมีประสิทธิผลมากขึ้น. อย่างไรก็ตาม,...
ความสำคัญของการควบคุมอารมณ์
มักจะ, ปัญหาประจำวันหลายอย่างของเราได้รับผลกระทบจากความล้มเหลวในการควบคุมอารมณ์, มีผลทั้งทางส่วนตัวและทางสังคม คำตอบที่ไม่ดีการกระตุ้นอย่างฉับพลันการไม่เข้าใจความรู้สึกของบุคคลอื่นหรือเพียงแค่เพิกเฉยต่อสิ่งที่พวกเขาบอกกับเรา ในทุก ๆ ประสบการณ์ที่เราได้รับนั้นเต็มไปด้วยบรรยากาศทางอารมณ์ที่เราไม่สามารถลืมได้โดยเฉพาะถ้าเราต้องการมีความสุขและสร้างความผูกพันที่ดี ตอนนี้เราสามารถทำอะไรเพื่อจัดการอารมณ์ของเรา? คำตอบอยู่ในการควบคุมอารมณ์ มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับ เรียนรู้ที่จะรักษาเพิ่มหรือระงับสถานะอารมณ์ในความคืบหน้าโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย: สมดุลทางอารมณ์. อ้างอิงจากราฟาเอล Bisquerra หมอวิทยาศาสตร์การศึกษาและปริญญาจิตวิทยาและการสอนการควบคุมอารมณ์คือความสามารถในการจัดการอารมณ์อย่างเหมาะสม และสำหรับสิ่งนี้สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงความสัมพันธ์ที่มีอยู่ระหว่างความคิดอารมณ์และพฤติกรรมนอกเหนือจากการมีกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่ดีและความสามารถในการสร้างอารมณ์เชิงบวก. อย่างที่เราเห็น, การตระหนักถึงอารมณ์และการรู้วิธีควบคุมพวกเขาในแต่ละวันเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง ขอบคุณสิ่งนี้เราจะพัฒนา ชุดทักษะและความสามารถที่จะช่วยให้เราส่งเสริมความเป็นอยู่ที่เป็นส่วนตัวและของผู้อื่น มาเจาะลึกศิลปะแห่งการควบคุมอารมณ์....
ความสำคัญของการคงอยู่เพื่อให้บรรลุความสำเร็จ
มันไม่สำคัญว่าคุณจะทำอะไรในชีวิตของคุณเนื่องจากเป็นกฎ จะมีเวลาที่สิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้, ช่วงเวลาที่ทุกอย่างดูเหมือนจะทำงานกับคุณและเวลาที่คุณล้มเหลว ในช่วงเวลาเช่นนี้คุณต้องการยอมแพ้เพื่อละทิ้งการต่อสู้เพื่อความสำเร็จ แต่เบนจามินแฟรงคลินพูดแล้ว, "พลังงานและความพยายามพิชิตทุกสิ่ง". ความคงทนเป็นคุณลักษณะที่สำคัญมากในการพัฒนาชีวิต, เพราะมันเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเอง คุณจะปรับปรุงโดยการล้มเหลวเมื่อคุณสามารถเรียนรู้จากประสบการณ์เหล่านั้นและก้าวไปข้างหน้ามีความพยายามหรือความมุ่งมั่นมากพอที่จะดำเนินการต่อไปและไม่ยอมแพ้. ความสามารถของคุณในการเติบโตและพัฒนาในฐานะบุคคลนั้นจะถูก จำกัด อย่างรุนแรง, และมันจะเป็นจำนวนของความสำเร็จความมั่งคั่งและความสุขที่คุณสามารถทำได้. หลายคนคิดว่าการมีความสามารถพิเศษหรือการฝึกฝนที่ยอดเยี่ยมเป็นการรับประกันว่าจะประสบความสำเร็จ แต่ พรสวรรค์และความรู้รับใช้เพียงเล็กน้อยหากคุณไม่ขัดขืน. ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการทำงานหนักนั้นเกินความสามารถ ไม่ว่าความสามารถของคุณคืออะไรสิ่งที่สำคัญคือวิธีที่คุณแสดง ในที่สุดสิ่งที่นับจริง...
ความสำคัญของความฉลาดทางอารมณ์
ภาพยนตร์ จิตใจที่ยอดเยี่ยม บอกการต่อสู้กับโรคจิตเภทของนักคณิตศาสตร์จอห์นแนชรางวัลโนเบลสาขาเศรษฐศาสตร์. ในนั้นมีฉากที่เป็นแบบอย่างความสำคัญของความฉลาดทางอารมณ์. เด็กสาว Josh Nash พบว่าตัวเองอยู่ในบาร์เมื่อเขาเข้าใกล้ผู้หญิงที่ดึงดูดความสนใจของเขา แทนที่จะใช้วลีทั่วไปของการพิชิตลักษณะเกมลึกลับข้อเสนอของเขาโดยตรงและไม่หยุด: เขาชอบที่จะช่วยตัวเองทุกพิธีกรรมเกี้ยวพาราสีและเรียกร้องให้ "การแลกเปลี่ยนของเหลว" โรแมนติกที่จะตาย. หญิงสาวที่ดูเขาประหลาดใจไม่สามารถช่วย แต่คิดว่ามันเป็นสัตว์เดรัจฉานจริง ๆ อย่างไรก็ตามจอห์นแนชได้รับการยกย่องว่ามีความโดดเด่นและแม้กระทั่งในช่วงวัยรุ่นที่ยังอยู่ในวัยเด็กเขาก็โดดเด่นกว่าอาจารย์ของเขาที่มหาวิทยาลัย ไม่ว่าในกรณีใดระดับสติปัญญาทางอารมณ์ไอคิวของเขาไม่ควรแข็งแกร่ง. ความฉลาดทางอารมณ์เกิดที่ไหน ความฉลาดทางอารมณ์คือความสามารถที่ช่วยให้เราสามารถควบคุมอารมณ์ของเราและแสดงออกอย่างมั่นใจ. แม้ว่าคำว่า "ความฉลาด" มักจะเชื่อมโยงกับแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับความจำและความสามารถในการคิด...
ความสำคัญของความถ่อมตนในการศึกษาด้านกีฬา
การศึกษาคุณค่าในบริบทของกีฬา ที่เราพัฒนาใน UPAD จิตวิทยาและการฝึกมักจะย้ายไปที่เนื้อหาเดียวกันเสมอ: ความเคารพความเป็นเพื่อนความรับผิดชอบความพยายามความอ่อนน้อมถ่อมตน ... ค่านิยมเหล่านี้ส่วนใหญ่มีชื่อที่ใช้งานง่ายที่แม้แต่เด็กที่เราสอนพวกเขา คำนิยามชั่วคราว อย่างไรก็ตามมีหนึ่งในนั้นที่แสดงถึงข้อยกเว้นที่ยืนยันกฎและไม่มีใครอื่นนอกจากความอ่อนน้อมถ่อมตน. และนั่นก็คือ, บางครั้งแม้แต่ผู้ใหญ่ที่เรารอดพ้นจากความถ่อมตน, และยิ่งกว่านั้น: เหตุใดจึงมีความสำคัญในการเล่นกีฬาหรือในชีวิตเพราะในขณะที่เขาพูดว่า "ความถ่อมใจมากเกินไปไม่ดี". บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประโยชน์ทางจิตวิทยา 10 ประการของการฝึกออกกำลังกาย" ความถ่อมใจในการศึกษาด้านกีฬาคืออะไร? ความอ่อนน้อมถ่อมตนหมายถึงความรู้ในขอบเขตของความสามารถของตนนั่นคือ,...
ความสำคัญของความคิดสร้างสรรค์ในการพัฒนาตนเอง
เป็นเรื่องปกติที่แนวโน้มที่จะระบุความคิดสร้างสรรค์ด้วยศิลปะบางรูปแบบเพื่อให้เข้าใจว่าเป็นรูปแบบของการแสดงออกทางศิลปะนวนิยายหรือโดดเด่นไม่ลงรอยกัน แต่ความคิดสร้างสรรค์มีมากกว่านั้น ในบทความนี้เราจะเห็นความสำคัญของความคิดสร้างสรรค์ในการพัฒนาส่วนบุคคลความสำคัญที่มีต่อบุคคลในสังคม. ความคิดสร้างสรรค์ไม่ได้ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่เป็นของศิลปินและนักดนตรีอีกต่อไป มันเป็นทักษะที่สำคัญสำหรับมืออาชีพในทุกสาขาที่นอกเหนือไปจากการผลิตหรือการกระทำที่เป็นนวัตกรรม. ความคิดสร้างสรรค์นั้นเชื่อมโยงกับการพัฒนาส่วนบุคคลของแต่ละบุคคล. ความคิดสร้างสรรค์ในการพัฒนาตนเอง มันรวมประสบการณ์ของตัวเองกับข้อมูลที่รวบรวมจากภายนอก. สิ่งนี้ก่อให้เกิดบุคคลที่มีเอกลักษณ์ด้วยวิธีการเป็นอิสระ. บุคคลที่ต้องพบตัวเองในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดในการสร้างคิดค้นและให้บริการโซลูชั่นไม่เพียง แต่กับปัญหาที่ซับซ้อน. "ความคิดสร้างสรรค์เป็นแรงบันดาลใจที่ดีเพราะทำให้ผู้คนสนใจในสิ่งที่พวกเขาทำ ความคิดสร้างสรรค์ให้ความหวังว่าอาจมีความคิดที่คุ้มค่า ความคิดสร้างสรรค์นำเสนอความเป็นไปได้ของความสำเร็จสำหรับทุกคน ความคิดสร้างสรรค์ทำให้ชีวิตสนุกสนานและน่าสนใจยิ่งขึ้น ". -Edward de Bono- ทุกคนมีความคิดสร้างสรรค์...
ความสำคัญของการมีสมาธิและการเพ่งความสนใจในกีฬา
หนึ่งในหลาย ๆ ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อประสิทธิภาพของกีฬาประเภทใดก็คือ ความเข้มข้น. นอกจากนี้กระบวนการนี้ได้รับความสำคัญอย่างยิ่งยวดในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเพื่อให้บรรลุความสำเร็จด้านการกีฬา เราได้พูดคุยเกี่ยวกับชัยชนะของการแข่งขันชิงแชมป์เหรียญและสถิติโลก นักกีฬาที่มีการจัดการเพื่อให้ถึงด้านบนของกีฬาใด ๆ ที่มีการจัดการเพื่อนำความสนใจของพวกเขาโดยเฉพาะกับงาน, การสกัดสิ่งรบกวนภายนอกใด ๆ. ความสำคัญอย่างยิ่งของการกำหนดเป้าหมายเป็นนักกีฬานั้นไม่ได้ถูกนักจิตวิทยาด้านกีฬาที่ไม่ได้สังเกตเห็น รู้ในเชิงลึกด้านจิตวิทยาและบริบทที่แตกต่างกันที่มีอิทธิพลต่อความเข้มข้นn, ในมุมมองของการพยายามปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา.สมาธิและการเล่นกีฬา: สาเหตุและผลกระทบ ที่กล่าวว่าฉันคิดว่าเราควรยืนยันว่าความเข้มข้นเป็นกระบวนการที่ปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬาอย่างเป็นสัดส่วนและดังนั้น เพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จสูงสุดในระเบียบวินัยใด ๆ. ยิ่งคุณมีสมาธิในงานใด ๆ...
ความสำคัญของการสื่อสารใน บริษัท
การสื่อสารขององค์กรเป็นสิ่งสำคัญ การพัฒนาที่ถูกต้องของ บริษัท ในขณะที่การส่งข้อมูลเป็นปัจจัยกำหนดทั้งภายในและภายนอก การสื่อสารนั้นมีอยู่ในการทำงานเป็นทีมและการประสานงานระหว่างแผนกต่าง ๆ แต่มันก็มีความสำคัญภายนอกเพราะ บริษัท สื่อสารข้อมูลของตัวเองเพื่อสังคมและลูกค้า.การสื่อสารที่พัฒนาอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ปัจจุบันความเป็นจริงแบบดิจิตอลของหลาย บริษัท ยังช่วยเสริมสร้างภาพลักษณ์องค์กรผ่านการสื่อสารออนไลน์ ในบทความนี้ใน Psychology-Online เราใคร่ครวญ ความสำคัญของการสื่อสารใน บริษัท. คุณอาจสนใจ: จุดแข็งและจุดอ่อนของ บริษัท พร้อมดัชนีตัวอย่าง...
